Skip to main content

Bột nghệ và tinh bột nghệ cái nào tốt hơn từ lời giải đáp của chuyên gia

Written by Dược sĩ Nguyễn Huệ on . Posted in TBN-ADS. Leave a Comment

Từ bao đời nay, nghệ vàng vẫn được xem là thảo dược quý được đánh giá cao nhờ công dụng mờ sẹo, chữa đau dạ dày, giải độc gan, giúp phục hồi vóc dáng sức khỏe cho phụ nữ sau sinh. Chính vì vậy, việc xuất hiện hàng loạt các dạng khác nhau như bột nghệ, tinh bột nghệ…gây ra tâm lý hoang mang cho người tiêu dùng. Vậy đâu là cách tốt nhất để phát huy tối đa hiệu quả từ củ nghệ vàng. Tìm hiểu ngay qua những thông tin hữu ích dưới đây.

Bột nghệ và tinh bột nghệ đều là những sản phẩm được sản xuất từ củ nghệ vàng. Các nhà Khoa học đã chứng minh hoạt chất curcumin từ củ nghệ được ví như thần dược đối với sức khỏe con người nhờ khả năng chữa đa bệnh tuyệt vời của nó. Vì vậy không ít người cho rằng sản phẩm nào từ nghệ cũng có vài trò và tác dụng như nhau. Đây hoàn toàn là một quan điểm sai lầm.

Xem thêm: Sự thật tinh bột nghệ có nóng không?

Bột nghệ và tinh bột nghệ hoàn toàn khác nhau về tính chất và hiệu quả chữa bệnh

  • Bột nghệ

Đây là một trong những sản phẩm từ nghệ có cách thực hiện đơn giản nhất. Củ nghệ tươi sau khi loại bỏ hết đất cát, các mấu sần sùi đem rửa sạch sau đó thái nhỏ phơi khô dưới ánh nắng mặt trời (hoặc sấy) sau đó tiến hành xay nhỏ. Sản phẩm sau bước xay này chính là bột nghệ mà mọi người vẫn sử dụng.

Phương pháp này tuy đơn giản dễ làm nhưng vì không qua giai đoạn lọc tinh nên trong bột nghệ ngoài 0,3% thành phần Curcumin có tác dụng trong điều trị bệnh thì có đến 99,7% là acid, nhựa dầu và các tạp chất khác, nếu sử dụng ngoài rất dễ gây nóng, mụn nhọt và kích ứng da…Vì vậy bột nghệ không được khuyến cáo trong làm đẹp, chăm sóc sức khỏe mà chỉ nên dùng làm gia vị cho các món ăn.

  • Tinh bột nghệ

Tinh bột nghệ được thực hiện bằng cách tiến hành nghiền củ nghệ tươi, sau đó loại bỏ hết bã, chất xơ và lấy tinh bột. Tinh bột lúc này đã được loại bỏ nhựa, dầu và các tạp chất có hại. Bởi vậy, người ta vẫn thường khuyến cáo dùng tinh bột nghệ trong chăm sóc sức khỏe hơn là bột nghệ. Tuy loại bỏ được hết tạp chất, nhưng thành phần Curcumin cho tác dụng điều trị bệnh chỉ chứa từ 1 đến 5 %. Do vậy, muốn đạt được hiệu quả điều trị người bệnh cần sử dụng rất nhiều tinh bột để đạt được nồng độ Curcumin trong điều trị.

Xem thêm: 29 tác dụng tinh bột vàng khiến bạn bất ngờ

Tinh bột nghệ thực sự có hiệu quả trong hỗ trợ điều trị viêm loét dạ dày không?

“Tinh bột nghệ thông thường kết hợp với mật ong không thực sự cho hiệu quả tích cực trong hỗ trợ điều trị dạ dày, đây chính là lý do khiến các bệnh nhân sử dụng bài thuốc này hàng chục năm mà bệnh tình không tiến triển”, đây là khẳng định của GS.TS.BS Nguyễn Khánh Trạch, Chủ tịch Hội Nội khoa Việt Nam khi được hỏi về bài thuốc chữa viêm loét dạ dày từ nghệ vàng kết hợp với mật ong được lưu truyền trong dân gian.

Theo GS.TS.BS Nguyễn Khánh Trạch, đến nay vẫn chưa có nghiên cứu khoa học nào chứng minh được hiệu quả thực sự của liệu pháp trên, bởi vốn dĩ hỗn hợp tinh bột nghệ mật ong chỉ phát huy được tác dụng khi cơ thể người bệnh hấp thu đủ hàm lượng Curcumin có trong nghệ. Tuy nhiên, Curcumin trong nghệ thông thường chỉ chiếm một hàm lượng rất nhỏ là 0,03%, và trong tinh bột nghệ từ 1 đến 5%. Bên cạnh đó, do đặc tính không tan trong nước của Curcumin nên khi dùng đường uống chỉ có khoảng 2% được hấp thu vào máu. Để tìm ra giải pháp thích hợp nhằm đánh thức tiềm năng từ thảo dược quý báu này trong dự phòng và hỗ trợ điều trị dạ dày, các chuyên gia đã mất nhiều năm dày công nghiên cứu nhưng vẫn không đạt kết quả như mong muốn.

Nano curcumin – Bước tiến mới trong nền y học

Năm 2013, các nhà khoa học tại Viện Hàn Lâm KH & CN Việt Nam đã nghiên cứu và chế tạo thành công công nghệ Nano curcumin. Đánh thức tiềm năng mới về thảo dược Việt Nam trong việc phòng và điều trị bệnh. Sở dĩ có tên là Nano curcumin bởi các nhà khoa học đã áp dụng công nghệ Nano đưa Curcumin tới kích thước 50 đến 70 nm. Chính kích thước siêu nhỏ này giúp các hạt nano curcumin thẩm thấu và phân tán tốt vào các tổ chức gây bệnh, nâng sinh khả dụng lên đến 95 % so với Curcumin thông thường.

Theo GS.TS.BS Nguyễn Khánh Trạch cho biết: “Ở Việt Nam Viện Hàn Lâm KH & CN Việt Nam là đơn vị duy nhất áp dụng, nghiên cứu thành công công nghệ này với hệ thống thông tin rõ ràng, hệ thống nghiên cứu đồ sộ cùng quy trình kiểm định nghiêm ngặt có hệ thống bài bản trong một thời gian dài”.

Ngay sau khi bào chế thành công công nghệ Nano curcumin, Viện Hàn Lâm đã chuyển giao công nghệ cho công ty CP Dược Mỹ Phẩm CVI để sản xuất và đưa ra thị trường dòng sản phẩm CumarGold dưới dạng viên nang mềm vô cùng tiện lợi, không chỉ giúp bảo quản tốt cấu trúc Nano curcumin mà còn phát huy tối đa trong việc hỗ trợ điều trị các bệnh viêm loét dạ dày tá tràng. Chỉ 5 năm có mặt trên thị trường CumarGold nhận được sự tin tưởng, uy tín của rất nhiều người tiêu dùng.

Với trường hợp của Cô Trần Thị Bê 67 tuổi tại Thôn 2, xã Vinh Mỹ, huyện Phú Lộc, thành phố Huế cho biết: “Cách đây 3 năm, tôi thường xuyên cảm thấy chán ăn, ăn không ngon. Cơn đau bỏng rát vùng thượng vị bắt đầu xuất hiện khiến việc ăn uống của tôi thường xuyên bị ảnh hưởng. Sau khi thăm khám, bác sĩ kết luận tôi bị loét dạ dày có nhiễm vi khuẩn HP, các vết loét đang có dấu hiệu lan rộng, toàn bộ bờ cong lớn của dạ dày phù nề, sưng to’.

Biết được thông tin này, cô Bê vô cùng lo lắng, bởi ngoài 60 tuổi đây là lần đầu tiên cô Bê gặp phải bệnh lý này. Tình cờ một lần nghe Đài cô Bê biết đến công nghệ Nano curcumin tiến tiến trên Thế giới để khắc phục được những nhược điểm về độ hòa tan và khả năng hấp thu của tinh bột nghệ. Công nghệ này được ứng dụng đầu tiên trong sản phẩm CumarGold. Thấy vậy, cô liền mua về sử dụng. Chỉ ngay những hộp đầu tiên, cơn đau đã thuyên giảm, giảm hẳn ợ hơi ợ chua. Đặc biệt cô cảm giác ăn ngon miệng hơn, da dẻ hồng hào sáng hẳn ra. Ai cũng khen sắc mặt của cô tươi tỉnh, thoải mái hơn trước rất nhiều…Kiên trì sử dụng 4 viên mỗi ngày đến nay, vấn đề dạ dày của cô rất ổn định, giảm hẳn những biểu hiện như trước.  Các vết loét đã có dấu hiệu lành lại.

Cô Bê vẫn đang duy trì sử dụng CumarGold

CumarGold nay đã được cải tiến thành CumarGold New với thành phần và hiệu quả vượt trội hơn 3 lần so với trước đây. Nhờ việc giữ nguyên hàm lượng Nano Curcumin và bổ sung thêm chiết xuất gừng chuẩn hoá, CumarGold New đã hỗ trợ hơn 1.5 triệu bệnh nhân thoát khỏi những triệu chứng khó chịu của căn bệnh dạ dày như đau thượng vị, ợ hơi, ợ chua, đầy bụng, khó tiêu, buồn nôn… CumarGold New đã được chứng minh mang lại hiệu quả cao hơn 40 lần so với các giải pháp thảo dược thông thường, giúp hỗ trợ ức chế hoạt động của vi khuẩn HP, chống viêm, làm lành các vết viêm loét và giảm tỷ lệ tái phát lên tới 90%

Để đọc thêm chia sẻ trải nghiệm sử dụng CumarGold New vui lòng xem tại đây: NGƯỜI DÙNG CUMARGOLD CHIA SẺ

Sản phẩm có bán tại các hiệu thuốc trên toàn quốc. Xem ngay ĐỊA CHỈ NHÀ THUỐC GẦN NHẤT TẠI ĐÂY.

Để được tư vấn miễn phí về bệnh đau dạ dày, vui lòng gọi tổng đài 18001796 (miễn phí) hoặc 094.380.6556

Sự Thật Về Việc Có Nên Uống Tinh Bột Nghệ Lâu Dài Không?

Written by Dược sĩ Nguyễn Huệ on . Posted in Bản tin CumarGold, Tư vấn tinh bột nghệ. Leave a Comment

Có nên uống tinh bột nghệ lâu dài không là thắc mắc của rất nhiều người bởi ngày càng có nhiều người sử dụng tinh bột nghệ để chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Trong bài viết dưới đây chúng tôi sẽ giúp các bạn phần nào giải đáp được thắc mắc đó.

Xem thêm:

1. Tinh bột nghệ là gì? Uống tinh bột nghệ có tốt không?

Tinh bột nghệ vàng có tác dụng gì
Tinh bột nghệ vàng có tác dụng gì? Uống nghệ có tốt không?

Trước khi trả lời câu hỏi: có nên uống tinh bột nghệ lâu dài không thì nên tìm hiểu tinh bột nghệ là gì và tác dụng của tinh bột nghệ. Tinh bột nghệ là gì? Tinh bột nghệ là một thành phẩm được làm từ củ nghệ. Nghệ tươi sau khi được rửa sạch, trải qua quá trình tách lọc, loại bỏ các tạp chất, xơ nghệ và tinh dầu sẽ thu được tinh bột nghệ.

Uống tinh bột nghệ có tác dụng gì?

  • Chữa đau, viêm loét dạ dày tá tràng: Vi khuẩn gây viêm loét dạ dày Helicobacter Pylori bị ức chế bởi curcumin, do đó mà tinh bột nghệ có tác dụng hỗ trợ điều trị hiệu quả với những bệnh nhân bị đau dạ dày cho nhiễm khuẩn. Curcumin trong tinh bột nghệ cũng khiến các tế bào niêm mạc dạ dày tăng tiết lớp chất nhầy mucin, giúp bảo vệ thành dạ dày khỏi tác động của các men tiêu hóa và axit, làm hạn chế các vết loét lan rộng và ăn sâu hơn.
  • Hỗ trợ tiêu hóa: tinh bột nghệ có khả năng kích thích túi mật, tăng khả năng tiêu hóa thức ăn, kích thích sản sinh các vi khuẩn có lợi trong dạ dày từ do đó hỗ trợ tiêu hóa. Bên cạnh đó tinh bột nghệ rất tốt cho những người bị viêm đại tràng.
  • Ngăn chặn và phòng ngừa ung thư: Tinh bột nghệ có chứa hoạt chất curcumin giúp ngăn chặn sự hình thành và phát triển của các tế bào gây ung thư, từ đó giúp ngăn ngừa nhiều căn bệnh ung thư nguy hiểm.
  • Bảo vệ cơ thể khỏi nhiễm trùng: Tinh bột nghệ có chứa những đặc tính chống vi trùng, vi rút, kháng khuẩn cực cao. Vì thế loại thảo dược này mang tới tác dụng bảo vệ cơ thể hiệu quả khỏi nhiễm trùng, viêm nhiễm.
  • Tăng miễn dịch: Tinh bột nghệ có chứa nhiều tinh chất có khả năng kháng khuẩn, kháng trùng từ đó giúp tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể trước những tác nhân gây hại từ bên ngoài một cách tự nhiên và an toàn.
  • Ngăn ngừa bệnh Alzheimer: Hoạt chất có trong tinh bột nghệ giúp làm sạch các mảng bám beta-amyloid liên quan với bệnh Alzheimer từ đó giúp ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh Alzheimer hiệu quả
  • Làm chậm quá trình lão hóa: Tinh bột nghệ giúp tăng cường lưu thông tuần hoàn máu, thúc đầy việc sản xuất các tế bào của cơ thể từ đó giúp ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa
  • Giảm triệu chứng viêm khớp: Tinh bột nghệ có chứa hàm lượng lớn các chất chống viêm và kháng khuẩn cực hiệu quả, có tác dụng hỗ trợ điều trị các bệnh về viêm khớp, giảm nhanh các triệu chứng đau xương khớp
  • Tăng sức khỏe cho não: Tinh chất Curcumin có trong tinh bột nghệ sẽ giúp thúc đẩy hormone BDNF- loại hormone chịu trách nhiệm phát triển và duy trì các tế bào thần kinh, cải thiện chức năng nhận thức và ghi nhớ của não bộ từ đó giúp não bộ hoạt động hiệu quả hơn.

Xem thêm:

2. Có nên uống tinh bột nghệ lâu dài không?

Trả lời cho câu hỏi: có nên uống tinh bột nghệ lâu dài hay không? Sự thật thì không có câu trả lời nào chính xác cho câu hỏi này. Bởi tùy thuộc vào mục đích sử dụng và từng loại bệnh cùng tình hình sức khỏe cụ thể, mà thời gian uống tinh bột nghệ nên được điều chỉnh cho phù hợp. Dưới đây là một số trường hợp cụ thể mà bạn có thể sử dụng tinh bột nghệ để cải thiện sức khỏe.

2.1 Người bị bệnh đau dạ dày

Những người mắc bệnh đau dạ dày nên uống tinh bột nghệ trong khoảng 3-6 tháng để mang lại hiệu quả điều trị cao nhất. Mỗi ngày các bạn nên pha hai thìa cà phê tinh bột nghệ với 200ml nước ấm hoặc sử dụng các dạng bào chế viên tinh bột nghệ sẽ rất tốt trong việc ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh đau dạ dày.

2.2 Người bị ung thư

Tinh bột nghệ có chứa curcumin có tác dụng ngăn ngừa sự sinh sôi, phát triển cũng như di căn của các tế bào ung thư, khiến các tế bào ung thư chết theo chương trình nhanh hơn, từ đó mà giúp hỗ trợ điều trị ung thư hiệu quả. Đồng thời tinh bột nghệ cũng làm giảm tác động của quá trình xạ trị và hóa trị lên cơ thể người bệnh, giúp quá trình điều trị diễn ra suôn sẻ hơn.

Để sử dụng, người bệnh dùng 1-2 thìa cà phê tinh bột nghệ pha với 100ml nước lọc, nước chanh, cam, nước đường, sữa, hoặc nước lọc và 1 thìa mật ong. Vậy với người bị ung thư có nên uống tinh bột nghệ lâu dài không? Mỗi ngày uống 2 lần trước hoặc sau bữa ăn đều đặn trong khoảng 4-6 tháng.

2.3 Giải độc gan

Với những người thường xuyên uống bia rượu và sử dụng tinh bột nghệ với mục đích để giải độc gan thì các bạn nên uống tinh bột nghệ hàng ngày để mang lại hiệu quả cao nhất.

Vậy với tác dụng giải độc gan thì có nên uống tinh bột nghệ lâu dài: Các bạn sử dụng 2 muỗng cà phê tinh bột nghệ, có thể kết hợp thêm 1 muỗng cà phê mật ong sau đó cho thêm 100 ml nước ấm sau đó quấy đều lên và sử dụng. Mỗi ngày các bạn nên uống 1- 2 lần sẽ rất tốt cho việc giải độc gan

2.4 Đắp mặt

Nếu như sử dụng tinh bột nghệ để đắp mặt giúp làm đẹp da, dưỡng da, làm chậm quá trình lão hóa da thì các bạn nên kiên trì thực hiện trong khoảng 4-6 tuần liên tiếp.

2.5 Trị mụn trứng cá, sẹo

Tinh bột nghệ được nhiều người tin tưởng áp dụng để điều trị mụn trứng cá, làm mờ các vết thâm sẹo. Tuy nhiên tinh bột nghệ được sử dụng liên tục trong một thời gian dài với liều lượng lớn có thể sẽ gây ra kích ứng không mong muốn, thậm chí là phản tác dụng. Chính vì thế để có thể khai thác được tối đa công dụng trị mụn trứng cá, sẹo mà phương pháp này mang lại, bạn nên sử dụng với liều lượng hợp lý.

Mỗi lần các bạn nên sử dụng 2 thìa cà phê tinh bột nghệ, 1 ít nước lọc để đắp mặt nạ trị mụn trứng cá, sẹo. Đặc biệt mỗi tuần các bạn chỉ nên áp dụng phương pháp này từ 2-3 lần để mang lại hiệu quả cao nhất.

2.6 Phụ nữ mới sinh

Tinh bột nghệ có rất nhiều tác dụng đối với phụ nữ sau sinh
Tinh bột nghệ có rất nhiều tác dụng đối với phụ nữ sau sinh

Với phụ nữ sau sinh thì có nên uống tinh bột nghệ lâu dài không. Các mẹ có thể dùng tinh bột nghệ mỗi ngày một cách hợp lý có thể giúp các sản phụ nhanh lấy lại vóc dáng thon thảm cũng như phục hồi sức khỏe. Với phương pháp này mỗi ngày, các mẹ cần sử dụng 2 thìa cà phê tinh bột nghệ với 1-2 thìa cà phê mật ong nguyên chất để sử dụng.

Tinh bột nghệ quá đặc có thể làm tổn hại đến bao tử, nên mẹ chỉ cần làm đúng theo liều lượng như trên để đạt kết quả tốt nhất. Các mẹ nên uống 2 lần/ ngày sau mỗi bữa ăn khoảng 15 phút hoặc trước bữa ăn 15 phút.

2.7 Người muốn giảm cân

Với những người muốn giảm cân có nên uống tinh bột nghệ lâu dài không? Để có thể sở hữu được vóc dáng thon thả, các bạn nên chăm chỉ uống tinh bột nghệ hàng ngày và uống suốt 3 tháng liền sẽ cảm nhận được sự khác biệt rõ ràng. Vào buổi sáng các bạn nên ăn ít đi và một thay vào đó là sử dụng hai muỗng tinh bột nghệ với 250ml nước uống trước khi ăn sáng khoảng 15 phút. Vào những buổi trưa và buổi tối, liều lượng giảm lại khoảng 30%.

3. Cách uống tinh bột nghệ đúng cách

Tuy có nhiều công dụng tuyệt vời với sức khỏe, nhưng nếu không được sử dụng đúng cách thì dù có uống bao nhiêu tinh bột nghệ, bạn cũng không thể phát huy được kết quả như mong muốn. Để biết có nên uống tinh bột nghệ lâu dài không thì các bạn có thể tham khảo các cách uống tinh bột nghệ đúng cách dưới đây:

3.1 Ăn tinh bột nghệ với mật ong

Nguyên liệu cần chuẩn bị

  • Tinh bột nghệ
  • Mật ong nguyên chất
  • Hũ thủy tinh sạch có nắp đậy

Các bước thực hiện như sau

  • Bước 1: trộn đều tinh bột nghệ với mật ong theo tỷ lệ 2:1 sao cho hỗn hợp sánh mịn và đặc quánh lại
  • Bước 2: vo hỗn hợp thành các viên nhỏ to bằng đầu ngón tay
  • Bước 3: cho từng viên tinh bột nghệ mật ong vào lọ thủy tinh đã chuẩn bị rồi đậy kín nắp và bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát. Để đảm bảo nhất, bạn nên bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh, giúp giữ nguyên được những dưỡng chất cần thiết có trong việc tinh bột nghệ mật ong đồng thời có thể tránh được sự xâm nhập của các vi khuẩn có hại.

Viên tinh bột nghệ có tác dụng gì

  • Hỗ trợ giảm tiết acid dạ dày
  • Kích thích tiết chất nhầy, tăng lớp nhầy bảo vệ niêm mạc dạ dày
  • Hỗ trợ phòng ngừa và làm nhanh vết loét
  • Giảm đầy hơi, chướng bụng và khó tiêu do bệnh dạ dày gây ra

Với viên tinh bột nghệ mật ong mỗi ngày các bạn có thể ăn khoảng 3 – 8 viên tinh bột nghệ mật ong tùy thuộc vào mục đích sử dụng và tình trạng bệnh, khi ăn các bạn có thể uống kèm với nước.

Hai thời điểm tốt nhất để ăn tinh bột nghệ mật ong là ăn vào sáng sớm trước khi ăn sáng và sử dụng sau khi ăn khoảng 15 phút. Ăn tinh bột nghệ mật ong trong khoảng thời gian này cơ thể sẽ có thể hấp thụ tối đa những dưỡng chất có trong hỗn hợp.

Tùy vào mục đích sử dụng và tình trạng của cơ thể mà việc ăn tinh bột nghệ kéo dài trong bao lâu cũng sẽ khác nhau, tốt nhất nên duy trì tới khi cơ thể đã có những cải thiện rõ rệt.

3.2 Uống tinh bột nghệ với mật ong

Uống mật ong và nghệ vàng
Uống mật ong và nghệ vàng

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 

  • 2 thìa cà phê tinh bột nghệ
  • 1 thìa mật ong nguyên chất
  • 200ml nước ấm khoảng 50 độ

Các bước pha chế:

  • Bước 1: Đổ 200ml nước ấm vào cốc thủy tinh, thêm hai thìa tinh bột nghệ, khuấy đều.
  • Bước 2: Thêm 1 thìa mật ong nguyên chất vào và khuấy đều là các bạn có thể sử dụng được.

Có nên uống tinh bột nghệ lâu dài với mật ong không? Nếu cơ thể không bị mẫn cảm hoặc có phản ứng xấu với 2 thành phần này, bạn có thể uống 1-2 cốc tinh bột nghệ và mật ong như vậy mỗi ngày.

Các bạn nên uống tinh bột nghệ vào buổi sáng sớm trước khi ăn sáng là tốt nhất để những dưỡng chất có trong tinh bột nghệ và mật ong được cơ thể hấp thụ một cách tối đa. Ngoài ra các bạn cũng có thể uống tinh bột nghệ mật ong vào buổi tối trước khi đi ngủ.

Sự kết hợp hoàn hảo giữa tinh bột nghệ và mật ong là mang tới nhiều tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe như: ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh ung thư nguy hiểm, giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer, giúp kháng viêm, kháng khuẩn, hỗ trợ giảm cân an toàn và hiệu quả….và rất nhiều bệnh khác nữa

3.3 Uống tinh bột nghệ dạng viên nang mềm

Tinh bột nghệ nano dưới dạng viên nang mềm là sản phẩm tinh bột nghệ tối ưu nhất, vừa tiện cho việc sử dụng, vừa đảm bảo thành phần cũng như hiệu quả cho người dùng, vượt trội hơn hẳn so với 2 cách dùng tinh bột nghệ kể trên.

Để tăng cường sức khỏe và làm đẹp da

  • Người lớn và trẻ từ 12 tuổi trở lên: Ngày dùng 2 viên, chia 2 lần
  • Trẻ em từ 6-12 tuổi: Ngày 1 viên

Để hỗ trợ điều trị bệnh

  • Người lớn và trẻ từ 12 tuổi trở lên: Ngày dùng 4 viên, chia 2 lần
  • Trẻ em từ 6-12 tuổi: Ngày 2 viên, chia làm 2 lần

Người dùng nên uống trước khi ăn 30 phút hoặc sau khi ăn 1 giờ. Lưu ý là tuỳ thuộc vào mỗi loại bệnh mà xem dùng trong thời gian bao lâu

4. Tác dụng phụ khi dùng nhiều nghệ trong thời gian dài

Triệu chứng đầu tiên đó là bụng cồn cài
Nếu sử dụng trong thời gian quá lâu có thể sẽ bị đau bụng

Có nên uống tinh bột nghệ lâu dài hay không sẽ phụ thuộc vào từng trường hợp khi bạn sử dụng. Tuy nhiên các bạn cần lưu ý khi sử dụng nghệ trong một thời gian dài, người dùng có thể gặp phải một số vấn đề sau:

  • Đau bụng: Do có tính cay nên việc sử dụng tinh bột nghệ nhiều trong một thời gian dài có thể gây ra đau bụng
  • Gây chảy máu: Một số hoạt chất nếu được cơ thể hấp thụ quá nhiều có thể làm chậm quá trình đông máu, vì vậy tinh bột nghệ có thể dẫn đến chảy máu
  • Kích thích tử cung: Việc sử dụng tinh bột nghệ có thể gây kích thích tử cung, chính vì thế tinh bột nghệ có thể có lợi giúp điều hòa kinh nguyệt. Tuy nhiên đối với phụ nữ mang thai nên hạn chế và thận trọng khi sử dụng tinh bột nghệ để tránh bất kỳ tác dụng phụ nào có thể gây hại cho em bé. Tinh bột nghệ làm tăng co bóp tử cung nên không dùng cho phụ nữ mang thai mà chỉ tốt cho phụ nữ sau sinh để đẩy huyết ứ ra ngoài
  • Khó hấp thụ: Việc sử dụng tinh bột nghệ không đúng cách trong suốt một thời gian dài có thể khiến cơ thể khó hấp thụ được hết những dưỡng chất cần thiết.
  • Sử dụng nhiều tinh bột nghệ trong một thời gian dài có thể gây vàng răng vì nghệ có khả năng làm ố màu rất mạnh: Để hạn chế những tác dụng phụ này mà vẫn có thể hưởng được những lợi ích từ tinh nghệ, thay vì sử dụng nghệ thông thường, bạn nên sử dụng các sản phẩm tinh nghệ Nano Curcumin được bào chế dưới dạng viên nang mềm.

*Bạn có biết*: Lần đầu tiên Viện Hàn Lâm và Khoa học Việt Nam đã sáng chế ra Nano Curcumin từ công nghê Nanp và củ nghệ vàng, và áp dụng vào sản phẩm CumarGold New – Sản phẩm chuyên biệt cho bệnh dạ dày, giúp hỗ trợ điều trị bệnh dạ dày cấp và mãn tính, ngăn ngừa bệnh tái phát, ức chế vi khuẩn HP. Đồng thời, Nano Curcumin trong CumarGold New cũng có tác dụng làm đẹp cho phụ nữ sau sinh: làm mờ sẹo và các vết thâm nám, tàn nhang, vết rạn da sau khi sinh, ngăn cản quá trình lão hóa da, giúp làn da của chị em phục hồi nhanh hơn, da sáng đẹp và mịn màng hơn. Bạn có thể tìm hiểu thêm về sản phẩm tại đây

5. Lưu ý khi sử dụng tinh bột nghệ

Ngoài việc có nên uống tinh bột nghệ lâu dài không thì việc đối tươngh nào nên và không nên sử dụng tinh bột nghệ cũng nên chú ý. Để thu được hiệu quả tốt từ việc sử dụng tinh bột nghệ, bạn nên lưu ý một số điều sau.

Những đối tượng nên uống tinh bột nghệ

  • Người bị bệnh về dạ dày muốn khỏi các bệnh về dạ dày như: viêm loét dạ dày, đau thượng vị, đau hành tá tràng,…
  • Người bị béo phì muốn giảm cân
  • Phụ nữ sau sinh 2 tuần muốn lấy lại vóc dáng, phục hồi sức khỏe sau sinh
  • Người bị suy nhược cơ thể, người mới ốm dậy muốn tăng cường sức đề kháng cho cơ thể
  • Chị em phụ nữ muốn làm đẹp và chăm sóc da
  • Người uống rượu bia hút thuốc lá thường xuyên muốn thanh lọc cơ thể tốt, giải độc gan

Những đối tượng không nên uống tinh bột nghệ:

  • Nữ giới bị rong kinh kéo dài không nên sử dụng tinh bột nghệ vì tinh bột nghệ có tác dụng khai thông khí huyết
  • Những người bị sỏi mật và tắc nghẽn đường mật không nên sử dụng nghệ.
  • Phụ nữ đang mang thai không nên sử dụng tinh bột nghệ vì hoạt chất có trong tinh bột nghệ có thể gây kích thích cổ tử cung hoặc gây chảy máu rất nguy hiểm đối với thai phụ. Phụ nữ sau sinh chỉ nên sử dụng tinh bột nghệ sau sinh 2 tuần là tốt nhất.
  • Những người chuẩn bị làm phẫu thuật không nên sử dụng tinh bột nghệ trong khoảng hai tuần trước khi phẫu thuật vì củ nghệ có khả năng ngăn ngừa đông máu, có thể dẫn đến chảy máu nhiều, khó cầm trong và sau khi phẫu thuật.

6. Một số câu hỏi liên quan để việc uống tinh bột nghệ kéo dài

6.1. Uống nghệ với mật ong nhiều có tốt không?

Uống nghệ với mật ong là cách thường được khuyên dùng để giảm vị hăng của nghệ, đồng thời phối hợp tác dụng chống viêm của mật ong trong điều trị các bệnh dạ dày. Ngoài ra uống nghệ và mật ong còn mang lại các tác dụng sau:

  • Hỗ trợ ngăn ngừa ung thư
  • Giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer và một số bệnh liên quan đến hệ thần kinh, giúp ngủ ngon hơn
  • Hỗ trợ kháng viêm, tiêu diệt vi khuẩn HP dạ dày
  • Tăng sức mạnh cơ bắp, giảm mỏi cơ
  • Bồi bổ xương khớp, giúp xương chắc khoẻ
  • Tăng cường hệ miễn dịch, phòng các bệnh lây qua đường hô hấp
  • Hỗ trợ tiêu hoá đối với bệnh nhân bị bệnh dạ dày
  • Hỗ trợ giảm cân nếu uống vào buổi sáng
  • Làm đẹp da, nhanh lành vết thương trên da
  • Tăng khẩu vị, giúp bạn ăn ngon hơn

6.2. Tinh bột nghệ để được bao lâu? Bột nghệ để lâu có tốt không?

Tinh bột nghệ hạn sử dụng bao lâu? Thông thường các chị em nội trợ sẽ tự làm hoặc mua tinh bột nghệ làm thủ công để sử dụng. Các loại tinh bột  nghệ này thường không được đóng trong bao bì công nghiệp đúng quy cách, vì vậy việc bảo quản rất khó khăn.

Do đó đối với tinh bột nghệ, bạn chỉ được sử dụng trong vòng 12 tháng kể từ ngày sản xuất. Đối với một số trường hợp bảo quản trong điều kiện không đạt chuẩn  như có ánh sáng, ẩm mốc thì chỉ nên sử dụng tinh bột nghệ trong vòng 8-10 tháng.

Trường hợp phát hiện tinh bột nghệ bị đổi màu, không đều màu hoặc xuất hiện các đốm màu lạ, không tan trong nước thì nên ngưng sử dụng.

6.3. Uống tinh bột nghệ mỗi ngày có tốt không?

Uống tinh bột nghệ rất tốt nhưng nếu uống quá nhiều sẽ gây nóng trong, rối loạn tiêu hoá. Bạn có thể uống tinh bột nghệ mỗi ngày nhưng chỉ nên uống với lượng từ 2-4g, chia làm 2 lần hàng ngày. Thời gian uống phù hợp là buổi sáng và buổi tối trước khi ăn 12-20 phút.

Ngoài việc uống tinh bột nghệ, chị em muốn sử dụng tinh bột nghệ chăm sóc da có thể dùng dưới dạng mặt nạ, kết hợp cùng sữa tươi hoặc sữa chua.

6.4. Những người không nên uống tinh bột nghệ?

Các đối tượng sau cần thận trọng khi uống tinh bột nghệ:

  • Phụ nữ mang thai: Tinh bột nghệ có thể kích thích cổ tử cung gây xuất huyết hoặc động thai.
  • Người bị trào ngược dạ dày: Tuy tinh bột nghệ rất tốt với người bị viêm dạ dày, nhưng đối với bệnh nhân trào ngược, tinh bột nghệ có thể cản trở tác dụng của một số thuốc kháng acid, ảnh hưởng đến quá trình điều trị của bệnh nhân.
  • Bệnh nhân bị sỏi thận: Bệnh nhân bị sỏi thận có nguy cơ cao bị tăng kích thước sỏi, tích tụ sỏi khi sử dụng quá nhiều tinh bột nghệ.
  • Bệnh nhân tiểu đường, tăng huyết áp: Thông thường chúng ta sẽ sử dụng tinh bột nghệ cùng mật ong hoặc đường, điều này có thể làm nặng hơn tình trạng bệnh, tăng đường huyết và huyết áp.
  • Bệnh nhân bị bệnh lý rối loạn đông máu, người sắp phẫu thuật: Nghệ có tác dụng chống đông máu, nếu bạn chuẩn bị phẫu thuật cần ngưng sử dụng nghệ khoảng 2 tuần trước và sau khi mổ.

Hy vọng với bài viết này các bạn sẽ có thêm những thông tin hữu ích giúp tăng cường sức khỏe, ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị nhiều căn bệnh từ tinh bột nghệ. Việc có nên uống tinh bột nghệ lâu dài hay không là phụ thuộc vào từng người, hãy nắm rõ những thông tin trên đây để đưa ra lựa chọn phù hợp nhất nhé.

Tinh bột nghệ có nóng không?

Tinh bột nghệ có nóng không? Sự thật làm bạn bất ngờ

Written by Dược sĩ Nguyễn Huệ on . Posted in Bản tin CumarGold, Tư vấn tinh bột nghệ. Leave a Comment

Tinh bột nghệ có nóng không là câu hỏi nhiều người quan tâm bởi khi dùng nghệ nhiều người có cảm giác cơ thể bị nóng lên. Bài viết dưới đây sẽ gúp bạn giải đáp thắc mắc này.

Xem thêm:

1. Tinh bột nghệ có nóng không?

Tinh bột nghệ có nóng không?
Dùng tinh bột nghệ chuẩn thì không hề nóng

Tinh bột nghệ có nóng không? Xin trả lời luôn với các bạn rằng: Dùng tinh bột nghệ chuẩn, nguyên chất sẽ không nóng.

Vì vậy các bạn hoàn toàn yên tâm khi sử dụng tinh bột nghệ. Lưu ý các nên lựa chọn đúng tinh bột nghệ chuẩn, nguyên chất để đạt được hiệu quả nhất. Vậy tại sao tinh bột nghệ chuẩn lại không nóng, cùng tìm hiểu ngay phần dưới đây.

2. Tại sao tinh bột nghệ không có tính nóng

Bột nghệ có tính nóng nhiều người nhầm bột nghệ với tinh bột nghệ
Tinh bột nghệ có nóng không là câu hỏi không ít người tự đặt ra

Tại sao tinh bột nghệ không có tinh nóng

  • Tinh bột nghệ được chế biến sàng lọc qua rất nhiều công đoạn mà thành. Do đó, các chất có hại cho cơ thể và gây ra tính nóng như khi sử dụng củ nghệ tươi đã hoàn toàn bị loại bỏ. Quá trình tinh luyện đã loại bỏ nhựa, tách bỏ được lớp tinh dầu có hại trong củ nghệ – nguyên nhân gây nóng gan.
  • Ngoài ra, củ nghệ được chọn để làm tinh bột nghệ sẽ phải trải qua quá trình sàng lọc kỹ lưỡng để chọn được những củ có chất lượng tốt nhất. Sau khi được sơ chế sạch sẽ, nghệ sẽ được thái lát mỏng, đem phơi, sấy khô rồi sàng lọc nhiều lần để tinh chế thành tinh bột nghệ

Tại sao sử dụng nghệ tươi, bột nghệ lại gây nóng

  •  Nghệ tươi có tính cay, nồng. Nếu sử dụng quá nhiều và thường xuyên, cơ thể sẽ không thể đào thải hết được các chất từ nghệ, khiến cho người ăn sẽ có cảm giác nóng trong người, dễ làm rôm sảy, mụn nhọt, vàng da,…
  • Ngoài ra nghệ tươi và bột nghệ do chỉ có được chế biến sơ qua như: làm sạch, gọt các phần hư, xay nhuyễn rồi phơi khô sẽ được gọi là bột nghệ, nên các thành phần như dầu nghệ, nhựa nghệ, các chất xơ vẫn còn lại rất nhiều, cùng với các tạp chất không cần thiết khác. Chính những chất này đã tạo nên tính nóng của nghệ khi hấp thu vào cơ thể.

Nhiều người thường bị nhầm lẫn giữa tinh bột nghệ và bột nghệ thông thường. Vì vậy có sự hiểu lầm khi sử dụng tinh bột nghệ với bột nghệ gây nóng dẫn đến hiểu là tinh bột nghệ có nóng không?

Cách phân biệt tinh bột nghệ với bột nghệ

  • Màu sắc: Tinh bột nghệ có hạt rất mịn. Bột nghệ có hạt to hơn, sờ sạn tay, có màu vàng sậm.
  • Mùi vị: Tinh bột nghệ có mùi nghệ rất nhẹ, gần như không đắng, không hắc. Bột nghệ vẫn còn rõ mùi và vị giống như củ nghệ thông thường
  • Bên cạnh đó giá của bột nghệ thấp hơn so với tinh bột nghệ. Trung bình giá tinh bột nghệ 150- 200k/1kg, tinh bột nghệ 500k/ 1kg

3. Cách uống tinh bột nghệ đúng cách không nóng

Lưu ý khi uống tinh bột nghệ
Cách uống tinh bột nghệ không nóng

Tinh bột nghệ có nóng không ngoài việc phụ thuộc vào quy trình thì còn phụ thuộc vào cách uống đúng cách nữa. Cùng xem hướng dẫn cách làm và cách uống đúng cách dưới đây:

  • Với người bị các bệnh về đường ruột, dạ dày, tiêu hóa thì bạn có thể pha 2-3 muỗng cà phê tinh bột nghệ cùng nước nóng và một muỗng mật ong, uống trước hoặc sau bữa ăn, ngày từ 2 -3 lần.
  • Đối với những người bị đau xương khớp vẫn với cách pha ấy nhưng nên uống sau bữa ăn ngày 3 lần sau 2- 3 tháng.
  • Ngoài ra bạn còn có thể pha chung với sữa tươi, sữa chua để cho dễ uống tuy nhiên không nên pha ngọt quá và cũng không nên uống quá 600mg một ngày.
  • Với những người uống tinh bột nghệ giảm cân thì nên pha 1 thìa tinh bột nghệ với nước ấm uống trước bữa ăn 30 phút để giảm thiểu cơn đói bụng, ngày uống 2 lần.
  • Những người muốn tăng cân có thể pha tinh bột nghệ với sữa tươi, sữa đặc có đường hoặc bất kỳ loại sữa hạt yêu thích nào khác để tăng dinh dưỡng, ngày uống 2 lần sau ăn 30 phút, mỗi lần pha 1 thìa tinh bột nghệ với 1 cốc sữa.

4. Lưu ý khi sử dụng tinh bột nghệ

Ngoài việc quan tâm tinh bột nghệ có nóng không thì không phải ai cũng có thể sử dụng nó. Cụ thể:

  • Phụ nữ đang mang thai là đối tượng không nên sử dụng vì các hoạt chất có trong nó có thể dẫn đến việc thai phụ có thể sinh non hoặc thậm chí là sảy thai.
  • Những người đã và đang mắc các bệnh về sỏi mật nên hạn chế sử dụng loại tinh bột này để tránh việc sức khỏe có thể xấu đi.
  • Các bác sĩ cũng đưa ra lời khuyên không nên sử dụng nghệ khi đang uống các loại thuốc chống đông máu, aspirin vv…
  • Người đang bị thiếu máu cũng cần cẩn trọng khi sử dụng các sản phẩm liên quan tới nghệ

Xem thêm:

Như vậy tinh bột nghệ có nóng không đã được giải đáp. Hy vọng qua bài viết này các bạn sẽ sử dụng tinh bột nghệ hiệu quả và đúng cách nhất. Chúc các bạn luôn khoẻ mạnh!

Có nên uống tinh bột nghệ vào buổi tối không?

Tìm hiểu có nên uống tinh bột nghệ vào buổi tối không?

Written by Dược sĩ Nguyễn Huệ on . Posted in Bản tin CumarGold, Tư vấn tinh bột nghệ. Leave a Comment

Có nên uống tinh bột nghệ vào buổi tối không được rất nhiều người quan tâm bởi tinh bột nghệ rất tốt cho sức khỏe nhưng nên dùng như thế nào cho đúng thì không phải ai cũng biết cách. Hãy cùng tìm hiểu câu trả lời trong bài viết dưới đây để có thể chăm sóc bản thân thật tốt nhé.

Xem thêm:

1. Có nên uống tinh bột nghệ vào buổi tối không?

Có nên uống tinh bột nghệ vào buổi tối không?
Có nên uống tinh bột nghệ vào buổi tối không?

Trả lời luôn câu hỏi: Có nên uống tinh bột nghệ vào buổi tối không? Các bạn hoàn toàn có thể uống tinh bột nghệ vào buổi tối để những hoạt chất có trong tinh bột nghệ được cơ thể hấp thụ tối đa giúp làm đẹp da, giảm cân, ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh nguy hiểm, giảm căng thẳng mệt mỏi,…và đặc biệt giúp các bạn có một giấc ngủ ngon và sâu giấc hơn.

Đặc biệt các bạn nên uống tinh bột nghệ vào buổi tối trước khi đi ngủ. Theo các công trình nghiên cứu khoa học việc uống tinh bột nghệ vào buổi tối trước khi đi ngủ sẽ mang lại nhiều tác dụng đối với sức khỏe và sắc đẹp. Cụ thể tại sao lại như vậy thì các bạn hãy đọc ngay phần dưới đây.

Xem thêm:

2. Tại sao nên uống tinh bột nghệ vào buổi tối

Tinh bột nghệ là một dạng bột tinh chế được làm từ củ nghệ tươi. Sau khi được chọn lọc kỹ càng, củ nghệ tươi sẽ được rửa sạch, gọt vỏ, nghiền vụn, sau đó dùng máy móc hiện đại để lọc hết tạp chất, chất xơ, dầu nghệ. Sản phẩm cuối cùng thu được là tinh bột nghệ nguyên chất với hàm lượng curcumin cao mà bạn vẫn đang sử dụng mỗi ngày.

Tinh bột nghệ có chứa nhiều hoạt chất quan trọng mang tới những tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe. Cụ thể dưới đây sẽ giải thích cho câu: có nên uống tinh bột nghệ vào buổi tối không ngay dưới đây:

  • Giúp giải tỏa stress, căng thẳng, mệt mỏi, giúp ngủ ngon và sâu giấc hơn: Hoạt chất có trong tinh bột nghệ giúp tăng cường lưu thông tuần hoàn máu từ đó giúp giải tỏa stress, căng thẳng, mệt mỏi, cải thiện chất lượng giấc ngủ.
  • Hỗ trợ hệ tiêu hóa: Tinh bột nghệ có khả năng kích thích túi mật, tăng khả năng tiêu hóa thức ăn, kích thích sản sinh các vi khuẩn có lợi trong dạ dày từ do đó hỗ trợ tiêu hóa
  • Giúp làm trắng da, giảm thâm nám, tàn nhang, vết thâm sau mụn: Tinh chất Curcumin vừa có tác dụng chống oxy hóa, vừa giúp làm ức chế quá trình tổng hợp melanin – nguyên nhân chính gây nám, tàn nhang từ đó giúp làm mờ các vết thâm nám tàn nhang hiệu quả, cho bạn một làn da trắng sáng và đều màu.

Đối với những người đã và đang bị mụn trứng cá thì việc sử dụng tinh bột nghệ còn giúp các nốt mụn, các vết sưng tấy mau lành, giảm nguy cơ để lại sẹo và vết thâm sau mụn

  • Giúp giảm cân an toàn và hiệu quả: Tinh chất Curcumin có trong tinh bột nghệ giúp làm giảm hàm lượng cholesterol, tăng quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Đồng thời hoạt chất này còn có tác dụng ngăn sự hình thành và tích tụ mô mỡ mới từ đó giúp các bạn giảm cân an toàn và hiệu quả.
  • Giúp giảm đau nhức xương khớp, viêm khớp hiệu quả: Thành phần của tinh bột nghệ có chứa hàm lượng lớn các chất chống viêm và kháng khuẩn cực hiệu quả có tác dụng hỗ trợ điều trị các bệnh về viêm khớp, giảm nhanh các triệu chứng đau xương khớp, viêm khớp
  • Giúp đào thải các chất độc tố ra khỏi cơ thể: Curcumin trong tinh bột nghệ giúp hỗ trợ hoạt động của gan, ngăn ngừa gan lão hóa, từ đó mà giúp cho hoạt động của gan hiệu quả hơn, đào thải độc tố ra khỏi cơ thể tốt hơn.
  • Làm chậm sự phát triển của tế bào ung thư: Tinh chất Curcumin có trong tinh bột nghệ khi đi vào cơ thể sẽ gây ức chế và làm giảm sự phát triển của các khối u, tế bào di căn. Nhờ đó mà ngăn không cho các khối u xâm lấn, lan rộng ra các mô xung quanh, giúp ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị nhiều căn bệnh ung thư nguy hiểm
  • Phòng bệnh cảm lạnh, ho: Tinh bột nghệ có đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm, virus rất cao vì thế giúp phòng bệnh cảm lạnh, ho hiệu quả.
  • Uống tinh bột nghệ hỗ trợ điều trị viêm loét dạ dày: Hoạt chất Curcumin có trong tinh bột nghệ giúp ức chế bài tiết dịch vị, giảm lượng axit có trong dịch vị từ đó sẽ làm giảm bớt các triệu chứng viêm, loét dạ dày, hỗ trợ điều trị viêm loét dạ dày hiệu quả. Bên cạnh đó việc sử dụng tinh bột nghệ thường xuyên còn giúp bạn đẩy lùi các cơn đau dạ dày khó chịu
  • Giúp tăng cường lưu thông máu, hạn chế bệnh tim mạch, giảm rủi ro cho bệnh nhân mắc bệnh tim: Hoạt chất có trong tinh bột nghệ có khả năng làm giảm Cholesterol xấu trong máu, chống oxy hóa lipid, ngăn ngừa tổn thương thành mạch, ngăn sự kết tập tiểu cầu. Đây đều là những nguyên nhân chính gây nên tình trạng xơ vữa động mạch, tắc động mạch.
  • Cải thiện chức năng gan, tăng giải độc gan tự nhiên: Theo nhiều công trình nghiên cứu khoa học hoạt chất curcumin sẽ giúp thanh lọc cơ thể, trẻ hóa các tế bào gan. Từ đó, giúp bảo vệ gan hiệu quả, tăng cường chức năng giải độc gan tự nhiên, ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị các căn bệnh về gan.
  • Tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể: Hoạt chất quý trong tinh bột nghệ có khả năng kháng khuẩn, kháng trùng từ đó giúp tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể trước những tác nhân gây hại từ bên ngoài Giảm độc tính hóa xạ trị. Tinh chất Curcumin khi được hấp thụ vào vô thể sẽ thấm sâu vào từng tế bào trong cơ thể giúp ức chế sự phát triển của các tế bào gây ung thư và giảm đọc tính khi điều trị hóa trị, xạ trị, bảo vệ các tế bào lành của cơ thể

Sau khi xem các lợi ích từ việc uống tinh bột nghệ vào buổi tối rồi bây giờ bạn đã trả lời được câu hỏi: có nên uống tinh bột nghệ vào buổi tối không chưa?

Chi tiết xem: Tinh bột nghệ có tác dùng gì? Tổng hợp 34 tác dụng tinh bột nghệ

3. Các cách uống tinh bột nghệ đúng cách vào buổi tối

Tùy vào mục đích sử dụng mà bạn nên điều chỉnh cách uống tinh bột nghệ cho phù hợp

3.1 Cách Uống tinh bột nghệ giúp giảm cân buổi tối

Uống mật ong và nghệ vàng
Uống mật ong và nghệ vàng

Nguyên liệu chuẩn bị

  • 2 thìa cà phê tinh bột nghệ
  • 1- 2 thìa mật ong nguyên chất
  • 250ml sữa tươi không đường

Cách pha chế

  • Bước 1: cho sữa tươi không đường vào lò vi sóng hoặc đun nóng tới khoảng 40 độ
  • Bước 2: cho hai thìa tinh bột nghệ vào trộn đều với sữa tươi không đường
  • Bước 3: tiếp tục đổ mật ong nguyên chất vào và khuấy đều. Tùy vào sở thích của mỗi người mà các bạn có thể cho hoặc không cho thêm mật ong

Cách dùng:

  • Muốn sở hữu một vóc dáng thon gọn, các bạn nên chăm chỉ uống tinh bột nghệ mỗi ngày, đặc biệt các bạn nên kiên trì uống trong vòng 3 tháng liền để có thể cảm nhận được sự khác biệt về kích thước của cơ thể trước và sau khi sử dụng tinh bột nghệ.
  • Sử dụng tinh bột nghệ hợp lý và đúng cách các bạn có thể giảm được khoảng 6kg- 10kg mà không phải nhịn ăn.

Nếu bạn muốn giảm cân thì có nên uống tinh bột nghệ vào buổi tối không? Để có thể giảm cân hiệu quả các bạn nên uống tinh bột nghệ vào buổi tối trước khi đi ngủ 20 phút sẽ mang lại kết quả cao nhất

Chi tiết xem:

3.2 Cách Uống tinh bột nghệ giúp tăng cân vào buổi tối

Nguyên liệu chuẩn bị

  • 200ml nước ấm
  • 2 thìa cà phê tinh bột nghệ
  • 2 thìa mật ong nguyên chất

Cách làm:

  • Bước 1: đổ tinh bột nghệ vào nước ấm sau đó khuấy đều.
  • Bước 2: đợi tinh bột nghệ được hòa tan hết thì đổ tiếp mật ong vào và tiếp tục khuấy đều là các bạn hoàn toàn có thể sử dụng được.

Cách dùng:

  • Mỗi ngày các bạn nên uống vào buổi sáng và buổi tối sau khi ăn 1 tiếng sẽ mang lại hiệu quả cao nhất. Đặc biệt mỗi ngày chỉ được uống tối đa 4 thìa tinh bột nghệ.
  • Sau khi sử dụng tinh bột nghệ để tăng cân được khoảng 30 – 45 ngày các bạn có thể giảm liều lượng sử dụng, mỗi ngày chỉ uống 2-3 thìa cà phê tinh bột nghệ và chia đều cho hai lần.

3.3 Cách uống tinh bột nghệ giúp làm đẹp da

uống tinh bột nghệ giúp tăng cân
uống tinh bột nghệ giúp tăng cân

Nguyên liệu chuẩn bị:

  • 2 thìa cà phê mật ong nguyên chất
  • 200ml sữa tươi không đường
  • 2 thìa cà phê mật ong

Cách pha như sau:

  • Bước 1: làm nóng sữa tươi bằng lò vi sóng hoặc đun cho sữa tươi nóng đến 40 độ
  • Bước 2: cho tinh bột nghệ và mật ong vào sữa tươi và khuấy đều là các bạn có thể uống được

Cách dùng:

  • Nếu muốn làm đẹp da có nên uống tinh bột nghệ vào buổi tối không? Với phương pháp này chị em nên uống 1-2 lần mỗi ngày vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ để cơ thể có thể hấp thụ tối đa những dưỡng chất có trong tinh bột nghệ giúp làm đẹp da hiệu quả.
  • Kiên trì thực hiện công thức này trong vòng 1 tuần làn da của chị em sẽ được cải thiện đáng kể, cho bạn một làn da trắng sáng, mịn màng và tràn đầy sức sống

3.4 Cách uống tinh bột nghệ giúp hỗ trợ điều trị bệnh dạ dày

Nguyên liệu chuẩn bị

  • Hai thìa cà phê tinh bột nghệ
  • 200ml nước ấm
  • Các bạn có thể sử dụng kèm với 1 thìa mật ong hoặc sữa ông thọ tùy vào sở thích của mình

Cách pha như sau:

  • Bước 1: sử dụng một cốc thủy tinh rồi đổ 200ml nước ấm vào khuấy đều với hai thìa tinh bột nghệ
  • Bước 2: tiếp tục đổ 1 thìa mật ong nguyên chất vào và khuấy đều là các bạn có thể sử dụng được.

Cách dùng:

  • Để đảm bảo cơ thể có thể hấp thụ được tối đa những dưỡng chất cần thiết có trong tinh bột nghệ, ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị hiệu quả bệnh về dạ dày người bệnh nên uống tinh bột nghệ 2 lần mỗi ngày trước hoặc sau bữa ăn ít nhất là 30 phút.
  • Bệnh về dạ dày không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe mà còn ảnh hưởng rất nhiều tới sinh hoạt hàng ngày vì thế những người mắc bệnh về dạ dày nên uống tinh bột nghệ trong khoảng 3-6 tháng để mang lại hiệu quả điều trị cao nhất

Xem chi tiết về hiệu quả của việc dùng nghệ mật ong điều trị HP dạ dày để hiểu về cơ chế tác dụng cũng như cách sử dụng hiệu quả.

3.5 Cách uống tinh bột nghệ giảm mỡ bụng buổi tối

Cách uống tinh bột nghệ chữa dạ dày
Cách uống tinh bột nghệ chữa dạ dày

Nguyên liệu chuẩn bị:

  • 2 thìa cà phê tinh bột nghệ
  • 2 thìa cà phê mật ong nguyên chất
  • 150 ml nước ấm khoảng 40 độ

Cách pha: Phương pháp này rất dễ thực hiện các bạn chỉ cần khuấy đều tinh bột nghệ, mật ong với nước ấm là có thể sử dụng được.

Cách dùng: Để giảm mỡ bụng bằng việc uống tinh bột nghệ các bạn có nên uống tinh bột nghệ vào buổi tối không? Các bạn nên uống trước khi ăn tối 30 phút. Đặc biệt các bạn nên duy trì thói quen uống tinh bột nghệ đều đặn mỗi ngày và kiên trì uống 3 tháng liền để có thể giảm mỡ bụng hiệu quả nhất.

3.6 Cách uống tinh bột nghệ cho mẹ sau sinh

Nguyên liệu chuẩn bị

  • 2 thìa cà phê tinh bột nghệ
  • 1-2 thìa cà phê mật ong nguyên chất
  • 150ml nước ấm khoảng 40 độ

Cách pha: trước hết các bạn hòa tan tinh bột nghệ vào nước ấm sau đó tiếp tục đổ mật ong nguyên chất vào và khuấy đều là các bạn có thể sử dụng được

Cách dùng:

  • Đối với phụ nữ sau sinh thì chỉ nên uống 2 lần/ ngày sau mỗi bữa ăn khoảng 15 phút hoặc trước bữa ăn 15 phút.
  • Tuy nhiên, phải đợi sau sinh 7-10 ngày chị em mới được uống tinh bột nghệ, vì tinh bột nghệ có tính chất kích thích tử cung co bóp, có thể gây khó chịu cho các mẹ trong thời gian tử cung còn yếu do sinh nở.

4. Lưu ý khi uống tinh bột nghệ

Lưu ý khi uống tinh bột nghệ
Lưu ý khi uống tinh bột nghệ

Ngoài việc quan tâm có nên uống tinh bột nghệ vào buổi tối không thì khi sử dụng tinh bột nghệ sao cho hiệu quả nhất, người sử dụng cần lưu ý xem mình có phải đối tượng nên dùng sản phẩm này không, cũng như cân nhắc các ưu nhược điểm của việc sử dụng loại bột này.

Những ai nên uống tinh bột nghệ? 

Tinh bột nghệ là thực phẩm mang tới nhiều tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe và sắc đẹp. Hầu hết ai cũng có thể sử dụng được tinh bột nghệ

  • Người uống rượu bia hút thuốc lá thường xuyên muốn thanh lọc cơ thể, giải độc gan
  • Người bị bệnh về dạ dày muốn điều trị dứt điểm các bệnh về dạ dày như: viêm loét dạ dày, đau thượng vị, đau hành tá tràng,…
  • Người bị béo phì muốn giảm cân
  • Phụ nữ sau sinh muốn lấy lại vóc dáng, phục hồi sức khỏe sau sinh
  • Người bị suy nhược cơ thể, người mới ốm dậy muốn tăng cường sức đề kháng cho cơ thể
  • Chị em phụ  nữ muốn làm đẹp và chăm sóc da
  • Những người bị mất ngủ, khó ngủ thường xuyên

Đối tượng nào thì không nên uống tinh bột nghệ?

Không thể phủ nhận những tác dụng tuyệt vời mà tinh bột nghệ mang lại đối với sức khỏe và sắc đẹp, tuy nhiên với một số đối tượng sau thì việc sử dụng tinh bột nghệ có thể sẽ không mang lại hiệu quả cao hoặc có thể để lại những tác dụng phụ ngoài mong muốn.

  • Phụ nữ bị rong kinh lâu ngày không nên sử dụng tinh bột nghệ. Lý do là bởi tinh bột nghệ có tác dụng khai thông khí huyết có thể khiến cho tình trạng của bạn càng trở nên nghiêm trọng hơn.
  • Phụ nữ đang trong thời kỳ mang thai tuyệt đối không nên sử dụng tinh bột nghệ do hoạt chất có trong tinh bột nghệ có thể gây kích thích cổ tử cung hoặc gây chảy máu rất nguy hiểm đối với thai phụ
  • Người đang sử dụng các loại thuốc chống đông máu hoặc các loại thuốc liên quan cần tham khảo ý kiến từ bác sĩ
  • Những người chuẩn bị làm phẫu thuật việc sử dụng tinh bột nghệ cần có sự chỉ định từ bác sĩ điều trị chuyên khoa.

Tinh bột nghệ được nhiều người gọi là “thần dược” nhờ những tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe và sắc đẹp. Tất cả những tác dụng mà tinh bột nghệ mang lại đối với sức khỏe dã được giới y học công nhận. Đặc biệt tinh bột nghệ rất dễ uống mà không có mùi khó chịu, tiện lợi khi sử dụng

Để nâng cao hiệu quả sử dụng tinh nghệ và tránh các tác dụng phụ không mong muốn, bạn có thể sử dụng tinh nghệ nano curcumin thay vì tinh bột nghệ thông thường hoặc nghệ tươi. Tinh nghệ nano curcumin có độ tinh khiết cao, hoàn toàn không chứa các tạp chất từ củ nghệ tưới, do đó không gây nóng.

Nano curcumin với nồng độ cao và kích thước siêu nhỏ nên dễ dàng thẩm thấu vào các tế bào hơn hẳn so với curcumin trong tinh bột nghệ thông thường. Do đó, người sử dụng sẽ sớm cảm nhận được những thay đổi tích cực trong cơ thể.

Việc sử dụng tinh bột nghệ vào buổi tối sẽ mang tới nhiều tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe và sắc đẹp vì thế người dùng hàn toàn có thể yên tâm khi sử dụng. Hy vọng với bài viết này, các bạn đã hiểu rõ rằng mình có nên uống tinh bột nghệ vào buổi tối không và biết cách sử dụng tinh bột nghệ cho phù hợp.

Người bị đau dạ dày nên uống nước gừng và mật ong

Bị Đau Dạ Dày Nên Uống Nước Gì Để Giảm Đau, Tốt Cho Sức Khỏe?

Written by Dược sĩ Nguyễn Huệ on . Posted in Tư vấn đau dạ dày. Leave a Comment

Câu hỏi: “Chào dược sĩ, em năm nay 29 tuổi, thường xuyên đau vùng trên bụng, ợ hơi, ợ chua, khó  tiêu, cơ thể ê ẩm mệt mỏi. Đi khám bác sĩ bảo bị đau dạ dày. Em không biết đau dạ dày nên uống nước gì và cần tránh nước gì, nhờ dược sĩ tư vấn giúp em”.

(Bạn Yến, Hà Nội)

Trả lời: Chào Yến! Đau dạ dày (đau bao tử) là bệnh phổ biến hiện nay. Nguy cơ mắc bệnh đau dạ dày ở Việt Nam đang gia tăng một cách chóng mặt. Hiện tại tỷ lệ đau dạ dày trên thế giới ước tính có tới 5-10% dân số toàn thế giới mắc bệnh dạ dày, còn ở Việt Nam là khoảng 7%. Nguyên nhân dẫn đến bệnh đau dạ dày là do vi khuẩn HP, do stress, do chế độ ăn uống,…Để điều trị đau dạ dày nhanh, hiệu quả thì chế độ ăn uống là một trong những phương pháp bạn cần lưu ý. Vậy bị đau dạ dày nên uống gì? Dưới đây là danh sách các loại nước tốt cho người bệnh đau dạ dày mà bạn có thể tham khảo:

1. Trà gừng mật ong

Người bị đau dạ dày nên uống nước gừng và mật ong
Người bị đau dạ dày nên uống nước gừng và mật ong

Đáp án đầu tiên của câu hỏi “Đau dạ dày nên uống nước gì” là trà gừng mật ong. Gừng có tác dụng chống khuẩn, kháng viêm và trung hòa acid. Khả năng trung hòa acid của gừng giúp khắc phục các triệu chứng như ợ hơi, chướng bụng,… Hiệu quả sẽ tăng lên nếu kết hợp gừng với mật ong, bởi vì, mật ong có chứa cũng có tác dụng chống khuẩn, chống oxy hóa và kháng viêm.

Cách thực hiện và sử dụng

Bước 1: Gừng rửa sạch, cạo vỏ và thái thành lát mỏng

Bước 2: Chuẩn bị 1 cốc nước nóng và cho gừng đã thái lát vào

Bước 3: Đậy nắp kín trong khoảng 5 – 7 phút

Bước 4: Thêm 1 – 2 thìa cà phê mật ong, khuấy đều và uống khi còn nóng

2. Nước dừa và nghệ vàng

Người bị đau dạ dày nên uống nước dừa
Người bị đau dạ dày nên uống nước dừa

Nước dừa nghệ vàng rất tốt cho người bị đau dạ dày. Theo nghiên cứu, trong nước dừa có nhiều enzyme kháng khuẩn, có tác dụng ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây hại cho đường ruột. Nước dừa còn có hàm lượng khoáng chất dồi dào, rất tốt cho sức khỏe như kali, canxi,… 

Theo Đông y, nghệ vàng có tác dụng sát trùng, sát khuẩn, giảm đau, giảm viêm,… Theo Y học hiện đại, nghệ có khả năng chống oxy hóa, chống viêm, chống ung thư,… Kết hợp nước dừa và nghệ sẽ làm tăng hiệu quả trong việc giảm cơn đau dạ dày.

Cách thực hiện và sử dụng

+) Nước dừa 

Bước 1: Chuẩn bị 1 quả dừa tươi, chặt bỏ đầu rồi chọc thủng lỗ

Bước 2: Cho dừa lên bếp nướng khoảng 30 phút

Bước 3: Đổ nước dừa ra cốc, cạo cả cùi dừa để dùng

Bước 4: Chia nước dừa thành 2 phần đều nhau (uống thành 2 lần)

Bước 5: Uống trước bữa ăn 30 phút

+) Nước nghệ

Bước 1: Rửa sạch nghệ vàng và mang giã nhuyễn

Bước 2: Vắt lấy nước cốt nghệ

Bước 3: Uống nước nghệ vào lúc 4 giờ sáng sau đó lấy gối kê vào lưng để ngủ tiếp

3. Nước ép cà rốt và bạc hà

Nước ép cà rốt và bạc hà tốt cho người bị đau dạ dày
Nước ép cà rốt và bạc hà tốt cho người bị đau dạ dày

Bạn chưa biết đau bao tử nên uống gì thì nước ép cà rốt và bạc hà là một gợi ý. Nước ép này rất tốt trong việc khắc phục các triệu chứng của bệnh đau dạ dày. Cà rốt chứa hàm lượng Beta Caroten dồi dào, có tác dụng bảo vệ lớp niêm mạc dạ dày hiệu quả. Bên cạnh đó, cà rốt có tính kiềm, có khả năng trung hòa lượng acid dư thừa và khắc phục các triệu chứng của bệnh đau dạ dày như ợ nóng, ợ hơi, ợ chua và giảm đau.

Cách thực hiện và sử dụng

Bước 1: Cà rốt có thể để nguyên vỏ, đem rửa sạch và thái thành khoanh

Bước 2: Cho vào nồi và cho thêm 4 cốc nước, đun sôi

Bước 3: Nghiền nát cà rốt

Bước 4: Dùng khăn mềm vắt lấy nước cà rốt

Bước 5: Cho thêm ít lá bạc hà khi uống để giảm cơn đau dạ dày

>> Tìm hiểu thêm: Đau dạ dày có được uống nước mía không?

5. Nước ép lá đu đủ

Nước ép đu đủ tốt cho người bị đau dạ dày
Nước ép đu đủ tốt cho người bị đau dạ dày

Đau dạ dày nên uống nước gì? Đáp án không thể bỏ qua là nước ép lá đu đủ. Theo Đông y, lá đu đủ có chứa hoạt chất Papain, kích thích hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru và hiệu quả. Hoạt chất này cũng giúp đào thải độc tố và tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể. Theo tạp chí Sciencedirect từng chia sẻ về khả năng phá vỡ Protein trong thực phẩm của chất Papain, từ đó tăng khả năng hấp thu và tiêu hóa. Một số nghiên cứu cũng chứng minh, nước ép đu đủ có tác dụng giảm nhanh các triệu chứng như táo bón, đầy hơi. Vì vậy, người bệnh nên bổ sung một cốc nước ép đu đủ vào thực đơn mỗi ngày.

Cách thực hiện và sử dụng

Bước 1: Chọn lá đu đủ tươi, không quá già

Bước 2: Rửa sạch lá đu đủ và cắt khúc 2 – 3 cm 

Bước 3: Cho lá đu đủ đã cắt khúc vào nồi nhỏ, thêm nước, đun sôi khoảng 15 phút

Bước 4: Tắt bếp, cho nước lá đu đủ ra cốc hoặc bát, uống đều đặn 1 lần/ngày 

6. Nước ép lô hội/nha đam

Nước ép nha đam giúp giảm acid dư thừa
Nước ép nha đam giúp giảm acid dư thừa

Một số kết quả nghiên cứu cho thấy tác dụng tốt của nước lô hội đối với người bị đau dạ dày. Lô hội chứa khoảng 200 thành phần dinh dưỡng, 18 loại acid hữu cơ và 12 loại vitamin. Chính vì vậy, loại nước này hiệu quả trong việc giảm acid dư thừa, thúc đẩy cân bằng lợi khuẩn, hại khuẩn và cải thiện chức năng hệ tiêu hóa.

Cách thực hiện và sử dụng

Bước 1: Chuẩn bị từ 1 – 2 lá lô hội, chọn lá tươi và mập

Bước 2: Rửa sạch, lấy nguyên phần thịt trắng bên trong, bỏ vỏ

Bước 3: Cho phần thịt trắng vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn để lấy nước cốt

Bước 4: Uống nước lô hội trước bữa ăn 20 phút, có thể cho thêm chút nước hoặc mật ong dễ uống hơn

7. Trà hoa cúc

Trà hoa cúc giúp giảm nhanh cơn đau dạ dày
Trà hoa cúc giúp giảm nhanh cơn đau dạ dày

Đau dạ dày nên uống gì? Đừng bỏ qua trà hoa cúc nhé!. Tạp chí NCBI có chia sẻ về một nghiên cứu sử dụng trà hoa cúc để giảm triệu chứng buồn nôn, chống viêm, kháng khuẩn và giảm nhanh cơn đau dạ dày. Vì vậy, người bị đau dạ dày nên sấy khô và pha trà hoa cúc uống hàng ngày. Trà hoa cúc còn giúp giải độc, thanh nhiệt, bổ não, ngăn cản tế bào ung thư lan rộng và giảm một số vấn đề về đường tiêu hóa khác.

Cách thực hiện và sử dụng

Bước 1: Chuẩn bị 1 nắm trà hoa cúc khô

Bước 2: Cho vào cốc và đổ thêm nước sôi

Bước 3: Hãm trong khoảng 10 phút, uống trước khi đi ngủ 30 – 60 phút

>> Tìm hiểu thêm: Đau dạ dày có uống được chè vằng không?

8. Một số loại nước khác tốt cho đau dạ dày

  • Nước bạc hà: Một nghiên cứu trên NCBI cho thấy Peppermint có trong tinh dầu bạc hà giúp làm giảm các cơn đau dạ dày đồng thời giảm các triệu chứng buồn nôn, co thắt dạ dày và ruột. Các bạn có thể uống trà bạc hà vài lần / ngày giúp giảm các cơn đau dạ dày đáng kể
  • Nước gạo: Đau dạ dày uống trà gạo có thể giúp giảm đau dạ dày. Bạn chỉ cần lấy 1/2 tách gạo và 6 tách nước đem đun khoảng 15 phút, sau đó chắc lấy nước gạo và thêm một chút mật ong cho dễ uống
  • Nước giấm táo: Theo nghiên cứu được tải lên NCBI các axit có trong giấm táo giúp ức chế và tiêu diệt các loại vi khuẩn có hại, làm giảm các cơn đau dạ dày. Các bạn có thể pha một chút giấm táo với nước và cho thêm một ít mật ong vào cho dễ uống
  • Nước cam thảo: Một nghiên cứu ở trên 54 người kéo dài 1 tháng cho thấy uống 75 mg chiết xuất cam thảo hai lần/ ngày giúp giảm các triệu chứng khó tiêu đáng kể. Ngoài ra một nghiên cứu được đăng tải trên NCBI cho thấy cam thảo có tác dụng làm lành nhanh vết loét ở dạ dày. Đau dạ dày uống nước trà cam thảo. Các bạn có thể bổ sung 1 cốc trà cam thảo tương ứng 240ml/ ngày. Lưu ý: Rễ cây cam thảo có một số tác dụng phụ và nếu sử dụng số lượng lớn có thể gây nguy hiểm
  • Nước đinh hương: Một số nghiên cứu cho thấy tinh dầu đinh hương giúp làm tăng sản xuất chất ngày dạ dày từ đó giúp bảo vệ. Cũng một nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí NCBI cho thấy chiết xuất từ cây đinh hương giúp điều trị vết loét ở dạ dày. Đau dạ dày uống đinh hương mỗi ngày sẽ rất tốt cho dạ dày đặc biệt là các vết loét dạ dày
  • Nước quế: Một nghiên cứu được đăng tải trên NCBI cho thấy một số chất chống oxy hoá trong quế như: cinnamaldehyd, linalool, eugenol , long não giúp làm giảm sự tổn thương trong đường tiêu hoá, dễ tiêu hoá. Ngoài ra chất cimetidin có trong quế có tác dụng làm lành vết viêm loét dạ dày. Quế giúp giảm các triệu chứng đau dạ dày như đầy hơi, ợ hơi, giảm khí và giúp trung hoà axit dạ dày để giảm chứng khó tiêu và ợ nóng. Các bạn có thể sử dụng quế để pha trà uống hàng ngày. Hoặc bổ sung quế vào các món ăn hàng ngày cũng rất tốt
  • Tỏi: Các nghiên cứu cho thấy chiết xuất từ tỏi có khả năng giảm khả năng bị bị loét đồng thời giúp lành nhanh các vết loét đông. Ngoài cũng theo một nghiên cứu gần đây cho thấy ăn hai tép tỏi/ ngày trong ba ngày liên tục sẽ giảm hoạt động của khuẩn HP trong dạ dày
  • Nước cà rốt: Trong củ cà rốt chứa một lượng lớn beta-carotene, kali, vitamin K, chất xơ và các chất chống oxy hoá giúp trung hoà axit trong dạ dày dư thừa từ đó giảm các trứng đầy hơi, chướng bụng. Các bạn có thể bổ sung nước ép cà rốt hàng ngày rất tốt cho những người bị đau dạ dày
  • Nước điện giải ion kiềm: giúp tăng cường sức khỏe, hỗ trợ điều trị các bệnh mãn tính, đặc biệt là giúp trung hòa axit dư thừa trong dạ dày hiệu quả, bảo vệ niêm mạc dạ dày. Bên cạnh đó, các phân tử nước siêu nhỏ giúp dạ dày hấp thụ thức ăn tốt, hỗ trợ tiêu hóa làm việc tốt hơn.
  • Nước ép bắp cải: Theo một nghiên cứu được đăng tải lên NCBI nước ép bắp cải chứa một lượng lớn vitamin C, đây là một chất chống oxy hoá giúp ngăn ngừa vết loét ở dạ dày và giúp điều trị nhiễm trùng HP – Nguyên nhân gây bệnh dạ dày phổ biến. Các bạn có thể sử dụng nước ép bắp cải hằng ngày hoặc kết hợp với cà rốt rất tốt cho người đau dạ dà

>> Xem thêm:

Bài viết trên đã giúp bạn trả lời câu hỏi: “Bị đau dạ dày nên uống nước gì” rồi đúng không. Mong rằng bài viết sẽ hữu ích với bạn. Thường xuyên truy cập vào Cumargold.vn để cập nhật những thông tin mới nhất nha!

“Các bài viết của CumarGold và CVI Pharma chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán, điều trị y khoa”.

Đau dạ dày uống nước dừa được không?

[HỎI – ĐÁP] Đau Dạ Dày Uống Nước Dừa Được Không?

Written by Dược sĩ Nguyễn Huệ on . Posted in Tư vấn đau dạ dày. Leave a Comment

Đau bao tử có nên uống nước dừa? Việc uống loại thức uống trái cây này liệu mang đến lợi ích gì cho sức khỏe? Nhằm giải đáp thắc mắc của rất nhiều người, những thông chính xác và bổ ích dưới đây chắc chắn sẽ giúp bạn có được cách sử dụng nước dừa đúng và hiệu quả nhất đấy!

>> Xem thêm:

1. Tác dụng của nước dừa

Đau dạ dày uống nước dừa được không?
Nước dừa là loại thức uống có tính hàn, vị ngọt thanh, mát, dễ chịu, rất tốt cho bao tử

Nước dừa là loại thức uống có tính hàn, vị ngọt thanh, mát, dễ chịu mang đến khả năng giải khát vô cùng tuyệt vời. Không những vậy, trong loại thức uống này còn chứa một hàm lượng lớn các Vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe có thể kể đến như sắt, canxi, phốt pho, natri, kali, magie, acid lauric v.v…

Với cấu tạo từ lớp vỏ dày và chắc chắn bao bọc lấy phần cơm và nước dừa khiến cho nước không bị các hóa chất, bụi bẩn, côn trùng xâm nhập. Do đó, hơn cả một loại nước uống hoa quả, nước dừa trở thành “vua” của những thức uống tự nhiên và được lòng người thưởng thức. Chi tiết dưới đây sẽ giải thích ngay cho thắc mắc: đau dạ dày có uống được nước dừa không?

Các tác dụng của nước dừa đối với sức khoẻ chung

Giảm nguy cơ mất nước:

  • Với thành phần giàu kali và các khoáng chất nên nước dừa có khả năng bổ sung nước cho cơ thể. Do đó, với những bệnh nhân mắc lỵ, dịch tả, tiêu chảy, cúm đều được khuyến cáo uống nước dừa thường xuyên, đều đặn.
  • Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, uống một cốc nước dừa mỗi ngày có thể giúp bạn giảm nguy cơ bất thường của đường tiêu hóa, tránh được vấn đề nhiệt miệng và nhanh chóng hồi phục cơ thể sau khi mất nước.

Có lợi cho hệ tiêu hóa

  • Nước dừa chứa rất nhiều axit lauric, đây là chất khi vào cơ thể chúng sẽ chuyển đổi thành monolaurin giúp kháng vi-rút, kháng khuẩn, chống giun đường ruột và nhiễm trùng đường tiêu hóa khác.
  • Ngoài ra, nước từ dừa đóng vai trò như một loại thuốc kháng sinh tự nhiên giúp bạn đối phó với những tình trạng bệnh: táo bón, tiêu chảy và các vấn đề tiêu hóa thường gặp. Chính vì vậy nên uống một cốc nước dừa ngày 2 lần để có thể được hưởng những lợi ích từ loại quả này.

Tốt cho tim mạch

  • Uống nước dừa thường xuyên mang đến khả năng điều hòa huyết áp cực kì tốt. Điều này đế từ việc loại nước này có nồng độ cao kali và axit lauric. Chính vì vậy với những người có huyết áp cao thường có mức độ kali thấp thì nên sử dụng nước dừa để có thể bổ sung kali kịp thời.
  • Một số nghiên cứu gần đây cũng nói rằng việc sử dụng nước dừa có thể giúp tăng HDL (tốt) cholesterol trong máu. Đây chính là giải pháp tuyệt vời để bạn có thể duy trì một hệ tim mạch khỏe mạnh.

Làm đẹp da

  • Các nghiên cứu khoa học mới đây đã chỉ ra rằng cytokinin có trong nước dừa có khả năng điều chỉnh sự phát triển tế bào da. Cùng với acid lauric mang đến khả năng giảm thiểu sự lão hóa của tế bào da, cân bằng độ PH và giữ cho các mô da liên kết mạnh mẽ, làm ẩm cho da.
  • Chính vì vậy, bạn chỉ cần thoa nước dừa lên vùng da xấu xí mỗi tối trước khi đi ngủ sẽ giúp hạn chế mụn trứng cá, nếp nhăn, vết rạn, ngứa da và eczema.

Giúp giảm cân

  • Nếu bạn đang muốn giảm cân thì nước dừa chắc chắn là loại nước cực tuyệt vời và lý tưởng để uống mỗi ngày. Không chứa nhiều calo, nước dừa vừa là một loại nước vừa tự nhiên, vừa ngon lại giúp cơ thể khỏe và mang đến vóc dáng lý tưởng.
  • Các chất dinh dưỡng có trong quả dừa sẽ giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất bằng cách cung cấp nhiều oxy hơn cho cơ thể. Quá trình này sẽ giúp điều hòa tốt lượng đường trong máu, từ đó giúp kiểm soát các cơn thèm ăn không đáng có và giúp bạn thực hiện chế độ giảm cân đơn giản. Đó chính là lý do mà khi kết hợp với nước dừa trong chế độ ăn kiêng, bạn sẽ thấy việc giảm cân trở nên dễ dàng hơn và hiệu quả hơn.

Tăng cường hệ miễn dịch

  • Nước dừa được bảo quản kỹ càng bên trong lớp vỏ dày và cứng nên vô trùng ít calo và chất béo nhưng lại giàu vitamin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng khác.
  • Ngoài ra, với hệ thống các chất dinh dưỡng cực quý giá như: acidlauric, chloride, và sắt, kali, magie, canxi, natri, và Phot-pho sẽ giúp tăng sức đề kháng và hệ miễn dịch của con người.
  • Lượng kali có trong nước dừa gấp 2 lần lượng kali có trong chuối giúp hấp thụ và cân bằng các chất lỏng bên trong của cơ thể.

>> Tìm hiểu thêm:

2. Đau dạ dày có uống nước dừa được không?

Người bị đau dạ dày (đau bao tử) có uống được nước dừa không? Các nghiên cứu đã khẳng định rằng người bị đau dạ dày hoàn toàn có thể uống được nước dừa.Nước dừa không chỉ có tác dụng cung cấp lượng vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể mà nó còn là thứ thức uống giúp hỗ trợ điều trị viêm loét dạ dày, viêm đại tràng,…cực kì tốt và hiệu quả.

Chính vì vậy, việc sử dụng nước dừa thường xuyên được các bác sĩ khuyến cáo người mắc bệnh về dạ dày uống nước dừa nên thường xuyên và hình thành cho mình thói quen tốt để thưởng thức loại quả này.

Các tác dụng của nước dừa đối với người bị đau bao tử:

  • Thành phần enzyme có trong nước dừa đã được nghiên cứu và chứng minh rõ ràng chằng có hiệu quả tích cực cho hệ tiêu hóa. Hoạt chất này khi được hấp thụ sẽ hỗ trợ tốt trong việc điều trị các bệnh lý liên quan đến trĩ, viêm loét dạ dày, tiểu đường, viêm gan và một số bệnh lý khác.
  • Đặc biệt, nước dừa giúp ngăn ngừa hiệu quả các bệnh về đường tiêu hóa bởi chúng là kháng sinh tự nhiên có thể tiêu diệt vi khuẩn gây hại và bảo vệ hoạt động, chức năng của dạ dày tốt hơn. So với các loại thức uống nước ép hoa quả khác, nước dừa được xem là thức uống có tính an toàn cao và có lợi cho dạ dày.

3. Cách uống nước dừa chữa đau dạ dày

3.1 Uống nước dừa nguyên chất

Uống nước dừa nguyên chất
Với nước dừa nguyên chất bạn không cần phải lo lắng việc đau bao tử uống nước dừa được không?

Các chuyên gia khuyến cáo uống nước dừa mặc dù rất tốt cho cơ thể và dạ dày nhưng không nên uống quá 1-2 quả dừa hằng ngày. Trong 2 quả dừa chứa đến 140 Kcal năng lượng vì vậy để lượng Kcal này dung nạp đủ trong cơ thể và không gây nên béo phì, thừa cân thì bạn nên uống nước dừa đúng cách, khoa học và điều độ. Với nước dừa nguyên chất thì các bạn không cần phải lo lắng việc đau dạ dày có uống được nước dừa không nữa rồi.

Thời điểm thích hợp nhất để uống nước dừa là vào buổi sáng. Bởi lẽ đây là thời điểm giúp hỗ trợ việc điều tiết hormone tuyến giáp trong cơ thể, tốt cho thận, tăng cường hệ miễn dịch, tốt cho hệ tiêu hóa.

Mặc dù tốt nhưng trong 3 tháng đầu của thai kì, bà bầu không nên uống nước dừa. Bởi lẽ, lúc này, phôi thai còn nhỏ, uống nước dừa không tốt cho quá trình chuyển hóa, ăn uống và có thể khiến mẹ bầu dễ gặp phải các triệu chứng như khó tiêu, tăng tình trạng ốm nghén.

Sau 3 tháng này các mẹ bầu có thể lựa chọn uống nước dừa đúng cách để mang lại nhiều lợi ích cho cả mẹ và con.

Uống nước dừa đúng cách cung cấp nước cho cơ thể cho bà bầu. Đây cũng là cách giúp mẹ bầu bổ sung thêm nước ối và các khoáng chất cần thiết có trong thời kì thai nghén: canxi, kali, natri và phốt pho, giúp duy trì huyết áp, cân bằng chất lỏng, điều chỉnh PH và tăng cường hoạt động của các cơ.

3.2 Cách chữa đau bao tử bằng nước dừa và nghệ

Với băn khoăn đau dạ dày có uống được nước dừa không thì bạn hoàn toàn có thể yên tâm rằng đây chính là một “bài thuốc” cực tuyệt để điều trị đau dạ dày. Cùng với việc kết hợp với nghệ sẽ cho ra thứ thức uống tốt với chính sức khỏe của bạn.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

  • 200 gram nghệ vàng tươi
  • 3 quả dừa non cùi mỏng

Cách thức thực hiện:

  • Bước 1: Bạn tiến hành chặt phát quả dừa ở cuống sau đó chọc thủng 1 lỗ nhỏ phía bên trên.
  • Bước 2: Đặt dừa lên bếp đun lửa nhỏ liu rui cho đến khi phần nước dừa bên trong nóng và sôi.
  • Bước 3: Đun trong khoảng 30-40 phút thì đổ nước dừa ra bát, lấy thìa cạo cùi sữa cho vào bát nước sau đó chia làm 3 phần. Ăn và uống trong 3 bữa sáng, chiều, tối, chú ý nên ăn trước ăn cơm 30 phút.
  • Bước 4: nghệ tươi mua về bạn tiến hành giã nát kĩ, lấy thìa chắt vứt bã, đổ nghệ vào chén nước dừa.
  • Bước 5: Đậy chén nghệ kín sau đó đi ngủ và thức dậy đúng vào lúc 4 giờ sáng để uống. Khi ngủ lấy gối kê ngang thắt lưng, sau đó thì ngủ tiếp.

Lưu ý

  • Khi sử dụng bài thuốc với sự kết hợp nước dừa và nghệ này bệnh nhân không cần phải kiêng bất cứ loại thức ăn nào, kể cả thức ăn có chất tanh hay người bị đi ngoài.
  • Bà bầu hoàn toàn có thể sử dụng công thức này từ tháng thứ 4 của thai kì. 3 tháng đầu các bác sĩ đều khuyến cáo rằng mẹ bầu không nên sử dụng công thức này.
  • Thực hiện kiên trì sử dụng đúng 3 ngày liên tiếp sẽ cảm nhận được hiệu quả rõ rệt. Điều này đến được từ việc đây đều là 2 loại nguyên liệu cực tốt dành cho dạ dày đó là nước dừa và nghệ. Tuy nhiên, hàm lượng curcumin có trong nghệ tươi thường ít và chúng có khả năng hấp thu kém vì vậy khiến hiệu quả điều trị lâu hơn. Các nghiên cứu mới đây đã chứng minh rằng, Nano Curcumin mang đến khả năng chống viêm loét dạ dày do ức chế vi khuẩn Helicobacter pylori, tăng bài tiết chất nhầy mucin, tái tạo niêm mạc dạ dày, nhanh liền vết loét. Đó chính là lý do mà bạn nên lựa chọn và sử dụng nano curcumin

4. Lưu ý những đối tượng không nên uống nước dừa khi bị đau dạ dày

Đau dạ dày có uống được nước dừa không đã được trả lời ở trên. Tuy nhiên với một số trường hợp nếu bị đau dạ dày dưới đây thì không nên sử dụng nước dừa:

  • Những người thuộc tạng âm: nước dừa có tính hàn nên những người thuộc tạng âm không nên sử dụng một cách lạm dụng loại quả này.
  • Nước dừa có tính hàn, phụ nữ đang mang thai: phụ nữ mang thai được khuyến cáo không nên sử dụng nước dừa trong 3 tháng đầu của thai kì để phòng nguy cơ sinh non.
  • Những đối tượng bị thấp khớp, cao huyết áp nếu uống từ 3 quả dừa trở lên trong một ngày thì sẽ có hại cho sức khỏe bởi tính lạnh của dừa cộng với tính hàn của cơ thể sẽ gây nên các căn bệnh khác cho cơ thể.
  • Khi cơ thể đang trong tình trạng ăn uống khó tiêu cũng không nên uống bởi nước dừa có thể kiến tình trạng này trở nên nặng hơn.
  • Những người có thể trạng yếu, cơ bắp mềm nhão da tái xanh uống nước dừa có thể dễ gặp phải những tình trạng như: nôn, hoa mắt, ớn lạnh,….

Hi vọng với những thông tin mà chúng tôi cung cấp trên đây sẽ giúp bạn có thể giải đáp thắc mắc đau dạ dày có uống được nước dừa không đồng thời có được cho mình sự lựa chọn sử dụng sản phẩm này tốt, hiệu quả nhất. Thường xuyên truy cập vào https://cumargold.vn/ để cập nhật những thông tin mới nhất nha!

Đau dạ dày uống mật ong được không?

Đau Dạ Dày Uống Mật Ong Được Không?

Written by Dược sĩ Nguyễn Huệ on . Posted in Bản tin CumarGold, Tư vấn đau dạ dày. Leave a Comment

Đau dạ dày uống mật ong được không là mối quan tâm của rất nhiều người. Bởi lẽ, mật ong được nếu được sử dụng đúng cách sẽ mang lại rất nhiều tác dụng cho sức khỏe của con người. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về thông tin này ngay trong những thông tin dưới đây nhé!

1. Đau dạ dày uống mật ong được không?

Đau dạ dày uống mật ong được không?
Đau dạ dày uống mật ong được không?

Khi bị đau dạ dày uống mật ong được không? Câu khẳng định chắc chắn là những người đau dạ dày hay còn gọi là đau bao tử hoàn toàn có thể uống được mật ong. Không chỉ là một loại hương vị thơm ngon, ngọt ngào, các nghiên cứu khẳng định rằng người thường xuyên uống mặt ong hoặc sử dụng kèm với các thực phẩm có lợi khác sẽ giúp điều trị bệnh lý đau dạ dày một cách hiệu quả.

Chính vì vậy, những người đang bị đau dạ dày nên hình thành thói quen sử dụng mật ong thường xuyên hơn.

Có một số người cho rằng, mật ong không tốt cho người viêm, đau dạ dày hoặc thậm chí có quan điểm rằng việc sử dụng mật ong còn khiến dạ dày bị tổn thương. Tuy nhiên, quan niệm này hẳn sai lầm. Mật ong là một tinh chất vô cùng quý và tốt cho hệ tiêu hóa đặc biệt là dạ dày. Đồng thời đây cũng là “bài thuốc quý” giúp hỗ trợ điều trị viêm loét hang vị dạ dày và các bệnh lý liên quan đến dạ dày, tá tràng.  

2. Tại sao uống mật ong tốt cho người đau dạ dày (đao bao tử)

Nếu bạn vẫn còn đang băn khoăn đau dạ dày uống mật ong được không thì những công dụng tuyệt vời dưới đây chắc chắn sẽ giúp bạn có thể một lần nữa hiểu thêm về loại thực phẩm này.

Các tác dụng của mật ong đối với người bị đau dạ dày:

Không chỉ là một tinh chất tốt cho sức khỏe, mật ong còn hỗ trợ và điều trị dạ dày hiệu quả. Trải qua rất nhiều công trình nghiên cứu, các tác dụng của mật ong với những bệnh nhân đau dạ dày đã được kiểm chứng và khẳng định.

  • Nhờ tính sát khuẩn tự nhiên cực tốt có trong mật ong mà sản phẩm giúp tiêu diệt các vi khuẩn gây hại trong dạ dày. Chính vì vậy, nó giúp giảm dịch tiết, chống lại sự phát triển của các vết viêm và đặc biệt là làm giảm tình trạng viêm loét dạ dày.
  • Đặc biệt, với những vết loét vốn xuất hiện từ trước, việc sử dụng mật ong đúng liều lượng và thường xuyên sẽ giúp bạn có thể chữa lành các vết loét- nguyên nhân của những cơn đau dạ dày “kinh niên” này.
  • Cải thiện hệ tiêu hóa: Mật ong là một chất chống vi trùng hiệu quả mà không gây hại cho dạ dày, một lượng nhỏ enzym hiện hữu trong mật ong có thể sản sinh ra một lượng nhỏ ôxi già hydro, có thể giúp trị viêm dạ dày hiệu quản.
  • Ngoài ra, các nghiên cứu mới đây cũng chỉ ra rằng với độ kết dính gần 126 lần cao hơn độ kết dính của nước – phủ kín thành đường tiêu hóa, tạo rào cản ngăn ngừa chứng trào ngược dạ dày-thực quản.

Sau khi biết những tác dụng của mật ong đối với dạ dày rồi thì bạn đã tự trả lời cho câu hỏi: đau dạ dày uống mật ong được không chưa. Ngoài các tác dụng đối với dạ dày thì mật ong nguyên chất là sản phẩm hỗn hợp đến từ nhiều loại đường với vị ngọt đặc trưng mà một trong số đó là đường hoa quả, đường glucoza, các loại vitamin thiết yếu nhóm A, B1, B2, B6, B9,  E, hydrat cacbon cần thiết và có lợi cho sức khỏe của con người. Cụ thể:

  • Tăng năng lượng và giảm cân hiệu quả: Mật ong sở hữu một lượng lớn lượng đường tự nhiên. Chính vì vậy nó có khả năng cung cấp nguồn calo lành mạnh cho cơ thể giúp tăng năng lượng ngay lập. Một thông tin rất thú vị đó là khoảng 70% lượng đường của mật ong là đường tự nhiên, và chưa tới 5% còn lại là loại đường giống với đường chúng ta vẫn ăn hằng ngày.
  • Giảm mệt mỏi cơ bắp: Sự kết hợp hoàn hảo của glucose và fructose có trong mật ong chính là giải pháp tuyệt vời giúp giảm mệt mỏi cơ bắp. Bởi lẽ, Glucose có trong mật ong sẽ được cơ thể hấp thụ ngay lập tức và nhanh chóng cung cấp năng lượng, xua tan cảm giác cơ bắp rệu rão, mệt mỏi. Cùng với đó, fructose có trong mật ong lại được hấp thụ chậm hơn, nên nó giúp cơ thể có được một lượng năng lượng để duy trì các hoạt động.
  • Mật ong rất tốt cho da: Do thuộc tính kháng khuẩn và chống nấm cực tốt mà mật ong được xem là gợi ý hoàn hảo được dùng trong sức khỏe và làm sáng da. Đối với những vết thâm, nám trên da bạn chỉ cần thoa một ít mật ong trực tiếp lên. Sau một thời gian ngắn, đặc biệt vào ban đêm, mật ong sẽ giúp loại bỏ hoàn toàn các vết thâm nam này.
  • Điều hòa đường huyết rất tốt: Mật ong có vị ngọt tuy nhiên nó lại là thứ thực phẩm được khuyến cáo nên có trong tủ của những người bị tiểu đường. Bởi lẽ, mật ong có thể điều hòa lượng đường trong máu rất tốt. Sự kết hợp của glucose và fructose không làm lượng đường trong máu tăng lên đột ngột mà từ từ, giúp cơ thể điều hòa dần trở lại trạng thái bình thường.
  • Bồi bổ sức khỏe tim mạch: Các tinh chất Vitamin C, E và Pinocembrin có trong mật ong được chứng minh là 2 chất chống oxy hóa tự nhiên tuyệt vời mà không phải sản phẩm thuốc hay thảo dược nào có được. Điều này giúp những người sử dụng mật ong đúng cách có thể ngăn ngừa chứng hẹp động mạch gây suy tim, suy giảm trí nhớ, hoặc nhức đầu.
  • Cải thiện trí nhớ: Mật ong với nhiều chất chống o-xy hóa mang đến khả năng giúp ngăn ngừa tổn thương và mất tế bào ở não. Nghiên cứu trên Menopause vào năm 2011 khẳng định việc sử dụng 1 muỗng đầy mật ong Malaysia mỗi ngày giúp tăng cường trí nhớ cho phụ nữ đã mãn kinh, cải thiện hoạt động của não bộ một cách hiệu quả.
  • Chữa lành vết thương và bỏng nhẹ: Mật ong là một chất khử trùng, kháng khuẩn tự nhiên cực tốt lại không mang đến những ảnh hưởng tiêu cực. Chính vì vậy, chúng giúp vệ sinh vết thương, khử trùng vết thương, làm giảm dấu vết và mủ và đẩy nhanh thời gian lành của vết thương ngoài da. Chính vì vậy trong điều trị bỏng, mật ong thường được sử dụng để ngăn chặn vi khuẩn phát triển và thuộc tính chống vi trùng sẽ ngăn ngừa nhiễm trùng. Nếu chẳng may bị bỏng nhẻ bạn hoàn toàn có thể lựa chọn điều trị với mật ong bằng cách thoa mật ong tươi lên vết thương.
  • Giúp dễ ngủ: Với những người khó vào giấc ngủ, mất ngủ triền miên thì mật ong được coi là giải pháp tự nhiên tuyệt vời đáng để sử dụng. Điều này đến từ chính tinh chất cacbohydrate béo có trong mật ong giúp kiểm soát sự giải phóng insulin và cho phép tryptophan thâm nhập vào não dễ dàng. Trong đó, Tryptophan là hợp chất có tác dụng khiến cơ thể buồn ngủ, đi ngủ dễ dàng.

3. Thời điểm uống mật ong tốt nhất

Thời điểm uống mật ong
Thời điểm uống mật ong tốt nhất

Ngoài thắc mắc đau dạ dày uống mật ong được không thì thời điểm uống mật ong cũng rất quan trọng. Có 4 thời điểm thích hợp nhất để người đau dạ dày có thể tham khảo uống mật ong:

Uống vào sáng sớm để làm sạch dạ dày:

  • Bởi lẽ thời điểm này khi mật ong được hấp thụ sẽ giúp làm sạch dạ dày mà không cần quá lo về các nguy cơ cồn ruột.
  • Đồng thời, thói quen này cũng giúp cơ thể loại bỏ chất thải.
  • Mỗi buổi sáng thức dậy việc được uống mật ong cũng có thể nhanh chóng giúp cơ thể bạn bổ sung vật lý, vì vậy tinh thần cũng thoải mái và hưng phấn tích cực hơn.

Uống sau khi ăn để quá trình tiêu hóa thức ăn diễn ra nhanh hơn:

  • Trong mật ong có những tinh chất có tác dụng tuyệt vời trong việc điều tiết chức năng tiêu hóa khiến dạ dày tiết acid nhiều hơn bình thường. Sau khi ăn, đặc biệt là sau khi ăn no, thông thường chức năng tiêu hóa của dạ dày dễ bị suy giảm có thể gây nên tình trạng chướng bụng, khó tiêu.
  • Một cốc mật ong nguyên chất sẽ giúp tăng cường vai trò của nhu động ruột, có thể thúc đẩy bài tiết acid dạ dày bình thường, rút ngắn thời gian đại tiện một cách đáng kể.

Uống mật ong trước mỗi bữa ăn để ngăn chặn axit dạ dày:

  • Đóng một vai trò điều tiết trong việc bình thường hóa hoạt động tiết axit của dạ dày nên trước mỗi bữa ăn khoảng nửa giờ bạn nên uống một cốc nước mật ong có thể ức chế tiết axit dạ dày giúp làm giảm đi các kích thích niêm mạc dạ dày.
  • Đối với những người bị viêm loét dạ dày thì việc hình thành thói quen này là vô cùng cần thiết bởi nó sẽ giúp làm giảm tình trạng viêm sẽ giảm đáng kể, thậm chí khỏi hẳn.

Uống mật ong trước khi đi ngủ để ngủ ngon: Mật ong có vai trò cực kì tuyệt vời khi có thể điều chỉnh chức năng hệ thần kinh, làm giảm căng thẳng thần kinh, giúp bạn đi vào giấc ngủ một cách ngon lành.

4. Cách chữa bệnh đau dạ dày bằng mật ong

Rất nhiều người thắc mắc: đau dạ dày uống mật ong có được không? Tuy nhiên bạn sẽ có được câu trả lời này ngay trong những thông tin dưới đây:

Để có thể điều trị dạ dày từ mật ong, cách thức sử dụng chúng là điều vô cùng quan trọng và cần được thực hiện đúng chỉ định. Hãy xem ngay những cách kết hợp mật ong với những nguyên liệu khác để sử dụng trong điều trị dạ dày tốt và có hiệu quả nhất nhé!

4.1 Mật ong nguyên chất

Đau dạ dày uống mật ong được không? Với mật ong nguyên chất thì bạn không cần phải quá lo lắng nữa. Bởi bản thân mật ong nguy chất đã là một vị thuốc thần dược chữa bệnh đau dạ dày hiệu quả. Chính vì vậy, nếu không có sẵn nhiều nguyên liệu bạn có thể trực tiếp sử dụng khoảng 1 thìa mật ong mỗi ngày để cải thiện tình trạng đau dạ dày của mình.

4.2 Mật ong với nước ấm

Mật ong nước ấm
Mật ong nước ấm

Nguyên liệu:

  • 1 thìa mật ong.
  • Một cốc nhỏ nước ấm.

Cách sử dụng: Khuấy nhẹ cho đến khi mật ong hòa tan vào nước ấm và uống. Nên uống tốt nhất vào buổi sáng hoặc tối trước khi đi ngủ sẽ cải thiện được chứng đau dạ dày. Ngoài ra, chỉ nên uống với nước ấm chứ không nên uống với nước nóng vì nó sẽ làm biến chất nhiều thành phần có trong mật ong, giảm đi hiệu quả đáng kể khi sử dụng.

4.3 Mật ong với bột nghệ

Uống mật ong và nghệ vàng
Mật ong và nghệ

Ngoài việc đau bao tử uống mật ong được không thì khi kết hợp với nghệ uống có tốt không cũng là thắc mắc của rất nhiều người. Cùng xem các tác dụng và cách làm mật ong kết hợp với bột nghệ dưới đây:

Nguyên liệu:

  • 150 gram bột nghệ
  • 100 gram mật ong
  • 1 lọ thủy tinh

Cách thức thực hiện:

  • Bước 1: Để trộn đều bột nghệ và mật ong bạn có thể đổ 2 hỗn hợp này ra một chiếc bát.
  • Bước 2: Sau khi đã trộn đều hỗn hợp này bạn có thể vê chúng thành những viên bé bằng viên bi.
  • Bước 3: Bỏ chúng vào hộp thủy tinh và để chúng vào trong ngăn mát tủ lạnh sử dụng dần.

Mỗi ngày sử dụng từ 2- 3 viên, sau một tháng bạn sẽ cảm thấy hiệu quả rõ rệt khi những cơn đau dạ dày giảm hẳn đi về tần suất. 

4.4 Mật ong với nghệ tươi

Nguyên liệu:

  • 0,5 kg nghệ tươi
  • 0,5 đến 1 lít mật ong nguyên chất
  • Lọ thủy tinh

Các bước thực hiện:

  • Bước 1: nghệ tươi sau khi mua về bạn tiến hành rửa sạch và cắt thành từng lát mỏng. Sau đó bạn bỏ chúng vào lọ thủy tinh đã chuẩn bị sẵn.
  • Bước 2: đổ mật ong vào lọ nghệ và đậy nắp chặt.

Sau khoảng 1 tuần là có thể sử dụng. Mỗi ngày bạn lấy khoảng 2 thìa mật ong- nghệ và hòa cùng với nước ấm để sử dụng. Thực hiện 2-3 lần/ngày sẽ đem lại hiệu quả tốt nhất.

Lưu ý: Mặc dù có đến 2 cách kết hợp nghệ với mật ong tuy nhiên không phải loại nghệ nào cũng mang lại hiệu quả tuyệt đối và đáng để cho bạn sử dụng. Khi sử dụng nghệ thông thường kết hợp với mật ong chữa đau dạ dày, hàm lượng curcumin có trong đó ít và khả năng hấp thu kém vì vậy khiến hiệu quả điều trị lâu hơn, kém hơn. Đó chính là lý do mà bạn nên lựa chọn và sử dụng nano curcumin.

Các nghiên cứu mới đây đã chứng minh rằng, Cumargold ( Nano Curcumin ) tỏ ra vượt trội hơn rất nhiều so với tinh bột nghệ hay nghệ tươi. Bởi lẽ, chúng mang đến khả năng chống viêm loét dạ dày, tăng bài tiết chất nhầy mucin, tái tạo niêm mạc dạ dày, nhanh liền vết loét.

>> Tìm hiểu thêm:

4.5 Mật ong và chuối xanh

Nguyên liệu:

  • Một vài quả chuối xanh còn non
  • 0,5 đến 1 lít mật ong nguyên chất
  • Hộp đựng bằng thủy tinh hoặc nhựa

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Tước bỏ phần vỏ ngoài của quả chuối và nhanh chóng ngâm chúng vào nước muối pha loãng để bớt nhựa.
  • Bước 2: Thái mỏng và đem sấy khô dưới ánh nắng mặt trời hoặc các lò sấy.
  • Bước 3: Khi chuối đã khô, các bạn đem nghiền thành bột và đổ vào lọ sử dụng dần.

Để sử dụng, hàng ngày các bạn lấy một thìa bột chuối để trộn cùng với 1 thìa mật ong, trộn đều chúng lên để ăn. Công thức chữa đau dạ dày với mật ong này là một cách đơn giản và không hề tốn kém mà bất cứ ai cũng có thể áp dụng được. Với mật ong và chuối xanh thì bạn cũng không cần phải lo lắng về việc đau dạ dày uống mật ong được không?

4.6 Mật ong và chuối hột

Nguyên liệu:

  • 150 gram quả chuối hột
  • 150 gram nghệ
  • 150 gram sắn dây.
  • Bình thủy tinh

Các bước thực hiện:

  • Bước 1: Lấy chuối hột, nghệ, sẵn dây với lượng bằng nhau sau đó đem rửa sạch rồi đem thái mỏng phơi khô.
  • Bước 2: Sao vàng và tán mịn cả 2 nguyên liệu.
  • Bước 3: Trộn 3 nguyên liệu này với nhau rồi cho vào bình thủy tinh đậy kín nắp lại. Bảo quản nơi khô ráo , thoáng mát.

Hằng ngày bạn chỉ cần lấy một cốc nước sôi để nguội (với khoảng 150ml cần 3 thìa là bột hỗn hợp trên là vừa đủ). Sau đó tiến hành trộn đều với khoảng 1 thìa mật ong sau đó khuấy đều cho tan. Để thuốc được phát huy tác dụng tối đa nên sử dụng chúng sau khi ăn, mỗi ngày uống 3 lần sau bữa ăn để có hiệu quả tốt nhất. Với mật ong và chuối hột thì bạn không cần phải thắc mắc việc đau dạ dày uống mật ong được không?

4.7 Mật ong và tỏi

Mật ong và tỏi
Mật ong và tỏi

Nguyên liệu:

  • Khoảng 15 gram tỏi
  • 100ml mật ong nguyên chất
  • 1 hũ thủy tinh

Các bước thực hiện:

  • Bước 1: Tỏi bóc vỏ thật sạch rồi đập dập hoặc băm nhỏ.
  • Bước 2: Cho tỏi vào lọ thủy tinh sau đó rót mật ong nguyên chất vào theo tỷ lệ 15gam tỏi: 100ml mật ong.
  • Bước 3: Đậy kín lọ và để trong khoảng 2-3 tuần sau đó có thể lấy ra sử dụng. Để bảo quản hỗn hợp mật ong- tỏi được lâu bạn có thể cho chúng vào tủ lạnh và đậy nắp lại kín.

Mỗi ngày bạn hãy lấy hai muỗng tỏi ngâm mật ong rồi pha với nước ấm để uống. Thời điểm tốt nhất đó chính là nên uống vào mỗi buổi sáng để cải thiện tình trạng đau dạ dày.

>> Xem thêm: Đau dạ dày ăn tỏi được không?

5. Lưu ý khi sử dụng mật ong khi chữa đau dạ dày

Bên cạnh những thắc mắc về đau dạ dày uống mật ong được không cũng có không ít người tỏ ra băn khoăn bởi không biết có thể sử dụng chúng như thế nào để có hiệu quả. Bạn nên tránh mặc phải 4 sai lầm dưới đây để có thể sử dụng mật ong: 

  • Sử dụng mật ong để điều trị đau dạ dày hay các mục đích khác đều phải tuân theo định lượng và tỷ lệ cụ thể. Bởi lẽ, khi sử dụng quá liều, mật ong nguyên chất có thể là nguyên nhân gây nên một số tác dụng phụ như: đau đầu, chóng mặt, tăng đường huyết, tụt huyết áp, ngộ độc mật ong do clostridium botulinum,…
  • Tuy là sản phẩm có nhiều công dụng và dinh dưỡng nhưng mật ong không được khuyến khích dùng cho trẻ nhỏ
  • Không dùng mật ong khi trong chai xuất hiện các bọt khí.
  • Không bảo quản mật ong trong các đồ đựng bằng kim loại bởi mật ong có thể ăn mòn lớp ngoài kim loại và làm biến đổi những chất có trong loại sản phẩm này.

Hi vọng rằng với những thông tin mà chúng tôi cung cấp trên đây sẽ giúp bạn sớm có thể trả lời câu hỏi: đau dạ dày uống mật ong được không. Từ đó có được cho mình những phương pháp điều trị đau dạ dày tốt nhất. Hãy sử dụng ngay Cumargold ( Nano Curcumin ) cùng với mật ong nguyên chất để cảm nhận về sự hiệu quả của một trong những biện pháp chữa đau dạ dày tốt nhất hiện nay nhé!

>> Tìm hiểu thêm:

Đau dạ dày về đêm

Đau Dạ Dày Về Đêm: Cảnh báo 4 bệnh lý NGUY HIỂM

Written by Dược sĩ Nguyễn Huệ on . Posted in Tư vấn đau dạ dày. Leave a Comment

Đau dạ dày về đêm khiến bạn không ngủ được là hiện tượng ngày càng phổ biến và có thể xảy ra vì nhiều lý do khác nhau. Vậy tại sao đau dạ dày vào ban đêm? Nguyên nhân của đau dạ dày lúc nửa đêm là gì? Cách khắc phục cụ thể ra sao? Cùng đọc bài viết chi tiết dưới đây

1. Tìm hiểu về tình trạng đau dạ dày về đêm

Đau dạ dày vào ban đêm khiến bạn không ngủ được
Đau dạ dày vào ban đêm khiến bạn không ngủ được

Đau dạ dày trong đêm là trường hợp mà dạ dày bị đau âm ỉ kéo dài hoặc quặn thắt từng cơn trong khi bạn đang ngủ. Đau bao tử giữa đêm là một triệu chứng báo hiệu sức khỏe của bạn đang gặp vấn đề. Việc đau dạ dày vào ban đêm có thể liên quan trực tiếp tới các cơ quan trong đường tiêu hóa hoặc do thức ăn mà bạn ăn vào buổi tối ngày hôm đó.

Dạ dày bị đau vào ban đêm khiến cơ thể gặp rất nhiều khó chịu và giấc ngủ bị gián đoạn. Bị đau dạ dày diễn ra vào ban đêm thường xuyên khiến bạn mất ngủ trường kỳ, sức khỏe sa sút, thiếu tỉnh táo và khả năng làm việc, sinh hoạt cũng sụt giảm nghiêm trọng.

2. Tại sao đau dạ dày về đêm?

Hiện tượng đau dạ dày lúc nửa đêm có thể là dấu hiệu của các bệnh lý dưới đây:

2.1 Viêm loét dạ dày

Loét dạ dày là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất khiến đau bao tử về đêm. Sự xâm nhập của vi khuẩn Helicobacter Pylori, sử dụng uống rượu bia thường xuyên, sử dụng thuốc điều trị trong thời gian dài,… đều có thể làm cho niêm mạc dạ dày bị tổn thương, khiến đau dạ dày trong đêm

Cơn đau bụng do viêm loét dạ dày sẽ có đặc điểm:

  • Đau dạ dày cồn cào, cảm giác xót trong bụng, buồn nôn.
  • Đau ở vùng thượng vị hoặc ngay trên rốn. Các triệu chứng kèm theo gồm: ợ chua, ợ nóng, miệng tiết nhiều nước bọt, biếng ăn, trào ngược dạ dày…
  • Cơn đau có tính chu kỳ và thường xuất hiện vào lúc 1-2h đêm, khi mà dạ dày đã được làm rỗng và không có thức ăn ngăn cách giữa axit dạ dày và niêm mạc dạ dày.

2.2 Căng thẳng khiến bạn bị đau dạ dày kèm mất ngủ

Stress là một trong những nguyên nhân bị đau dạ dày
Stress là một trong những nguyên nhân bị đau dạ dày lúc nửa đêm

Não tương tác với phần còn lại của cơ thể thông qua hệ thống thần kinh. Một trong số đó là hệ thống thần kinh ruột giúp điều hòa tiêu hóa. Nếu hệ thần kinh bị căng thẳng, mệt mỏi do stress, có thể làm chậm quá trình tiêu hóa, hoặc thậm chí dừng hoàn toàn. Kết quả là axit trong dạ dày vẫn tiết ra nhưng không được dùng để tiêu hóa thức ăn.

Dạ dày tiết nhiều axit quá mức dẫn tới dư thừa axit có thể gây loét dạ dày hoặc bị viêm hang vị trào ngược thực quản, từ đó mà sinh ra những cơn đau bụng và các triệu chứng tiêu hóa khác như đau dạ dày đầy hơi, quặn ruột, khó tiêu,…

>> Tìm hiểu thêm: 

2.3 Đau bao tử về đêm do ăn quá nhiều thực phẩm cay nóng

Thực phẩm cay nóng như ớt, hạt tiêu, mù tạt,… không phải là người bạn tốt của dạ dày. Các thực phẩm này khi đi vào dạ dày có thể gây kích ứng lớp niêm mạc dạ dày. Niêm mạc dạ dày có thể bị bỏng rát, dạ dày tiết nhiều axit hơn, khiến niêm mạc bị bào mòn, gây đau.

Đó là lý do mà khi ăn nhiều đồ cay nóng trong trong bữa tối, bạn thường bị đau rát vùng thượng vị và cơn đau dạ dày âm ỉ cả ngày hoặc có thể kéo dài cả đêm dẫn đến đau dạ dày trong đêm.

2.4 Do ăn uống hàng ngày

Các thức ăn nạp vào cơ thể hàng ngày có liên quan trực tiếp tới sức khỏe của dạ dày và khiến đau bao tử ban đêm, không ngủ được. Nếu bạn ăn phải những loại thức ăn sau đây, dạ dày sẽ phản ứng bằng những cơn đau bụng, có thể kèm theo các triệu chứng khác như buồn nôn, tiêu chảy, táo bón:

  • Ăn thực phẩm bị ôi thiu, thực phẩm độc (nấm độc, măng tươi,…) gây ra ngộ độc thực phẩm làm dạ dày đau dữ dội vào ban đêm.
  • Ăn nhiều thực phẩm khó tiêu như rau quả già, nhiều xơ cứng, đồ ăn chiên xào nhiều dầu mỡ,… Chúng tồn tại lâu trong dạ dày khiến dạ dày phải tiết nhiều axit và hoạt động nhiều hơn để tiêu hóa thức ăn. Kết quả là bạn có thể gặp phải các triệu chứng như đầy hơi, đầy bụng, đau bụng âm ỉ,…
  • Ăn nhiều đồ ăn chua, đồ ăn nhiều axit như chanh, mơ, cóc,… Chúng làm tăng lượng axit trong dạ dày gây ra chứng trào ngược axit hoặc loét dạ dày làm đau bụng.

2.5 Căng thẳng, áp lực, mệt mỏi

Khi cơ thể bị áp lực, mệt mỏi hoặc gặp căng thẳng, hệ tiêu hóa thường hoạt động không ổn định, các chức năng tiêu hóa không được đảm bảo. Thức ăn đi vào dạ dày có thể không được tiêu hóa hoặc tiêu hóa chậm hơn trong 1 thời gian. Hơn nữa, khi cơ thể bị căng thẳng và áp lực, dạ dày có xu hướng tiết nhiều axit hơn. Đó cũng là lý do mà nhiều người bị đau dạ dày trong đêm

2.6 Ngộ độc thực phẩm

Bạn có thể bị đau dạ dày về ban đêm nếu ngộ độc thức ăn trong bữa tối. Ngộ độc thực phẩm xảy ra đột ngột do ăn phải thức ăn có độc, có vi khuẩn có những triệu chứng rất rõ ràng. Người bị ngộ độc thực phẩm sẽ có biểu hiện buồn nôn, chóng mặt, đau quặn ruột, tiêu chảy,… Tùy từng thể trạng và loại thức ăn ngộ độc mà các triệu chứng có thể khác nhau. Tuy nhiên, co rút bụng, đau bụng là một trong những triệu chứng điển hình nhất của ngộ độc thực phẩm.

2.7 Hội Chứng IBS

IBS hay còn gọi là hội chứng ruột kích thích là một rối loạn tiêu hóa phổ biến ảnh hưởng đến hệ thống tiêu hóa. Hội chứng ruột kích thích gây ra các triệu chứng như co thắt đau dạ dày trong đêm, đầy hơi, co thắt ruột, ruột hoạt động bất thường gây tiêu chảy hoặc táo bón. Các triệu chứng này có xu hướng lặp lại luân phiên, có thể kéo dài trong nhiều ngày, vài tuần hoặc vài tháng một lần.

Triệu chứng phổ biến nhất của hội chứng IBS là đau dạ dày hoặc có rút bụng. Cơn đau dạ dày thường tồi tệ hơn sau khi ăn tối. Lý do là bởi hội chứng ruột kích thích ảnh hưởng trực tiếp đến ruột già. Sau bữa ăn tối, thức ăn được dạ dày đưa xuống đây để tiêu hóa. Tuy nhiên, IBS khiến cho ruột già không thể thực hiện tốt chức năng của mình gây ra chứng táo bón, tiêu chảy hoặc đầy hơi làm bụng bị đau.

2.8 Sỏi mật

Sỏi mật là sự hình thành dạng cứng của Cholesterol hoặc Bilirubin có thể phát triển trong túi mật. Chúng không phải lúc nào cũng gây ra vấn đề, nhưng đôi khi chúng chặn ống mật. Sự tắc nghẽn từ sỏi mật có thể gây đau dữ dội ở dạ dày bên phải, cũng như nôn mửa, mệt mỏi và kiệt sức. Đây cũng chính là nguyên nhân gây đau bao tử nửa đêm.

Sỏi mật không được điều trị có thể ảnh hưởng đến hoạt động của gan và tuyến tụy. Khi điều này xảy ra, bạn có thể bị vàng da, vàng da và mắt, hoặc họ có thể bị nhiễm trùng tuyến tụy nghiêm trọng.

2.9 Bệnh viêm vùng chậu (PID)

Bệnh viêm vùng chậu (PID) là bệnh nhiễm trùng xảy ra tại cơ quan sinh sản nữ. Nó thường xảy ra khi các vi khuẩn lây truyền qua đường tình dục xâm nhập vào cơ thể người phụ nữ, phát triển và lây lan từ âm đạo lên tới tử cung, ống dẫn trứng và cả buồng trứng.

Các dấu hiệu thường gặp bao gồm:

  • Cảm giác đau ở bụng dưới và xương chậu.
  • Dịch tiết âm đạo/khí hư có mùi khó chịu bất thường.
  • Xuất hiện chảy máu tử cung bất thường, đặc biệt là trong hoặc sau khi giao hợp, hoặc giữa các chu kỳ kinh nguyệt.
  • Có cảm giác đau hoặc chảy máu khi giao hợp.

2.10 Bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD)

Bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD) xảy ra khi axit dạ dày thường xuyên chảy ngược vào ống nối miệng và dạ dày của bạn (thực quản). Sự tiếp xúc thường xuyên giữa axit với thực quản có thể gây kích ứng niêm mạc thực quản.

Triệu chứng loét dạ dày phổ biến nhất là đau dạ dày về đêm. Axit dạ dày làm cho cơn đau tồi tệ hơn, cũng như khiến dạ dày thường bị xót, cồn cào. Cơn đau thường có thể thuyên giảm bằng cách ăn một số loại thực phẩm có tác dụng trung hòa axit dạ dày hoặc uống thuốc giảm axit, nhưng sau đó nó có thể quay trở lại. Cơn đau có thể tồi tệ hơn giữa các bữa ăn và đau dạ dày trong đêm.

2.11 Viêm dạ dày ruột khiến đau dạ dày ban đêm

Viêm dạ dày ruột được định nghĩa là sưng và viêm dạ dày và ruột do virus hoặc vi khuẩn gây ra. Viêm dạ dày ruột là một tình trạng rất phổ biến gây ra tiêu chảy và nôn mửa và đau bao tử về đêm. Nó ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi, nhưng đặc biệt phổ biến ở trẻ nhỏ. Hầu hết các trường hợp ở trẻ em là do một loại virus gọi là Rotavirus. Các trường hợp ở người lớn thường do Norovirus hoặc ngộ độc thực phẩm vi khuẩn. Các triệu chứng bao gồm: buồn nôn, nôn, tiêu chảy và co rút bụng, đau bụng .

2.12 Nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI)

Nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI) là bệnh nhiễm trùng xảy ra ở bất kỳ phần nào trong hệ thống tiết niệu, bao gồm có thận, niệu quản, bàng quang và niệu đạo. Đa số các bệnh nhiễm trùng ở hệ thống tiết niệu đều có liên quan đến đường tiết niệu dưới gồm bàng quang và niệu đạo.

Nhiễm trùng đường tiết niệu thường xảy ra khi vi khuẩn xâm nhập vào đường tiết niệu qua niệu đạo và bắt đầu phát triển nhân lên trong bàng quang. Khi hệ miễn dịch không thể ngăn chặn các vi khuẩn này, vi khuẩn có thể giữ và phát triển thành một bệnh nhiễm trùng đầy đủ trong đường tiết niệu.

Từng loại nhiễm trùng sẽ có các dấu hiệu và triệu chứng khác nhau. Thông thường, bạn cảm thấy đau dạ dày vào ban đêm là do bàng quang bị viêm. Viêm bàng quang dẫn tới các triệu chứng gồm: áp lực vùng chậu, đi tiểu thường xuyên, có máu trong nước tiểu, đau âm ỉ vùng bụng dưới.

3. Cách trị đau bao tử ban đêm

Để khắc phục chứng đau dạ dày về đêm, bạn có thể áp dụng những cách giảm đau dạ dày nhanh nhất tại nhà mà chúng tôi chia sẻ dưới đây:

3.1 Sử dụng túi chườm ấm

Cách giảm chứng đau dạ dày lúc nửa đêm bằng cách Sử dụng túi chườm ấm
Cách giảm chứng đau rát dạ dày về đêm bằng cách sử dụng túi chườm ấm

Bạn có thể sử dụng nhiệt để tác động giúp làm giảm cơn đau bụng. Hiện tại, túi chườm ấm có bán rộng rãi tại các siêu thị, nhà thuốc nên rất tiện dụng. Cách giảm chứng đau dạ dày lúc nửa đêm Nếu không mua được túi chườm ấm, bạn có thể dùng 1 chai to đổ nước ấm vào, dùng khăn mềm bọc lại để chườm trên vùng bụng bị đau.

Lưu ý: Không để chai nước quá to lên bụng để chườm vì có thể gây áp lực cho dạ dày. Bạn cũng không nên dùng nước quá nóng có thể làm phỏng da.

4.2 Uống nước trà gừng

Theo Đông y, gừng có tính ấm giúp cải thiện tình trạng đau bụng hiệu quả, trong đó có đau dạ dày vào ban đêm. Gừng còn có tính kháng viêm, sát khuẩn nhẹ nên người bị đau dạ dày do viêm, loét dùng rất tốt. Trà gừng cũng có khả năng làm giảm cảm giác nôn nao, buồn nôn thường đi kèm đau dạ dày rất hiệu quả.

Cách giảm triệu chứng đau dạ dày về đêm bằng trà gừng: Bạn chỉ cần dùng vài lát gừng tươi đập dập cho vào cốc sau đó đổ nước sôi vào. Đợi 5-10 phút sau đó cho thêm chút mật ong vào uống khi còn ấm.

4.3 Soda

Trong soda có chứa các muối carbonate. Chất này có thể giúp dạ dày giải phóng khí thừa ra ngoài. Nhờ vậy, tình trạng đầy hơi, khó tiêu được cải thiện. Bạn nên dùng soda không đường và thêm vài lát chanh để tăng hiệu quả. Cách giảm đau bao tử giữa đêm bằng Soda: Bạn nên uống khoảng ½ cốc soda trước giờ đi ngủ 1-2h là tốt nhất.

4.4 Hoa cúc

Trà hoa cúc là một loại đồ uống phổ biến mang lại nhiều lợi ích cho người bị đau dạ dày lúc nửa đêm. Hoa cúc chứa chất chống oxy hóa có thể giúp bạn cải thiện chất lượng giấc ngủ. Trà hoa cúc có thể bảo vệ dạ dày chống tiêu chảy, loét dạ dày, buồn nôn do tác dụng chống viêm của nó. Trà hoa cúc còn chứa chất Apigenin giúp giảm viêm, làm dịu dạ dày đang nóng rát và đau đớn.

Cách giảm đau dạ dày ban đêm: Uống 1 tách trà hoa cúc trước khi đi ngủ có thể giúp bạn có 1 giấc ngủ ngon và giảm đau dạ dày về đêm. Bạn nên dùng hoa cúc khô hãm lấy trà để uống, có thể thêm chút mật ong.

4.5 Lá bạc hà

Bạc hà là một loại thảo mộc làm dịu dạ dày và chữa chứng khó tiêu
Bạc hà là một loại thảo mộc làm dịu dạ dày và chữa chứng khó tiêu

Lá bạc hà có chứa một chất chống oxy hóa và chống viêm được gọi là axit rosmarinic. Bạc hà là một loại thảo mộc làm dịu dạ dày và chữa chứng khó tiêu. Bạc hà làm tăng bài tiết mật và khuyến khích lưu lượng mật, giúp tăng tốc độ tiêu hóa.

Cách giảm đau bao tử vào ban đêm: Bạn nên dùng lá bạc hà bằng cách chọn những chiếc lá sạch đem vò nát và ngâm với nước sôi 5-10 phút. Dùng nước này uống vào buổi sáng và buổi tối sẽ giúp giảm cơn đau dạ dày trong đêm hiệu quả.

4.6 Thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý

Chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý giúp bạn cải thiện chứng đau dạ dày vào ban đêm là:

  • Tập thói quen ăn chậm: Nếu bạn có xu hướng ăn những miếng lớn, không nhai kỹ thì bạn sẽ nuốt nhiều không khí hơn và làm tăng thêm khí cho dạ dày. Điều này có thể dẫn đến đầy hơi và đau dạ dày. Bạn nên dành thời gian để nhai chậm và nuốt. Điều này cũng giúp bộ não của bạn có thời gian nhận ra bạn đã no trước khi bạn ăn quá nhiều.
  • Thay đổi tần suất ăn: Một số người bị đau bụng giữa các bữa ăn, khi không có chất đệm cho axit trong dạ dày. Nếu điều này xảy ra, bạn chia nhỏ các bữa ăn thay vì ăn 3 bữa chính để dạ dày của bạn không trống rỗng trong thời gian dài.
  • Ăn đúng giờ, đúng bữa, không vận động mạnh sau khi ăn xong. Nên ăn bữa tối trước khi đi ngủ ít nhất 1 giờ để tránh tình trạng đau dạ dày trong đêm
  • Tránh xa thực phẩm gây hại cho dạ dày: Thực phẩm giàu chất béo, thực phẩm chứa nhiều axit hoặc cay nóng làm trầm trọng hơn những cơn đau dạ dày của bạn. Chúng có thể tàn phá ruột của bạn khi dạ dày cố gắng tiêu hóa chúng. Những thực phẩm trên cũng có thể làm chậm quá trình và khiến bạn dễ bị táo bón.
  • Tăng cường ăn các loại thực phẩm tốt cho dạ dày: Rau xanh, hoa quả tươi và chất xơ có thể giúp làm giảm những cơn đau dạ dày lúc nửa đêm. Do đó, hãy đảm bảo bạn ăn ít nhất 50g rau xanh mỗi ngày.
  • Tập thể dục thể thao đều đặn: Tập luyện cơ thể giúp tăng cường sự trao đổi chất và nâng cao sức khỏe cho hệ tiêu hóa. Bạn nên duy trì thói quen tập thể thao mỗi ngày.
  • Tránh stress, căng thẳng bằng những hoạt động thư giãn như đi dạo, nghe nhạc để cơ thể được thoải mái, tránh tình trạng đau dạ dày do stress.
  • Hạn chế sử dụng thuốc Tây gây hại cho dạ dày trong thời gian dài.

Đau dạ dày về đêm với những triệu chứng nhẹ có thể được khắc phục bằng cách thay đổi thói quen ăn uống, sinh hoạt. Với tình trạng đau dạ dày kéo dài và trầm trọng, bạn nên các cơ sở khám chữa bệnh để được điều trị kịp thời, tránh các biến chứng nguy hiểm. Thường xuyên truy cập vào https://cumargold.vn/ để cập nhật những thông tin mới nhất nha!

>> Tìm hiểu thêm:

Tác dụng của gừng đối với người đau dạ dày

Đau dạ dày uống nước gừng – TOP 5 cách giảm đau NHANH CHÓNG

Written by Dược sĩ Nguyễn Huệ on . Posted in Bản tin CumarGold, Tư vấn đau dạ dày. Leave a Comment

Đau dạ dày uống nước gừng hoàn toàn được thậm chí uống trà gừng còn giúp giảm nhanh các cơn đau dạ dày. Bài viết dưới đây sẽ tổng hợp các cách chữa đau dạ dày bằng gừng

1. Đau dạ dày uống nước gừng được không?

Đau dạ dày uống nước gừng được không?
Đau dạ dày uống nước gừng được không?

Đau dạ dày hoàn toàn uống được nước gừng. Gừng không chỉ có công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe mà còn rất tốt cho dạ dày.

Nước gừng với nguyên liệu chính là củ gừng tươi khi sử dụng rất tốt cho sức khỏe. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, thành phần của nước gừng có chứa nhiều chất chống oxy hóa, chất chống viêm cực mạnh có tác dụng kháng viêm, giảm viêm nhiễm, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, giúp phục hồi nhanh những tổn thương ở dạ dày đối với những bệnh nhân bị bệnh đau dạ dày.

Vậy những tác dụng mà nước gừng mang lại đối với sức khỏe là gì và tại sao uống nước gừng lại tốt cho dạ dày, trong phần dưới đây của bài viết chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu nhé!

2. Tại sao uống nước gừng tốt cho dạ dày

Tác dụng của gừng đối với người đau dạ dày
Tác dụng của gừng đối với người đau dạ dày

Dưới đây là những tác dụng của gừng đối với đau dạ dày để các bạn thấy rằng đau dạ dày uống nước gừng không những được mà còn rất tốt:

  • Gừng tươi có chứa nhiều enzyme với khả năng phân hủy protein thành các amino acid, giúp hỗ trợ tích cực cho hệ tiêu hóa, tăng cường chức năng của hệ tiêu hóa.
  • Hoạt chất trong củ gừng tươi có tác dụng kích thích nhu động ruột giúp tăng cường chuyển hóa để dạ dày tiêu hóa thức ăn mà không gây ra sự co thắt quá mạnh làm tổn thương niêm mạc dạ dày.
  • Chất chống oxy hóa mạnh Gingerols và shogaols có trong củ gừng giúp vận động ruột diễn ra mạnh mẽ hơn, làm giảm bớt cơn đau dạ dày do khó tiêu
  • Gừng tươi có khả năng loại bỏ các khí dư thừa ở đường tiêu hóa, từ đó giúp cải thiện các triệu chứng như ợ nóng, ợ hơi, ợ chua thường gặp phải ở những người bị bệnh đau dạ dày.
  • Các phức chất co trong củ gừng tươi như: 6- Zingiberol, Methadone, Ginger oil,… có khả năng ức chế hợp thành Prostaglan mang tới tác dụng lợi mật, tăng cường chức năng tiêu hóa, ngăn ngừa tình trạng rối loạn tiêu hóa hiệu quả.
  • Các chất như Oleoresin, Tecpen trong gừng có hoạt tính kháng sinh cao, giúp làm dịu niêm mạc dạ dày đồng thời giúp các vết thương trong dạ dày mau lành.

Một số tác dụng của gừng đối với sức khỏe nói chung:

  • Tốt cho hệ tuần hoàn: Các khoáng chất như magie, kẽm, kali có trong nước gừng giúp tăng cường lưu thông tuần hoàn máu, tăng cường sức khỏe tim mạch, ngăn ngừa những tác động tiêu cực tới hệ tuần hoàn, từ đó giúp hệ tuần hoàn hoạt động hiệu quả.
  • Giảm đau nhức xương khớp: Hoạt chất prostaglandin có trong nước gừng có tác dụng ức chế hoạt động của các chất gây viêm, tăng cường lưu thông tuần hoàn máu từ đó giúp làm dịu nhanh các cơn đau nhức xương khớp.
  • Ngăn ngừa ung thư: Gingerol có trong nước gừng có tính chất chống viêm, ngăn chặn và ức chế sự hình thành, phát triển của các tế bào gây ung thư từ đó giúp ngăn ngừa ung thư hiệu quả.
  • Giúp giảm cân hiệu quả: Uống nước gừng sẽ tác động đến việc tiêu thụ năng lượng của cơ thể, khiến người dùng cảm thấy đói ít hơn so với bình thường. Bên cạnh đó, việc uống nước gừng giúp cơ thể điều hòa được lượng calo cần thiết từ đó giúp các bạn có thể giảm cân được dễ dàng hơn.
  • Làm đẹp da: Chất chống oxy hóa có trong nước gừng có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa da, cho bạn một làn da tràn đầy sức sống.
  • Làm chậm quá trình lão hóa: Nước gừng có chứa nhiều vitamin nhóm B, vitamin C, canxi, sắt, kẽm, magie,… giúp ngăn ngừa lão hóa hiệu quả.

Nhờ có những công dụng này, người bị đau dạ dày uống nước gừng hoàn toàn được mà không lo khiến bệnh tình nặng hơn.

3. 5 cách chữa đau dạ dày bằng gừng tươi

Người đau dạ dày nên uống nước gừng theo những 5 sau đây.

3.1 Đau dạ dày uống nước gừng ép với chanh và mật ong

Gừng, mật ong và chanh
Gừng, mật ong và chanh

Tác dụng của mật ong và chanh đối với bệnh dạ dày

  • Mật ong có tính chống viêm, sát khuẩn, đặc biệt là giúp tạo màng bọc bảo vệ niêm mạc dạ dày từ đó giúp giảm đầy hơi, khó tiêu do dạ dày gây nên.
  • Axit citric có trong quả chanh giúp tiêu diệt các vi khuẩn gây hại cho niêm mạc dạ dày đồng thời giúp cân bằng dịch vị

Sự kết hợp hoàn hảo giữa gừng, chanh và mật ong tạo nên bài thuốc giúp hỗ trợ điều trị bệnh đau dạ dày hiệu quả, đẩy lùi nhanh chóng những cơn đau cùng cảm giác khó chịu mà bệnh đau dạ dày gây ra.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • 1- 2 thìa cà phê mật ong
  • Chanh tươi
  • 1 củ gừng

Cách thực hiện:

  • Bước 1: gừng sau khi được gọt bỏ vỏ, rửa sạch sau đó giã nát và chắt lấy nước cốt.
  • Bước 2: cho nước cốt gừng vào cốc nước rồi cho thêm 1-2 thìa cà phê mật ong nguyên chất cùng 1 thìa nước cốt chanh nguyên chất.
  • Bước 3: khuấy đều hỗn hợp và uống trực tiếp.

Bạn nên uống nước gừng chanh mật ong vào buổi sáng là tốt nhất. Để có thể đạt được hiệu quả ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh đau dạ dày một cách tối ưu, bạn nên kiên trì sử dụng đều đặn mỗi ngày tới khi bệnh dứt hẳn.

3.2 Đau dạ dày uống trà gừng

Bị đau dạ dày có uống trà xanh không?
Bị đau dạ dày có uống trà gừng không?

Ngoài việc đau dạ dày uống nước gừng thì trà gừng là một trong những loại nước rất tốt cho người bị đau dạ dày. Hợp chất phenolic có trong gừng giúp tiêu diệt vi khuẩn HP – nguyên nhân gây bệnh dạ dày.

Đồng thời uống trà gừng giúp kích thích tiêu hóa, tăng cường khả năng hấp thu dưỡng chất cho cơ thể và đặc biệt giúp khắc phục các vấn đề ở dạ dày một cách hiệu quả nhất.

Nguyên liệu:

  • 1 cốc nước ấm
  • 1 củ gừng tươi

Cách thực hiện như sau:

  • Bước 1: gọt bỏ vỏ gừng rồi rửa sạch
  • Bước 2: thái gừng thành những lát mỏng rồi cho vào cốc nước ấm và thưởng thức

Các bạn nên đều đặn uống 1 cốc nước gừng vào buổi sáng để có thể cảm nhận được hiệu quả đối với sức khỏe và hỗ trợ điều trị bệnh đau dạ dày.

3.3 Dùng nước gừng ngâm giấm

Gừng ngâm giấm
Đau dạ dày uống nước gừng ngâm giấm giúp giảm nhanh cơn đau

Gừng có tính kháng khuẩn và tăng cường tiêu hoá, chống viêm rất tốt. Khi kết hợp với giấm làm trung hoà lượng axit trong dạ dày từ đó giúp làm giảm nhanh các cơn đau dạ dày.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • Gừng tươi
  • Dấm ăn
  • Hũ bằng thủy tinh

Cách thực hiện:

  • Bước 1: gừng tươi sau khi loại bỏ vỏ, rửa sạch các bạn tiên hành thái gừng thành từng lát mỏng
  • Bước 2: cho gừng đã thái lát vào hũ bằng thủy tinh rồi đổ ngập dấm ăn vào và đậy kín nắp

Sau khi ngâm khoảng 1 tuần, gừng đã có thể bắt đầu ăn được. Mỗi ngày các bạn nên ăn từ 3-4 lát gừng và kiên trì sử dụng thường xuyên để có thể làm giảm nhanh các cơn đau dạ dày, hỗ trợ điều trị bệnh đau dạ dày và bảo vệ sức khỏe một cách hiệu quả.

3.4 Đau dạ dày uống nước gừng ấm

Nước gừng ấm
Nước gừng ấm

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • Gừng tươi
  • 100 ml nước

Cách thực hiện:

  • Bước 1: các bạn lấy một củ gừng tươi đem rửa sạch rồi thái thành những lát mỏng
  • Bước 2: cho nước vào nồi đun sôi, khi nước sôi các bạn cho gừng đã thái lát vào và vặn nhỏ lửa đợi trong khoảng 2-3 phút thì tắt bếp
  • Bước 3: đổ nước gừng ra cốc rồi cho thêm vài lát gừng tươi nữa, đợi nước gừng bớt nóng là có thể dùng được

Nếu như kiên trì uống nước gừng ấm thường xuyên và đều đặn mỗi ngày các bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả tức thì đối với sức khỏe và đặc biệt giúp đẩy lùi nhanh chóng bệnh đau dạ dày cùng những cơn đau và cảm giác khó chịu hành hạ bạn

>> Tìm hiểu thêm:

3.5 Uống nước gừng và mật ong

Nước gừng và mật ong
Nước gừng và mật ong

Mật ong cũng được biết tới với những tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe. hoạt chất kháng viêm cao có trong mật ong giúp chống viêm, sát khuẩn, tạo màng bọc bảo vệ niêm mạc dạ dày vì vậy đau dạ dày uống nước gừng kết hợp với mật ong rất tốt cho người đau dạ dày.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • Gừng tươi
  •  Mật ong nguyên chất
  • 1 lọ thủy tinh

Cách thực hiện:

  • Bước 1: gừng tươi sau khi rửa sạch các bạn thái thành những lát mỏng rồi bo vào lọ thủy tinh
  • Bước 2: tiếp đó các bạn cho mật ong ngập bề mặt của gừng tươi
  • Bước 3: đậy kín nắp và đợi trong 1-2 tuần là các bạn có thể sử dụng được

Bạn nên ăn 2-3 lát gừng ngâm sau khi ăn cơm mỗi ngày. Sau 1-2 tuần sử dụng đều đặn các bạn có thể cảm nhận được hiệu quả đối với sức khỏe, đẩy lùi nhanh chóng được những cơn đau cùng cảm giác khó chịu mà bệnh đau dạ dày gây ra. Tuy nhiên, bạn nên tiếp tục sử dụng tới khi thấy bệnh đỡ hẳn.

4. Lưu ý khi sử dụng gừng chữa đau dạ dày

Trường hợp bị ho nặng không nên uống nước gừng
Trường hợp bị ho nặng không nên uống nước gừng

Đau dạ dày uống nước gừng là rất tốt và mặc dù gừng tươi mang tới nhiều tác dụng tuyệt. Tuy nhiên để có thể khai thác được tối đa công dụng mà loại thảo dược thiên nhiên này mang lại, các bạn cần lưu tâm những điều dưới đây:

  • Không nên sử dụng quá 4 gam gừng tươi một ngày
  • Thời điểm uống gừng tốt nhất là vào buổi sáng: vì lúc này trong dạ dày có nhiều khí hơi, uống nước gừng sẽ giúp kiện tỳ ôn vị, khích lệ cho dương khí bốc lên giúp cơ thể cảm thấy khỏe khoắn và tràn đầy năng lượng.
  • Không nên sử dụng gừng bào buổi tối do gừng có vị cay, uống vào buổi tối sẽ kích thích hệ tiêu hoá và hệ tuần hoàn khiến cơ thể hứng phấn dẫn tới mất ngủ
  • Không sử dụng gừng tươi với thuốc aspirin và coumarin: Tránh dùng gừng tươi với thuốc aspirin và coumarin vì gừng tươi có thể làm suy giảm tác dụng của thuốc. Trong trường hợp bắt buộc phải sử dụng thuốc aspirin và coumarin thì sau khi đã sử dụng gừng tươi các bạn cần cách 4 tiếng rồi mới được tiếp tục sử dụng thuốc aspirin và coumarin.
  • Trường hợp bị ho quá nặng như ho ra máu, chảy máu cam, bệnh trĩ chảy máu hay băng huyết thì không nên sử dụng gừng. Gừng có tác dụng tăng lưu lượng và thúc đẩy lưu thông tuần hoàn máu.
  • Người đi nắng to bị cảm nắng, vã nhiều mồ hôi, sốt cao nhưng không bị rét thì không được dùng gừng. Thân nhiệt của những người này thường ở mức cao. Dùng gừng tươi vào lúc này sẽ càng làm nhiệt độ cơ thể tăng cao, khiến tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn, gây ảnh hưởng tới sức khỏe.
  • Người mắc các bệnh tiểu đường, tim mạch và phụ nữ đang mang bầu không được sử dụng gừng để chữa bệnh. Gừng có thể gây ra những cơn co thắt tử cung dẫn tới sinh non, xảy thai.
  • Bên cạnh đó những người mắc các bệnh tiểu đường, tim mạch và đang sử dụng thuốc để điều trị thì không nên sử dụng gừng tươi để chữa bệnh vì gừng tươi có thể làm suy giảm tác dụng của thuốc chữa bệnh tiểu đường và bệnh về tim mạch.

>> Tìm hiểu thêm:

Đau dạ dày uống nước gừng rất tốt cho sức khoẻ và dạ dày. Hy vọng qua bài viết này các bạn biết được các cách chữa dạ dày bằng nước gừng. Chúc các bạn luôn có sức khoẻ!

Tác hại của cà phê đối với dạ dày

Bị Đau Dạ Dày Uống Cà Phê Được Không? [TƯ VẤN]

Written by Dược sĩ Nguyễn Huệ on . Posted in Tư vấn đau dạ dày. Leave a Comment

Bị đau dạ dày uống cà phê được không? Uống cà phê có bị đau dạ dày không? Đau bao tử uống cà phê sữa được không?  là thắc mắc của rất nhiều người bởi cà phê là “nguyên liệu” sống của rất nhiều người trong cuộc sống hiện đại hối hả. Hãy cùng giải đáp câu hỏi nhức nhối của các tín đồ cafe này trong bài viết dưới đây nhé!

1. Tác dụng của cà phê

Các tác dụng của cà phê:

  • Trong cà phê có chứa hormone cortisol, epinephrine,… những hoạt chất này có công dụng tuyệt vời trong việc tăng cường lưu thông máu đến não, chống căng thẳng, tăng cường nhịp tim, từ đó giúp người uống có một tinh thần phấn chấn sảng khoái.
  • Caffeine trong cà phê cũng có tác động rất lớn tới hệ thần kinh, mắt và các tri giác của con người, khiến cơ thể trở nên nhạy bén hơn, hoạt động thần kinh mạnh mẽ và tỉnh táo hơn.
  • Nhờ có khả năng này, cà phê trở thành thức uống thường xuyên được lựa chọn của những người phải làm việc trí óc, những người lỡ có 1 đêm mất ngủ và cần lấy lại sự tỉnh táo trước ngày dài làm việc.

2. Uống cà phê có đau dạ dày không?

Đau dạ dày uống cà phê được không
Đau dạ dày có uống cafe được không

Cà phê là một trong những loại thức uống có mùi hương quyến rũ, vị đắng ngọt và đặc biệt là có khả năng khiến những bộ óc trì trệ nhất cũng phải tỉnh táo trở lại. Vậy đau dạ dày uống cà phê có được không? Câu trả lời là người đau dạ dày (đau bao tử) không nên uống cà phê bởi những lý do sau:

  • Làm tăng axit dạ dày: Axit clohidric là một trong những chất quan trọng giúp xúc tác và tăng cường biến đổi để lượng thức ăn trong dạ dày được tiêu hóa dễ dàng hơn. Tuy nhiên, khi người bị đau dạ dày uống cà phê, thành phần caffeine trong loại thức uống này sẽ không ngừng kích thích tăng tiết lượng axit clohidric ngày càng nhiều, khiến những tổn thương niêm mạc dạ dày khó lành, gây ra đau dạ dày tá tràng, đại tràng.
  • Dễ gây loét dạ dày: Chính khả năng kích thích tăng tiết axit dạ dày của cà phê sẽ khiến môi trường trong dạ dày mất cân bằng, có tính axit cao hơn bình thường, dễ sinh ra loét dạ dày.
  • Làm mất nước và khoáng chất: Nếu người đau dạ dày uống cà phê với liều lượng lớn sẽ dẫn đến tăng dịch cơ thể qua thận, đi tiểu nhiều lần gây mất nước cũng như các dưỡng chất cần thiết của cơ thể.
  • Ảnh hưởng đến sự hấp thụ khoáng chất: Bên cạnh gây mất nước, hàm lượng caffein trong loại thức uống này cũng làm giảm đi khả năng giữ magie, canxi, kẽm cùng nhiều khoáng chất quan trọng khác. Đây điều là những khoáng chất cần thiết để bảo vệ sức khỏe dạ dày cũng như của toàn cơ thể.
  • Gia tăng sự căng thẳng: Thành phần norepinephrine và epinephrine khi uống cà phê tạo thành sẽ làm gia tăng căng thẳng, ức chế quá trình tiêu hóa khiến các vấn đề về dạ dày càng thêm nghiêm trọng hơn. Caffeine trong cà phê gây nên cảm giác tỉnh táo ảo. Nếu sử dụng lâu ngày sẽ làm gia tăng sự căng thẳng.
  • Các vấn đề liên quan đến hệ tiêu hóa: Acid chlorogenic được tạo thành khi uống cà phê, đặc biệt là lúc bụng đói gây ra các vấn đề liên quan đến hệ tiêu hóa như đau bụng, buồn nôn, khó tiêu,…
  • Viêm niêm mạc dạ dày: Khi người đau dạ dày uống cà phê, hàm lượng axit trong dạ dày tăng cao cũng khiến niêm mạc dạ dày hình thành thêm nhiều vết loét, những ổ viêm gây ra các cơn đau kéo dài và tình trạng trào ngược dạ dày.
  • Cà phê tác động lên cơ thể như thuốc lợi tiểu: Tanin có trong cà phê cũng được xem là chất lợi tiểu rất mạnh, khiến cơ thể và dạ dày bị mất nước.

Từ những tác hại đối với dạ dày khi uống cà phê được nêu trên thì câu hỏi: đau bao tử uống cà phê được không đã được trả lời rồi phải không nào. Chúng ta có thể kết luận chính xác rằng người bị đau dạ dàng không nên uống cà phê.

>> Tìm hiểu thêm:

3. Nên uống nước gì thay cafe?

Người bị đau dạ dày uống nước gì để thay thế cafe mà không làm hại tới dạ dày mà không lo bị “nhạt mồm nhạt miệng” vì chỉ uống nước lọc. Cùng xem chi tiết các loại nước uống sau đây.

3.1 Uống nước ép cà rốt

Nước ép cà rốt bạc hà
Nước ép cà rốt bạc hà

Đau dạ dày uống cà phê có hại thì bạn có thể uống nước ép cà rốt thay thế. Bởi trong nước ép cà rốt chứa nhiều vitamin, đặc biệt là vitamin A cũng các dưỡng chất khác mang tính kiềm, giúp trung hòa lượng acid trong dạ dày từ đó làm làm giảm đi triệu chứng trào ngược acid dạ dày.

Cách làm: Cà rốt sau khi được rửa thật sạch đem cắt khoanh và luộc chín với vài lá bạc hà (cần lưu ý không vỏ để tránh làm mất đi nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng). Sau khi luộc xong đem ép lấy nước uống khi còn nóng.

Mỗi tuần nên uống nước ép cà rốt từ 2-3 lần, tuy nhiên không nên lạm dụng vì có thể gây ra tình trạng vàng da.

3.2 Uống nước gạo rang

Nước gạo rang
Nước gạo rang

Nước gạo rang từ lâu đã được xem như một bài thuốc có công dụng làm giảm cơn đau dạ dày, ngăn chặn tình trạng tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa.

Cách làm: Đem gạo lứt vào chảo rang đến khi có mùi thơm. Lấy gạo đã rang hòa cùng nước nấu đến khi nào gạo nở hết tình tắt bếp. Cuối cùng chắt lấy phần nước đem uống.

Mỗi ngày bạn nên uống 1 ly nước gạo lứt rang vào buổi sáng nhé.

3.3 Nước giấm táo

Giấm táo
Giấm táo

Nước giấm táo giúp cân bằng lượng acid dịch vị trong dạ dày, từ đó làm giảm đi hiện tượng ợ nóng và ợ chua cũng như các cơn đau dạ dày.

Cách làm: Mỗi lần dùng hòa tan 1 muỗng giấm táo, 1 muỗng cà phê mật ong rừng nguyên chất cùng 1 ly nước ấm sau đó khuấy đều.

Mỗi ngày nên uống nước giấm táo này sau bữa ăn 30 – 45 phút.

3.4 Nước ép thì là

Trà Thì Là
Trà Thì Là

Hàm lượng vitamin C, vitamin B3, mangan, kali, chất xơ,… có trong thì là sẽ làm giảm đi các cơn đau dạ dày, triệu chứng ợ hơi, hội chứng ruột kích thích,…

Cách làm: Cho 100g hạt thì là vào cùng 200ml nước, đun sôi khoảng 15-20 phút thì tắt bếp.

Nên uống nước thì là mỗi ngày 2 lần sau các bữa ăn chính 30 phút.

Bây giờ bạn đã biết đau dạ dày uống cà phê không được thì có nước gì thay thế chưa?

3.5 Nước ép đu đủ

nước ép đu đủ
nước ép đu đủ

Trong quả đu đủ có chứa nhiều vitamin như B1, B2, cùng nhiều acid gây men và khoáng chất quan trọng giúp làm giảm những cơn đau dạ dày mãn tính, tăng cường nhu động ruột giúp quá trình tiêu thụ thức ăn diễn ra tốt hơn.

Cách làm: Đu đủ chín sau khi gọt vỏ, loại bỏ hạt đem cho vào máy ép để ép lấy nước uống.

Bạn nên uống 1 cốc nước ép đu đủ sau mỗi bữa ăn sáng mỗi ngày.

3.6 Sinh tố chuối

Giấm gạo
Giấm gạo

Chuối là một trong những loại thực phẩm rất thân thiện với người bị đau dạ dày, loại thực phẩm này có tác dụng làm trung hòa hàm lượng axit dịch vị, từ đó giúp giảm nguy cơ viêm loét dạ dày.

Cách làm: Đem 1-2 quả chuối chín đã gọt sạch vỏ vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn.

Nên dùng sinh tố chuối mỗi tuần 1-2 lần sau các bữa ăn trưa.

3.7 Giấm gạo

Giấm gạo
Giấm gạo có chứa đến 16 loại axit hữu cơ cùng hơn 20 loại axit amin

Bị đau dạ dày uống cà phê không được thì uống nước gì? Giấm gạo chính là một trong những câu trả lời. Bởi trong thành phần của giấm gạo có chứa đến 16 loại axit hữu cơ cùng hơn 20 loại axit amin quan trọng khác giúp tăng cường sức khỏe đường ruột và dạ dày cho người dùng.

Cách làm: Cho 1 muỗng giấm gạo hòa cùng 50ml nước ấm, khuấy đều để tạo thành một loại nước uống.

Nên dùng nước giấm gạo mỗi tuần 2 lần. Lưu ý nên dùng sau bữa ăn chính của ngày, không uống lúc bụng đói.

3.8 Trà gạo

Trà gạo
Trà gạo vào mỗi buổi sáng sẽ giúp cung cấp năng lượng, bổ sung dưỡng chất

Gạo là một trong những loại thực phẩm vô cùng quan trọng và cần thiết đối với sức khỏe người dùng nói chung và dạ dày nói riêng. Dùng trà gạo vào mỗi buổi sáng sẽ giúp cung cấp năng lượng, bổ sung dưỡng chất, làm giảm co thắt dạ dày.

Cách làm: Gạo trắng cho vào chảo rang sơ đến khi có mùi thơm nhẹ thì tắt bếp. Phần gạo đã gang này cho vào bình trà, đậy nắp kín khoảng 20 phút thì có thể dùng được. Bạn nên uống trà gạo vào mỗi buổi sáng để tăng cường sức khỏe đường ruột.

>> Tìm hiểu thêm:

Bài viết trên đã giúp bận giải đáp được câu hỏi: “Đau dạ dày uống cà phê được không“. Nếu bạn đang là một tín đồ của cà phê và phải đối diện với những cơn đau dạ dày dai dẳng, hãy lên kế hoạch tìm một loại đồ uống thay thế trong các món được kể trên. Thường xuyên truy cập vào https://cumargold.vn/ để cập nhật những thông tin mới nhất nha!

1
TƯ VẤN LIỆU TRÌNH

Thông báo

x