Làm đẹp sau sinh bằng nghệ là phương pháp được rất nhiều mẹ áp dụng. Để tận hưởng bí quyết làm đẹp sau sinh này, mẹ thử áp dụng các bước sau nhé.

Đây là bí quyết được lưu truyền từ rất nhiều thế hệ bởi tính hiệu quả đối với làn da, vóc dáng. Nhưng có thể mẹ vẫn chưa biết tác dụng làm đẹp tóc và răng của loại “tuyệt phẩm” dân dã này. Hãy cùng chúng tôi đi qua những bước làm đẹp sau sinh bằng nghệ từ đầu đến chân cho mẹ nhé.

Bí quyết làm đẹp sau sinh cho tóc bằng nghệ

Gàu và nhiễm trùng da đầu có thể là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến mái tóc khô xơ, gãy rụng sau khi sinh. Muốn giảm rụng tóc sau sinh và đánh bay những vảy gàu đáng ghét, mẹ thử dùng nghệ theo công thức dưới đây nhé:

Có thể bạn ít nghe qua nhưng nghệ có thể dùng để giảm gàu hiệu quả: Dùng hỗn hợp nghệ và dầu olive bôi lên da đầu và tóc, để yên trong 15 phút. Sau đó, xả sơ tóc và gội lại bằng dầu gội có thành phần tự nhiên.

Giảm rụng tóc sau sinh: Trộn bột nghệ với sữa và mật ong và massage hỗn hợp này nhẹ nhàng trên da đầu, sau 15-20 phút, xả sạch bằng nước.

Bí quyết làm đẹp sau sinh cho da nám sau sinh bằng nghệ

Có rất nhiều cách trị nám sau sinh kết hợp với nghệ. Tùy theo nguyên liệu có sẵn tại nhà, mẹ có thể chọn cách nào phù hợp nhất với mình nhé.

Trị nám sau sinh bằng nghệ và sữa: Trộn đều nghệ tươi giã nát với sữa để tạo ra hỗn hợp sền sệt. Đắp hỗn hợp này lên vùng da bị nám và để yên khoảng 20 phút.

Không thể bỏ qua trị nám sau sinh bằng nghệ và bột gạo: Trộn hỗn hợp bột nghệ và bột gạo, sau đó cho vào một ít nước để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Đắp hỗn hợp này lên mặt và để khoảng 15 -20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

Trị nám sau sinh bằng nghệ tươi và giấm ăn: Xay nhuyễn nghệ tươi và ngâm vào hũ giấm ăn trong 1 tháng. Sau đó, mẹ dùng bông gòn thấm dung dịch giấm này, thoa lên mặt và để khô trước khi đi ngủ. Khi ngủ dậy, mẹ đi rửa mặt bằng nước ấm.

Bí quyết làm đẹp sau sinh chữa rạn da bằng nghệ

Một trong những bí quyết làm đẹp sau sinh bằng nghệ không thể bỏ qua việc chữa rạn da sau sinh. Thực tế là sau khi mẹ đã sinh em bé rất lâu, những vết rạn da vẫn còn đeo bám trên làn da với nhiều kích thước và màu sắc từ đậm đến nhạt. Để làm những đường nét này mờ hẳn đi và làm cho làn da sáng màu hơn, mẹ có thể sử dụng mặt nạ nghệ và dầu dừa. Cách làm rất đơn giản: Trộn bột nghệ với dầu dừa thành hỗn hợp sền sệt, sau đó đắp lên vùng da bị rạn trong khoảng 15 phút. Sau đó, mẹ đi tắm như bình thường.

Bí quyết làm đẹp sau sinh thu nhỏ vòng bụng với hỗn hợp rượu gừng nghệ

Làm đẹp sau sinh bằng rượu gừng nghệ đòi hỏi mẹ phải chuẩn bị hỗn hợp từ trước khi sinh khoảng 3 tháng. Chọn củ nghệ tươi rồi xay nhuyễn 1kg nghệ và 1kg gừng rồi cho vào hũ, đổ rượu trắng vào, đậy kín hũ và hạ thổ (chôn xuống đất) hoặc để nơi thoáng mát khoảng 3 tháng trở đi là có thể dùng được. Có thể lấy khoảng 1/2 chén rượu gừng nghệ đã lọc bỏ bã cho mỗi lần dùng, xoa đều lên da bụng và massage một lúc. Mẹ có thể tắm để làm sạch mùi rượu sau khi hoàn tất.

Bí quyết làm đẹp sau sinh làm trắng răng bằng nghệ

Rất nhiều mẹ tìm kiếm cách làm đẹp sau sinh với tinh bột nghệ chỉ dừng ở việc làm đẹp da. Ngoài ra, bột nghệ còn được dùng để làm trắng răng. Các mẹ chỉ cần trộn bột nghệ với nước thành dạng sệt, dùng hỗn hợp này bôi đều lên 2 hàm răng và để khoảng 2-3 phút để bột nghệ tẩy các mảng bám, mảng ố trên răng. Sau đó, súc miệng sạch và đánh răng bằng kem đánh răng bình thường.

Bằng một loạt các bí kíp làm đẹp sau sinh bằng nghệ rất đơn giản và hiệu quả kể trên, mẹ sẽ không mất nhiều thời gian để trở nên rạng rỡ dù đang trong giai đoạn chăm con nhỏ!

Vấn đề viêm dạ dày kiêng ăn gì có quan trọng không?

Tỷ lệ tử vong vì ung thư ở Việt Nam là 73,5% khi đó, tính chung toàn thế giới con số này là 59,7%, vậy  làm gì để giảm nguy cơ mắc bệnh?

Ung thư, những con số đáng sợ

Hội nghị khoa học quốc tế về phòng chống ung thư hồi tháng 4/2013 tại Hà Nội cho biết, tỷ lệ tử vong do ung thư ở Việt Nam cao hàng đầu thế giới, với 200.000 ca mắc mới hàng năm và số người tử vong lên đến 82.000 trường hợp. Tỷ lệ tử vong vì ung thư ở Việt Nam là 73,5% khi đó, tính chung toàn thế giới con số này là 59,7%; tại các nước phát triển là 49,4% và ở những nước đang phát triển cũng chỉ ở mức 67,9%. Chỉ tính riêng tại Bệnh viện K Hà Nội, bệnh nhân tới đây năm sau lại cao hơn năm trước khoảng 20-30%.

Tuy nhiên, công tác phòng chống ung thư ở Việt Nam mới đáp ứng 25% nhu cầu thực tế, các bệnh viện luôn quá tải, dù thời gian qua có hàng chục bệnh viện và trung tâm ung bướu đã được xây mới và đưa vào hoạt động.

Vì sao ung thư ngày càng gia tăng?

Theo các chuyên gia y tế, có nhiều nguyên nhân làm cho tỷ lệ ung thư tại Việt Nam ngày càng tăng cao nhưng 3 nhóm nguyên nhân lớn là cường độ lao động, ô nhiễm môi trường và chế độ ăn uống. Một số khảo sát cho thấy, có 95% số lao động khu vực doanh nghiệp FDI và doanh nghiệp ngoài nhà nước có làm thêm giờ. Mức lao động này khiến sức khỏe giảm sút, khả năng chống đỡ bệnh tật kém. Bên cạnh đó còn vấn đề bảo hộ lao động ở Việt Nam chưa được chú trọng. Mức ô nhiễm ở Việt Nam hiện nay đang ở mức cao. Ra đường thì gặp ô nhiễm không khí, bụi, thuốc trừ sâu, khói thuốc lá, ở nhà thì ăn thực phẩm, uống nguồn nước ô nhiễm, mỹ phẩm, nước hoa… 



Theo nghiên cứu của Ngân hàng thế giới thì tại Việt Nam, Hà Nội và Tp.HCM là hai thành phố bị ô nhiễm đất nặng nề nhất. Hai thành phố này cũng đứng đầu châu Á về mức độ ô nhiễm bụi – theo báo cáo của Chương trình môi trường của Liên Hợp Quốc. Chế độ dinh dưỡng của người Việt Nam lại thiếu khoa học do nhiều thói quen ăn uống đã trở thành tập quán như ăn sống, ăn nướng, ăn gỏi, người nghèo lại thiếu thốn quá, nhiều khi vì tiết kiệm mà ăn cả thực phẩm mốc… Gần đây thì chất bảo quản và chất kích thích trong thực phẩm trở nên đáng báo động. 

Đừng để bệnh rồi mới tính

 Tổ chức Y tế Thế giới nghiên cứu cho thấy 40% ung thư có thể ngăn ngừa, phòng tránh được và 1/3 ung thư có thể chữa khỏi nhờ phát hiện sớm và chữa trị. Các chuyên gia khuyến cáo mỗi người nên tự phòng bệnh từ việc thay đổi tư duy bằng cách: Sống và làm việc khoa học, đừng tham công tiếc việc, tự bảo vệ sức khỏe bản thân mỗi ngày. Hãy nhìn xa hơn bởi số tiền bạn kiếm được hôm nay chưa chắc đủ để bạn trị bệnh. 



Đòi hỏi quyền được bảo hộ lao động, phòng chống thuốc lá, hạn chế rượu bia và các chất kích thích. Bạn nên ăn nhiều rau, hoa quả tươi, hạn chế đồ nướng, tập thể dục thường xuyên, ổn định cân nặng. Sử dụng hàng ngày các sản phẩm có tác dụng chống oxy hóa mạnh, tìm diệt gốc tự do gây hại cho cơ thể, liên tục được sinh ra trong quá trình tự vệ của cơ thể do thức ăn nhiễm hóa chất, bức xạ độc hại cũng như do các loại sốc thần kinh, thể lực… các độc tố hoá học (DDT, Dioxin…).. Nếu không được kiểm soát các gốc tự do này sẽ gây đột biến tế bào, làm cho tế bào thường trở thành ác tính và tạo thành các khối u. 



Trong đó nổi bật là Nano Curcumin – thành tựu mới trong năm 2013 của các nhà khoa học Việt Nam. Nghiên cứu của Viện nghiên cứu dinh dưỡng quốc gia Ấn Độ, thử nghiệm hoạt tính chống đột biến của curcumin trên 16 người hút thuốc, trong 1 tháng, mỗi ngày dùng 1,5g củ nghệ. Kết quả cho thấy Curcumin đã làm giảm chất gây đột biến trong nước tiểu, ngăn chặn hình thành tế bào ung thư.



Theo các chuyên gia y tế, Nano Curcumin giúp thúc đẩy chu trình chết tự nhiên của các tế bào ung thư, ức chế yếu tố nhân N.F.kappa.B giúp kiềm chế sự phát triển của khối u. Ngoài ra, với các bệnh nhân đã mắc ung thư thì Nano Curcumin làm tăng số lượng các tế bào lympho T, đại thực bào để tấn công có chọn lọc các tế bào ung thư, mà không ảnh hưởng đến tế bào lành, tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể, ức chế các tác nhân gây viêm như TNF, IL1, IL6… giúp nâng cao thể trạng, kéo dài tuổi thọ và hạn chế bớt tác dụng phụ của hóa trị, xạ trị, phẫu thuật như đau đớn, mất ngủ, mệt mỏi, trầm cảm, chán ăn cho bệnh nhân ung thư. Nano Curcumin ức chế tăng sinh mạch máu mới, giảm lượng máu cung cấp, dẫn đến cái chết của tế bào ung thư do không có dưỡng chất, đồng thời ngăn cản quá trình di căn ung thư.



Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ VN là đơn vị đầu tiên và duy nhất sản xuất thành công Nano Curcumin từ dịch chiết cây nghệ vàng trong nước, với kích thước 50-70nm, đạt tiêu chuẩn chất lượng tương đương các chế phẩm của Mỹ. 

Vạn sự khởi đầu nan

Tìm “bạn thân” cho sức khỏe

Thuốc điều bệnh viêm loét dạ dày tá tràng tốt luôn là vấn đề được nhiều người bệnh quan tâm và tìm hiểu. Tuy nhiên, người bệnh lại ít biết rằng, trước khi tìm hiểu và sử dụng thuốc điều trị, chúng ta phải nhận biết được dấu hiệu của bệnh, tìm ra nguyên nhân gây bệnh mới có được biện pháp chữa trị hiệu quả nhất.

Các triệu chứng viêm loét dạ dày tá tràng thường gặp

Đau vùng bụng

Đau tức vùng bụng trên là biểu hiện sớm nhất của bệnh viêm loét dạ dày tá tràng. Có những trường hợp cơn đau còn lan cả ra phía sau lưng.

Cơn đau có thể xuất hiện bất cứ lúc nào, nhưng thường xuất hiện khi đói hoặc sau khi ăn vài tiếng hoặc cả khi ăn quá no.

Mức độ đau không giống nhau, có thể chỉ đau sơ, hoặc có thể nhẹ nhưng kéo dài, nặng hơn thì thấy bụng quặn thắt đi kèm tức ngực, đau lưng.

Xem thêm: Đau dạ dày xuyên lưng và 8 cách xử lý

Buồn nôn và nôn

Khi bị viêm loét dạ dày tá tràng, thức ăn sau khi ăn trong quá trình tiêu hóa, những vết viêm loét gây đau khiến dạ dày lập tức phản xạ bằng cách co bóp mạnh hơn gây ra hiện tượng bị nôn ói. Tình trạng này để lâu sẽ khiến cho chức năng dạ dày bi suy yếu, thậm chí khi nôn còn thấy cả thức ăn của bữa trước do dạ dày không thể tiêu hóa được.

Khi nôn thức ăn ra ngoài bạn nên chú ý xem phần nôn có dính lẫn máu hay không. Nếu bị chảy máu trong lòng dạ dày cần hết sức cẩn trọng, do xuất huyết nghiêm trọng có thể nguy hiểm tính mạng.

Rối loạn tiêu hóa

Rối loạn tiêu hóa là triệu chứng thường gặp ở những người bị viêm loét dạ dày tá tràng, và còn gây ra chứng bệnh táo bón hoặc tiêu chảy. Tình trạng ứ đọng thức ăn thường xuyên cũng khiến cho người bệnh cảm giác chướng bụng kèm theo đó là hiện tượng ợ nóng, ợ chua gây đau rát ở cổ và ngực rất khó chịu.

Dễ dàng bị sụt cân

Thức ăn đi vào không được phân hủy, chưa kể còn nôn hết ra thức ăn, chất dinh dưỡng không được chuyển hóa làm cho cơ thể không thể hấp thụ chất dinh dưỡng. Hơn nữa, những triệu chứng của bệnh khiến cho người bệnh vô cùng khó chịu, ảnh hưởng đến sinh hoạt cũng như chế độ nghỉ ngơi của người bệnh, khiến cơ thể nhanh chóng suy nhược, dễ dàng sụt cân.

Thuốc chữa viêm loét dạ dày tá tràng phổ biến

Các bác sỹ khi kê đơn thuốc chữa viêm loét dạ dày tá tràng cho người bệnh đều tuân thủ theo định hướng nguyên tắc chung và sử dụng theo ba nhóm thuốc như sau:

– Nhóm thuốc giảm yếu tố gây viêm loét dạ dày tá tràng và giảm tăng tiết acid dạ dày

– Nhóm thuốc bảo vệ niêm mạc dạ dày tá tràng

– Nhóm thuốc diệt trừ vi khuẩn Helicobacter Pylori (HP)

Để đạt được mục tiêu điều trị, các bác sỹ thường dùng kết hơp một số thuốc kháng sinh diệt khuẩn với các loại thuốc có tính làm trung hòa acid (chặn acid), và thuốc làm liền sẹo, bao khô vết loét. Việc sử dụng thuốc tây y để điều trị bệnh cần tuân thủ theo đúng phác đồ điều trị và liệu trình sử dụng thuốc của bác sĩ.

Lưu ý: Vi khuẩn Helicobacter Pylori (HP) có khả năng kháng thuốc ngày càng cao. Đồng thời, việc sử dụng thuốc kháng sinh dài ngày dễ làm mất đi lớp dịch nhầy bảo vệ trong niêm mạc, từ đó xuất hiện những điểm phù nề sung huyết, đó chính là điều kiện cho vi khuẩn Helicobacter Pylori (HP) quay trở lại để khu trú, khiến cho bệnh viêm loét dạ dày tá tràng tái phát.

Để khắc phục tình trạng trên, hiện nay các bác sỹ đông y thường sử dụng các thảo dược, bài thuốc y học cổ truyền để chữa trị bệnh dạ dày tá tràng đem đến hiệu quả lâu dài hơn và ít gây tác dụng phụ.

Trên đây là những dấu hiệu nhận biết bệnh viêm loét dạ dày tá tràng cũng như các loại thuốc điều trị bệnh. Hy vọng rằng, bạn sẽ tìm ra được phương thuốc thích hợp nhất với bản thân mình. Chúc bạn luôn mạnh khỏe.

Bệnh trào ngược dạ dày thực quản là tình trạng trào ngược từng lúc hay thường xuyên các chất từ dạ dày lên thực quản. Đây là bệnh khá phổ biến và có xu hướng ngày càng gia tăng. Triệu chứng đặc hiệu của bệnh là chứng ợ nóng. Tuy nhiên, cũng có thể biểu hiện như đau ngực, ho kéo dài, đau rát họng… dễ gây nhầm lẫn với bệnh lý khác. Có khi bệnh không có biểu hiện gì cả, khi nội soi hoặc đến khi có biến chứng thì mới phát hiện. Bệnh diễn ra lâu dài có thể dẫn đến viêm loét thực quản, có thể gây chảy máu, làm cho niêm mạc thực quản biến đổi tựa như niêm mạc ruột gọi là Barrett thực quản và biến thành ung thư.

 

 Ợ nóng, đau ngực, ho kéo dài, đau rát họng là biểu hiện của trào ngược thực quản 
 

Vì sao dịch trong dạ dày trào ngược vào thực quản?
Có nhiều giả thiết về nguyên nhân của bệnh trào ngược dạ dày thực quản. Các giả thiết tập trung vào tổ chức có chức năng như cái van ở chỗ nối thực quản và dạ dày. Ở người bị trào ngược dạ dày thực quản thì van này hoạt động không bình thường, áp lực đóng yếu hơn bình thường, van mở vào những thời điểm không phù hợp làm cho các chất chứa trong dạ dày dễ dàng đi ngược vào thực quản.

Bên cạnh van có chức năng suy yếu, các yếu tố tác động góp phần cho tình trạng trào ngược thêm trầm trọng như béo phì, thoát vị dạ dày qua khe thực quản, thức ăn nằm lâu trong dạ dày, mang thai, hút thuốc lá, rượu bia, một số thức ăn và thuốc…
 

Phòng tránh thế nào?
 

Trào ngược dạ dày thực quản là một rối loạn mạn tính. Việc quan trọng là giáo dục bệnh nhân để sửa đổi lối sống và thói quen có thể giúp cải thiện bệnh mang lại kết quả điều trị lâu dài. Ngoài việc sử dụng thực phẩm chức năng CumarGold bạn cần thay đổi chế độ ăn, kiêng rượu bia, cà phê, thuốc lá, thức ăn có nhiều dầu mỡ, thức ăn chua, cay, nước uống có ga. Trái cây tốt cho sức khỏe nhưng cũng có một loại làm cho trào ngược dạ dày thực phẩm nặng thêm do có chứa thành phần axit nhiều như cam, chanh, bưởi, cà chua, cóc, me… Người bệnh nên hạn chế ăn trái cây chua, chocolate vì có chứa chất methyxanthine – chất này làm giảm co thắt cơ vòng dưới thực quản, do đó trào ngược dịch dạ dày vào thực quản; Tiêu, ớt, hành, tỏi, bạc hà… gây kích thích dạ dày làm tăng khả năng trào ngược. Nên ăn sữa chua và các thực phẩm giàu chất xơ như đu đủ, các loại đậu, táo, bơ, bông cải, atiso… tốt cho sức khỏe, tốt cho vấn đề tiêu hóa và làm giảm trào ngược dạ dày thực quản.

Không ăn bữa ăn quá no, nên chia làm nhiều bữa, ăn ít hơn, không ăn muộn vào buổi tối, không nằm trong 2 giờ sau khi ăn, không uống quá nhiều nước trong khi ăn. Tránh bữa ăn trễ và ăn nhiều. Tránh nằm ngửa ngay sau bữa ăn và mặc đồ quá chật ngay sau bữa ăn. Ngủ nằm đầu cao 15cm so với chân. Giảm cân nếu thừa cân, béo phì, ngưng các thuốc kích thích dạ dày.

Người bệnh được cho sử dụng các loại thuốc tăng cường co thắt cơ vòng thực quản, thuốc làm dạ dày mau trống, thuốc làm giảm axit dạ dày, thuốc kháng axit dạ dày… Phẫu thuật thường dành cho các trường hợp viêm loét thực quản nặng, không đáp ứng với điều trị thuốc, có kèm theo thoát vị qua khe thực quản…