Ở Việt Nam, người ta ước tính tỷ lệ dân số mắc viêm loét dạ dày tá tràng trong suốt cuộc đời mình vào khoảng 5 – 10%. Điều trị viêm loét dạ dày tá tràng như thế nào là câu hỏi, nỗi băn khoăn của nhiều người mắc bệnh. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé.

Xem thêm: 

• Cảnh báo 4 biến chứng nguy hiểm của bệnh viêm loét dạ dày tá tràng
• Đừng chủ quan với 8 triệu chứng điển hình khi bị viêm loét dạ dày tá tràng 

1. Nguyên tắc điều trị viêm loét dạ dày tá tràng

• Dựa trên cơ sở sinh lý bệnh để loại trừ các yếu tố gây bệnh viêm loét dạ dày tá tràng hoặc làm bệnh trầm trọng hơn như stress, xoắn khuẩn HP, hay các thuốc chống viêm nhóm NSAIDs, tăng tiết HCL…
• Bình thường hóa chức năng của dạ dày
• Tăng cường các quá trình tái tạo niêm mạc, đồng thời loại trừ các bệnh kèm theo.

Mục tiêu điều trị:

• Giảm yếu tố gây viêm loét (HCl và pepsin).
• Tăng cường các yếu tố bảo vệ (chất nhầy và bicarbonat).
• Diệt trừ vi khuẩn HP.

2. Các loại thuốc điều trị viêm loét dạ dày – tá tràng

2.1. Thuốc chống acid (antacid)

Các thuốc loại này có khả năng trung hòa HCL đã được bài tiết vào dạ dày, có tác dụng nhanh nhưng ngắn, vì vậy hiện nay được dùng để cắt cơn đau và giảm nhanh triệu chứng.

Hay dùng là các muối và hydroxid của alumini và magnesi cùng các biệt dược như Alusi, Phosphalugel, Maalox, Gastropulgit…

2.2. Thuốc bảo vệ niêm mạc, băng bó ổ loét

• Loại kích thích tạo và bài tiết chất nhầy như cam thảo, dimixen, teprenon( Selbex), prostaglandin E1( Misoprostol, Cytotex)
• Mucosta, Rebamipid có tác dụng kích thích niêm mạc dạ dày tiết ra prostaglandin, nhờ đó cải thiện chất lượng của chất nhầy do tăng glycoprotein trong thành phần chất nhầy; đồng thời ức chế bạch cầu đa nhân trung tính sản sinh cytokine, interleukine-8, và ức chế sự bám dính của HP vào niêm mạc, làm lành ổ loét, ngăn ngừa loét tái phát.
• Sucralfat: khi gặp HCL sẽ chuyển thành một lớp dính quánh gắn lên ổ loét.
• Vitamin: U, B1,B6,PP, có tác dụng bảo vệ, điều hòa độ acid đồng thời giúp cơ thể hấp thụ nhanh các chất dinh dưỡng

2.3. Các chất chống bài tiết axit

• Thuốc ức chế thụ thể H2 của Histamin
• Thuốc ức chế bơm proton H+/K+ AT Pase

2.4. Thuốc tiêu diệt vi khuẩn HP

• Kháng sinh: Kháng sinh được dùng phổ biến là amoxicilin, tetracyclin, clarithromycin giúp ức chế tổng hợp protein hoặc làm rối loạn quá trình tổng hợp acid nucleic của vi khuẩn. Nhóm 5-nitro imidazol: Metronidazol, hay tinidazol…
• Bismuth:  thường được dùng dưới dạng các thuốc hữu cơ như: Colloidal bismuth subnitrat( CBS) hay tripotatsium dicitrato bismuth(TDB) có kích thước phân tử lớn, có MIC90 rất thấp và nếu chỉ dùng liều thấp rất ít gây tác dụng phụ.

3. Công thức thuốc kết hợp điều trị viêm loét dạ dày tá tràng

Đã có nhiều công trình nghiên cứu chứng minh rằng dùng đơn độc một kháng sinh là ít có hiệu quả trong việc điều trị viêm loét dạ dày tá tràng, dùng 2 loại kháng sinh kết hợp với thuốc ức chế bài tiết acid thì tỷ lệ diệt HP sẽ cao hơn (hơn 90%)

Công thức như sau:

• Amoxicilin + clarythromycin + PH
• Amoxicilin + metronidazol + PPI ( hoặc anti- H2)
• Tetracyclin + metronidazol + CBS
• Clarythromycin + metronidazol + PPI( hoặc anti-H2)

Hy vọng rằng, qua bài viết này bạn đã có những thông tin tham khảo về các loại thuốc điều trị viêm loét dạ dày tá tràng để hữu ích cho quá trình điều trị bệnh của mình.

Xem thêm: Mách bạn cách điều trị viêm loét dạ dày bằng tây y

Viêm loét dạ dày là một bệnh phổ biến ở Việt Nam, nguyên nhân gây ra bệnh chủ yếu là do chế độ ăn uống, sinh hoạt không hợp lý. Hiện nay có rất nhiều cách điều trị viêm loét dạ dày, nhưng chữa bằng tây y được nhiều người lựa chọn vì tác dụng nhanh, hiệu quả. Tham khảo bài viết dưới để biết thêm về phương pháp này nhé.

Xem thêm: 

• Viêm loét dạ dày HP dương tính – Phương pháp xét nghiệm
• Viêm loét dạ dày tá tràng – Triệu chứng và cách điều trỊ hiệu quả

1. Viêm loét dạ dày là gì?

Nguyên nhân phổ biến của bệnh nhân mắc viêm loét dạ dày là do chế độ ăn uống không điều độ. Có khi ăn quá no nhưng có khi lại nhịn đói làm cho quá trình làm việc của dạ dày bị rối loạn không theo một trình tự nào dẫn đến viêm loét dạ dày. Một nguyên nhân nữa là do bạn có thói quen ăn quá cay hoặc quá chua nên lượng acid HCl có trong dạ dày quá cao gây ra hiện tượng đau, viêm loét dạ.

2. Nguyên nhân viêm loét dạ dày

Một số nguyên nhân phổ biến dẫn đến viêm loét dạ dày là do:

• Chế độ ăn uống bất hợp lý
• Làm việc quá căng thẳng mệt mỏi
• Thói quen ăn quá cay hoặc quá chua
• Uống nhiều bia rượu, đồ uống có nồng độ cồn cao
• Ăn xong không được nghỉ ngơi mà lại vận động mạnh đẫn đến đau dạ dày.
• Ăn quá nhiều hoặc bỏ bữa thất thường cũng là nguyên nhân dẫn đến viêm loét dạ dày

3. Điều trị viêm loét dạ dày bằng tây y

Dưới đây là một số thuốc điều trị viêm loét dạ dày bạn có thể tham khảo:

3.1. Nhóm thuốc kháng Acid

Nhóm thuốc này với tác dụng chủ yếu là giúp trung hòa lượng acid có trong dạ dày khi mà lượng acid đó tăng lên quá nhiều, đồng thời làm tăng lượng Hp trong dạ dày lên với hàm lượng thích hợp và tái tạo, làm dày hơn niêm mạc dạ dày.

Có 2 loại thuốc kháng acid là thuốc kháng acid chứa magie và thuốc kháng acid chứa nhôm. Thuốc kháng acid chứa magie thì giúp nhuận tràng nhưng thuốc kháng acid chứa nhôm thì lại có thể làm cho bệnh nhân bị táo bón.

3.2. Nhóm thuốc giảm tiết acid

Acid trong dạ dày tăng cao là nguyên nhân chính dẫn đến đau dạ dày. Loại thuốc này sẽ giúp cân bằng lượng acid sinh ra trong dạ dày đồng thời điều tiết sao cho lượng acid sản sinh ra phù hợp nhất với dạ dày của bạn.

Nhóm thuốc này có 2 loại thuốc là thuốc kháng H2 và thuốc ức chế bơm proton, loại thuốc này giúp ức chế men H+/K+ giúp H+ không bị bơm ra ngoài có nghĩa là loại thuốc này giúp giảm lượng HCl sản sinh ra trong dạ dày.

3.3. Nhóm thuốc tạo màng bọc

Loại thuốc này giúp tạọ màng bọc bao quanh vị trí viêm loét và xung quanh niêm mạc dạ dày đồng thời thuốc còn giúp cân bằng lượng acid và tiêu diệt vi khuẩn Hp.

Một số loại thuốc được sử dụng trong nhóm này như: Subcitrate Bismuth (Trymo), Silicate Al (Kaolin, smecta), Silicate Mg (gastropulgite…), Sucralfatre (Ulcar, Keal, Sucrate gel, Sucrabest…), Misoprostol (Cytotec), Enprostol…

3.4. Nhóm thuốc diệt Hp

Vi khuẩn Hp là vi khuẩn chính gây ra viêm loét dạ dày ở người bệnh. Chính vì vậy có rất nhiều loại thuốc kháng sinh được điều chế ra để kháng lại loại vi khuẩn này, giúp bệnh nhân ngăn ngừa bệnh viêm loét dạ dày

Một số loại thuốc trong nhóm thuốc này là: Amoxicilline, Imidazole, Clarithromycin

4. Cách phòng tránh viêm loét dạ dày hiệu quả

• Có chế độ ăn uống hợp lý
• Ăn uống điều độ không nên ăn quá no hoặc để cơ thể bị đói quá lâu
• Không nên bỏ bữa sáng hoặc thức quá khuya.
• Không nên uống nhiều rượu bia, đồ uống có nồng độ cồn cao
• Ăn uống kết hợp với nghỉ ngơi hợp lý
• Nên chăm sóc cho dạ dày bằng cách uống nghệ trước bữa sáng.

Điều trị viêm loét dạ dày bằng biện pháp tây y là một trong những phương pháp phổ biến hiện nay do nó đem lại cho người bệnh hiệu quả nhanh chóng và làm giảm cơn đau dạ dày hiệu quả. Nhưng bên cạnh đó thuốc có nhiều tác dụng phụ nên bạn cần phải sử dụng thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Xem thêm: Cô gái 24 tuổi và ác mộng mang tên viêm loét dạ dày

Hiện nay có rất nhiều cách điều trị viêm loét dạ dày tá tràng đang được áp dụng, nhưng không phải phương pháp nào cũng đem lại hiệu quả lâu dài và chữa trị dứt điểm tận gốc bệnh. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về các phương pháp điều trị viêm loét dạ dày trong bài viết dưới đây.

Dùng thuốc tây điều trị viêm loét dạ dày tá tràng

Sử dụng thuốc tây là cách được nhiều người lựa chọn nhất để điều trị đau dạ dày và viêm loét dạ dày tá tràng, thường dùng các loại thuốc kháng sinh, thuốc giảm đau như Cimetidin, nizatidine, famotidine, lanzoprazole… Các loại thuốc này có ưu điểm là hiệu quả nhanh tức thì nhưng dễ gây ra tác dụng phụ và không dùng để điều trị bệnh lâu dài do gây ra nhiều ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe.

Sử dụng thực phẩm chức năng hỗ trợ điều trị viêm loét dạ dày

Không ít người bệnh hiện nay sử dụng các loại thực phẩm chức năng để hỗ trợ điều trị bệnh viêm loét dạ dày tá tràng. Trên thị trường cũng có rất nhiều các loại thực phẩm chức năng, bạn có thể dễ dàng mua và sử dụng. Tuy nhiên bạn cần lựa chọn sản phẩm có uy tín và được bán rộng rãi ở các nhà thuốc như Curmagold để tránh các tác dụng phụ không đáng có của các sản phẩm kém chất lượng.

Sử dụng các bài thuốc dân gian điều trị viêm loét dạ dày

Phổ biến nhất là các bài thuốc chữa viêm loét dạ dày bằng cách kết hợp mật ong với nghệ vàng, hoặc nước ép bắp cải… giúp làm giảm các triệu chứng đau dạ dày, khó tiêu, ợ hơi, chán ăn… Các cách này khá đơn giản, dễ áp dụng và có thể giảm được triệu chứng bệnh nhanh chóng, đổi lại đây không phải là giải pháp điều trị tận gốc căn bệnh.

Điều trị viêm loét dạ dày tá tràng bằng đông y

Điều trị bệnh viêm loét dạ dày tá tràng theo phương pháp đông y hiện nay là xu hướng chữa bệnh được nhiều người lựa chọn. Nếu như tây y tập trung chữa triệu chứng bệnh và để lại các tác dụng phụ không mong muốn thì đông y chú trọng điều trị bệnh từ gốc nên cho hiệu quả cao, lại khá an toàn, không gây tác dụng phụ như các thuốc tây y.

Theo đông y, bệnh viêm loét dạ dày có bệnh danh là vị quản thống, được xếp vào bệnh lý của tỳ vị. Bệnh được hình thành do nhiều nguyên nhân như do ăn uống thất thường, ăn thức ăn sống lạnh, thời tiết lạnh hoặc do những căng thẳng về mặt tâm lý như lo âu, buồn phiền, áp lực công việc…

Từ cội nguồn gốc bệnh viêm loét dạ dày tá tràng, đông y điều trị bệnh theo từng thể bệnh, đi vào đúng nguyên nhân gây bệnh để tác động trực tiếp. Ví dụ như, với người bệnh thể khí uất thì sơ can, lý khí, an thần, giải uất. Còn với người bệnh thể huyết ứ thì hoạt huyết, chỉ huyết, tiêu ứ. Và với người bệnh mãn tính, tỳ vị hư hàn thì ôn trung kiện tỳ…

Thuốc đông y một mặt vừa điều trị bệnh, lại vừa bồi bổ gan thận, khí huyết, tỳ vị giúp phòng ngừa bệnh hiệu quả. Đây cũng là ưu điểm nổi bật chỉ có phương pháp điều trị bằng đông y mới có.

Như vậy để điều trị viêm loét dạ dày tá tràng không khó để tìm ra các giải pháp. Dựa trên những đánh giá, phân tích ưu nhược điểm của các phương pháp nêu trên sẽ giúp người bệnh xác định và hiểu rõ được các phương pháp điều trị đang áp dụng.

Việc điều trị đau dạ dày bằng tây y thường mang lại nhiều tác dụng phụ. Do đó, rất nhiều người đã tìm đến sự hỗ trợ từ các bài thuốc dân gian từ xa xưa truyền lại. Dưới đây, chúng tôi xin đưa ra một số phương thuốc chữa đau dạ dày bằng các nguyên liệu dễ kiếm tại nhà vô cùng đơn giản mà hiệu quả.

Chữa đau dạ dày bằng chuối hột

Chuối hột là cách chữa đau dạ dày hiệu quả mà an toàn, không hề đem lại tác dụng phụ nào cả.

Cách dùng: đem quả chuối hột già, xắt mỏng, rồi phơi khô trong bóng râm, sau đó nghiền nhỏ thành bột. Bạn có thể pha bột chuối hột với nước ấm hoặc dùng kèm mật ong pha trong nước. Uống 3 lần/ ngày trước mỗi bữa ăn.

Xem thêm: Đau dạ dày có nên ăn chuối không?

Chữa đau dạ dày bằng nha đam

Nha đam là một loại cây rất giàu vitamin B, C, A và có nhiều nguyên tố khoáng vi lượng như Na, Ca, K, Zn, Fe….rất tốt cho sức khỏe. Hơn nữa, chất prostaglandin trong nha đam giúp tiêu sưng, làm lành vết thương, rất hữu ích cho những người bị đau dạ dày.

Cách dùng: Cắt lá nha đam đã rửa sạch thành miếng nhỏ, rồi xay nhuyễn, ngâm cùng với mật ong nguyên chất.

Bạn có thể bảo quản trong lọ thủy tinh để dùng dần. Mỗi lần dùng, bạn lấy khoảng 30 ml để uống sẽ giảm triệu chứng đau và giúp hệ tiêu hóa dễ chịu hơn.

Tỉ lệ nha đam và mật ong thông thường là: 5 lá nha đam và nửa lít mật ong.

Chữa đau dạ dày bằng gừng

Gừng là một trong những nguyên liệu phổ biến nhất, cũng là vị thuốc hữu hiệu từ dân gian giúp chữa đau dạ dày nhanh chóng. Các thành phần tinh dầu có trong gừng như zingiberol, chavicol… có tác dụng kháng viêm và chống oxy hóa mạnh hiệu quả.

Cách làm thuốc chữa đau dạ dày từ gừng:

– Gừng tươi bỏ vỏ, đem xắt mỏng và rửa sạch, cho vào cùng với nước sôi. Để nguyên như vậy trong 10 phút rồi lọc bỏ xác gừng đi.

– Sau đó, cho 1 muỗng mật ong vào phần nước gừng vừa mới nấu và chắt lọc đó rồi khuấy đều.

– Bạn có thể dùng hỗn hợp gừng pha mật ong này sau bữa ăn để giúp giảm đau dạ dày.

– Ngoài ra bạn cũng có thể nhai một ít gừng tươi cũng đem đến tác dụng tương tự, nhưng vì gừng có tính nóng nên bạn không nên nhai nhiều.

Lưu ý: Những người có vấn đề về huyết áp, tim mạch nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng cách chữa đau dạ dày theo phương pháp này.

Chữa đau dạ dày bằng mật ong và bột nghệ

Trong nghệ có hoạt chất curcumin nổi tiếng và tinh dầu hỗ trợ kháng viêm hiệu quả. Bên cạnh đó, mật ong lại là nguồn thực phẩm dồi dào các vitamin như A, E, B… giúp tăng cường sức khỏe. Do đó, sự kết hợp giữa bột nghệ và mật ong sẽ đem đến cho bạn tác dụng chống viêm loét và hỗ trợ làm lành vết thương hiệu quả, nhờ vậy mà hệ tiêu hóa của bạn cũng cảm thấy dễ chịu hơn khi sử dụng.

Cách làm:

– Trộn nghệ và mật ong theo tỉ lệ 1 thìa mật ong với 2 thìa bột nghệ.

– Sau đó, chia hỗn hợp này thành viên nhỏ bằng hạt đậu đen để tiện sử dụng hơn.

– Bảo quản trong lọ thủy tinh đậy kín, mỗi ngày dùng 2-3 viên.

Trên đây là những phương pháp sử dụng những nguyên liệu từ thiên nhiên dễ kiếm tại nhà để làm thuốc chữa đau dạ dày hiệu quả mà đơn giản. Chúc bạn mau chóng hồi phục và có sức khỏe tốt.

Viện Hàn lâm khoa học và công nghệ Việt Nam vừa phối hợp với hội Nội khoa Việt Nam tổ chức đánh giá ứng dụng của Nano Curcumin trong phòng và trị bệnh. Hoạt động này dựa trên kết quả nghiên cứu và sản xuất thành công quy mô pilot Nano Curcumin từ củ nghệ vàng của PGS.TS Phạm Hữu Lý cùng các cộng sự thuộc viện Hoá học (thuộc viện Hàn lâm khoa học và công nghệ Việt Nam).

Ngày càng nhiều người ưa chuộng sử dụng tinh bột nghệ nano curcumin để chữa bệnh, làm đẹp, hỗ trợ tăng cường sức đề kháng của cơ thể. Lý do gì khiến cho sản phẩm này nhanh chóng được tin dùng đến vậy?

Xem thêm:

• Kết quả nghiên cứu trên tế bào ung thư của Nano curcumin tại ĐH Quốc Gia HN
• Cách dùng tinh bột nghệ nano curcumin
• Tác dụng của nano curcumin là gì ?

1. Sản phẩm thuần khiết thiên nhiên

Không chỉ là một loại gia vị thực phẩm, từ xa xưa, nghệ đã được ông cha ta sử dụng như một vị thuốc có tác dụng điều trị khá nhiều bệnh, đặc biệt bệnh đau dạ dày, điều trị vết thương. Ngày nay, bằng sự phát triển của khoa học và công nghệ, đặc biệt là công nghệ nano đã giúp ra đời sản phẩm tinh bột nghệ nano curcumin.

Sản phẩm này ngày càng được ưa chuộng bởi tính thuần khiết thiên nhiên. Tinh bột nghệ nano curcumin được sản xuất 100 % từ củ nghệ tươi, không chứa bất kỳ các thành phần hóa chất nào khác nên rất an toàn cho cơ thể.

Mặt khác, tinh bột nghệ nano curcumin ngoài việc được loại bỏ tạp chất thì còn được loại bỏ các tinh dầu nghệ – tác nhân gây ra các tác dụng phụ khi dùng nghệ nguyên chất chữa bệnh nên rất lành tính, không gây ra các tác dụng phụ không mong muốn.

2. Hàm lượng curcumin trong tinh bột nghệ nano curcumin

Curcumin là hoạt chất tạo nên tác dụng của nghệ, là thành phần quan trọng nhất của củ nghệ cũng như trong sản phẩm tinh bột nghệ nano curcumin.

Tuy nhiên, trong củ nghệ tươi, hàm lượng curcumin rất thấp, thông thường chỉ dưới 1 % trọng lượng, do vậy khi chữa bệnh bằng nghệ tươi hay bột nghệ nguyên chất, thường phải dùng lượng lớn và lâu dài mới có hiệu quả.

Với tinh bột nghệ nano curcumin thì hoàn toàn khác, nhờ đã được tinh chế và nano hóa curcumin nên hàm lượng curcumin rất cao, có thể lên đến 98 % trọng lượng. Nhờ vậy, sản phẩm cho tác dụng nhanh hơn, hiệu quả hơn rất nhiều so với dùng nghệ nguyên chất.

Mặt khác, các hạt curcumin trong tinh bột nghệ nano curcumin siêu nhỏ, chỉ từ 30 – 100 nanomet nên dễ dàng được cơ thể hấp thụ, dễ dàng phát huy tác dụng đối với các tế bào.

3. Tác dụng của tinh bột nghệ nano curcumin

Tinh bột nghệ nano curcumin có tác dụng tăng cường sức khỏe nhờ khả năng chống ô xy hóa, khả năng chống viêm, hỗ trợ điều trị các bệnh đau dạ dày, viêm loét dạ dày hiệu quả. Curcumin có trong sản phẩm còn có tác dụng điều hòa và lưu thông khí huyết, đặc biệt tốt cho những phụ nữ kinh nguyệt không đều.

Curcumin còn có tác dụng giảm đau, làm lành vết thương, tái tạo tế bào da và đặc biệt là khả năng chống ung thư rất hiệu quả. Không như nhiều loại thuốc điều trị ung thư hiện nay, curcumin tiêu diệt tế bào ung thư nhưng không gây ảnh hưởng tới các tế bào lành xung quanh.

Nhờ khả năng chống ô xy hóa mà tinh bột nghệ nano curcumin có tác dụng chống lão hóa, hỗ trợ giữ gìn làn da tươi trẻ của chị em phụ nữ, hỗ trợ điều trị mụn, các vết thâm nám và tàn nhang hiệu quả.

4. Giá thành của tinh bột nghệ nano curcumin

So với nhiều loại thuốc điều trị bệnh cũng như so với nhiều loại thực phẩm chức năng có cùng tác dụng thì nano curcumin có giá không cao, phù hợp với điều kiện kinh tế của nhiều gia đình. Đây cũng là một trong những lý do giúp sản phẩm này ra đời chưa lâu nhưng nhanh chóng được nhiều người tin tưởng và ưa chuộng sử dụng.

Gan khỏe mạnh giúp cơ thể tràn trề năng lượng và tăng cường sức khỏe . Khi gan suy yểu, chất độc tính tụ lại sẽ dẫn tới một số hệ lụy như mệt mỏi, nhức đầu, hơi thở có mùi khó ưa, dị ứng, mẫn ngứa, da xấu… Gan là cỗ máy thanh lọc đóng vai trò khử độc cho cơ thể. Vì thế, cần phải đưa vào cơ thể những loại thực phẩm mà gan cần, có lợi cho gan, giúp cho gan khỏe mạnh.
 

Thực phẩm có lợi cho gan được phân thành 2 nhóm. Thứ nhất là nhóm kích thích tiến trình khử độc cho gan và nhóm thứ hai là những loại thực phẩm giàu các chất kháng ôxy hóa (antioxidants). Cả hai nhóm có tác dụng bảo vệ gan khi tiếp xúc với độc chất cũng như khi thực hiện chức năng khử độc chất. Dưới đây là các loại thực phẩm “hảo hạng” giúp cho gan khỏe mạnh.
 

Cà rốt
Đứng đầu danh sách “những người bạn thân của gan” phải kể đến cà rốt, loại thực phẩm dồi dào beta-carotene, giúp tăng cường sức khỏe của gan. Theo giới chuyên môn, ăn cà rốt thường xuyên sẽ có tác dụng điều chỉnh mức đường huyết và giảm tình trạng viêm bên trong cơ thể. Mặt khác, cà rốt còn cung cấp nhiều năng lượng và dễ tiêu hóa. Để phát huy hiệu quả cao, khi chọn mua cà rốt bạn nên tìm loại còn tươi và thuộc sản phẩm hữu cơ.

 
 

Hành tỏi
Tỏi có chứa allicin, là một hợp chất sulphur mà gan cần để tiến hành chức năng khử độc. Tỏi giúp gan “đuổi” những độc tố như thủy ngân, các phụ gia thực phẩm có độc tính…

Bông cải xanh, bông cải trắng, bắp cải…
Những loại rau cải này có “quyền lực” rất lớn trong việc giải độc gan. Chúng chứa những “siêu hóa chất” có khả năng trung hòa một số độc tố, chẳng hạn như nitrosamines có trong khói thuốc và aflotoxin có trong đậu phộng mốc. Những loại thực phẩm này cũng chứa glucosinolates giúp cho gan sản xuất ra những loại enzyme cần thiết cho tiến trình khử độc tại gan.

 

Bông cải xanh có khả năng làm mát gan giải độc tốt
 

Chanh ấm
Sáng sớm uống một ly chanh ấm có thể giúp “dọn dẹp” gan, đồng thời kích thích gan hăng say hơn với trọng trách khử độc. Uống chanh ấm pha với mật ong  cũng kích thích sự tổng hợp mật ở gan, giúp làm sạch bao tử và ruột, kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.

Củ dền

Củ dền là bạn tốt của máu, nó có tác dụng ngăn chặn các kim loại nặng, nhờ đó sẽ làm nhẹ đi gánh nặng của gan.

Những trái cây giàu chất chống ôxy hóa

Một nghiên cứu được Bộ Nông nghiệp Mỹ thực hiện tại Trường Đại học Tuffs (Mỹ) cho thấy những loại trái cây rất giàu các chất chống ôxy hóa bao gồm mận, trái mâm xôi, dâu tây, cam, bưởi ruột đỏ, chuối, táo, lê… 

Các chất chống ôxy hóa giúp bảo vệ gan bình an vô sự trước sự tấn công của độc chất và các gốc tự do. Riêng táo tây (apples) chứa thêm pectin có chức năng “bắt sống” những kim loại nặng (nhất là trong ruột) để “áp giải” chúng ra ngoài, xem như gánh vác một phần trách nhiệm nặng nề của gan.

Atisô

Thực phẩm này giúp gan tăng sự tổng hợp mật. Mà một trong những nhiệm vụ của mật là loại bỏ độc tố ở ruột cũng như những vi sinh vật có hại.

Tóm lại, chọn những loại thực phẩm “hợp ý” với gan sẽ có tác dụng cải thiện và hỗ trợ chức năng của gan trong cuộc sống đầy rẫy độc chất cùng với sự cám dỗ của rượu, bia và thuốc lá.

Theo suckhoedoisong.vn 

• Một chiếc khăn lau mặt, loại tốt, sợi vải mềm mại.
• Một thau nước nóng 45 – 47 độ C (Sờ tay vào thấy nóng chứ không phải thấy ấm, nhưng chưa đến mức gây phỏng).

• Thao tác chà mặt bằng khăn nóng cần tác động lực để có sức ma sát với da, nhằm đả thông các huyệt đạo trên toàn bộ khuôn mặt.
• Đối với người có da mẫn cảm, nên lau nhẹ tay với khăn nóng trong 1-2 ngày đầu cho da quen dần.
• Khi khăn nguội, hãy nhúng lại nước nóng, vắt khô để giữ độ nóng.
• Nên uống nhiều nước để tránh da mặt bị khô.
• Không nên dùng khăn ướp lạnh để lau mặt hoặc để da mặt hứng chịu gió và nắng khi ra đường.
• Bạn nên chụp hình khuôn mặt mình, tự quan sát sức khỏe bản thân trước khi áp dụng phương pháp này, và đối chiếu lại sau thời gian 1-2 tháng.

• Da mặt trắng hồng, mịn màng, khép lỗ chân lông, căng bóng, trẻ hóa làn da.
• Tẩy nám và tàn nhang cám.
• Săn da chắc thịt toàn thân, chống lão hóa da mặt, da cổ.
• Ăn ngon, ngủ tốt.
• Ấm khớp chân tay, tan vôi ở các khớp, chống thoái hóa khớp, hỗ trợ việc trị viêm chu vai (tay đau không thể giơ cao khỏi đầu).
• Mạnh sinh lý: giúp quý ông cường dương, chống xuất tinh sớm.
• Phòng và trị bệnh liệt dây thần kinh số 5 và số 7 (làm liệt mặt, méo miệng).
• Phòng và trị bệnh cholesterol trong máu cao.
• Phòng và trị bệnh đau dạ dày, lá lách.
• Phòng và trị bệnh đường ruột như táo bón, tiêu chảy, bụng âm ỉ.
• Mạnh gân xương, khỏe tim: đi lên xuống cầu thang không mệt, hết mệt tim, hồi hộp, giật mình khi nghe tiếng động mạnh.