Tinh bột nghệ vàng ngoài khả năng chữa bệnh thì còn có tác dụng khác là làm đẹp, đặc biệt nó rất được các chị em phụ nữ tin dùng và đánh giá cao. Tinh bột nghệ vàng có mùi thơm, vị đắng nhẹ nên rất dễ sử dụng. Các cách sử dụng tinh bột nghệ vàng nguyên chất là:

Dùng tinh bột nghê vàng bằng cách uống

Cách dùng:

Lấy khoảng 2-3 thìa tinh bột nghệ vàng vào cốc hòa tan với khoảng 100-200ml nước lọc để uống.

Tùy vào khẩu vị mỗi người mà bạn có thể không chịu được mùi hắc của nghệ, để khử vị đắng của tinh bột nghệ bạn có thể thêm đường, sữa hoặc mật ong để uống kèm.

Để thu được hiệu quả cao nhất thì tốt nhất nên dùng tinh bột nghệ vàng nguyên chất mỗi ngày 2 lần trước bữa ăn hoặc sau bữa ăn, trong thời gian ngắn sẽ thấy có kết quả vừa ý.

Cần chú ý:

Không nên pha tinh bột nghệ để uống với nước sôi hoặc nước quá nóng. Tốt nhất nên pha nước ấm khoảng 40 độ C. Hai thời điểm vàng để uống tinh bột nghệ vàng chính là trước khi ăn 30 phút và sau khi ăn 1-2 giờ.

Dùng tinh bột nghệ vàng nguyên chất để đắp mặt nạ

Dùng tinh bột nghệ vàng để đắp mặt nạ là cách làm đẹp được sử dụng nhiều và rộng rãi. Đây cũng là cách nhanh nhất để bạn sở hữu một làn da đẹp như ý muốn. Do điểm đặc biệt là khi bạn đắp trực tiếp tinh bột nghệ lên da thì da sẽ trực tiếp hấp thụ những tinh chất. Sau khi đắp mặt xong bạn nên rửa sạch mặt với nước để tránh da bị vàng nhé.

Cách dùng:

– Chuẩn bị nguyên liệu và trộn theo tỉ lệ như sau: 1 hộp sữa chua trộn với 1 thìa mật ong và 1 thìa tinh bột nghệ. Trộn đều hỗn hợp cho đến khi chúng hòa lẫn với nhau và thấy mịn.

– Bạn nên rửa mặt bằng nước ấm để loại bỏ hết các bụi bẩn kết hợp massage da và để da tự khô.

– Đắp hỗn hợp lên mặt và thư giãn khoảng 20 phút rồi rửa sạch mặt lại bằng nước lạnh.

Để phát huy tối đa tác dụng, bạn nên đắp mặt vào buổi tối trước khi đi ngủ. Đặc biệt không nên đắp vào buổi sáng, vì sau khi đắp mặt nạ làn da của bạn sẽ phải tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, bụi bặm,…

Nên đắp mặt nạ 2-3 lần/ tuầnvà sử dụng liên tục ít nhất trong 3 tuần liên tiếp.

Khi trộn tinh bột nghệ vàng, nên chú ý trộn sao cho hỗn hợp sệt sệt, không nên trộn quá nhão.

Dùng bột nghệ ủ tóc

Gàu xuất hiện do da đầu khô, tóc yếu và bị bẩn do ảnh hưởng của môi trường hay mỹ phẩm. Nghệ có tác dụng mạnh diệt trùng, kháng khuẩn và giữ ẩm cho da, điều này cũng tác động tương tự với da đầu của bạn.

Cách dùng:

Dùng bột nghệ, trộn với nước sạch và một vài giọt dầu oliu, rẽ từng thớ tóc để xoa đều lên toàn bộ da đầu trước khi tắm gội.

Ủ tóc trong khoảng 15 phút trước khi gội đầu bằng dầu gội tự nhiên như bồ kết hay vỏ bưởi.

Hoặc bạn có thể sử dụng bằng cách trộn tinh bột nghệ với mật ong cùng sữa tươi, massage đều lên toàn bộ tóc trong 10 phút. Giữ thêm khoảng 10 phút sau đó gội sạch lại bằng dầu gội tự nhiên. Curcumin là hợp chất hóa học có tác dụng mạnh giúp ngăn rụng tóc thường do chế độ ăn uống không lành mạnh, stress hay các bệnh nấm đầu.

Trên đây là các cách sử dụng tinh bột nghệ vàng, chúc bạn đạt hiệu quả cao khi sử dụng.

Xung huyết dạ dày hay chảy máu dạ dày là một biến chứng nguy hiểm ngày càng xuất hiện nhiều hơn trong các ca viêm loét dạ dày nặng. Bệnh không chỉ gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khoẻ mà còn có thể gây nguy hiểm tới tính mạng người bệnh nếu tái phát nhiều lần mà không được điều trị kịp thời.

Xung huyết dạ dày là gì?

Xung huyết dạ dày là tình trạng chảy máu trong dạ dày do những tổn thương gây nên như tình trạng viêm hoặc loét dạ dày, hành tá tràng kéo dài và có thể biểu hiện dưới 2 dạng:

• Chảy máu chậm: gây ra tình trạng chóng mặt, nôn nao, người mệt mỏi, choáng váng và thấy khó thở.
• Chảy máu cấp tính: gây nôn mửa ra máu tươi hoặc đi ngoài ra phân có màu đen, sệt, hoặc đi ra máu tươi, khó cầm máu.

Trên thực tế, có rất nhiều nguyên nhân có thể gây ra xung huyết dạ dày, tuy nhiên có tới trên 90% các trường hợp đều xuất phát từ viêm loét dạ dày tá tràng. Vì vậy, để phòng tránh nguy cơ bị xung huyết dạ dày cần phòng tránh từ nguyên nhân gốc rễ của nó là bệnh viêm loét dạ dày tá tràng.

Điều trị xung huyết dạ dày như thế nào?

Với các trường hợp đã bị chảy máu dạ dày, cần nhập viện khẩn cấp và thực hiện các xét nghiệm cần thiết để xác định mức độ nặng nhẹ của bệnh, từ đó bác sĩ điều trị sẽ đưa ra phác đồ điều trị để tạm thời cầm máu cho dạ dày.

Sau đó, người bệnh sẽ phải điều trị bệnh viêm loét dạ dày tá tràng, phục hồi các thương tổn trong dạ dày bằng các loại thuốc làm liền vết loét, giảm viêm nhiễm và tiêu diệt vi khuẩn Hp (nếu có) để tránh xung huyết dạ dày có thể tái phát về sau.

Bên cạnh dùng thuốc, người bệnh cũng cần đặc biệt lưu y thay đổi chế độ ăn uống như: ăn đồ mềm, dễ tiêu hoá, tăng bổ sung vitamin và khoáng chất giúp làm lành và bảo vệ dạ dày. Đồng thời với đó là điều chỉnh chế độ sinh hoạt, ăn ngủ đúng giờ, xen kẽ giữa làm việc, học tập là kết hợp nghỉ ngơi, tránh stress, căng thẳng trong thời gian dài, tập luyện thể thao để tăng cường sức khoẻ.

Cách phòng tránh nguy cơ bị xung huyết dạ dày

Như đã nói ở trên, để phòng ngừa xung huyết dạ dày, cần phải phòng tránh các tổn thương trong dạ dày cụ thể là bệnh viêm loét dạ dày tá tràng. Các chuyên gia đã đưa ra một số lời khuyên như:

• – Phòng tránh nhiễm khuẩn Helicobacter pylori (Hp): Ăn uống vệ sinh, ăn chín uống sôi, hạn chế ăn hàng quán vỉa hè. Chọn thực phẩm tươi, sơ chế sạch trước khi chế biến, rửa tay trước và sau khi ăn…
• – Không lạm dụng thuốc giảm đau, kháng sinh: Chỉ dùng thuốc giảm đau, kháng viêm, kháng sinh theo chỉ định của bác sĩ, đặc biệt là đối với các bệnh nhân điều trị các bệnh về xương khớp.
• – Hạn chế dùng chất kích thích như: rượu, bia, thuốc lá, các loại nước có gas.
• – Tránh căng thẳng, áp lực kéo dài bằng cách dành thời gian cho bản thân được nghỉ ngơi, thư giãn phù hợp.
• – Có thói quen ăn uống lành mạnh, tập luyện thể dục thể thao phù hợp với bản thân.
• – Kiểm tra sức khoẻ định kì, khi bị bệnh thì nghiêm túc điều trị dứt điểm theo lời khuyên của bác sĩ.

Ngoài ra khi có dấu hiệu của xung huyết dạ dày bạn cần xác định rõ nguyên nhân để được chữa trị kịp thời ! 

Viêm loét dạ dày, viêm loét hành tá tràng là những chứng bệnh mà bất kỳ ai cũng có thể gặp. Bệnh thường được biết đến với biểu hiện là những cơn đau dạ dày, trào ngược thực quản hay chỉ đơn thuần là các triệu chứng của việc rối loạn tiêu hóa.

Nhưng đừng vì thế mà bạn chủ quan nhé. Những chứng bệnh này có đặc điểm là thường kéo dài dai dẳng, gây nhiều bất cập cho cuộc sống của bạn. Không chỉ vậy, nếu như bệnh được phát hiện mà chữa trị không dứt điểm, hoặc không được phát hiện sớm để điều trị, thì nguy cơ bệnh chuyển thành viêm loét dạ dày hành tá tràng mạn tính, xuất hiện các biến chứng nguy hiểm là rất dễ xảy ra.

Những biến chứng nguy hiểm của viêm loét dạ dày hành tá tràng

Viêm loét dạ dày, viêm loét tá tràng mạn tính có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như xuất huyết dạ dày, thủng dạ dày, hẹp môn vị, ung thư dạ dày. Các biến chứng này thường diễn ra một cách thầm lặng, khi có những biểu hiện ra ngoài tức là bệnh chuyển biến nặng và có thể ảnh hưởng đến tính mạng người bệnh.

Biểu hiện cụ thể của các biến chứng này là những cơn đau bụng dữ dội, đau quặn kéo dài. Người bệnh khi có cơn đau hầu hết là không đáp ứng với các thuốc giảm đau thông dụng như paracetamol, aspirin. Tình trạng nôn nhiều, nôn ra máu hay đi ngoài ra phân đen, phân có lẫn máu tươi cũng dễ thấy.

Các biến chứng này nếu không sớm phát hiện và điều trị sẽ rất nguy hiểm cho người bệnh. Vì thế, việc phòng ngừa để hạn chế nguy cơ mắc biến chứng là điều mà người bị viêm loét dạ dày hành tá tràng cần quan tâm hàng đầu.

Cách phòng ngừa các biến chứng của bệnh

Ưu tiên hàng đầu của các chuyên gia sức khỏe đối với bệnh nhân viêm loét dạ dày, viêm loét tá tràng là sử dụng kháng sinh để tiêu diệt vi khuẩn Hp – nguyên nhân chính gây nên các vết loét. Đồng thời sử dụng các thuốc ức chế tiết acid, thuốc bao vết loét, thuốc bảo vệ niêm mạc đường tiêu hóa.

Tuy nhiên, việc dùng nhiều thuốc có thể dẫn đến nhiều tác dụng không mong muốn trên gan và thận của bệnh nhân. Bởi vậy, người bệnh chỉ nên sử dụng thuốc theo hướng dẫn của nhân viên y tế. Bên cạnh đó, một chế độ ăn uống sinh hoạt điều độ sẽ giúp phòng ngừa tốt nhất với các biến chứng.

Người bệnh nên thực hiện các chế độ ăn uống khoa học, ăn đúng giờ đúng bữa, hạn chế tối đa các loại thực phẩm gây kích thích đường tiêu hóa như đồ ăn cay nóng, đồ ăn chua, các loại nước uống chứa cồn, ga,… Hạn chế việc uống café thức khuya.

Nên ăn những đồ ăn có tính ấm, mát và lành với hệ tiêu hóa. Phân chia điều độ lượng công việc trong ngày và thời gian nghỉ ngơi để giảm thiểu mọi căng thẳng trong cuộc sống.

Ngoài ra, người bệnh viêm loét dạ dày hành tá tràng có thể sử dụng một số loại thảo dược theo sự tư vấn của bác sĩ, để hỗ trợ cho quá trình điều trị bệnh, phòng ngừa các biến chứng của bệnh được tốt hơn.

Nếu không muốn mua tinh bột nghệ, bạn có thể thực hiện cách làm tinh bột nghệ tại nhà dưới đây, vừa an toàn lại đảm bảo chất lượng nhé

Cách làm bột nghệ, tinh bột nghệ tại nhà

Nổi tiếng với công dụng thần kỳ trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp, bột nghệ và tinh bột nghệ vốn là những nguyên liệu yêu thích của chị em phụ nữ. Tuy nhiên chọn mua bột nghệ ở đâu cũng là một vấn đề khiến nhiều cô gái phải đau đầu, khi trên thị trường hiện nay, sự xuất hiện của những sản phẩm giả và kém chất lượng đang trở nên ồ ạt, khó kiểm soát. Vì thế, chị em hoàn toàn có thể học cách làm tinh bột nghệ và bột nghệ tại gia. Chăm chỉ một chút, bạn sẽ có ngay loại nguyên liệu làm đẹp 100% nguyên chất tinh chế từ thiên nhiên.

Nguyên liệu

Nghệ tươi ( khoảng 2,3 kg)

Cách làm

Rửa sạch nghệ, cạo vỏ, cắt lát.

Phơi khô đến khi giòn thì được.

Đem đến hàng xay bột hoặc có thể tự xay tại nhà.

Sau khi xay, ràng để bột được mìn màng.

Với 2,3 kg nghệ tươi, có thể làm thành 1 kg bột nghệ. Đặc biệt cần bảo quản nơi khô thoáng, có thể cất để dùng dần.

Làm bột nghệ vàng không khó, rất đơn giản. Nếu có ý định dùng bột để uống,  cần chú ý vệ sinh, rửa nghệ thật sạch, ràng bột nghệ sau khi xay để loại bỏ tạp chất.

Cách làm tinh bột nghệ tươi tại nhà

Nguyên liệu

Nghệ tươi (2 kg)

Máy xay sinh tố

Màng lọc (vải màn, hoặc các loại vải xô mỏng)

Cách làm

Nghệ rửa thật sạch tốt nhất là cạo vỏ

Thái nghệ thành những lát nhỏ, mỏng

Cho nghệ vào cối xay sinh tố, cho thêm 1 ít nước lọc, xay nhuyễn

 Dùng khăn lọc lọc lấy nước cốt, bỏ bã. Hòa bã với nước, lọc lại. Lặp lại thao tác trong 3 lần. Thu được nước cốt nghệ.

Thêm nước lọc vào nước cốt, để hỗn hợp khoảng 3 giờ. Tinh bột nghệ đọng xuống bên dưới ca, gạt bỏ nước bên trên. Thực hiện 3 lần thao tác này, để loại bỏ dầu nghệ, nhựa và chất sơ.

Sau quá trình lắng lọc thì bạn thu được tinh bột nghệ tươi. Bảo quản trong tủ lạnh từ 7-10 ngày, sử dụng theo liều lượng thích hợp. Nếu muốn làm với số lượng nhiều để dùng lâu thì bạn có thể làm tinh bột nghệ khô, với công thức dưới đây.

Cách làm tinh bột nghệ khô tại nhà

Thực hiện các bước như trên cho đến lúc thu được tinh bột nghệ tươi thì đem sấy với nhiệt độ 60-70 độ C hoặc đem phơi khô. Đến lúc bột khô hẳn, đóng thành những cục nhỏ thì đem tán mịn. Bảo quản trong hũ thủy tinh hoặc hộp nhựa, để ở nơi khô thoáng, có thể trữ và sử dụng lâu dài.

Trung bình 30 kg củ nghệ tươi sẽ tinh chế được 1 kg tinh bột nghệ khô. Cộng thêm cách làm nhiều giai đoạn phức tạp nên tinh bột nghệ thường có gá thành khá đắt.

Lưu ý về cách làm tinh bột nghệ, bột nghệ tại nhà

Chọn nguyên liệu cẩn thận: Không chọn nghệ quá non hay quá già, chọn các củ có vàng đậm từ trong ra ngoài để thu được sản phẩm có số lượng cao và chất lượng tốt.

Sử dụng găng tay khi làm tránh gây vàng tay.

Đảm bảo các yêu cầu về vệ sinh.

Cho bột nghệ và tinh bột nghệ khô làm xong vào hũ, cất ở nơi khô thoáng, tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, tránh làm mất màu nghệ.

Nên bảo quản tinh bột nghệ tươi trong tủ lạnh, sử dụng nhanh trong 7 đến 10 ngày.

Khi lấy tinh bột nghệ ra dùng cần đậy nắp hũ ngay lại kẻo bị mất hơi, sau đó để lại vào trong tủ lạnh để bảo quản

Thực hiện đủ những bước trên đây chị em đã có một khối lượng tinh bột nghệ để sử dụng lâu dài vừa an toàn, chất lượng, tốt cho sức khỏe của các thành viên trong gia đình. Nếu mẹ nào có thời gian có thể tự làm để bán kiếm thêm thu nhập. Còn gì yên tâm khi được sử dụng chính những sản phẩm từ tay mình làm ra ngon- bổ- rẻ đúng không các mẹ. Hi vọng bài viết sẽ giúp ích thật nhiều cho các mẹ. Chúc các mẹ thành công!

Hôm nay chúng tôi sẽ hướng dẫn các bạn cách làm đẹp sau sinh với dầu dừa tại nhà giúp làn da trắng đẹp, mịn màng sau khi sinh con.

Từ trước đến nay trong làm đẹp, dầu dừa được lựa chọn sử dụng rất nhiều bởi nó có khả năng giữ ẩm, ngăn ngừa lão hóa da, giảm thiểu nếp nhăn và tái tạo lại làn da tươi trẻ, đầy sức sống và được xem là “thần dược của sắc đẹp” đặc biệt dầu dừa rất hữu hiệu trong việc làm đẹp sau khi sinh bởi trong thành phần của dầu dừa có rất nhiều các vitamin, K, E,… Ngoài ra, do chứa nhiều acid lauric nên dầu dừa còn có khả năng kháng khuẩn, kháng nấm và chống vi rút hiệu quả. Vậy tác dụng làm đẹp da sau sinh với dầu dừa như thế nào, chúng ta cùng tìm hiểu nhé.

Cách làm đẹp sau sinh tại nhà với dầu dừa giảm vết thâm nám

Sau khi sinh xong, làn da của các bạn thường xuất hiện các vết thâm nám khiến làn da trông mất đi nét tươi trẻ. Trong hoàn cảnh này các bạn đừng quên dầu dừa nhé.

Cách làm đẹp sau sinh tại nhà với dầu dừa trong việc giảm các vết thâm nám da thực sự rất hiệu quả bởi nó thẩm thấu sâu vào da, tác động đến từng cấu trúc tế bào từ đó tăng khả năng bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời.

Cách thực hiện rất đơn giản: Bạn lấy một muỗng dầu dừa sau đó thoa lên mặt, chú ý những vùng da nhiều vết thâm nám nhé. Bạn massage nhẹ nhàng làn da, sau đó rửa lại bằng sữa rửa mặt.

Cách làm đẹp sau sinh tại nhà bằng cách tẩy da chết với dầu dừa

 Làm đẹp da sau sinh với dầu dừa còn giúp tẩy tế bào chết bên ngoài hiệu quả. Theo đó, bạn chuẩn bị 3 muỗng dầu dừa, 1 muỗng canh đường nâu, sau đó trộn đều với nhau rồi thoa lên toàn bộ cơ thể và massage nhẹ ngành. Cách này sẽ giúp bạn tẩy da chết toàn thân rất tiện lợi. Các mẹ nên lưu ý sử dụng nhé

Cách làm đẹp sau sinh tại nhà giúp làm mờ các vết rạn da

Thông thường sau khi sinh con, làn da của chị em có dấu hiệu rạn nứt do trong thời gian mang thai bụng, mông và ngực của chị em tăng nhanh về kích thước. Đến lúc sinh con xong thì tạo thành các vết nứt, rạn khiến chị em không khỏi đau đầu.

Làm đẹp da sau sinh với dầu dừa trong việc làm mờ các vết nứt rạn bạn chỉ cần dùng dầu dừa massage nhẹ nhàng lên vùng da bị rạn nứt ở bụng, đùi. Việc này chị em nên tích cực làm thường xuyên và có tính kiên trì thì mới cho kết quả tốt.

Bên cạnh đó, trong thời kỳ mang thai và trước lúc sinh, bạn cũng nên dùng dầu dừa massage nhẹ nhàng lên vùng da ở bụng, đùi. Vì lúc này, những vùng da này chưa bị tổn thương hoặc mới bắt đầu bị rạn, dầu dừa sẽ thẩm thấu vào sâu trong da, giúp ngăn chặn và bảo vệ da một cách tốt nhất.

Cách làm đẹp sau sinh tại nhà toàn thân với dầu dừa và nghệ tươi

Việc chăm sóc làm đẹp da toàn thân cũng khác với da mặt, da toàn thân sau sinh của chị em thường bị thâm rạn, nhăn nheo và chảy xệ do quá trình tăng cân trong suốt thời gian mang thai. Chính vì vậy, việc làm đẹp da toàn thân sau sinh cũng đóng vai trò cực kỳ quan trọng. Bí quyết làm đẹp da sau sinh với dầu dừa sẽ giúp bạn giải quyết hiệu quả vấn đề này. Cách làm cũng rất đơn giản, bạn chỉ cần sử dụng nghệ tươi giã thật nhỏ nhuyễn rồi trộn đều với dầu dừa theo tỷ lệ 1: 2, sử dụng hỗn hợp này massage toàn thân trong 30 – 40 phút, chú ý những vùng da bị thâm rạn, sạm màu, thâm đen như bụng, đùi, ngực, bắp chân,…rồi tắm lại bằng nước ấm sẽ giúp các dưỡng chất thấm sâu, nuôi dưỡng da, giúp bạn làm mờ những vết rạn da, thâm nám cực kỳ hiệu quả, mang lại cho bạn làn da trắng hồng, mịn màng chỉ sau một thời gian áp dụng nhé.

Hy vọng chia sẻ về những cách làm đẹp da sau sinh với dầu dừa tại nhà ở trên sẽ giúp chị em có thêm kinh nghiệm trong việc lấy lại làn da trắng đẹp, mịn màng, hồng hào và tươi trẻ sau khi sinh bé yêu. Chị em có thể tham khảo thêm cách sử dụng dầu dừa tại đây. Nên lựa chọn dầu dừa nguyên chất tại các cơ sở uy tín để đảm bảo an toàn các chị em nhé! Chúc các mẹ thành công!

Nghệ từ xưa được biết đến là loại thảo dược tự nhiên có công dụng làm đẹp thần kì. Vì lẽ đó cách làm đẹp sau sinh bằng nghệ được nhiều mẹ áp dụng

Cách làm đẹp sau sinh bằng nghệ tươi

Trong quá trình mang thai, do chịu sức nặng của bào thai, khiến cho làn da ở vùng bụng, đùi, hông của người phụ nữ bị rạn. Sử dụng nghệ sẽ giúp các vết rạn ở phụ nữ sau sinh mờ đi rất nhiều.

+ Làm sáng da, trị nám và tàn nhang:

Tinh chất Curcumin trong nghệ kích thích quá trình trao đổi chất trong các mạch máu dưới da, giúp nuôi dưỡng da, thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da mới, làm da trở nên hồng hào, mịn màng hơn.

Làm đẹp sau sinh với nghệ còn giúp chị em khắc phục tình trạng nám, tàn nhang. Nhờ dưỡng chất chống oxy hóa trong nghệ giúp cho quá trình đào thải các tế bào da nhiễm sắc tố melamin- là sắc tố gây ra nám và tàn nhang ra khỏi cơ thể nhanh chóng. Đồng thời, nghệ còn giúp da tránh các tác hại từ ánh sáng mặt trời, giúp da trắng, làm mờ các vết nám và tàn nhang.

+ Làm da săn chắc, điều trị mụn trứng cá:

Nhờ tác dụng chống viêm, kháng vi khuẩn, và hoạt chất giúp tái tạo làn da mà nghệ giúp điều trị mụn trứng cá rất hiệu quả, làm liền các vết sẹo, vết thâm nhanh chóng. Bên cạnh  đó sự kết hợp của vitamin E và chất chống oxy hóa trong nghệ giúp cấu trúc collagen được phục hồi và cân bằng, làm da săn chắc, chống chảy xệ, sồ xề, hạn chế các vết nhăn xuất hiện ở khóe mắt.

+ Làm vóc dáng thon gọn:

Cách làm đẹp sau sinh với nghệ sẽ giúp chị em không chỉ lấy lại vóc dáng mà còn giúp chị em giữ dáng rất hiệu quả trong thời kỳ cho con bú. Nghệ giúp cơ thể chuyển hóa cholesterol có trong thức ăn đi nuôi cơ thể, làm giảm hấp thụ chất béo từ thức ăn, tránh tăng cân ngoài kiểm soát. Đặc biệt nghệ giúp làm tan mỡ thừa, làm săn chắc các cơ bụng, trả lại vóc dáng thon gọn, giữ dáng sau sinh cho phụ nữ.

Cách làm đẹp sau sinh với nghệ như thế nào?

Làm đẹp sau sinh bằng nghệ tươi là phương pháp làm đẹp khá đơn giản, an toàn, hiệu quả và không tốn nhiều thời gian của chị em.

a/ Làm mặt nạ nghệ chăm sóc da sau khi sinh em bé

+ Mặt nạ nghệ với lòng đỏ trứng gà

Bí quyết làm đẹp sau sinh bằng cách đắp mặt nạ nghệ với trứng gà giúp da sáng hồng hào. Bạn sử dụng 2 củ nghệ tươi kết hợp với 1 lòng đỏ trứng gà. Nghệ tươi sau khi rửa sạch, gọt bỏ vỏ, bạn đem xay nhuyễn. Bỏ phần nước lẫn phần xác nghệ vào bát. Sau đó, cho lòng đỏ trứng gà vào, đánh đều tay tạo thành hỗn hợp. Tiếp đến, bạn thoa hỗn hợp vừa tạo lên mặt theo từng lớp mỏng cho tới hết, nằm thư giãn trong khoảng 30 phút. Sau đó rửa mặt sạch lại bằng nước ấm. Thực hiện phương pháp này 3 lần/ 1 tuần để giúp làm đẹp da sau sinh nhé. Nó sẽ làm các vết sạm, nám, thâm do mụn mờ đi rất nhiều. Lưu ý: Vệ sinh da mặt sạch, lau khô trước khi đắp mặt nạ. Bạn cũng có thể thay nghệ tươi bằng tinh bột nghệ.

+ Mặt nạ nghệ với bột gạo và sữa tươi

Cho 2 thìa tinh bột nghệ với 2 thìa bột gạo và sữa tươi không đường vào bát, trộn đều các nguyên liệu vừa nêu thành hỗn hợp. Thoa hỗn hợp lên mặt khoảng 20 phút, rồi rửa lại nước sạch. Thực hiện 2-3 lần/ 1 tuần. Cách làm đẹp sau sinh với nghệ tươi này sẽ giúp loại bỏ mụn, liền sẹo, trị nám, làm gương mặt trở nên sáng và mịn hơn.

Cách đắp mặt nạ nghệ mật ong

+ Mặt nạ nghệ với mật ong, sữa chua

Đây là loại mặt nạ chăm sóc cho da dầu sau sinh rất hiệu quả. Bạn xay nhuyễn 1 củ nghệ tươi cho vào 1 bát. Sau đó  trộn đều với 3 thìa cafe sữa chua với 1 thìa cafe mật ong. Thoa đều hỗn hợp trên lên mặt, kết hợp massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất thấm sâu vào da trong khoảng 30 phút. Sau đó rửa lại với nước ấm. Với cách làm đẹp sau sinh bằng nghệ tươi này không chỉ làm da bạn đẹp mà còn giúp tẩy tế bào chết rất hiệu, giúp tái tạo làn da mới. Hơn thế với phương pháp này bạn không lo da bị vàng nhé.

Tham khảo: Cách đắp mặt nạ nghệ mật ong

b/ Làm đẹp da sau sinh với nghệ bằng đường ăn uống

Ngoài làm đẹp da sau sinh với nghệ bằng cách đắp mặt nạ và tắm thì các chị em nên có thói quen sử dụng nghệ trong các món ăn cũng như thức uống để giúp làm đẹp da ngay từ bên trong. Bạn có thể uống tinh bột nghệ với sữa tươi không đường, mật ong hay nước lọc vào mỗi tối trước khi đi ngủ để chăm sóc da. Hoặc cho nghệ vào trong các món ăn để giúp hoạt huyết, lưu thông máu, giúp tử cung co bóp, loại bỏ cặn bã ra ngoài cơ thể.

Nghệ có rất nhiều công dụng thần kỳ. Bên cạnh việc hỗ trợ điều trị đau dạ dày, tá tràng nghệ còn giúp chị em làm đẹp da đặc biệt là ở phụ nữ sau sinh. Bài viết này sẽ cung cấp cho các mẹ cách làm đẹp bằng nghệ sau sinh dễ áp dụng mà mang lại hiệu quả cao.

Cách làm đẹp bằng nghệ cho mẹ sau sinh

Kết hợp nghệ, mật ong, sữa chua

– Công dụng: nghệ giúp làm trắng, phục hồi và cung cấp dưỡng chất cho da trong khi đó mật ong và sữa chua làm mềm và mịn da hiệu quả.

– Cách làm: 2 thìa nghệ, 1 thìa mật ong, 3 thìa sữa chua không đường. Trộn đều hỗn hợp trên, vệ sinh sạch da mặt bằng sữa rửa mặt và nước ấm sau đó bôi đều hỗn hợp trên lên da mặt.

Kết hợp nghệ, mật ong, chanh

– Công dụng: Đây là hỗn hợp giúp tắm trắng thần kỳ mà các mẹ thường truyền tai nhau, nó không chỉ giúp trị thâm, mờ nám mà nó còn giúp da trắng sáng hiệu quả.

– Cách làm: 2 thìa tinh bột nghệ, một thìa mật ong, 2 thìa chanh. Trộn đều hỗn hợp và bôi đều lên mặt khi da mặt đã được vệ sinh sạch sẽ bằng sữa rửa mặt và nước ấm.

Kết hợp nghệ, mật ong

– Công dụng: đây là hỗn hợp giúp dưỡng ẩm và phục hồi da hiệu quả cho các mẹ sau sinh. Sau sinh da thường bị xạm và khô, hỗn hợp này sẽ cung cấp đầy đủ dưỡng chất, giúp làm sáng và mịn da.

– Cách làm: 2 thìa tinh bột nghệ và 1 thìa mật ong trộn đều 2 hỗn hợp trên và bôi đều lên mặt sau khi đã rửa sạch da mặt.

Kết hợp nghệ, sữa chua không đường

– Công dụng: hỗn hợp này giúp phục hồi da, dưỡng ẩm, làm trắng da ở phụ nữ sau sinh một cách hiệu quả nhất.

– Cách làm: 2 thìa tinh bột nghệ, 3 thìa sữa chua không đường sau đó trộn đều hỗn hợp trên và đắp lên mặt. Hãy thư giãn trong vòng 15 đến 20 phút sau đó rửa sạch bằng nước ấm và thoa kem dưỡng da để có tác dụng tốt nhất.

Kết hợp nghệ, sữa tươi không đường

– Công dụng: dưỡng ẩm và phục hồi da hiệu quả ở phụ nữ sau sinh.

– Cách làm: 2 thìa bột nghệ trộn với sữa chua không đường. Thoa đều hỗn hợp lên da mặt sau khi đã vệ sinh da mặt sạch bằng sữa rửa mặt và nước muối ấm.

Lưu ý sử dụng nghệ đúng cách để chăm sóc da cho các mẹ bầu sau sinh

Để sử dụng tinh bột nghệ hiệu quả và có thể chăm sóc tốt cho da thì bạn cần lưu ý một số điều dưới đây:

– Vì đây là cách chăm sóc da có nguồn gốc tự nhiên vì vậy chúng ta cần phải sử dụng kiên trì, và điều đặn 2 đến 3 lần một tuần để có kết quả như ý.

– Chúng ta cũng cần bảo quản nghệ cẩn thận để tránh ẩm mốc gây hại cho sức khỏe.

– Bạn cần phải tạo hỗn hợp theo đúng chỉ dẫn để có hiệu quả tốt nhất trong quá trình chăm sóc da

– Thời gian đắp mặt nạ phù hợp nhất là 15 đến 20 phút

– Bạn nên tiến hành chăm sóc da với tinh bột nghệ trước khi đi ngủ để có giấc ngủ ngon hơn và da cũng được phục hồi tốt hơn sau một đêm.

– Sau khi đắp mặt nạ xong bạn cũng cần thoa một lớp kem mỏng lên da để da được giữ ẩm và chăm sóc một cách tốt nhất

Trên đây là toàn bộ kiến thức về cách làm đẹp bằng nghệ sau sinh mà bạn có thể tham khảo. Chúc các bạn thành công.

Nghệ tươi được biết đến là thực vật có nhiều tác dụng thần kỳ và tốt cho sức khỏe, đặc biệt là làn da của bạn. Sử dụng nghệ thường xuyên giúp chống lão hóa da, bổ máu, giúp phục hồi cơ thể nhanh chóng ở phụ nữ sau sinh. Chính vì vậy, cách làm đẹp bằng nghệ sau sinh là một phương pháp mà các mẹ thường truyền tai nhau.

Công dụng của làm đẹp bằng nghệ cho các mẹ sau sinh

Tẩy tế bào chết

Nghệ được biết đến với tác dụng làm sạch da và giúp loại bỏ hiệu quả các tế bào chết bám trên da mặt. Bạn có thể sử dụng tinh bột nghệ kết hợp mật ong chanh để đem lại hiệu quả tốt nhất.

Dưỡng ẩm

Nghệ kết hợp với mật ong là công thức mặt nạ dưỡng ẩm tuyệt vời nhất mà các bạn có thể áp dụng ngay tại nhà.

Ngừa và trị mụn

Nghệ được biết đến như một chất kháng sinh tự nhiên giúp kháng khuẩn, điều trị vết thương, giúp phục hồi vết thương và liển sẹo hiệu quả

Trị thâm

Nghệ giúp kích thích quá trình tái tạo da diễn ra nhanh hơn, đồng thời giúp da non được sinh ra, giúp loại bỏ các vết thâm do sẹo va mụn ở trên da.

Làm giảm quá trình lão hóa

Trong nghệ có chứa curcumin giúp ngăn cản và đẩy lùi hiệu quả quá trình lão hóa của da.

Giúp phục hồi nhanh chóng ở phụ nữ sau sinh

Nghệ giúp phụ nữ sau sinh phục hồi một cách nhanh chóng do nó giúp cơ thể đào thải chất độc hại, đào thải ứ huyết, tăng lượng hồng cầu, tăng khả năng miễn dịch và tránh nhiễm trùng ở phụ nữ sau sinh.

Giúp giảm cân

Nghệ có khả năng đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể một cách thần kỳ, nếu nghệ được chị em sử dụng một cách thường xuyên sẽ giúp chị em giảm cân hiệu quả và luôn giữ được vóc dáng cơ thể như mong muốn.

Cách làm hỗn hợp chăm sóc da bằng nghệ cho các mẹ sau sinh

Mặt nạ từ bột nghệ, mật ong và sữa tươi không đường

Công dụng: cung cấp độ ẩm cho da giúp da luôn mềm mịn, kích thích tái tạo da, giúp loại bỏ vết thâm nám hiệu quả. Nếu dùng thường xuyên sẽ giúp da bạn trắng sáng lên nhanh chóng.

Cách làm:

– 2 thìa tinh bột nghệ, 1 thìa mật ong trộn với 3 thìa sữa tươi không đường, trộn đều hỗn hợp lên.

– Sau đó rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt và bôi đều lên mặt hỗn hợp trên, đắp mặt từ 10 đến 20 phút, để tăng hiệu quả cho quá trình đắp thì bạn nên kết hợp với massage nhẹ nhàng.

– Cuối cùng rửa sạch mặt bằng nước ấm và sử dụng kem dưỡng da để có kết quả tốt nhất.

– Nên sử dung 2 đến 3 lần một tuần.

Mặt nạ từ bột nghệ, mật ong và sữa chua.

Công dụng: bột nghệ giúp kích thích quá trình tái tạo da, mật ong giúp làm mềm và mịn da, loại bỏ các chất bẩn nhờn bám vào da và sữa chua giúp trắng da và dưỡng ẩm cho da hiệu quả.

Cách làm:

– 2 thìa tinh bột nghệ, 1 thìa mật ong, 2 thìa sữa chua. Trộn đều hỗn hợp trên.

– Rửa sạch da mặt với sữa rửa mặt sau đó quyết đều hỗn hợp lên mặt.

– Đắp mặt trong khoảng 10 đến 20 phút sau đó rửa sạch với nước ấm và thoa kem dưỡng da để cho hiệu quả cao nhất.

– Nên kiên trì sử dụng 2 đến 3 lần một tuần để cho hiệu quả tốt nhất.

Bài viết này cung cấp cho bạn những kiến thức cần thiết về công dụng của nghệ cùng với một số cách làm đẹp bằng nghệ sau sinh mà các bạn có thể sử dụng. Chúc các bạn thành công.

Đau dạ dày với người bình thường cũng đã gây ra rất nhiều ảnh hưởng tới sinh hoạt hàng ngày nhưng với phụ nữ đang mang thai, bệnh đau dạ dày còn trở nên phiền toái hơn rất nhiều. Khi mang thai, cơ thể người phụ nữ sẽ có rất nhiều thay đổi đặc biệt là những thay đổi về sinh lý, nội tiết tố, chính vì vậy mà sẽ càng khó khăn hơn với những phụ nữ đang mang thai khi mắc thêm bệnh đau dạ dày.

Làm thế nào để giúp người mẹ khắc phục chứng đau dạ dày khi mang thai mà không làm ảnh hưởng tới thai nhi. Một số lời khuyên dưới đây sẽ giúp các bà mẹ trẻ hạn chế tối đa được những triệu chứng khó chịu của căn bệnh đau dạ dày.

Thói quen ăn uống và sinh hoạt cho phụ nữ mang thai khi đau dạ dày

Nên:

•   – Chia nhỏ bữa ăn: Phụ nữ bị đau dạ dày khi mang thai nên ăn thành nhiều bữa nhỏ trong ngày ngoài 3 bữa chính. Chỉ nên ăn vừa đủ, tránh ăn quá no gây áp lực khiến dạ dày phải làm việc quá sức làm các cơn đau xuất hiện thường xuyên hơn.
•   – Sau bữa ăn cần nghỉ ngơi để dạ dày tiêu hóa thức ăn, tránh hoạt động mạnh dễ dẫn đến trào ngược dạ dày thực quản.
•   –  Nên ăn các loại thực phẩm có chứa nhiều tinh bột như cơm, gạo lứt, bánh mì, bánh quy… để hỗ trợ thấm bớt acid thừa trong dạ dày, tăng chuyển hóa. Ngoài ra, cần bổ sung thêm vitamin và khoáng chất từ các loại rau lá xanh, rau củ, hoa quả… Nên lưu ý tránh mua nhưng loại rau già, xơ, khó tiêu hóa, khi chế biến thì ưu tiên đồ luộc, hấp hơn là đồ chiên, rán, xào nhiều dầu mỡ.
•   – Đi lại nhẹ nhàng sau khi ăn từ 1-2h để cơ thể không bị ì, thức ăn tiêu hóa tốt hơn.
•   – Uống đủ 1,5-2l nước mỗi ngày tùy theo nhu cầu của cơ thể, có thể uống các loại nước ép hoa quả, nước ép các loại rau giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru hơn.

Không nên:

•      – Vận động mạnh ngay sau khi ăn, vừa ảnh hưởng đến dạ dày, vừa ảnh hưởng tới thai nhi.
•      – Kiêng hoàn toàn rượu, bia, đồ uống có chứa cồn và cafein
•      – Tránh ăn các loại thực phẩm, hoa quả có vị chua, hạn chế ăn các món ăn có nhiều gia vị cay nóng như ớt, tiêu, xả, gừng, giềng…
•      – Không nên ăn các loại thức ăn cứng, khó nhai, khó tiêu hóa…
•      – Hạn chế đồ dầu mỡ và đồ ăn quá nóng hay quá lạnh, hãy để đồ ăn trở về nhiệt độ ~30 độ để tránh làm tổn thương dạ dày

Một số bài thuốc chữa đau dạ dày cho phụ nữ mang thai

•    – Nước ép bắp cải: Bắp cải mua về tách lá, rửa sạch sau đó cắt miếng nhỏ và cho vào máy xay xay nhuyễn. Nước này mang đun sôi lên trong khoảng 2-3 phút rồi lọc lấy nước cốt và uống liên tục trong 10-15 ngày, nên uống trước bữa ăn để đạt được hiệu quả tốt nhất.
•    – Canh thịt gà táo tàu: Dùng nước luộc gà thêm 1 vài miếng mực khô ninh lấy nước ngọt, 1 miếng thịt ức gà xẻ nhỏ, 1 nhánh gừng xắt nhỏ và 2 quả táo tàu. Ninh nhừ với lửa nhỏ sau đó ăn cả cái và nước để làm giảm tình trạng dư acid dạ dày.