Làm đẹp sau sinh bằng nghệ là phương án được nhiều chị em phụ nữ sau sinh tìm đến với mong muốn tân trang lại nhan sắc của mình

Xem thêm:

• 5 cách làm đẹp sau sinh tại nhà mẹ bỉm sữa nào cũng nên lưu lại
• 5 cách uống bột nghệ cho phụ nữ sau sinh
• 2 Cách ngâm rượu nghệ cho phụ nữ sau sinh

1. Làm đẹp sau sinh bằng nghệ bằng cách tắm nghệ

Để có nghệ tắm sau sinh, mẹ cần ngâm nghệ từ trước đó 1 tháng.

Nguyên liệu: 2kg nghệ rửa sạch.

– Máy xay sinh tố.

– Bình hoặc lọ thuỷ tinh có nắp đậy.

– 2l nước đun sôi để nguội.

Cách làm: Nghệ rửa sạch. Sau đó cắt lát, xay nhuyễn, cho vào ngâm trong hũ nhựa hoặc hũ thủy tinh cùng nước đun sôi để nguội.

Để áp dụng phương pháp này hiệu quả hơn, mẹ nên dùng kết hợp với rượu gừng ngâm. Cách làm rượu gừng ngâm như sau: Chuẩn bị gừng xay nhuyễn, cho thêm lượng rượu phù hợp. Rượu gừng mẹ ngâm 1 tháng là có thể dùng được.

Cách dùng: Khoảng 5 – 7 ngày sau khi sinh, lấy lượng nghệ vừa đủ ra chén, dùng tay chà xát toàn thân.

Đối với mặt, mẹ cho nghệ vào một cái khăn mỏng, massage nhẹ nhàng trên gương mặt, sau đó để khô người và mặt hoàn toàn. Cuối cùng, lấy lượng rượu gừng thoa toàn thân. Sau đó mới tắm sạch.

2. Làm đẹp sau sinh bằng nghệ bằng cách đắp mặt nạ nghệ

Mặt nạ nghệ giúp giảm thâm nám sau sinh. Có thể kết hợp nghệ với trứng gà, bột gạo làm mặt nạ.

Mặt nạ nghệ, lòng đỏ trứng gà: Dùng theo tỉ lệ 1:1. Nghệ tươi đập dập hoặc xay nhuyễn, lấy cả nước lẫn bã, trộn với lòng đỏ trứng gà. Đắp hỗn hợp này lên mặt khoảng 30 phút, sau đó dùng nước ấm để rửa mặt sạch.

Mặt nạ nghệ, bột gạo: Cho 1 thìa cà phê bột nghệ và 1 thìa bột gạo vào bát, có thểm thêm sữa chua hoặc sữa tươi không đường, trộn đều hỗn hợp. Đắp hỗn hợp lên mặt, đợi gần khô rửa sạch lại bằng nước ấm.

Dùng nước cốt nghệ tươi: Nghệ tươi gọt vỏ, rửa sạch, xay nhuyễn, lọc lấy nước. Dùng bông thấm nước nghệ bôi lên da, để khoảng 30 phút, sau đó rửa sạch với nước.

Lưu ý: Khi dùng nghệ đắp mặt, nếu thấy da bị di ứng, ngứa, mẩn đỏ thì phải dừng ngay.

Khi dùng nghệ đắp mặt, nếu thấy da bị di ứng, ngứa, mẩn đỏ thì phải dừng ngay.

3. Làm đẹp sau sinh bằng nghệ bằng cách ăn hàng ngày

Mẹ sau sinh còn có thể ăn nghệ trực tiếp để làm đẹp. Dùng nghệ cắt nhỏ (hoặc nghiền thành bột) ăn cùng với mật ong. Ban đầu có thể hơi khó ăn một chút (có thể cho nhiều mật ong để dễ ăn hơn). Sau khi đã quen, giảm lượng mật ong và tăng lượng nghệ lên.

Hoặc ăn các món thịt nạc rang nghệ…

Mẹ nên ăn thường xuyên trong hai tuần, có thể ăn buổi sáng hoặc buổi tối trước khi đi ngủ.

4. Làm đẹp sau sinh bằng nghệ bằng cách ngâm rượu gừng

Thời gian ngâm rượu

Chị em cần bắt tay vào làm rượu gừng, nghệ trước khi sinh khoảng 2 tháng. Lượng nhiều hay ít tùy ý. Một hũ rượu 5l cần mua 2kg gừng + nghệ, 3-4l rượu trắng. Chuẩn bị hũ thủy tinh để ngâm rượu.

Công dụng của rượu gừng nghệ

Điểm đặc biệt là gừng có chứa hàm lượng gingerol cao, có tác dụng làm tăng độ PH của dạ dày, giảm lượng cholesterol trong cơ thể. Bên cạnh đó, gừng có tính nóng nên khi tiếp xúc với da sẽ tạo ra nhiệt lượng sẽ làm tăng quá trình phân huỷ mỡ, giúp cơ thể tiêu hao mỡ thừa thừa nhanh chóng.

Với tác dụng này từ gừng sẽ được phát huy nhanh hơn nếu dùng rượu làm chất dẫn. Cũng vì thế mà từ lâu gừng cũng được sử dụng như một loại gia vị giúp giảm cân sau sinh hiệu quả.

Điều đáng nói là Curcumin có trong nghệ là chất chống oxy hóa tuyệt vời, vừa có tác dụng làm đẹp da, làm tăng sức đề kháng, miễn dịch, điều hoà huyết áp, chống nhiễm trùng… Hơn nữa nghệ còn có tác dụng làm giảm lượng cholesterol thừa trong máu, làm tan mỡ bụng, giúp giảm cân sau sinh nhanh chóng.Đây chính là phương pháp làm đẹp sau sinh bằng nghệ hoàn hảo.

Tuy nhiên trong nghệ Curcumin có hàm lượng rất thấp (khoảng 0,3%), đồng thời không tan trong nước, khó hấp thu khi dùng trực tiếp.. Khắc phục nhược điểm đó Viện Hàn Lâm Khoa Học & Công nghệ Việt Nam kết hợp với Công ty CP Dược Mỹ Phẩm CVI đã công bố áp dụng thành công công nghệ Nano – Micell tiên tiến thế giới để sản xuất Nano Curcumin và cho ra đời sản phẩm CumarGold.

Với kích thước siêu nhỏ 50 – 70 nm cố định trong hạt polymer thân nước nên tăng độ tan gấp 7.500 lần so với curcumin thường, thẩm thấu vào mạch máu nhanh chóng, sinh khả dụng lên tới 90 -95%, mang lại hiệu quả gấp 40 lần so với các loại Curcumin thông thường vô cùng tốt đối với những phụ nữ làm đẹp sau sinh. 

Để tìm hiểu thông tin chi tiết về sản phẩm vui lòng liên hệ 1800. 1796 để được tư vấn.

Làm đẹp là nhu cầu bức thiết của các chị em phụ nữ sau sinh. 5 cách làm đẹp sau sinh tại nhà sau đây sẽ là lựa chọn hàng đầu cho chị em bỉm sữa

Xem thêm:

• Làm đẹp da sau sinh – Phương pháp dưỡng da trong thời gian ở cữ
• 2 cách làm nghệ hạ thổ cho phụ nữ sau sinh
• CÁCH LÀM NGHỆ MẬT ONG CHO PHỤ NỮ SAU SINH

1. Cách làm đẹp sau sinh tại nhà cho da khô

Sau sinh cơ thể người mẹ cần lượng nước nhiều hơn so với người bình thưởng bởi họ phải nuôi con. Việc thiếu nước là nguyên nhân khiến cho da bị khô, không sáng bóng. Để khắc phục tình trạng này bạn có thể sử dụng những cách sau đây:

• Uống nhiều nước: có thể nói đây là biện pháp hưu hiệu nhất bởi nó sẽ cung cấp trực tiếp nước cho da tăng tính đàn hồi và chống da khô.
• Hãy dùng sữa rửa mặt dành riêng cho da khô rất dịu nhẹ và ít bọt.
• Sử dụng thêm các loại mặt nạ trong thiên nhiên: dầu oliu, nha đam, mặt nạ lòng trắng trứng gà, mặt nạ chuối, mặt nạ bơ mật ong, dầu dừa.

2. Cách làm đẹp sau sinh tại nhà cho da nhờn

Không chỉ da bị khô mà chị em phụ nữ sau sinh cũng có thể mắc phải tình trạng da nhờn do lỗ chân lông bị bít lại khiến cho các tuyến nhờn hoạt động kém hiệu quả hơn. Để chăm sóc da nhờn chị em có thể áp dụng một số cách chăm sóc sau:

• Bạn cần rửa mặt thường xuyên xuyên 2 lần một ngày bằng nước ấm hoặc bằng sữa rửa mặt ít bọt.
• Sử dụng thêm nước hoa hồng đẻ cân bằng độ PH cho da, nhưng không nên lạm dụng vì sẽ có thể gây khô da.
• Chị em có thể dùng nước muối loãng để rửa mặt, bôi nước cốt chanh nước chà xanh lên da hoặc có thể xịt nước đá lạnh lên mặt.

3. Cách làm đẹp sau sinh tại nhà cho da mụn

Sau khi sinh cơ thể của phụ nữ cần nhiều dưỡng chất hơn để phục hồi và nuôi con. Cùng với việc thức khuya sẽ làm cho mặt xuất hiện nhiều mụn hơn. Để loại bỏ mụn nhanh chóng chị em có thể áp dụng một số cách sau:

Có nhiều chị em uống thuốc để nhanh loại bỏ mụn nhưng cách này không nên làm bởi nó sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như chất lượng sữa.

Sau sinh cách điều trị mụn tốt nhất là sử dụng các sản phẩm bôi ngoài da có nguồn gốc tự nhiên như: nước cốt chanh, mật ong, mặt nạ trị mụn….

4. Cách làm đẹp sau sinh tại nhà cho da nám

Nám da là hiện tượng khá phổ biến ở phụ nữ sau sinh. Để loại bỏ nám da bạn có thể xem một số gợi ý sau:

• Hành tây: Hành tây đem cắt đôi rồi ngâm với giấm khoảng 10 phút sau đó có thể đắp trực tiếp lên vùng da bị nám rồi để khảng 30 phút sau đó rửa lại bằng nước sạch.
• Chanh tươi: Quả chanh cắt làm đôi có thể chà trực tiếp lên những vùng da bị nám và để trong khoảng 15 phút sau đó rửa lại bằng nước sạch. Làm 2 – 3 lần mỗi ngày, cần có sự kiên trì.
• Mặt nạ chuối sứ và sữa chua: Chuối sứ đem say nhuyễn rồi trộn với sữa chua không đường. Hỗn hợp có thể bôi trực tiếp lên phần da bị nám và để trong khoảng 30 phút. Sau đó rửa lại mặt bằng nước sạch. Cần làm 2 – 3 lần trong một tuần.
• Bột nghệ với nước cốt chanh: bột nghệ lấy lượng vừa đủ rồi trộn với nước cốt chanh. Hỗn hợp này massage trực tiếp lên mặt vùng da bị nám. Rửa lại mặt bằng nước sạch sau 15 phút.
• Lưu ý: Khi bị nám tránh xa đồ cay nóng, không sử dụng kem tẩy trắng da.

5. Cách làm đẹp sau sinh tại nhà làm trắng da và tẩy tế bào chết

Sử dụng mặt nạ có nguồn gốc từ thiên nhiên: Mật ong với lòng đỏ trứng gà; cám gạo với lòng trắng trứng gà.

Các hỗn hợp trên thoa đều len da và đẻ trong 15 phút sau đó rửa lại bằng nước sạch. Nếu kiên trì trong thời gian dài bạn sẽ có được làn da trắng hồng, rạng rỡ, sạch mụn.

Làm trắng da bằng nước cam và sữa tươi không đường:

Nước cam trộn đều với sữa tươi không đường rồi dùng hỗn hợp này bôi đều lên da trước khi tắm sẽ có được làn da mịn màng, trắng sáng.

Ngoài những cách làm đẹp sau sinh tại nhà trên chị em phụ nữ có thể sử dụng CumarGold chứa Nano Curcumin của Viện Hàn Lâm KHCN VN siêu sinh khả dụng kết hợp với Piperine tạo nên một công thức hoàn hảo giúp chị em lấy lại được nhan sắc mặn mà sau sinh.

Đây là sản phẩm chứa Nano Curcumin duy nhất trong nước được nghiên cứu chặt chẽ, có hệ thống để đánh giá hoạt tính sinh học, tác dụng dược lý trong một thời gian dài. Vì vậy chị em khỏi phải loay hoay làm đẹp với những phương pháp truyền thống rồi đúng không nào.

Có CumarGold, chị em không những tiết kiệm được thời gian cho gia đình mà hiệu quả gấp đôi, còn chần chừ gì mà không gọi đến 1800. 1796 để đặt hàng!

Xem thêm: Cách làm đẹp bằng tinh bột nghệ vàng

Gừng tươi là nguyên liệu thiên nhiên rất quý và có tác dụng làm đẹp hiệu quả. Dưới đây là bí quyết làm đẹp sau sinh với gừng ta chị em có thể tham khảo.

Bí quyết làm đẹp sau sinh với gừng tươi giúp tẩy da chết

Tẩy da chết là bước quan trọng trong chăm sóc da. Khi da chết được làm sạch, lỗ chân lông sẽ trở nên thông thoáng, hạn chế nổi mụn và đồng thời dễ dàng hấp thu các dưỡng chất từ sản phẩm chăm sóc da hơn. Tuy nhiên với chị em sau sinh thì làn da thường nhạy cảm hơn nên việc tẩy da chết bằng sản phẩm nào, nguyên liệu gì cũng cần phải cân nhắc kĩ lưỡng. Theo đó, gừng ta được xem là gợi ý phù hợp nhất dành cho các mẹ.

Cách thực hiện: Xay nhuyễn 2 miếng gừng tươi, trộn với nước cốt của 1 quả chanh và 3 thìa đường, 2 thìa dầu oliu hoặc dầu dừa rồi trộn đều, massage nhẹ nhàng lên mặt và toàn bộ cơ thể theo hướng vòng tròn trong khoảng 20 phút. Hỗn hợp này sẽ giúp làm sạch tế bào chết bám trụ sâu trong lỗ chân lông, đem lại cho bạn làn da sáng mịn, khỏe mạnh và tươi tắn hơn.

Bí quyết làm đẹp sau sinh xóa sẹo bằng gừng tươi

Trong quá trình mang thai do thay đổi nội tiết tố mà mụn nhọt thường xuất hiện nhiều trên da chị em. Và hệ quả mà mụn để lại chính là các vết sẹo thâm xấu xí tồn tại đến cả sau khi sinh xong làm làn da của bạn trở nên xỉn màu, thiếu sức sống. Để khắc phục các vết sẹo thâm này rất đơn giản bởi nguyên liệu mà bạn cần chỉ là gừng ta – nguyên liệu quá quen thuộc trong gian bếp của mọi gia đình.

Cách thực hiện: Ép gừng tươi lấy nước, dùng bông sạch thấm ướt và thoa lên vùng da bị sẹo thâm mỗi ngày. Hoặc bạn cũng có thể cắt gừng tươi thành lát mỏng và đắp trực tiếp lên vùng da bị sẹo, thực hiện liên tục trong 15 ngày bạn sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt, sẹo thâm mờ đi đáng kể giúp da trắng sáng, hồng hào hơn.

Bí quyết làm đẹp sau sinh trị nám da sau sinh bằng gừng tươi

Nám da hình thành trong thời gian mang bầu và sau khi sinh là vấn đề rất nhiều chị em gặp phải. Tuy không gây ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại làm mất thẩm mỹ làn da, khiến khuôn mặt trở nên già nua và xấu xí. Nếu không muốn sử dụng các loại mỹ phẩm có sẵn trên thị trường bạn hãy sử dụng gừng ta. Đây cũng là một trong những bí quyết làm đẹp sau sinh với gừng ta được nhiều chị em chia sẻ.

Cách thực hiện: Ép gừng tươi lấy nước, trộn với mật ong và nước hoa hồng theo tỉ lệ 1:1:1 cho tạo thành hỗn hợp. Dùng bông thấm hỗn hợp và thoa đều lên vùng da bị nám, kết hợp massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào trong da. Đến khi thấy hỗn hợp khô lại thì bạn tiếp tục thoa 1 lớp hỗn hợp nữa lên, thực hiện liên tục trong 20 phút rồi rửa sạch mặt với nước lạnh. Áp dụng cách này đều đặn mỗi ngày 1-2 lần để các vết nám chóng mờ đi. Các mẹ hãy nhớ phải kiên trì mới đạt hiệu quả cao nhất nhé.

Bí quyết làm đẹp sau sinh massage bằng gừng tươi cho da săn chắc

Sau sinh cơ thể tích tụ nhiều mỡ thừa nên cơ thể thường không được săn chắc, gọn gàng. Nhưng nếu bạn dùng gừng tươi massage đều đặn thì tình trạng này sẽ được cải thiện, da sẽ trở nên săn chắc, trẻ trung và căng tràn sức sống. Chưa kể, các dấu hiệu lão cũng được đẩy lùi giúp chị em có vẻ bề ngoài tươi tắn, trẻ trung và rạng rỡ.

Cách thực hiện: Rửa sạch gừng tươi, xay nhuyễn và trộn với muối để massage nhẹ nhàng. Mỗi tuần thực hiện 3 lần, mỗi lần 20 phút để sớm lấy lại làn da căng mịn, cơ thể săn chắc, gọn gàng.

Trên đây là 1 số bí quyết làm đẹp da sau sinh với gừng ta. Chị em hãy tham khảo và áp dụng để có được làn da đẹp và cơ thể gọn gàng để thật xinh đẹp và cuốn hút sau khi hoàn thành thiên chức làm mẹ nhé.Chúc các chị em mạnh khỏe và thành công!

Làm đẹp da sau sinh với phương pháp dưỡng da trong thời gian ở cữ bằng nghệ, xông hơi… giúp bạn lấy lại vẻ đẹp thời xuân sắc.

Xem thêm:

• Làm đẹp sau sinh tại nhà – bí quyết vàng cho chị em
• Cách làm nghệ ngâm mật ong cho phụ nữ sau sinh 
• Cách uống sữa nghệ cho phụ nữ sau sinh đúng cách

1. Làm đẹp da sau sinh bằng phương pháp dân gian

Dưỡng da bằng cám gạo – Cách làm đẹp da sau sinh 1 tháng

Melanin là sắc tố gây nên tình trạng thâm nám trên da. Để hạn chế tình trạng này, bạn có thể sử dụng cám gạo. bạn Chỉ cần kết hợp 2 thìa cám gạo cùng lòng trắng trứng gà và 1 thìa mật ong bạn sẽ có ngay làn da mịn màng. Theo các bác sỹ, bạn nên đắp hỗn hợp này lên mặt khoảng 15 – 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Bạn nên kiên trì thực hiện cách này với tỷ lệ 1 – 2 lần/tuần.

Hơn nữa, trong thời gian mang thai, sự thay đổi của các hormone khiến da bạn tăng tiết bã nhờn. Duy trì tình trạng này làn da của bạn sẽ xuất hiện nhiều mụn trứng cá. Bởi, bã nhờn cùng bụi bẩn trên da bị ứ đọng khiến các lỗ chân lông bị bít kín.

Nghiên cứu mới đây cho thấy cứ 100g cám gạo sẽ có 12g protein, 22g lipid, 40g glucid, 0,96mg vitamin B1… rất tốt cho việc chăm sóc sắc đẹp. Nghiên cứu này cũng chỉ ra, cám gạo đặc biệt tốt với phụ nữ sau sinh. Nhờ những dưỡng chất thiết yếu có trong cám gạo mà nó giúp tẩy tế bào chết, chữa nám da, trị mụn trứng cá…. hiệu quả.

Cách làm trắng da sau sinh tại nhà với sữa mẹ

Sữa mẹ không chỉ là nguồn dinh dưỡng quý giá cho bé mà còn là loại “mỹ phẩm” dưỡng da tuyệt vời cho mẹ. Trong sữa mẹ có chứa hàm lượng vitamin dồi dào cũng nhiều nguyên tố vi lượng và khoáng chất. Chúng là những chất cần thiết để nuôi dưỡng và làm đẹp da.

Nhờ đó, chị em sẽ có làn da mịn màng hơn. Bởi thế, thay vì việc phải tìm khắp nơi lựa chọn các loại kem dưỡng… chị em có thể tận dụng nguồn “mỹ phẩm” có sẵn này để chăm sóc da.

2. Làm đẹp da sau sinh nhờ thảo dược

Ngoài phương pháp dân gian, chị em cũng có thể sử dụng một số loại thảo dược để làm đẹp da sau sinh như: nấm lim xanh, nghệ, đậu đỏ…

Chăm sóc da sau sinh với nghệ

Trên thực tế, nghệ không chỉ là loại gia vị thường được dùng trong các bữa ăn mà nó cũng có tác dụng làm đẹp. Với phụ nữ sau sinh, bạn có thể sử dụng nghệ tươi hay bột nghệ để thực hiện chăm sóc da tại nhà.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra, nghệ là một loại thuốc tự nhiên. Vị thảo dược này có chứa curcumin. Hợp chất này còn được xem là chất chống oxy hóa và chống viêm. Bởi thế, các bác sỹ Đông y vẫn khuyên chị em nên sử dụng nghệ để phục hồi những tổn thương của da.

Hợp chất Curcumin trong tinh bột nghệ được Bộ Y tế kiểm định và xác nhận nó không chứa tác nhân gây hại. Với độ tinh khiết đạt 92% vượt mức tiêu chuẩn quốc tế JECFA, tinh bột nghệ là vị thảo dược thiết yếu của chị em sau sinh.

Theo TS. BS Ngô Hồng Phong (Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc, Hà Nội), tinh bột nghệ có chứa curcumin. Tinh chất này có nhiều công dụng với phụ nữ sau sinh như: chăm sóc, làm đẹp da, bổ máu…

Theo các chuyên gia, tinh chất curcumin còn được ứng dụng vào sản xuất một số loại kem dưỡng, kem trị mụn, trị nám…. Hơn nữa, hoạt tính sinh học bên trong tinh bột nghệ cũng giúp làn da của bạn nhanh chóng phục hồi, xóa đi vết sẹo. Đặc biệt, nghệ còn có thể loại bỏ hoàn toàn những vết nám, tàn nhang ở phụ nữ sau sinh.

Làm đẹp sau sau sinh với nấm lim xanh

Nấm lim xanh được xem là vị cứu tinh của phụ nữ sau sinh. Bởi, vị dược liệu này không chỉ có tác dụng chữa bệnh mà còn có thể làm đẹp da sau sinh nhờ chứa nhiều dưỡng chất cần thiết.

Sau khi sinh, sản phụ thường bị rạn da. Nguyên nhân do khi mang thai, phụ nữ tăng cân rất nhiều. Có những người tăng tới 20kg. Việc này khiến làn da của bạn bị kéo dãn quá mức khiến nó mất đi sự đàn hồi vốn có. Những vùng da chị em hay bị rạn là: bụng, mông, đùi. Chúng tuy không gây nguy hiểm nhưng khiến chị em mất đi sự tự tin vốn có.

Nấm lim xanh là thảo dược chứa nhiều dược chất thiết yếu như: Selenium, Riboflavin (b2)…. Chúng có thể khiến làn da mềm mại, khôi phục sự co dãn. Nhờ đó, làn da của bạn có thể ngăn chặn và giảm thiểu vết rạn da.

Không chỉ thế, selenium và vitamin… trong nấm lim xanh còn giúp làn da mịn màng. Nhờ đó, bạn sẽ nhanh chóng “đánh bay” vết thâm, nám trên da. Những dược chất này còn làm chậm quá trình lão hóa. Từ đó, bạn sẽ có làn da đẹp mắt trẻ trung và tươi tắn.

Sau sinh chính là thời điểm tốt nhất giúp các mẹ lấy lại ngoại hình tươi trẻ. Nhưng làm đẹp sau sinh trong thời gian nào mới mang lại hiệu quả?

Xem thêm:

• TOP 5 cách dùng tinh bột nghệ cho phụ nữ sau sinh

Thời gian làm đẹp sau sinh giúp cơ thể về form tốt nhất

Sáu tuần sau sinh là thời gian cần và đủ để các cơ quan nội tạng trong bụng được sắp xếp lại ổn định, cơ hoành và cơ dọc ở bụng cũng vì thế được co hồi lại cùng lớp mỡ thừa. Tác động vào bụng để lấy lại vòng 2 săn chắc, tốt nhất là nên tác động trước 6 tuần của thời kỳ hậu sản, sẽ giúp cho tử cung và cơ thành bụng cùng co hồi cùng một thời kỳ để tránh cơ bụng không bị dão (hay thường gọi là bị sổ.)

Tuy nhiên, sau sinh nhất là sau sinh mổ, cơ thể các mẹ còn yếu vì vậy cần phải được tác động nhẹ nhàng bằng phương pháp massage với kĩ thuật cao giúp đẩy lùi các triệu chứng táo bón, đầy hơi, bế sản dịch và giữ ấm vòng 2 bằng Muối gừng ngải cứu. Ngoài ra, còn giúp các mẹ vừa cảm thấy thoải mái, thư giãn, vừa giúp các mẹ đạt hiệu quả với vòng bụng săn chắc.

Thêm vào nữa, khi mới sinh con, cơ bụng của các mẹ khá mềm và dễ tác động bằng lực tay, do vậy hiệu quả cũng cao hơn so với các mẹ sau sinh con quá 3 tháng và người bình thuờng.

Lời khuyên dành cho các mẹ làm đẹp sau sinh

Mặt nạ cám gạo giúp trẻ hoá làn da:

Mặt nạ cám gạo không chỉ an toàn mà còn rất tốt trong làm đẹp da sau sinh. Không hề chứa hoá chất, mặt nạ cám gạo có rất nhiều dưỡng chất giúp cho làn da bạn được cung cấp đầy đủ nước, vitamin và khoáng chất cần thiết như vitamin E, B1, B2, B6. Thành phần axit phytic trong cám gạo hỗ trợ việc loại bỏ tế bào da chết, kiểm soát sắc tố da.

Đắp mặt nạ cám gạo thường xuyên giúp làn da tươi trẻ, trắng hồng, loại bỏ bã nhờn và mụn. Đặc biệt an toàn cho các mẹ đang cho con bú. Cách làm: 3 thìa cám gạo, 20ml sữa tươi, 1 thìa dầu ô liu. Trộn đều hỗn hợp đắp lên mặt 30 phút. Sau đó rửa sạch da mặt với nước ấm. Kết quả nhận được là một làn da sạch sẽ, mịn màng. Thực hiên liên tục phương pháp này, bạn sẽ khiến nhiều người phải ghen tỵ đấy.

Xông hơi thảo dược giúp da sạch sẽ, láng mịn:

Xông hơi bằng thảo dược sau sinh vừa giúp cơ thể mau chóng phục hồi vừa là một giải pháp hữu hiệu trong làm đẹp da cho các mẹ sau sinh. Các loại lá như tía tô, kinh giới, sả, hoa ngũ sắc… được phơi khô hoặc sấy khô. Khi sử dụng chỉ cần đem nấu nước để xông. Đây là một trong những phương pháp dân gian được mọi người chia sẻ và áp dụng cho kết quả tốt. Các loại thảo dược chứa nhiều tinh dầu, không chỉ có tác dụng sát khuẩn loại bỏ được lớp da chết, mà liệu pháp xông hơi thảo dược còn đem lại một cảm giác dễ chịu cho làn da của bạn.Không chỉ cảm giác một làn da sạch sẽ, láng mịn sau khi xông hơi mà cơ thể cũng khoẻ khoắn hơn, nhiều sức sống hơn.

Da mịn sáng với tinh chất dầu dừa:

Thành phần chủ yếu của dầu dừa là acid béo bão hoà với rất nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin E dạng toco-trienol có khả năng chống ôxi hóa. Vitamin E trong Dầu dừa giúp khôi phục vùng da đã hư tổn, giảm sạn da, bảo vệ cấu trúc tế bào và chống lão hoá.

Mỗi tuần 2 lần tẩy da chết với dầu dừa toàn thân sẽ cho bạn một làn da tươi mới. Cách làm: Lấy 3 muỗng dầu dừa, trộn với 1 muỗng đường nâu, 1 nửa quả chanh. Trộn đều hỗn hợp dùng mát xa toàn thân. Bạn sẽ vô cùng ngạc nhiên với cách làm này.

Một cách nữa làm đẹp sau sinh cho mẹ đang ở cữ với dầu dừa là dùng  dầu dừa xoa lên vùng da bụng mỗi ngày, đảm bảo vùng da bụng chảy xệ nhăn nheo và rạn nứt sẽ trắng sáng ngoài sức tưởng tượng.

Với những nỗ lực của bản thân, cùng thời gian ở cữ thảnh thơi, bạn chắc chắn sẽ có một làn da đẹp khiến nhiều người phải trầm trồ ngưỡng mộ. Hãy lưu lại để dùng và chia sẻ với mọi người nhé!