Sức khỏe phụ nữ sau sinh

5 cách uống tinh bột nghệ cho phụ nữ sau sinh

Tác giả:
Dược sĩ Phạm Trà
Tham vấn Y khoa:
GS.TS Bác sĩ Đào Văn Phan
Ngày đăng:
06/03/2019
Lần cập nhật cuối:
07/06/2019
Số lần xem:
318

Tinh bột nghệ cho phụ nữ sau sinh giống như 1 loại thần dược nhưng uống tinh bột nghệ có tác dụng gì đối với phụ nữ sau sinh và uống như thế nào để được hiệu quả nhất thì chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu trong bài viết này nhé.

Xem thêm:

1. Uống nghệ cho phụ nữ sau sinh có tác dụng gì?

Tinh bột nghệ có rất nhiều tác dụng đối với phụ nữ sau sinh
Tinh bột nghệ có rất nhiều tác dụng đối với phụ nữ sau sinh

Từ xa xưa thì các cụ đã biết đến những tác dụng tốt của nghệ đối với phụ nữ sau sinh, họ biết rang thịt với nghệ, nấu canh nghệ cho sản phụ ăn cho bổ máu. Vậy uống tinh bột nghệ có tác dụng gì với phụ nữ sau sinh chúng ta hãy cùng tìm hiểu nhé!

Theo như tiến sĩ, bác sĩ Ngô Hồng Phong của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc ở Hà Nội cho biết: “trong thành phần của tinh bột nghệ nguyên chất có chứa hàm lượng tinh chất curcumin khá cao, có công dụng chữa được nhiều bệnh”.

Và quả thật, Bộ Y tế sau các quy trình kiểm định nghiêm ngặt đã xác nhận lượng curcumin tồn tại trong tinh bột nghệ đạt được độ tinh khiết là hơn 92%, và không có tạp chất độc hại. Vậy tinh bột nghệ có những tác dụng gì, cùng tìm hiểu ngay nhé:

1.1 Uống tinh bột nghệ có tác dụng gì với vùng kín của phụ nữ sau sinh

Tinh bột nghệ có tác dụng kháng viêm, chống nấm
Tinh bột nghệ có tác dụng kháng viêm, chống nấm

Uống tinh bột nghệ cho phụ nữ sau sinh có tác dụng kháng viêm, kháng nấm ở vùng kín. Đây là vấn đề mà không phải mẹ bỉm sữa nào cũng biết và áp dụng. Thực tế, tinh chất curcumin – một hoạt chất giảm đau, kháng khuẩn, kháng viêm quý giá có trong tinh bột nghệ mà khi tinh bột nghệ dùng cho phụ nữ sau sinh sẽ giúp kháng viêm, kháng nấm.

Tinh chất curcumin sẽ ngấm sâu vào cơ thể, giúp cho tử cung co bóp để đẩy sạch sản dịch ra ngoài, đề phòng bị ứ kinh và đau bụng cho sản phụ.

Đồng thời, curcumin trở thành chất kháng sinh tự nhiên ngăn ngừa viêm nhiễm vùng kín, nhiễm khuẩn hệ sinh dục cũng như mau lành vết mổ hay là vết rạch tầng sinh môn cho sản phụ và giảm tỷ lệ để lại sẹo sau này.

1.2 Uống tinh bột nghệ có tác dụng gì với vóc dáng của phụ nữ sau sinh

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thì curcumin có tác dụng kích thích quá trình chuyển hóa những mô mỡ thừa, nhờ đó mà giúp phụ nữ sau sinh giảm cân và nhanh chóng lấy lại vóc dáng eo thon ngày nào.

Tinh bột nghệ giúp các bà mẹ sau sinh lấy lại vóc dáng
Tinh bột nghệ giúp các bà mẹ sau sinh lấy lại vóc dáng

Các chị em chỉ cần uống tinh bột nghệ hàng ngày, kết hợp với xoa rượu +bột gừng + tinh bột nghệ (cần ngâm trước khi sinh) lên bụng rồi mát xa cho tinh chất thấm sâu vào trong và giảm lượng cholesterol xấu, chỉ 1 – 3 tháng sau sẽ thấy tác dụng rõ rệt. Đồng thời, chị em đừng quên kết hợp với việc mỗi ngày uống 1 ly tinh bột nghệ pha với nước ấm để hiệu quả nhanh hơn, tốt hơn.

1.3 Uống tinh bột nghệ cho phụ nữ sau sinh có tác dụng làm đẹp da, giữ dáng

Làm đẹp làn da
Làm đẹp làn da

Tinh bột nghệ kết hợp cùng với thuốc bắc, đem hạ thổ 2 tháng rồi lấy lên đắp vào những vùng bị rạn của chị em sau sinh sẽ giúp các vết rạn da do quá trình mang thai bị mờ đi, tinh chất curcumin sẽ thẩm thấu vào da, tái tạo các tế bào da để giúp vùng da bị rạn dần trắng sáng và mịn màng.

Tuy vậy, cách làm này hơi mất thời gian và cần phải kiên trì thì mới có thể thành công, vết rạn sẽ mờ dần mờ dần cho đến khi có màu sáng hẳn lên nên các bạn không được bỏ cuộc giữa chừng.

Tinh bột nghệ dùng cho phụ nữ sau sinh sẽ có những tác dụng tuyệt vời và vô cùng bất ngờ cho làn da của họ. Với những cách rất đơn giản là chị em sẽ có thể xóa được những vết nám da, sạm da đáng ghét và dưỡng da, có một làn da khỏe mạnh.

Ngoài việc uống tinh bột nghệ hàng ngày thì các bạn có thể làm các loại mặt nạ tự nhiên bằng tinh bột nghệ, pha trộn với các nguyên liệu an toàn như: mật ong, sữa chua, sữa tươi, lòng đỏ trứng gà, bột gạo, bột trà xanh,….Tất cả những cách này sẽ giúp các tinh chất thấm sâu vào da, dưỡng ẩm cho da và tái tạo các tế bào da để giúp làn da của phụ nữ sau sinh thêm trắng hồng, mịn màng.

1.4 Uống tinh bột nghệ tránh hậu sản

Bột nghệ có khả năng kích thích từ cung, phá ứ huyết, đẩy khí âm và huyết độc ra ngoài

1.5 Giúp bổ máu, hồi phục sức khoẻ

Hoạt chất curcumin có trong tinh bột nghệ giúp kích thích sản sinh hồng cầu, giúp bổ máu, tránh hoa mắt, chóng mặt, nhanh khoẻ mạnh

1.6 Tinh bột nghệ cho phụ nữ sau sinh giúp làm lành vết mổ/vết rạch

Curcumin có trong bột nghệ cũng giúp kích thích da non, hạn chế sẹo, làm cho vết sinh mổ nhanh lành miệng

2. Sau sinh bao lâu thì uống được tinh bột nghệ?

2.1 Với các mẹ sinh mổ

Nên uống tinh bột nghệ sau khi sinh được 2-3 tuần. Vì bột nghệ kích thích tử cung vì vậy các mẹ nên đợi tử cung ổn định rồi mới sử dụng tinh bột nghệ

2.2 Với các mẹ sinh thường

trong trường hợp này các mẹ có thể sử dụng tinh bột nghệ kết hợp với mật ong hấp chín ngay sau khi sinh em bé. Từ tuần 2 hoặc tuần thứ 3 trở đi thì pha tinh bột nghệ với mật ong, nước ấm để uống

3. Cách dùng tinh bột nghệ cho phụ nữ sau sinh

Tinh bột nghệ có rất nhiều tác dụng tuy nhiên làm thế nào để phát huy hết tác dụng của nó đối với phụ nữ sau sinh thì cần phải biết sử dụng tinh bột nghệ đúng cách. Dưới đây là các cách dùng tinh bột nghệ đối với các mẹ sau sinh, các mẹ tham khảo ngay nhé:

3.1 Cách uống bột nghệ cho phụ nữ sau sinh

3.1.1 Tinh bột nghệ kết hợp với mật ong

Tinh bột nghệ kết hợp với mật ong
Tinh bột nghệ kết hợp với mật ong

Nguyên liệu:

  • 2 thìa cà phê mật ong nguyên chất
  • 2 thìa cà phê tinh bột nghệ nguyên chất
  • Nước ấm: 150m (40 độ C)

Cách pha: Lấy tinh bột nghệ, mật ong, nước ấm cho vào một chiếc cốc rồi khuấy đều lên

Thời gian uống: Uống trước khi ăn 30 phút hoặc sau khi ăn xong 60 phút

Tần suất uống tinh bột nghệ cho phụ nữ sau sinh: 1-2 ly/ ngày

Lưu ý: Các mẹ sau sinh không nên pha quá đặc bởi nếu pha đặc sẽ ảnh hưởng đến bao tử vì vậy nên pha đúng liều lượng nhé.

3.1.2 Tinh bột nghệ với nước lọc

Nguyên liệu chuẩn bị:

  • Nước ấm: 200 ml (khoảng 40 độ C)
  • Tinh bột nghệ: 2 thìa

Cách pha: Lấy 2 thìa cà phê tinh bột nghệ trộn với 200ml nước ấm sau đó khuấy đều lên và uống liên tục trong hai tuần

3.2 Cách đắp mặt nạ tinh bột nghệ cho phụ nữ sau sinh

Các chị em phụ nữ sau sinh da thường bị nám sạm vì vậy các mẹ có thể sử dụng nghệ đắp mặt giúp làn da trắng sáng xoá tan các vết nám, tàn nhang và sạm da.

3.2.1 Tinh bột nghệ kết hợp với lòng đỏ trứng gà

Tinh bột nghệ với lòng trắng trứng gà
Tinh bột nghệ với lòng trắng trứng gà
  • Bước 1: Lấy 10g bột nghệ trộn với 1 lòng đỏ trứng gà tỷ lệ 1:1 rồi khuấy đều
  • Bước 2: Vệ sinh thật sạch vùng da sau đó lấy hỗn hợp trên đắp lên mặt.
  • Bước 3: Thư giãn khoảng 20 phút sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Tuần áp dụng 2 lần

3.2.2 Tinh bột nghệ kết hợp với bột gạo, sữa tươi:

  • Bước 1: Lấy 1 thìa tinh bột nghệ, 1 thìa bột gạo, 1 ít sữa tươi không đường rồi trộn đều
  • Bước 2: Vệ sinh thật sạch vùng da sau đó lấy hỗn hợp trên bôi lên da
  • Bước 3: Thư giãn khoảng 20 phút sau đó rửa lại thật sạch bằng nước ấm. Tuần đắp khoảng 2 lần.

3.2.3 Tinh bột nghệ cho phụ nữ sau sinh kết hợp với mật ong

  • Bước 1: Lấy 1 muỗng cafe tinh bột nghệ trộn đều với một ít mật ong sao cho sánh mịn
  • Bước 2: Vệ sinh thật sạch da mặt sau đó bôi hỗn hợp trên lên vùng da. Thư giãn khoảng 20 phút sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm

Ngoài 3 cách trên chị mẹ có thể kết hợp tinh bột nghệ với dưa leo, khoai tây cũng rất tốt cho làn da của các mẹ sau sinh. Lưu ý là nếu khi đắp mặt thấy dị ứng, mẩn đỏ hoặc ngứa thì các mẹ nên ngừng sử dụng luôn

4. Lưu ý các mẹ sau sinh khi sử dụng tinh bột nghệ

Tinh bột nghệ rất tốt đối với phụ nữ sau sinh tuy nhiên không phải cứ tốt là chúng ta có thể lạm dụng. Để tránh những tác dụng không mong muốn, các bà mẹ sau sinh nên lưu ý những điều sau:

  • Không nên quá lạm dụng tinh bột nghệ nhiều, đặc biệt là không nên thay nó như nước để uống:  Chất Curcumin nếu sử dụng quá nhiều sẽ gây buồn nôn, thiếu sắt, tiêu chảy
  • Không sử dụng thuốc tây và tinh bột nghệ cùng một lúc. Vì khi kết hợp với nhau sẽ làm quặn thắt bụng, đau ruột. Nếu sử dụng thuốc tây nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng tinh bột nghệ
  • Với người bị bệnh trào ngược dạ dày không nên sử dụng tinh bột nghệ
  • Chỉ nên uống tối đa 6 thìa cà phê tinh bột nghệ mỗi ngày
  • Trường hợp đắp mặt nạ các mẹ nên tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hoặc che chắn cẩn thận khi ra nắng bởi trong nghệ có chứa axit gây bào mòn da dẫn đến việc dễ bắt nắng

Hy vọng với bài viết tinh bột nghệ cho phụ nữ sau sinh mà CumarGold đã chia sẻ ở trên sẽ giúp ích được cho các bà mẹ sau sinh và cho cả những bà mẹ đang tìm hiểu về tinh bột nghệ. Chúc các mẹ luôn khoẻ mạnh và làn da da khoẻ đẹp

5 cách uống tinh bột nghệ cho phụ nữ sau sinh
5 (100%) 2 votes

Bình luận
avatar
  Nhận thông báo  
Thông báo

call Zalo
call Facebook