Hay ợ hơi đầy bụng ăn không tiêu là tình trạng mà không ít người mắc phải. Chúng có thể được coi là những vấn đề về hệ tiêu hóa thông thường, tuy nhiên, nhiều trường hợp chúng là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang bị mắc bệnh lý nào đó về dạ dày và cần tìm cách khắc phục.

1. Đầy bụng ợ hơi ăn không tiêu là gì?

Bị đầy bụng, ăn không tiêu và ợ hơi là hiện tượng phổ biến mà hầu hết mọi người đều đã từng gặp phải. Hậu quả của nó sẽ là chứng rối loạn chức năng tiêu hóa, chứng bệnh phổ biến nhất trong đời sống người dân hiện nay.

Những biểu hiện dễ nhận biết của tình trạng đầy bụng ợ hơi bao gồm:

• Ợ hơi thường kèm theo vị chua hoặc đắng ở khoang miệng kèm theo mùi khó chịu. Có cảm giác nóng rát vùng họng sau khi ợ hơi.
• Khi bị đầy bụng ợ hơi, người bị thường cảm thấy bụng luôn căng tức khó chịu.
• Hay ợ hơi đầy bụng khiến cơ thể mệt mỏi và không muốn ăn, không thèm ăn. Khi dùng tay gõ vào bụng sẽ phát ra âm thanh to và vang. Đó là do trong dạ dày chứa nhiều khí.
• Đầy bụng và có thể có những triệu chứng đau toàn vùng bụng và đau thắt ngực xảy ra sau khi ăn.
• Buồn nôn: ợ hơi đầy bụng buồn nôn là hiện tượng thường đi kèm và liên quan mật thiết do những rối loạn về tiêu hóa.

Tình trạng đầy bụng, ợ hơi, ăn không tiêu thông thường không nguy hiểm nhưng lại ảnh hưởng tới sinh hoạt hàng ngày của người mắc. Trong nhiều trường hợp đặc biệt, đầy bụng ăn không tiêu ợ hơi không còn là những hiện tượng bình thường nữa. Chúng có thể cảnh báo một số bệnh lý nghiêm trọng hơn khi đi kèm với các dấu hiệu như nóng rát dạ dày, nóng cổ họng, mệt mỏi,…

Do đó, khi gặp phải tình trạng hay ợ hơi đầy bụng liên tục, người mắc nên đi khám bác sĩ để được xác định tình trạng chính xác và có cách điều trị phù hợp.

2. Nguyên nhân gây ợ hơi đầy bụng điển hình

Dưới đây là 3 nguyên nhân chính gây ra tình trạng ợ hơi, đầy bụng:

2.1 Nguyên nhân từ sinh hoạt, ăn uống.

Những thói quen không tốt trong ăn uống, sinh hoạt có thể là nguyên nhân khiến bạn hay ợ hơi đầy bụng bao gồm:

• Cung cấp thức ăn không cân đối: Nếu trong thực đơn hàng ngày, bạn không cân đối đầy đủ các thực phẩm cần thiết thì có thể dẫn tới tình trạng hay đầy bụng ợ hơi.
• Ăn quá nhiều thực phẩm nhiều dầu mỡ, đồ ăn cay nóng, thực phẩm giàu tinh bột,…và ăn ít rau xanh khiến hệ tiêu hóa bị rối loạn. Thức ăn không tiêu hóa dễ dàng nên tồn tại lâu trong dạ dày lên men sinh ra khí gây ra tình trạng đầy bụng ợ hơi không tiêu.
• Thói quen ăn uống không đúng cách: Những thói quen ăn uống thiếu khoa học như ăn nhanh, ăn quá no, ăn không đúng giờ, đúng bữa,…khiến hệ tiêu hóa phải hoạt động quá tải khiến bạn hay ợ hơi đầy bụng. Sau khi ăn nằm ngay lập tức cùng làm chậm quá trình tiêu hóa và gây ra hiện tượng trên.

2.2 Nguyên nhân từ bệnh lý dạ dày

Nhiều trường hợp hay ợ hơi đầy bụng là do nguyên nhân bệnh lý dạ dày. Khi cơ thể mắc phải những bệnh này, quá trình co bóp dạ dày và tiêu hóa bị ảnh hưởng.

Bệnh trào ngược dạ dày thực quản

Là tình trạng mà dạ dày tiết ra quá nhiều axit và axit từ dạ dày trào ngược lên thực quản. Những chất kích thích có trong dịch vị dạ dày như HCL, dịch mật,… khi trào lên sẽ làm kích thích lớp niêm mạc thực quản gây ra ợ hơi. Ngoài ra, lượng khí trong dạ dày lớn sẽ gây ra tình trạng đầy bụng và phản ứng đẩy khí ra ngoài để giảm bớt khó chịu cho dạ dày nên sẽ có tình trạng ợ hơi.

Với nhiều triệu chứng khác nhau, bệnh trào ngược khi diễn biến nặng sẽ làm người bệnh thấy xuất hiện các hiện tượng kép kết hợp như ợ hơi nóng cổ, nóng dạ dày buồn nôn, viêm họng…

Viêm dạ dày

Tình trạng viêm dạ dày xảy ra khi niêm mạc của dạ dày bị kích thích, viêm loét và tổn thương do tiếp xúc với dịch vị dạ dày hoặc do ăn thức ăn cay nóng,…Viêm dạ dày thường kèm theo các triệu chứng như đầy bụng ợ hơi, đau vùng bụng trên, ăn không ngon, …

Viêm loét dạ dày tá tràng

Là tổn thương loét dạ dày và phần phía trên của ruột non. Những tổn thương này làm cho màng lót của dạ dày và tá tràng bị thủng và khiến phần mô bên dưới bị lộ ra. Viêm loét dạ dày tá tràng khiến quá trình tiêu hóa trì trệ hơn gây ra chứng đầy bụng và ợ hơi.

Hội chứng ruột kích thích

Là một rối loạn của hệ tiêu hóa. Trong đó, dạ dày, ruột già, bị viêm hoặc kích ứng. Các biểu hiện của hội chứng ruột kích thích bao gồm đầy hơi, chán ăn, đau dạ dày, táo bón, ợ hơi,…

2.3 Lạm dụng thuốc

Một số loại thuốc khi sử dụng có thể gây ảnh hưởng đến hoạt động tiêu hóa thức ăn của dạ dày và gây ra chứng đầy bụng, ợ hơi khó tiêu.

Các thuốc được cảnh báo có thể gây rối loạn tiêu hóa bao gồm:

• Các thuốc kháng sinh: Có tác dụng diệt khuẩn, gây mất cân bằng hệ khuẩn được ruột. Hệ quả là thức ăn không được tiêu hóa như bình thường dẫn đến tình trạng đầy chướng bụng ợ hơi khó tiêu.
• Thuốc trung hòa acid dạ dày: Quá trình trung hòa acid trong dạ dày nếu diễn ra quá mức làm mất môi trường acid sinh lý của dạ dày. Độ acid giảm khiến các enzyme tiêu hóa tại dạ dày bị bất hoạt và làm đình trệ hoạt động tiêu hóa, gây đầy bụng chướng hơi.
• Thuốc chống viêm NSAIDs và Corticoid: Hai nhóm thuốc này đều làm lớp chất nhầy trên niêm mạc dạ dày mỏng đi và làm tăng nguy cơ tổn thương, chảy máu dạ dày. Dạ dày bị tổn thương thì tình trạng đầy bụng ợ hơi khó tiêu là điều gần như không tránh khỏi.

3. Đầy bụng ợ hơi phải làm sao?

Để giảm các tình trạng ợ hơi, đầy bụng, ăn không tiêu bạn cần kết hợp và tuân thủ một số cách làm sau đây. Hiệu quả sẽ rõ rệt theo thời gian, bạn cũng nên kiên trì thực hiện, tránh việc ngắt quãng.

Thay đổi cách ăn uống sinh hoạt khoa học hơn

• Ăn uống từ từ. Ăn chậm nhai kĩ có thể giúp bạn nuốt ít không khí. Cố gắng làm bữa ăn trở nên thư giãn. Ăn khi bạn bị căng thẳng hoặc đang đi lại làm tăng lượng không khí bạn nuốt.
• Tránh đồ uống có ga và bia. Chúng thải ra khí carbon dioxide.
• Hạn chế ăn kẹo cao su và kẹo cứng. Khi bạn nhai kẹo cao su hoặc mút/ngậm kẹo cứng, bạn nuốt nhiều hơn hơn bình thường. Một phần  những gì bạn nuốt là không khí.
• Không hút thuốc. Khi bạn hút thuốc, bạn cũng hít phải và nuốt không khí.
• Kiểm tra răng giả của bạn. Răng giả không thích hợp có thể khiến bạn nuốt không khí dư thừa khi ăn và uống.
• Hãy di chuyển sau bữa ăn. Có thể đi bộ một quãng ngắn sau khi ăn.

Dùng rượu giấm táo cho người bị ợ hơi không tiêu

Pha 2 thìa giấm táo vào ly nước ấm và khuấy đều lên để uống. Giấm táo có tác dụng giảm chứng đầy bụng và ợ hơi hiệu quả nhờ đẩy nhanh quá trình tiêu hóa thức ăn trong dạ dày.

Dùng Baking soda giảm ợ hơi tức bụng

Dùng ¼ thìa Baking soda pha với 1 cốc nước ấm và uống. Baking soda có chứa lượng Natri hiđrocacbonat cao có tác dụng ngăn ngừa tình trạng trào ngược axit dạ dày, từ đó giảm hiện tượng ợ hơi tức bụng.

Lưu ý, sau khi uống Baking soda, bạn không nên sử dụng bất kỳ loại thuốc nào khác trong vòng 2h.

Dùng quế khắc phục ợ hơi đầy bụng buồn nôn

Pha ½ thìa quế và ½ thìa mật ong vào sữa ấm, khuấy đều và uống. Quế có tác dụng kích thích tiêu hóa, xoa dịu dạ dày, giảm ợ hơi đầy bụng buồn nôn.

Dùng gừng để cải thiện tình trạng ợ hơi

Sử dụng 1 thìa bột gừng pha với nửa chén nước sôi  trong 10 phút và uống 3 lần/ngày. Gừng chứa Gingerol và Shoga có tác dụng làm sạch đường ruột và vì thế giúp cải thiện chứng đầy bụng ợ hơi.

Dùng hạt thì là Tây

Dùng 1 thìa canh thì là đun sôi trong 5 phút lấy nước để uống. Hạt thì là giúp hỗ trợ tiêu hóa và cải thiện chứng đầy hơi.

Hạt tiêu 

Dùng ½ thìa bột hạt tiêu đen trộn với đường và cho vào ½ cốc sữa chua, khuấy đều và uống. Hạt tiêu và sữa chua có tác dụng tăng cường lợi khuẩn đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa, tránh tình trạng đầy hơi, khó tiêu.

Dùng lá ổi

Lấy 1 nắm lá ổi tươi rửa sạch lấy nước uống. Lá ổi có tác dụng kháng khuẩn và giảm dịch nhầy có hại trong đường ruột.

Kê cao gối khi nằm

Để phần thân trên cơ thể nằm ở vị trí cao hơn dạ dày có tác dụng giúp ngăn ngừa axit dạ dày trào ngược lên thực quản và khoang miệng. Nhờ vậy có thể cải thiện chứng hay ợ hơi đầy bụng.

Đinh hương

Lá đinh hương có tác dụng làm dịu hệ tiêu hóa nhanh chóng. Nhai vài lá đinh hương sau khi ăn sẽ giúp tránh được tình trạng đầy bụng ợ hơi.

Uống trà hoa cúc

Uống 1 tách trà hoa cúc sẽ giúp bạn làm dịu dạ dày nhanh chóng. Trà hoa cúc giúp làm giảm tức thời triệu chứng ợ hơi, ợ nóng và đầy bụng.

Uống nước lá bạc hà

Bạc giúp chữa chứng đầy bụng ợ hơi hiệu quả. Dùng lá bạc hà vò nát thêm nước sôi vào khuấy đều và uống trước khi đi ngủ.

Ăn tỏi giúp ngăn tình trạng ăn không tiêu ợ hơi

Tỏi có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa rất tốt, cải thiện được tình trạng đầy bụng, khó tiêu nhanh chóng. Sử dụng vài tép tỏi đem nướng và ăn khi bụng còn đói.

Dùng dầu đậu nành

Sử dụng vài giọt dầu đậu nành trộn với mật ong liếm sau khi ăn có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, giảm chứng đầy bụng ợ hơi tức thì.

4. Ợ hơi đầy bụng khó tiêu nên ăn gì tốt?

Nếu bạn hay ợ hơi đầy bụng, ăn những thực phẩm sau sẽ giúp bạn cải thiện được tình trạng của mình:

• Sữa chua: Sữa chua chứa lượng lợi khuẩn dồi dào giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột và đẩy nhanh quá trình tiêu hóa thức ăn chống đầy bụng. 1 hộp sữa chua sau khi ăn sẽ giúp bạn tiêu hóa dễ dàng hơn.
• Dưa chuột: Trong dưa chuột có chứa lượng nước lớn và hàm lượng chất xơ cao. Dưa chuột cũng có tính mát nên giúp làm dịu hệ tiêu hóa, đẩy nhanh quá trình tiêu hóa thức ăn trong dạ dày.
• Cải chíp: Trong cải chíp có chứa Nitrat có tác dụng làm tăng sự giãn nở của các mạch máu. Nhờ thế, ăn cải chíp giúp tăng quá trình lưu thông của thức ăn trong dạ dày, ngăn ngừa tình trạng đầy bụng, khó tiêu.
• Dứa: Trong dứa có chứa lượng chất xơ cao đẩy nhanh quá trình tiêu thụ Protein trong cơ thể. Do đó, ăn dứa giúp giảm triệu chứng hay đầy bụng ợ hơi.
• Khoai lang: Khoai lang có chứa lượng chất xơ cao và carbohydrate giúp làm giảm viêm loét dạ dày. Ăn khoai lang giúp kích thích tiêu hóa, tránh tình trạng đầy bụng, táo bón.
• Mật ong: Mật ong là chất kháng viêm tự nhiên tốt cho dạ dày. Ăn mật ong có tác dụng điều hòa hệ tiêu hóa, điều hòa quá trình tiết axit trong dạ dày. Vì thế, mật ong giúp cải thiện chứng đầy bụng, chướng bụng.
• Quả bơ: Loại quả này có thể giúp tiêu hóa các enzym và những chất béo khó tiêu hóa, giúp chống lại tình trạng đầy bụng ợ hơi.

5. Ợ hơi đầy bụng không nên ăn gì?

Khi hay ợ hơi đầy bụng, các bạn cần tránh ăn những loại thực phẩm sau đây vì chúng sẽ khiến cho tình trạng thêm trầm trọng:

• Dưa hấu: Loại trái cây rất được ưa chuộng cho mùa hè nóng nực này có thể khiến bạn thêm đầy bụng khi ăn nhiều. Nguyên nhân là do dưa hấu chứa hàm lượng fructose cao. Những người không hấp thụ được chất này sẽ khiến dạ dày bị quá tải, không tiêu hóa được thức ăn gây đầy bụng, khó tiêu và ợ hơi.
• Cà phê: Caffein chiếm chủ yếu trong cà phê sẽ khiến cho lượng axit trong dạ dày tăng cao làm cho dạ dày, ruột bị kích ứng. Hệ quả là dẫn tới chứng hay ợ hơi đầy bụng liên tục.
• Rượu, đồ uống có cồn: Chúng là những chất kích thích gây hại cho hệ tiêu hóa khiến hệ tiêu hóa hoạt động rối loạn và làm chậm quá trình tiêu hóa thức ăn.
• Bắp cải, súp lơ: Các loại rau này chứa Carbohydrate có tên là Raffinose . Chúng sẽ không bị tiêu hóa mà đi thẳng tới ruột non sau đó tới ruột già. Khi ở ruột già, chúng sẽ bị lên men sinh ra nhiều khí gây đầy bụng và ợ hơi và xì hơi.
• Hành tây: Trong hành tây có chứa Fructan khiến cơ thể khó hấp thu và làm tăng lượng nước trong dạ dày. Kết quả là khiến cho bụng bị đầy hơi.
• Đồ uống có ga: Chứa nhiều không khí làm tăng lượng khí trong dạ dày dẫn đến đầy bụng.
• Đu đủ chín: hỗ trợ quá trình tiêu hóa diễn ra thuận lợi, khắc phục hiện tượng đầy bụng, ăn không tiêu.

6. Đầy bụng ợ hơi khó tiêu uống thuốc gì?

Trong trường hợp các mẹo trên không đem lại hiệu quả như mong muốn, người bệnh có thể dùng các thuốc điều trị để kiểm soát tình trạng đầy bụng ợ hơi khó tiêu, tuy nhiên sử dụng cần có sự tư vấn của bác sĩ có chuyên môn.

Các loại thuốc chống, giảm acid

Thuốc chống tiết acid gồm các nhóm như:

• Nhóm ức chế bơm proton: Esomeprazol, Lansoprazol, Omeprazol….
• Nhóm kháng H2: Cimetidin, Famotidin, Ranitidin…

Các loại thuốc này giúp kiểm soát hoạt động tiết acid tại các tế bào tại dạ dày, tránh tăng tiết acid quá mức làm bất hoạt enzyme và cản trở quá trình tiêu hóa thức ăn.

Thuốc giúp điều hòa sự co bóp dạ dày

Các thuốc điều hòa co bóp nhu động dạ dày giúp ngăn chặn tình trạng nhu động bị tăng hoặc giảm quá mức. Nhu động dạ dày ổn định sẽ giúp quá trình tiêu hóa thức ăn diễn ra thuận lợi và loại bỏ được các chứng đầy chướng bụng khó tiêu.

Một số thuốc điều hòa co bóp dạ dày phổ biến như:

• Domperidon: Thuốc có tác dụng điều hòa toàn bộ nhu động của ống tiêu hóa trong đó có dạ dày.
• Cisaprid: Thuốc giúp kích thích nhu động co bóp của dạ dày – ruột, thúc đẩy quá trình tiêu hóa thức ăn diễn ra nhanh chóng.
• Metoclopramid: Thuốc giúp kiểm soát triệu chứng nôn và điều trị các chứng đầy bụng, ợ hơi, ăn không tiêu rất hiệu quả.

Men tiêu hóa

• Men tiêu hóa là các chế phẩm giúp hỗ trợ hoạt động phân cắt các chất dinh dưỡng được đưa vào cơ thể. Nhờ đó, hoạt động tiêu hóa diễn ra tốt hơn.
• Một số chế phẩm men tiêu hóa được dùng phổ biến như: Enzyme Go, Neopeptine, T.Pepsin….
• Các thuốc men tiêu hóa không được sử dụng trong thời gian quá dài vì có thể ảnh hưởng đến hoạt động tiêu hóa tự nhiên của cơ thể. Mỗi đợt sử dụng chỉ nên kéo dài trong khoảng 7 – 10 ngày.

Lưu ý: Các loại thuốc này chắc chắn sẽ gây các tác dụng phụ đến cơ thể, bạn hãy hỏi rõ vấn đề này khi mua. Đồng thời bạn tuyệt đối không được lạm dụng thuốc, nếu sử dụng đúng liều mà vẫn không thấy tình trạng cải thiện hãy sử dụng cách bên dưới đây ngay.

7. Giảm đầy bụng ợ hơi toàn diện với CumarGold New

Trong cả ba loại thuốc dùng để điều trị ợ hơi vừa liệt kê ở trên đều có chung tác dụng phụ gây ảnh hưởng trực tiếp đến hệ tiêu hóa. Khi sử dụng thuốc Tây kéo dài hệ tiêu hóa xảy ra các phản ứng sinh hóa của thuốc khiến hệ bài tiết và hệ tiêu hóa làm việc hết công suất. Biểu hiện là trong người cảm thấy nôn nao, bứt rứt, khó chịu, nước tiểu vàng đậm và có mùi thuốc tây ….

Hiện nay, để hỗ trợ quá trình điều trị bệnh an toàn và hiệu quả, các chuyên gia khuyên dùng các sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược. Không những giải quyết các triệu chứng mà còn tác động vào tận gốc nguyên nhân, tránh tái đi tái lại nhiều lần.

CumarGold New là sự kết hợp của Nano Curcumin và chiết xuất Gừng chuẩn hóa. Sản phẩm được nghiên cứu tác động vào nguyên nhân gây nóng dạ dày, ợ hơi, ợ chua…Nhờ đó giúp giải quyết được căn nguyên gây bệnh, giảm nhanh các triệu chứng và ngăn tái phát trở lại. Cụ thể, sản phẩm đem đến các tác dụng:

• Hỗ trợ ức chế 65 chủng vi khuẩn Hp nhờ cơ chế acid hoá nội bào và phá huỷ màng tế bào, từ đó khiến vi khuẩn Hp suy yếu hoạt động, không thể hoặc ít tiết ra độc tố gây viêm loét niêm mạc dạ dày.
• Hỗ trợ làm lành niêm mạc dạ dày & thực quản, mau lành các vết viêm – loét – trợt
• Hỗ trợ giảm tiết acid dịch vị và tăng cường tiết chất nhầy mucin để bảo vệ niêm mạc dạ dày & thực quản, hỗ trợ giảm tác động gây viêm loét tới niêm mạc dạ dày và niêm mạc thực quản
• Hỗ trợ giảm các triệu chứng của bệnh viêm loét dạ dày và trào ngược dạ dày  như đau thượng vị, ợ hơi, ợ chua, ợ nóng, buồn nôn, đầy chướng, khó tiêu, nghẹn cổ, tức ngực, khó nuốt…
• Hỗ trợ tiêu hoá, giúp ăn ngon miệng, giảm tình trạng đầy chướng, khó tiêu…

CumarGold New đang được bán rộng rãi trên hệ thống các nhà thuốc toàn quốc, bạn cũng có thể đặt mua trực tiếp ngay tại website của sản phẩm tại đây.

Ợ hơi mùi trứng thối không chỉ là dấu hiệu cảnh báo những bất thường của hệ tiêu hóa mà còn khiến cho bạn mất tự tin khi giao tiếp. Điều này ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống và công việc bạn.

1. Ợ hơi là hiện tượng gì ?

Bị ợ hơi là hiện tượng hơi trong đường tiêu hóa được thoát ra ngoài theo đường miệng nhằm cân bằng lại áp suất trong hệ thống ống tiêu hóa của cơ thể.

Thông thường ợ hơi là một phản ứng sinh lý bình thường của cơ thể khi ăn quá nhiều hoặc ăn quá nhanh, nhai không kỹ. Tuy nhiên, nếu ợ hơi mùi khó chịu, mùi tanh, nhất là ợ hơi mùi trứng thối thì đó có thể là báo động đáng lo ngại cho sức khỏe đường ruột, đặc biệt là dạ dày.

2. Ợ hơi có mùi hôi, trứng thối, mùi tanh khó chịu là gì?

Ợ hơi có mùi hôi, trứng thối, mùi tanh nồng là những cảnh báo đầu tiên cho thấy bạn đang bị mắc bệnh dạ dày. Khi dạ dày bị bệnh, chức năng tiêu hóa bị suy giảm sẽ khiến cho lượng thức ăn đưa vào không được tiêu hóa hết và tồn đọng lại trong dạ dày. Lượng thức ăn này có thể bị vi khuẩn lên men và phân thủy ngay tại dạ dày sinh ra các khí độc như H2S (Có mùi trứng thối).

Khi lượng khí trong dạ dày được sinh ra quá nhiều kết hợp với sự rối loạn chức năng nhất định của dạ dày sẽ khiến hơi bị đẩy ra ngoài theo đường miệng và tạo ra cảm giác hôi, tanh sau mỗi lần ợ.

3. Nguyên nhân bệnh lý gây ợ hơi có mùi khó chịu

Theo các chuyên gia, nguyên nhân chủ yếu gây ra tình trạng ợ hơi có mùi tanh, hôi, mùi trứng thối là do bệnh lý trào ngược dạ dày thực quản.

Trào ngược dạ dày thực quản là một bệnh lý rối loạn chức năng vận động của dạ dày và sự suy giảm chức năng của cơ vòng thực quản dưới.

Thông thường, dạ dày thực hiện hoạt động tiêu hóa thức ăn bằng nhu động co bóp đẩy thức ăn xuống đường ruột phía dưới. Tuy nhiên, khi bị trào ngược dạ dày, hoạt động này có thể bị suy giảm, ngưng trệ hoặc nhu động theo chiều ngược lại. Đây là nguyên nhân chính khiến thức ăn không được tiêu hóa hết, phân hủy và sinh hơi tại dạ dày.

Trong trường hợp nhu động dạ dày theo chiều ngược lại kết hợp với cơ vòng thực quản dưới suy yếu, thức ăn và hơi sinh ra tại dạ dày có thể bị đẩy ngược trở lại miệng của người bệnh với mùi hôi rất khó chịu.

Mùi trứng thối xuất hiện là do khi thức ăn bị phân hủy sinh ra khí H2S. Ngoài gây mùi khó chịu, H2S còn có khả năng làm tăng nồng độ acid trong dạ dày làm tăng nguy cơ tổn thương niêm mạc dạ dày gây ra tình trạng viêm, loét dạ dày và có thể biến chứng sang ung thư dạ dày.

Ngoài triệu chứng ợ hơi mùi khó chịu hôi, tanh, người bệnh trào ngược dạ dày thực quản còn gặp phải các triệu chứng khó chịu khác như: Ợ hơi đắng miệng, nóng rát dạ dày thực quản, đầy bụng khó tiêu, nôn, buồn nôn, tức ở vùng thượng vị…

4. Ợ hơi mùi trứng thối, hôi, tanh phải làm sao?

Ợ hơi mùi tanh khó chịu là một dấu hiệu sức khỏe không tốt mà bạn nên chủ động tìm cách khắc phục. Dưới đây là một số phương pháp để bạn có thể tham khảo.

Chia nhỏ bữa ăn để giảm áp lực cho dạ dày.

Việc chia nhỏ bữa ăn sẽ giúp giảm gánh nặng cho dạ dày trong quá trình tiêu hóa, giúp thức ăn không bị ứ đọng và phân hủy tại dạ dày gây mùi khó chịu. Tuy nhiên, chia nhỏ không có nghĩa là cắt bớt khẩu phần ăn. Thay vì ăn quá nhiều vào một bữa thì bạn nên phân lượng thức ăn ra và ăn khoảng 5 – 6 bữa một ngày.

Nhai kỹ thức ăn để giảm áp lực cho dạ dày.

Về bản chất, tại khoang miệng thức ăn cũng đã được tiêu hóa một phần bởi các enzyme trong tuyến nước bọt. Vậy nên, việc nhai kỹ thức ăn không chỉ giúp cho dạ dày giảm bớt gánh nặng vì phải co bóp mạnh, nghiền nát thức ăn mà còn giúp quá trình phân giải, hấp thu dinh dưỡng diễn ra nhanh chóng và tốt hơn rất nhiều.

Bạn cũng không nên nói chuyện quá nhiều trong khi ăn vì điều đó có thể khiến cho lượng khí xâm nhập một cách tự nhiên vào dạ dày làm cho hiện tượng ợ hơi xảy ra dễ dàng.

Uống trà gừng giúp khử mùi hôi.

Gừng không chỉ là một gia vị quen thuộc mà còn là một vị thuốc xuất hiện rất nhiều trong các bài thuốc điều trị tiêu hóa.

Gừng có vị cay, tính nồng có tác dụng điều phối sự lưu thông khí trong đường tiêu hóa, hạn chế tối đa hiện tượng khí bị ngược lên trên. Bên cạnh đó, mùi thơm của gừng được sử dụng như một “hương liệu” có tác dụng khử mùi tanh, hôi, giúp bạn không còn sợ hãi trước những cơn ợ hơi khó chịu.

Theo các thầy thuốc đông y, một ly trà gừng tươi sau bữa ăn 30 phút sẽ giúp khắc phục hiệu quả tình trạng đầy bụng, chướng hơi, ợ hơi mùi trứng thối, hôi, tanh.

Tránh các thức ăn gây ợ hơi.

Bên cạnh việc áp dụng các phương pháp khắc phục, người bệnh nên chủ động điều chỉnh chế độ ăn sao cho hợp lý, loại bỏ các thức ăn gây ợ hơi, gây mùi ra khỏi khẩu phần ăn của mình. Một số loại thức ăn bạn nên tránh bao gồm: Thức ăn nhiều hành, tỏi, ớt, tiếu, đậu phụ…

5. Bị ợ hơi có mùi khó chịu nên ăn gì ?

Rất nhiều thực phẩm có tác dụng tốt với đường tiêu hóa và có khả năng tiết chế được mùi hôi tanh trong hơi thở. Dưới đây là các nhóm thực phẩm cụ thể:

Bột yến mạch

Chứa rất nhiều chất xơ và đường dễ tiêu hóa. Ở dạng bột nên quá trình tiêu hóa cũng diễn ra thuận lợi và dễ dàng hơn. Bạn chỉ nên ăn một bát cháo bột yến mạch vào mỗi buổi sáng là tốt nhất.

Sữa chua

Trong sữa chua có rất nhiều lợi khuẩn có khả năng tiêu hóa thức ăn, bổ sung và cân bằng hệ khuẩn đường ruột từ đó ngăn chặn nguy cơ thức ăn bị tồn ứ, phân hủy và sinh mùi khó chịu. Tuy nhiên nếu bạn cũng hay gặp tình trạng ợ hơi lúc đói thì nên hạn chế sử dụng.

Các loại quả mọng nước như

Dâu tây, mâm xôi…. Bạn nên ăn loại quả này vì nó có chứa nhiều chất xơ nên cũng giúp cho tiêu hóa rất nhiều.

Khoai lang

Các nghiên cứu cho thấy, chất xơ trong khoai lang là chất xơ hòa tan cực kỳ tốt cho đường ruột giúp nhuận tràng và kéo các cặn bã ra khỏi đường ruột. Bạn có thể ăn khoai lang như một bữa ăn phụ trong ngày

Bắp cải muối chua

Các nghiên cứu cho thấy, bắp cải chua cung cấp cho cơ thể rất nhiều probiotic, chất xơ, vitamin C và các vi chất như: mangan, kali, sắt, canxi…. Bạn có thể sử dụng món bắp cải muối chua như một món rau ăn kèm trong bữa cơm

Lưu ý: Trong bắp cải chua có hàm lượng cao muối natri, vì vậy cần đặc biệt lưu ý nếu bạn đang ở chế độ ăn kiêng natri.

Tương đậu nành Miso

Đây là một món ăn truyền thống của người Nhật Bản được chế biến từ đậu nành lên men. Ngoài thành phần giàu chất xơ và enzyme tốt cho tiêu hóa, trong tương đậu nành Miso chứa tất nhiều vitamin B và sắt rất tốt cho sức khỏe.

Tuy nhiên, tương tự như bắp cải chua, tương miso cũng không phù hợp cho những người ăn kiêng natri và muối.

Pho mát lâu ngày

Tỉ lệ dinh dưỡng trong Pho mát rất lý tưởng với khả năng cung cấp men vi sinh, protein và canxi tuyệt vời. Pho mát để lâu ngày sẽ có hàm lượng men vi sinh lớn hơn và tốt hơn cho những người đang bị ợ hơi có mùi hôi do tiêu hóa kém.

6. Cách chữa dứt điểm ợ hơi mùi trứng, hôi tanh khó chịu

Điều trị dứt điểm ợ hơi mùi trứng thối khó chịu là mong muốn của rất nhiều người bệnh. Dưới đây là một số việc mà bạn cần làm để thoát khỏi tình trạng này.

Điều trị bằng thay đổi lối sống

Phương pháp này phù hợp với những người mới bị trào ngược dạ dày dẫn đến ợ hơi có mùi tanh, hôi. Trường hợp bệnh là nhẹ bạn có thể thay đổi cách ăn uống, sinh hoạt khoa học hơn có thể cải thiện dần tình trạng bệnh.

Trong suốt quá trình điều trị, hãy theo dõi sự tiến triển của bệnh, nếu không có đáp ứng tích cực, bạn hãy tìm kiếm sự giúp đỡ của các chuyên gia y tế.

Chữa dứt điểm trào ngược dạ dày thực quản

Trào ngược dạ dày thực quản được xem như là nguyên nhân gây ra hiện tượng ợ hơi mùi trứng thối, hôi, tanh. Vậy nên, cần loại bỏ nguyên nhân thì mới hết được triệu chứng.

Khi tình trạng trào ngược dạ dày không còn, quá trình tiêu hóa sẽ diễn ra thuận lợi hơn, thức ăn ứ đọng cũng không còn bị đẩy ngược lên miệng nên không gây ra hiện tượng hơi thở nặng mùi nữa.

Điều trị theo mức độ bệnh

Mỗi một người bệnh sẽ có những phác đồ điều trị khác nhau tùy vào mức độ nặng nhẹ của trào ngược. Có 4 mức độ trào ngược chính là A, B, C, D, để xác định chính xác mình đang ở mức độ nào bạn cần đến các cơ quan y tế để làm xét nghiệm và thăm khám trực tiếp.

Sau khi xác định chính xác tình trạng bệnh, các bác sỹ sẽ hướng dẫn phác đồ điều trị cho bạn. Tuyệt đối không tự ý sử dụng thuốc theo kinh nghiệm hoặc uống thuốc của người khác.

Thăm khám ngay nếu bệnh trở nặng

Khi triệu chứng ợ hơi mùi trứng thối, hôi, tanh diễn ra liên tục kết hợp với cảm giác buồn nôn, nóng rát vùng ngực, khó tiêu chán ăn…. Bạn cần đến các phòng khám bệnh viện để bác sỹ chẩn đoán và đưa ra phương pháp điều trị dứt điểm.

Điều trị dứt điểm ợ hơi mùi hôi trứng thối, mùi tanh giúp bạn có cuộc sống dễ chịu và tự tin hơn. Hy vọng qua bài viết, bạn đã có thể xác định được tình trạng của mình và có được hướng điều trị bệnh hợp lý.

Xem thêm các thông tin sức khỏe dạ dày để có phương pháp phòng ngừa và điều trị tại đây.

Ợ hơi nuốt nghẹn ở cổ khiến bạn cảm thấy khó chịu, ăn uống không ngon miệng và gặp nhiều bất tiện trong giao tiếp cũng như sinh hoạt hàng ngày. Ít ai biết được rằng, hiện tượng phổ biến này lại chính là dấu hiệu cảnh báo về bệnh lý nguy hiểm.

1. Hiện tượng ợ hơi nuốt nghẹn họng

Hầu hết mọi người gặp phải hiện tượng ợ hơi ngay sau khi uống nước ngọt có ga hoặc sau 3-4h sau ăn.

Khi chúng ta ăn uống hoặc nuốt nước bọt, luôn có một lượng không khí nhất định đi xuống dạ dày. Quá trình tiêu hóa thức ăn trong dạ dày cũng sinh ra khí. Do đó, dạ dày chứa lượng khí lớn cần giải phóng ra ngoài. Lượng khí từ dạ dày thoát ngược lên thực quản lên tới miệng tạo thành tiếng “ợ” chính là hiện tượng ợ hơi. Ợ hơi là hiện tượng sinh lý bình thường của cơ thể.

Tuy nhiên, nhiều trường hợp gặp phải cảm giác ợ hơi nuốt nghẹn, ợ hơi khó nuốt hay nhiều người còn gọi là ợ hơi nghẹn cổ, ợ hơi nghẹn họng. Cảm giác nuốt nghẹn, nghẹn họng xuất hiện rõ ràng nhất khi bạn nuốt nước bọt. Bạn sẽ có cảm giác vướng ở cổ họng như bị một vật gì đó chắn ngang. Việc nuốt tưởng chừng đơn giản trở nên khó khăn hơn và khiến bạn khó chịu.

Khi 2 hiện tượng ợ hơi nuốt nghẹn diễn ra đồng thời cảnh báo bạn đang bị mắc bệnh trào ngược dạ dày thực quản. Khi đó, các triệu chứng khác kèm theo hiện tượng ợ hơi nghẹn họng bao gồm ợ hơi kéo dài, ợ chua, ợ nóng và buồn nôn, khàn tiếng,…

2. Trào ngược dạ dày gây ợ hơi nuốt nghẹn

Ợ hơi nuốt nghẹn là triệu chứng điển hình do trào ngược dạ dày gây ra. Có khoảng 68% bệnh nhân trào ngược dạ dày thực quản gặp phải triệu chứng này.

Bệnh trào ngược dạ dày khiến cho axit trong dạ dày trào ngược lên thực quản và tới cổ họng, khoang miệng. Lượng axit này trào lên miệng khiến miệng phải tiết nhiều nước bọt hơn để trung hòa axit. Kết quả là cơ thể nuốt nhiều nước bọt hơn và dạ dày chứa nhiều khí hơn, gây ra hiện tượng ợ hơi tiết nhiều nước bọt.

Trào ngược dạ dày thực quản làm cho axit dạ dày tiếp xúc nhiều với thực quản. Khi đi qua thực quản, axit dịch vị có thể khiến niêm mạc thực quản tổn thương gây ra hiện tượng viêm thực quản. Thực quản bị phù nề, sưng tấy khiến bạn có cảm giác như thức ăn bị kẹt hoặc có đờm trong cổ.

3. Hậu quả nếu không điều trị kịp thời

Ợ hơi cảm giác nghẹn do trào ngược dạ dày gây ra nếu không điều trị, tìm cách khắc phục sẽ dẫn đến hậu quả nguy hiểm. Những biến chứng có thể xảy ra nếu không điều trị chứng trào ngược dạ dày thực quản là:

Các vấn đề hô hấp

Khi bị trào ngược dạ dày thực quản, một lượng lớn axit từ dạ dày tràn vào đường hô hấp có thể gây ra các vấn đề như viêm họng, viêm xoang, viêm phế quản,… Những triệu chứng này dễ bị nhầm lẫn với bệnh viêm họng hoặc cảm cúm.

Hẹp thực quản

Axit dạ dày tràn nhiều lên thực quản có thể khiến cho niêm mạc thực quản bị loét, tổn thương. Những vết loét sau khi lành để lại sẹo khiến cho thực quản bị hẹp. Hẹp thực quản khiến người bệnh bị đau tức ngực, khó nuốt thức ăn, buồn nôn,…

Barrett thực quản

Đây là tình trạng mà niêm mạc thực quản bị thay đổi gần giống với lớp lót của ruột non. Barrett thực quản gây ra các triệu chứng như ợ hơi, ợ nóng và nguy cơ ung thư thực quản.

Ung thư thực quản

Đây là biến chứng nguy hiểm nhất của bệnh trào ngược dạ dày thực quản. Ung thư thực quản hay xuất hiện nhiều ở những người trên 50 tuổi. Ung thư thực quản làm người bệnh cảm thấy đau đớn, sút cân, sức khỏe giảm sút,…

4. Bị ợ hơi nghẹn cổ nên ăn gì và kiêng ăn gì?

Một số thực phẩm có thể giúp tình trạng ợ hơi khó nuốt, nghẹn cổ được cải thiện nếu bạn ăn thường xuyên như:

• Sữa chua: Ăn sữa chua giúp tăng lượng lợi khuẩn và đẩy nhanh quá trình tiêu hóa thức ăn, tránh thức ăn dư thừa sinh ra khí gây ợ hơi.

• Bánh mì: Loại thức ăn này có đặc tính thấm hút cao nên có tác dụng giảm lượng axit trong dạ dày. Do đó, người bị ợ hơi nuốt nghẹn nên thêm bánh mì vào trong thực đơn hàng ngày của mình.
• Yến mạch: Chứa lượng chất xơ lớn tự nhiên tốt cho hệ tiêu hóa. Ăn yến mạch vào buổi sáng giúp giảm lượng axit dạ dày dư thừa có sau một giấc ngủ dài.
• Gừng: Có tác dụng kháng khuẩn và điều trị các bệnh về tiêu hóa. Ăn gừng cũng giúp giảm các triệu chứng khó chịu của bệnh trào ngược dạ dày thực quản như đau bụng, buồn nôn, khó tiêu,…
• Dưa gang, dưa hấu: Hai loại hoa quả này có tác dụng giúp làm mát cơ thể, cung cấp nguồn vitamin dồi dào và cải thiện chứng ợ hơi cho người bệnh trào ngược dạ dày thực quản.
• Trà thảo dược: Các loại trà thảo dược như trà đinh hương, trà cúc la mã có tác dụng làm dịu dạ dày, dịu thần kinh, xóa tan stress rất tốt, cải thiện rối loạn tiêu hóa gây ra chứng ợ hơi.

Ngoài những lưu ý về thực phẩm nên ăn, người bị ợ hơi cảm giác nghẹn cũng cần tránh xa những loại thực phẩm sau đây:

• Đồ uống kích thích: Các loại đồ uống như rượu, bia, nước ngọt, nước có ga,… khiến dạ dày tăng tiết dịch vị và khiến bệnh trào ngược dạ dày thêm trầm trọng.
• Thực phẩm có vị chua nhiều: Dưa muối, cà muối, chanh, khế chua, xoài chua,… làm tăng lượng axit trong dạ dày tạo ra hiện tượng ợ hơi.
• Thực phẩm, đồ ăn cay nóng: Làm kích thích cảm giác đau rát dạ dày, giãn mở cơ thắt thực quản dưới khiến cho chứng trào ngược dạ dày thêm trầm trọng.
• Thực phẩm khó tiêu: Các loại thực phẩm khó tiêu như hành tây, măng tây, rau cần,… làm tăng chứng đầy bụng, khó tiêu.

5. Chữa trị ợ hơi nuốt vướng nghẹn cổ

Nếu hiện tượng ợ hơi nuốt nghẹn ở mức nhẹ, diễn ra với tần suất ít thì bạn có thể cải thiện bằng cách thay đổi thói quen sinh hoạt, ăn uống:

• Ăn nhiều các thực phẩm tốt cho dạ dày, hạn chế ăn những thực phẩm khiến dạ dày bị kích ứng, khó tiêu hóa.
• Ăn đúng bữa, đúng giờ, ăn chậm, nhai kỹ, không hoạt động mạnh sau khi vừa ăn xong. Không ăn quá no, ăn nhiều.
• Tập luyện thể dục thường xuyên để nâng cao sức đề kháng và tăng cường sức khỏe cho dạ dày.
• Uống nhiều nước giúp tăng cường tiêu hóa và giảm lượng axit trong dạ dày.

Điều quan trọng nhất là nếu muốn khỏi được hoàn toàn chứng ợ hơi nghẹn họng thì bạn cần phải điều trị triệt để nguyên nhân gây ra nó. Đó chính là căn bệnh trào ngược dạ dày thực quản.

Nếu phát hiện ra và điều trị càng sớm thì hiệu quả điều trị sẽ càng cao, người bệnh càng ít gặp phải biến chứng. Do đó, khi ợ hơi cảm giác nghẹn nặng và thường xuyên thì bạn cần khám để điều trị trào ngược dạ dày tại các cơ sở khám chữa bệnh uy tín. Các bác sĩ sẽ giúp bạn xác định tình trạng bệnh chính xác và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp. Bạn cần tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ để quá trình điều trị đạt kết quả tốt nhất.

Khi gặp phải triệu chứng ợ hơi nuốt nghẹn, để tránh gặp phải những biến chứng nguy hiểm, bạn nên có phương pháp điều trị đúng cách. Trường hợp ợ hơi nuốt nghẹn là do trào ngược dạ dày gây ra, bạn cần khám chữa và điều trị kịp thời để tránh các biến chứng.

Xem thêm các thông tin sức khỏe mới nhất tại đây. 

Ợ hơi buồn nôn là hiện tượng thường gặp khi bạn ăn no quá mức hoặc khi bạn mắc bệnh lý về dạ dày. Để nắm rõ nguyên nhân gây bệnh và phương pháp điều trị, mời bạn đọc tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi.

1. Ợ hơi buồn nôn có phải là bệnh?

Ợ hơi và buồn nôn là hai phản xạ của cơ thể, trong đó:

• Ợ hơi là phản xạ ợ lên do lực ép đột ngột từ cơ hoành dồn lên dạ dày.
  Phản xạ ợ giúp thoát bớt lượng không khí dư thừa trong dạ dày ra bên ngoài. Ợ hơi có thể là hiện tượng sinh lý hoặc triệu chứng bệnh lý tùy theo nguyên nhân gây ra nó.
• Buồn nôn là phản ứng của cơ thể làm đẩy toàn bộ dịch chứa trong dạ dày ra bên ngoài qua đường miệng.
  Hiện tượng buồn nôn thường xuất hiện khi các đầu mút dây thần kinh trên niêm mạc thực quản hoặc niêm mạc dạ dày bị kích thích. Triệu chứng nôn hoặc buồn nôn sẽ dễ dàng xảy ra hơn khi niêm mạc thực quản và dạ dày bị tổn thương.

Ợ hơi buồn nôn do nguyên nhân sinh lý thường rất hiếm gặp. Đa số các trường hợp có xuất hiện đồng thời cả ợ hơi và buồn nôn đều do nguyên nhân bệnh lý tiêu hóa gây ra.

Khi những nguyên nhân bệnh lý trở nặng thì hiện tượng trên sẽ tăng thêm tần suất và mức độ, có thể dẫn đến ợ hơi liên tục và buồn nôn, ợ hơi buồn nôn mệt mỏi, khó thở, chán ăn đôi khi thấy chóng mặt.

2. Nguyên nhân bệnh lý hiện tượng ợ hơi buồn nôn

Trào ngược dạ dày

Trào ngược dạ dày được xác định là bệnh lý phổ biến nhất gây triệu chứng ợ hơi buồn nôn, bệnh trào ngược nhẹ gây tần suất ít nhưng nếu người bệnh để bệnh trở nặng thì ợ hơi liên tục và buồn nôn có thể xảy ra.

Lý giải về điều này, các bác sĩ cho biết: Ở người bệnh trào ngược, cơ chế tiết acid bị rối loạn gây ức chế hoạt động của các enzyme tiêu hóa làm thức ăn ứ đọng lại trong dạ dày sinh hơi sinh khí bất thường. Cùng với đó, trương lực cơ thắt thực quản dưới bị suy giảm dẫn đến cơ này dễ bị mở để khí trong dạ dày thoát ra gây ra triệu chứng ợ hơi.

Các hơi hoặc dịch chứa acid khi bị ợ lên qua thực quản sẽ làm tổn thương lớp niêm mạc và các đầu mút dây thần kinh tại đây khiến chúng trở nên nhạy cảm với các yếu tố khác. Điều này kết hợp cùng với sự rối loạn của nhu động dạ dày dẫn đến chứng ợ hơi nhiều, buồn nôn, nôn ở người bệnh trào ngược.

Nếu người bệnh chủ quan không có những biện pháp khắc phục, những triệu chứng của trào ngược sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến các cơ quan tiêu hóa. Ban đầu sẽ là ợ hơi buồn nôn chán ăn, đầy bụng, sau đó sẽ là những triệu chứng nghiêm trọng hơn như nôn ra máu, loét thực quản…

Bệnh Celiac

Thực phẩm chứa tinh bột là thức ăn chính trong khẩu phần ăn hàng ngày của chúng ta. Vậy nên, khi không thể hấp thu được nhóm thực phẩm này, chúng sẽ trở thành những yếu tố gây hại cho đường tiêu hóa dẫn đến các triệu chứng ợ hơi buồn nôn, tiêu chảy, đau bụng…. Và điều này xảy ra ở những người mắc bệnh Celiac.

Thay đổi nội tiết tố khi mang thai

Bắt đầu từ khoảng tháng thứ 3 trong chu kỳ mang thai, các bà bầu bắt đầu có dấu hiệu của tình trạng ốm nghén. Ốm nghén xảy ra chủ yếu là sự thay đổi sự thay đổi đột ngột của nồng độ hormon trong cơ thể khiến nhu động đường tiêu hóa bị rối loạn và gây căng thẳng thần kinh. Điều này làm ức chế hoạt động tiêu hóa, thức ăn bị ứ đọng gây ra hiện tượng ợ hơi, đầy, chướng, tức bụng.

Bên cạnh đó, hệ thần kinh trở nên nhạy cảm khiến bà bầu dễ có cảm giác buồn nôn, khó chịu khi ăn phải loại thức ăn nào đó.

Ung thư dạ dày, ung thư thực quản

Ung thư dạ dày thực quản là một trong những biến chứng nguy hiểm nhất mà người bệnh dạ dày, trào ngược có thể gặp phải. Các tổn thương trong dạ dày và thực quản trở rất nặng nề kết hợp với việc điều trị bằng hóa chất, xạ trị…khiến quá trình tiếp nhận thức ăn trở nên rất khó khăn.

Người bệnh thường xuyên bị ợ hơi buồn nôn, thậm chí là nôn thức ăn vừa sử dụng, ợ hơi buồn nôn tiêu chảy kết hợp cùng lúc do rối loạn các chức năng tiêu hóa.

3. Những triệu chứng đi kèm ợ hơi, buồn nôn

Ợ hơi đầy bụng buồn nôn tiêu chảy

Khi hiện tượng ợ hơi diễn ra liên tục, sẽ làm các chức năng tiêu hóa hoạt động không ổn định. Nếu người bị vẫn không cải thiện chế độ ăn uống hợp lý sẽ gây thêm triệu chứng rối loạn tiêu hóa như đầy bụng, tiêu chảy.

Ợ hơi buồn nôn chán ăn

Hiện tượng buồn nôn chắc chắn sẽ gây nhiều hệ lụy về ăn uống, hậu quả là gây tình trạng chán ăn, người bệnh sẽ ăn không ngon kể cả món ăn hợp khẩu vị.

Ợ hơi buồn nôn chóng mặt

Đây là triệu chứng khá hiếm gặp tuy nhiên cũng có thể xảy ra khi người bệnh không ăn uống bình thường được dẫn đến suy giảm sức khỏe, đề kháng.

Ợ hơi buồn nôn mệt mỏi

Hiện tượng mệt mỏi là điều dễ xảy ra vì ảnh hưởng xấu từ hệ tiêu hóa, cơ thể không được cung cấp đủ dinh dưỡng khiến người thấy mệt mỏi.

Ợ hơi buồn nôn khó thở

Nếu bạn bị khó thở kèm ợ hơi buồn nôn thì chứng tỏ bệnh đã diễn biến nặng. Hệ hô hấp bị ảnh hưởng khiến vùng họng, xoang bị viêm gây khó thở. Lúc này bạn cần đi khám càng sớm càng tốt.

4. Ợ hơi buồn nôn nên ăn gì?

Để khắc phục và kiểm soát chứng ợ hơi buồn nôn, người bệnh cần chú ý những điều sau trong chế độ ăn uống hàng ngày của mình.

Bánh mì khô

Bánh mì khô có lượng đường và tinh bột vừa phải, cấu trúc rỗng giúp hấp thụ tốt lượng acid dịch vị dư thừa do dạ dày tiết ra.

Ngay khi bạn thấy các dấu hiệu ợ hơi liên tục kèm buồn nôn, nóng dạ dày xuất hiện, hãy ăn ngay một mẩu bánh mì nhỏ để hạn kiểm soát triệu chứng này.

Lưu ý: Cách này chỉ hiệu quả với các loại bánh mì khô hoặc bánh quy. Không áp dụng cho các loại bánh mì kẹp hoặc bánh mì bơ đường ngọt.

Gừng hoặc nghệ vàng

Gừng và nghệ vàng đều là 2 loại thảo dược đã được chứng minh rất tốt cho dạ dày. Trong khi gừng giúp kiện tỳ, hành khí loại bỏ chứng đầy bụng, ợ hơi buồn nôn tiêu chảy thì nghệ vàng lại có tác dụng chống viêm, kích thích làm lành những tổn thương trong dạ dày.

Ngày nay, với sự tiến bộ của khoa học kỹ thuật, các nhà khoa học đã chiết xuất thành công hoạt chất nano curcumin từ giúp tăng hiệu quả điều trị lên gấp 40 lần so với các chế phẩm nghệ thông thường.

Dưa hấu, dưa gang

Dưa hấu và dưa gang là một trong những loại quả có tính kiềm, giàu protein có khả năng trung hòa được các acid dư thừa. Đây là một trong những thực phẩm được rất nhiều chuyên gia khuyên dùng cho người bệnh trào ngược dạ dày thực quản.

Bột yến mạch

Bột yến mạch giúp hấp thụ tốt lượng acid dư thừa đồng thời bổ sung hàm lượng tinh bột, chất xơ dễ tiêu cho hệ tiêu hóa. Bạn có thể sử dụng bột yến mạch như một bữa ăn sáng hoặc bữa ăn phụ trong chế độ ăn mỗi ngày của mình để hạn chế tình trạng đầy bụng, khó tiêu, ợ hơi chướng bụng.

4. Ợ hơi buồn nôn không nên ăn gì?

Thực phẩm chứa chất kích thích: cà phê, thuốc lá, bia rượu…

Các chế phẩm này gây giảm các yếu tố bảo vệ dạ dày và trực tiếp tăng cường các yếu tố tấn công. Cụ thể, chúng làm tăng tiết cortisol làm mỏng lớp chất nhầy bảo vệ niêm mạc dạ dày, đồng thời kích thích tăng tiết acid khiến niêm mạc dạ dày dễ bị tổn thương.

Các rối loạn trong co bóp tiêu hóa thức ăn cũng các triệu chứng trào ngược, ợ hơi buồn nôn, nóng rát dạ dày… trở nên trầm trọng hơn rất nhiều.

Muối

Các món ăn chứa nhiều muối cũng là nguyên nhân kích thích dạ dày tăng tiết acid nhiều hơn, làm niêm mạc dạ dày, thực quản bị tổn thương.

Những đồ ăn nhiều chất béo, dầu, mỡ

Thức ăn nhiều dầu mỡ khiến dạ dày khó tiêu và tăng áp lực cho dạ dày. Kết hợp với nhu động dạ dày bị rối loạn do bị kích ứng khiến cho người bệnh dễ gặp phải triệu chứng buồn nôn thậm chí là nôn.

Người đã bị trào ngược nặng khi ăn đò ăn nhóm này còn dễ bị ợ hơi buồn nôn sau khi ăn xong rất khó chịu.

Đồ ăn, thức uống có chứa nhiều acid

Các loại thực phẩm chứa nhiều acid cần được loại bỏ khỏi khẩu phần ăn của bạn bao gồm:

• Các loại quả chua: Cam, chanh, xoài, cóc, mận…
• Các loại đồ muối chua: Dưa muối, cà muối, hành muối…
• Các loại giấm chua: giấm ớt, giấm măng, giấm tỏi…..

Những thực phẩm này làm tăng cường nồng độ acid trong dạ dày dễ gây ra tình trạng viêm loét dạ dày và làm căng thẳng tình trạng trào ngược.

6. Cách chữa ợ hơi buồn nôn đơn giản hiệu quả

Ngoài điều chỉnh chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt, người bệnh có thể áp dụng một số cách sau để khắc phục tình trạng ợ hơi buồn nôn. Cụ thể:

• Massage bụng
• Không lạm dụng bia rượu
• Bỏ thuốc lá
• Điều chỉnh thói quen sinh hoạt, ăn uống
• Không ăn quá nhanh, chia nhỏ bữa ăn
• Tránh uống nhiều trước khi ăn để khắc phục ợ hơi buồn nôn chán ăn
• Ăn chín uống sôi
• Thể dục thể thao hợp lý
• Hạn chế đồ uống có gas, đồ nhiều dầu mỡ, chiên xào
• Bổ sung, điều chỉnh men tiêu hóa, men vi sinh

Các loại men tiêu hóa, men vi sinh có khả năng hỗ trợ tiêu hóa rất tốt. Vậy nên, bạn nên chủ động bổ sung các sản phẩm này khoảng 3 – 4 lần/ tuần.

Với những chia sẻ cụ thể về nguyên nhân, cơ chế gây ra chứng ợ hơi buồn nôn, chúng tôi hy vọng bạn có thể xác định được tình trạng của mình là lựa chọn được biện pháp khắc phục phù hợp. Đừng chủ quan khi hiện tượng tần suất ít, ợ hơi liên tục và buồn nôn có thể xảy ra khi bệnh tình trở nên nặng hơn, bạn hãy luôn đi khám thường xuyên để kịp thời điều trị dễ dàng hơn.

Tìm hiểu thêm các thông tin sức khỏe để biết cách phòng tránh và điều trị tại trang web của CumarGold New tại đây.

Khi ợ hơi, nhiều người có cảm giác đau nhói ở trong tai. Nếu không mắc một bệnh lý về tai thì rất có thể bạn đang gặp một vấn đề tiềm ẩn khác. Tại sao ợ hơi bị đau tai? Nguyên nhân của tình trạng này là gì và cách chữa trị như thế nào? Những chia sẻ sau đây sẽ giúp bạn tìm câu trả lời.

1. Vì sao ợ hơi bị đau tai ?

Nhiều trường hợp ợ hơi bị đau tai đã kiểm tra và không thấy có dấu hiệu của các bệnh lý về tai như viêm tai, rách màng nhĩ,… Khi đó, ợ hơi ù tai, đau tai là do các dây thần kinh gây nên. Trong cấu tạo vùng tai ngoài và tai giữa được các dây thần kinh sau chi phối:

• Dây thần kinh số V (Cảm giác mặt, cắn và nhai)
• Dây thần kinh số IX (Vị giác, nuốt và tiết nước bọt)
• Dây thần kinh số X ( Nuốt, phát âm, nâng màn hầu và nội tạng)

Có thể thấy các cơ quan tai – mũi – họng có sự liên kết với nhau. Những tổn thương ở vùng họng, khoang miệng,… có thể khiến tai có cảm giác bị đau. Cảm giác ợ hơi bị đau tai cho thấy bạn có khả năng đã mắc phải các bệnh liên quan đến dạ dày hoặc tiêu hóa như trào ngược axit dạ dày. Axit từ dạ dày bị trào ngược gây ra những tổn thương ở họng, miệng và khiến bạn bị đau tai khi ợ hơi.

2. Nguyên nhân gây ra ợ hơi đau tai là gì?

Ợ hơi vốn là một hiện tượng bình thường của cơ thể để đẩy bớt khí dư thừa của dạ dày ra ngoài. Tuy nhiên, nếu bị ợ hơi liên tục, ợ hơi kèm các dấu hiệu như buồn nôn, khó chịu, nóng rát, đau tai,…thì cho thấy các nguyên nhân liên quan tới bệnh lý dạ dày. Các bệnh lý về dạ dày có thể khiến bạn ợ hơi bị đau tai bao gồm:

Trào ngược dạ dày thực quản

Axit từ trong dạ dày bị trào ngược lên thực quản và lên tới họng, khoang miệng. Trong quá trình di chuyển, axit dạ dày có thể gây ra những tổn thương cho thực quản và họng, khoang miệng. Hệ quả là người bị trào ngược dạ dày thực quản có thể bị viêm đau họng, bị ho hoặc thở khò khè,…

Khi axit lên tới khoang miệng, miệng sẽ tiết nhiều nước bọt hơn để trung hòa lượng axit, khiến cho dạ dày có lượng khí đáng kể dư thừa gây ra chứng ợ hơi. Những khu vực bị đau trên họng và miệng do trào ngược dạ dày thực quản có thể ảnh hưởng tới vùng tai gây chứng ợ hơi bị đau tai.

Viêm thực quản

Là tình trạng mà niêm mạc thực quản bị tổn thương và viêm nhiễm do bệnh trào ngược axit dạ dày thực quản gây ra. Tần suất trào ngược dạ dày thực quản càng nhiều thì mức độ viêm thực quản càng nghiêm trọng. Biểu hiện tiêu biểu nhất của viêm thực quản là chứng ợ hơi, ợ chua, đau tức ngực,…

Viêm loét dạ dày

Bệnh xảy ra khi dạ dày bị tổn thương gây viêm và bị loét trên niêm mạc. Những tổn thương đó khiến cho lớp niêm mạc dạ dày bị bào mòn làm thành ruột lộ ra. Khi bị viêm dạ dày, các dấu hiệu thường thấy nhất là đau vùng bụng trên rốn, rối loạn tiêu hóa, đầy bụng và ợ hơi. Ợ hơi do viêm loét dạ dày có thể mang theo axit từ dạ dày lên khoang miệng khiến khu vực này bị ảnh hưởng. Khi đó, ợ hơi có thể kèm theo cảm giác đau tai.

Hội chứng ruột kích thích

Là tình trạng mà đại tràng bị rối loạn chức năng và tình trạng đó lặp đi lặp lại mà không thấy các tổn thương thực thể nào. Người bị hội chứng ruột kích thích thường có những biểu hiện là ợ hơi, rối loạn tiêu hóa , đau bụng, chướng bụng,…

3. Cách chữa ợ hơi bị đau tai ù tai

Ăn uống điều độ

Ăn đúng bữa, đúng giờ, ăn vừa đủ lượng thức ăn, không nên ăn quá no. Ăn uống điều độ sẽ giúp hình thành phản xạ tốt cho hệ tiêu hóa, hỗ trợ tuyến tiêu hóa bài tiết.

Ăn chậm và nhai kỹ để giảm bớt gánh nặng tiêu hóa cho dạ dày, giúp dạ dày tiêu hóa nhanh và hiệu quả hơn.

Hạn chế ăn thực phẩm có hại

Các loại thức ăn gây rối loạn tiêu hóa, đầy hơi, chướng bụng, có hại cho dạ dày: đồ ăn nhiều tinh bột, thực phẩm ngâm muối, đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn cay nóng, đồ sống lạnh…

Tránh xa các chất kích thích

Không hút thuốc, uống rượu bia và đồ uống có cồn. Chúng đều chứa thành phần gây kích thích và có hại cho dạ dày, giảm sức đề kháng của niêm mạc dạ dày.

Ăn nhiều thực phẩm giàu Vitamin C

Vitamin C có tác dụng tăng cường sức đề kháng, bảo vệ dạ dày nếu được sử dụng với lượng phù hợp.

Uống nước đúng cách

Nên uống nước vào thời điểm trước khi ăn. Uống nước sau khi ăn khiến dịch vị dạ dày bị loãng làm quá trình tiêu hóa thức ăn gặp khó khăn.

Vận động cơ thể thường xuyên

Có tác dụng tăng cường sức khỏe và sức đề kháng, cải thiện tiêu hóa. Khi vận động, bạn nên nhớ mặc quần áo thoải mái, không quá o ép phần bụng.

Cách chữa các bệnh gây ợ hơi

Khi chứng ợ hơi là do những nguyên nhân bệnh lý như viêm dạ dày, trào ngược dạ dày thực quản,… gây ra thì bạn cần điều trị dứt điểm những chứng bệnh trên. Bạn cần đến khám tại các phòng khám, bệnh viên, cơ sở y tế để tham vấn ý kiến bác sĩ. Các bác sĩ sẽ tiến thành thăm khám và xác định bệnh chính xác, đưa ra những phương án điều trị phù hợp.

Điều trị dứt điểm các bệnh lý dạ dày sẽ giúp chấm dứt tình trạng ợ hơi bị đau tai. Vì thế, các bạn cần tuân thủ đúng lời khuyên bác sĩ trong quá trình điều trị. Trong quá trình điều trị, bác sĩ có thể kê đơn, chỉ định uống một số loại thuốc. Người bệnh cần phải sử dụng thuốc đúng cách: đúng loại thuốc, đúng liều lượng và thời gian sử dụng. Người bệnh không được tự ý dùng bất kỳ loại thuốc nào khi chưa tham khảo ý kiến của bác sĩ.

4. Bị ợ hơi đau tai nên ăn gì?

Ăn những thực phẩm phù hợp sẽ giúp người bị ợ hơi bị đau tai cải thiện hiệu quả tình trạng của mình. Do đó, các bạn cần chú ý đến thực đơn ăn uống hàng ngày của mình khi ợ hơi ù tai.

Chuối

Chuối là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe của dạ dày. Ăn chuối có tác dụng giúp dạ dày trung hòa được lượng axit tăng cao, giảm nguy cơ bệnh trào ngược dạ dày thực quản. Chuối còn giúp giảm lượng natri gây tổn thương mạch máu. Đặc biệt, chất Pectin có trong chuối giúp dạ dày tiêu hóa thức ăn hiệu quả hơn, hỗ trợ điều trị táo bón và tiêu chảy.

Đu đủ chín

Đu đủ xanh có chứa nhựa không tốt cho dạ dày nhưng đu đủ chín thì ngược lại. Trong đu đủ chín có chứa hàm lượng enzym Papain cao. Đây là chất có tác dụng giúp tiêu hóa thức ăn nhanh hơn, chống táo bón và đầy bụng.

Táo

Táo chứa pectin là một loại chất xơ hòa tan có tác dụng đẩy nhanh quá trình tiêu hóa và bài tiết trong cơ thể.

Gừng

Có tác dụng chống viêm và tốt cho hệ tiêu hóa: chữa đầy hơi, khó tiêu.

Trà thảo mộc

Các loại trà thảo mộc như cúc la mã, trà chanh,…có tác dụng làm dịu thần kinh và cải thiện chứng ợ hơi ù tai hiệu quả.

Cam thảo

Có tác dụng giảm viêm hiệu quả, giúp vết loét dạ dày, thực quản nhanh lành và làm giảm tình trạng ợ hơi.

Nghệ

Có tác dụng chống viêm và giúp nhanh lành tổn thương dạ dày, thực quản. Ăn nghệ có tác dụng làm giảm ợ hơi hiệu quả.

Sữa chua

Chứa nhiều lợi khuẩn tốt cho hệ tiêu hóa giúp dạ dày khỏe mạnh và tiêu hóa thức ăn tốt hơn.

Các loại rau xanh

Các loại rau chứa nhiều chất xơ như rau ngót, rau mồng tơi, rau đay,…giúp tiêu hóa dễ dàng, cải thiện chứng đầy bụng khó tiêu và ợ hơi.

5. Bị ợ hơi đau tai không nên ăn gì?

Các loại đậu

Đậu xanh, đậu đen, đậu đỏ,…khi ăn nhiều sẽ gây ra tình trạng đầy bụng, khó tiêu hóa và khiến dạ dày sản sinh ra nhiều khí hơn gây ra tình trạng ợ hơi, ợ hơi và xì hơi liên tục.

Rau củ quả chứa đường khó tiêu

Một số loại rau củ quả có chứa đường khó tiêu là măng tây, bông cải xanh, hành tây, súp lơ,…Chúng khiến quá trình tiêu hóa khó khăn hơn gây ra đầy bụng, chướng bụng.

Đồ uống có ga

Các loại đồ uống có ga khiến lượng khí nuốt vào trong bụng nhiều hơn gây ra tình trạng ợ hơi liên tục.

Thịt đỏ

Các loại thịt như thịt bò, thịt lợn, thịt cá hồi,…chứa hàm lượng axit cao. Khi ăn nhiều thịt đỏ, dạ dày sẽ gia tăng hàm lượng axit và gây ra chứng trào ngược dạ dày thực quản.

Sữa, chế phẩm từ sữa

Có tới hơn 1 nửa dân số không thể dung nạp Lactose. Khi cơ thể không dung nạp chất này, uống sữa từ động vật có thể gây ra tình trạng rối loạn tiêu hóa: đầy hơi, ợ hơi, tiêu chảy,…

Không ai trong chúng ta lại không ợ hơi sau khi ăn, uống. Tuy nhiên, khi bạn gặp phải chứng ợ hơi mãi không khỏi lại là dấu hiệu của những bệnh nguy hiểm như viêm đại tràng, loét dạ dày, ung thư dạ dày… Vậy ợ hơi là bị làm sao ? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu cặn kẽ về vấn đề này.

1. Ợ hơi là gì ?

Dù là hiện tượng phổ biến nhưng không ít người chưa hiểu ợ hơi là sao ? ợ hơi là hiện tượng gì ? hãy tìm hiểu bản chất vấn đề sau đây.

Để giảm bớt áp lực trong dạ dày, cơ thể sẽ đẩy lượng khí dư thừa qua 2 con đường:

• Ợ hơi: Khi bạn nạp thức ăn vào trong cơ thể sẽ làm giãn cơ thắt thực quản dưới, khí sẽ thoát ngược từ dạ dày đến thực quản đi ra ngoài qua đường miệng và được chúng ta gọi là “ợ hơi”. Nếu khí nhiều bạn sẽ ợ hơi to, còn ít thì tiếng ợ sẽ nhỏ lại.
• Trung tiện: Khi hệ thống tiêu hóa hoạt động sẽ thực hiện việc nhu động theo chiều từ trên xuống dưới và bắt đầu từ thực quản – dạ dày – ruột, ở điều kiện bình thường thì khí sẽ theo sự nhu động từ dạ dày xuống ruột và thoát ra ngoài theo đường hậu môn hay còn gọi là “xì hơi”.

Trong trường hợp khí dư thừa quá nhiều thì 2 cách thải khí này sẽ xảy ra cường độ lớn, hiện tượng ợ hơi trung tiện nhiều sẽ xuất hiện và làm bạn rất bất tiện, hãy chú ý khi thấy dấu hiệu nhiều hơi trong bụng.

Ợ hơi sinh lý

Ợ hơi sinh lý là phản ứng hoàn toàn bình thường của cơ thể để đẩy không khí dư thừa ra ngoài qua đường miệng.

Ợ hơi trong khi ăn chính là 1 biểu hiện đó, bình thường ợ trong khi ăn tại Việt Nam và nhiều nơi là bất lịch sự. Tuy nhiên tại 1 số nền văn hóa (như Malaysia) thì lại không phải vấn đề, thậm chí còn chứng tỏ bạn rất thích bữa ăn đó.

Ợ hơi sinh lý thường xảy ra sau khi ăn quá nhiều hoặc ăn các loại thực phẩm không tốt cho dạ dày, tần suất ợ  khoảng 3 – 4 lần/1 giờ. Có thể bạn sẽ bị ợ hơi rất to do lượng khí đi vào nhiều nếu bạn ăn nhiều và nhanh. Trường hợp ợ sinh lý thường biến mất nhanh chóng sau khoảng 2h sau khi ăn và không xuất hiện các triệu chứng khó chịu khác.

Hiện tượng ợ này chỉ đẩy khí bình thường ra khỏi cơ thể, không kèm theo các dịch vị, dịch mật dạ dày nên có thể còn được gọi là ợ hơi không chua, không cảm thấy vị đắng, vị khó chịu nào.

Ợ hơi ở trẻ nhỏ

Ở trẻ nhỏ cũng rất hay có hiện tượng ợ hơi sinh lý, đó là hiện tượng ợ hơi sau bú. Đây là cách mà các bà mẹ giúp bé ợ 1 cách chủ động sau khi bú sữa giúp đẩy khí dư thừa. Điều này rất tốt với trẻ khi ngăn hiện tượng trào ngược, trớ sữa.

Cách chữa ợ hơi cho trẻ khá đơn giản, đặt bé nằm song song dọc theo thân người, đầu dựa vào vai. Một tay đỡ đầu và cổ bé. Tay kia thực hiện vỗ.

Ợ hơi bệnh lý

Ợ hơi bệnh lý là tình trạng bị ợ hơi liên tục, bị ợ hơi rất nhiều. Có thể xuất hiện ở bất cứ thời điểm nào, ngay cả khi bạn không ăn quá no và không sử dụng các đồ ăn gây kích thích. Bên cạnh đó, sau một thời gian số lần ợ trong ngày tăng lên và bị ợ hơi kéo dài không kiểm soát.

Bạn còn có thể bị ợ hơi to, ợ chua khi đói cùng lúc, nóng ruột, rát họng… rất khó chịu và mệt mỏi.

Ợ hơi bệnh lý còn đi kèm với các triệu chứng khác như:

• Hay ợ hơi đầy bụng
• Đi kèm với chứng táo bón, tiêu chảy
• Ợ hơi sau khi uống nước
• Ợ liên tục và buồn nôn
• Tiết nhiều nước bọt
• Ợ hơi khi đói
• Hay bị ợ hơi và xì hơi
• Đầy hơi, đầy bụng
• Ợ hơi bị đau tai

Sau phần này hẳn các bạn đã hình dung được ợ hơi là bị làm sao, phân biệt được hiện tượng mà mình đang mắc phải là do sinh lý hay bệnh lý.

2. Nguyên nhân gây ợ hơi

Chứng ợ thường xuất hiện do 3 nhóm nguyên nhân chủ yếu sau đây:

Thói quen sinh hoạt, ăn uống

Dù là ợ hơi sinh lý hay bệnh lý thì nguyên nhân chủ yếu dẫn đến hiện tượng này đều do hoạt động của dạ dày. Và chức năng của dạ dày bị ảnh hưởng trực tiếp từ chế độ ăn uống và chế độ sinh hoạt hàng ngày của người bệnh.

Chế độ ăn uống không khoa học

Chế độ ăn uống được đánh giá là không hợp lý khi trong khẩu phần ăn chứa quá nhiều các thực phẩm không tốt cho dạ dày như:

• Các loại gia vị cay nóng: ớt, tiêu, mù tạt…
• Các loại thức ăn chiên xào quá nhiều dầu mỡ hay đồ ăn nhanh
• Các thực phẩm chứa chất kích thích: rượu, bia, nước ngọt có gas….
• Các loại thực phẩm này đã được chứng minh là kích thích dạ dày tăng tiết acid dịch vị nhiều hơn bình thường gây cản trở hoạt động tiêu hóa của dạ dày. Điều này khiến cho dạ dày thức ăn bị ứ đọng trong dạ dày lâu hơn, lên men, sinh khí dẫn đến chứng ợ hơi.

Ngoài ra, thời gian ăn uống rối loạn, ăn quá nhanh, nhai không kỹ cũng là những yếu tố ảnh hưởng không tốt đến dạ dày. Vô tình tạo điều kiện cho chứng ợ hơi to, ợ hơi lớn tiếng.

Thói quen sinh hoạt không hợp lý

Ngoài chế độ ăn uống, các thói quen sinh hoạt hàng ngày cũng là một trong những nguyên nhân làm ảnh hưởng đến dạ dày. Nó khiến triệu chứng ợ hơi sau khi ăn xuất hiện nhiều. Một số thói quen được đánh giá là không tốt cho dạ dày bao gồm:

• Thức quá khuya: Thức quá khuya khiến hệ thần kinh thực vật chi phối nhu động co bóp của dạ dày có thể bị kích thích từ đó làm ảnh hưởng đến hoạt động tiêu hóa của dạ dày.
• Làm việc ngay sau khi ăn: Sau khi ăn, lưu lượng máu sẽ đổ dồn về dạ dày nhiều hơn để phục vụ cho hoạt động tiêu hóa thức ăn. Vậy nên, làm việc ngay sau khi ăn có thể cản trở hoạt động này của cơ thể và gây ra chứng đau dạ dày. Các bác sỹ khuyến cáo, bạn cần nghỉ ngơi từ 30 – 60 phút sau khi ăn xong để chắc chắn rằng chức năng tiêu hóa của dạ dày sẽ không bị ảnh hưởng.
• Tập thể dục hay vận động sau khi ăn cũng là 1 nguyên nhân đáng kể. Khi thức ăn vừa được đưa vào cơ thể mà bạn đã tập luyện hay vận động mạnh sẽ không tốt cho dạ dày, nó làm sinh hơi nhiều và dễ ợ hơn.

Sử dụng thuốc Tây

Trong quá trình điều trị một số bệnh lý mãn tính cần sử thuốc kháng sinh dài ngày, vô tình tiêu diệt các lợi khuẩn trong đường tiêu hóa, dẫn đến tình trạng mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột.

Điều này, sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho hại khuẩn phát triển mạnh và sinh ra khí hư gây chứng ăn xong hay ợ hơi, đầy bụng, khó tiêu.

Ợ hơi là dấu hiệu của bệnh gì ?

Các chứng ợ hơi kéo dài, ợ hơi mãi không khỏi là biểu hiện của các bệnh lý về dạ dày. Vậy ợ hơi là biểu hiện của bệnh gì ?

Đau dạ dày

Đau dạ dày được xác định khi trên niêm mạc dạ dày xuất hiện các tổn thương như: các vết viêm trợt, ổ viêm hay loét…. Tình trạng này khiến cho hoạt động tiêu hóa thức ăn diễn ra chậm hơn so với bình thường, thức ăn bị ứ đọng trong dạ dày không thể tiêu hóa được.

Kết hợp với sự tăng tiết acid dịch vị dạ dày, lượng thức ăn này sẽ bị lên men, sinh hơi tạo áp lực mở cơ tâm vị, cơ thắt thực quản dưới và gây ra triệu chứng ợ hơi nóng, ợ chua.

Bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD)

Bệnh trào ngược thực quản dạ dày (trào ngược axit dạ dày) là hiện tượng các chất chứa trong dạ dày bao gồm: axit dịch vị, men tiêu hóa, hơi, thức ăn… trào ngược từ dạ dày lên ống tiêu hóa phía trên như thực quản.

Ở người trào ngược dạ dày thực quản, trương lực cơ của cơ vòng thực quản dưới bị suy giảm, dạ dày tăng tiết acid và nhu động dạ dày trở nên bất thường. Đây là 3 nguyên nhân chính khiến cho hoạt động tiêu hóa thức bị cản trở dẫn đến các triệu chứng bất thường:

• Ợ: Là phản ứng đẩy hơi lên để cân bằng lại áp suất trong lòng dạ dày. Khi ợ lên chỉ chứa hơi do thức ăn sinh ra thì sẽ sinh ra hiện tượng ợ. Nếu phản ứng ợ kéo theo cả acid dịch vị sẽ gây nóng rát và tạo thành triệu chứng ợ hơi nóng ruột, ợ hơi rát họng..
• Nôn/ buồn nôn: Hiện tượng này xảy ra chủ yếu do nhu động co bóp của dạ dày bị đảo ngược, thay vì đẩy thức ăn xuống thì dạ dày có xu hướng đẩy thức ăn ngược trở lại. Ngoài ra, rối loạn chức năng hệ thần kinh thực vật cũng khiến niêm mạc dạ dày trở nên nhạy cảm dễ kích thích ngược lại trung tâm gây nôn và tạo ra cảm giác buồn nôn.
• Đau, tức thượng vị: Acid dư thừa kích thích làm tăng trương lực cơ dạ dày kết hợp với lượng hơi sinh ra bất thường khiến người bệnh cảm thấy đau tức, nhức nhối vùng ngực, thượng vị. Trường hợp này, nếu muốn thoát khỏi hoàn toàn chứng ợ hơi thì bạn cần điều trị dứt điểm căn bệnh trào ngược dạ dày thực quản.

Bệnh viêm loét dạ dày tá tràng

Viêm loét dạ dày tá tràng xảy ra do nguyên nhân tăng tiết dịch vị quá mức. Trong dịch vị có chứa acid HCl và các enzyme tiêu hóa khi tiết ra quá nhiều sẽ gây tổn thương niêm mạc dạ dày. Các tổn thương lâu ngày không được điều trị tiếp tục nặng hơn và hình thành các vết loét lớn. Cùng với đó, dịch vị dư thừa theo thức ăn đi xuống tá tràng tiếp tục tác động và tổn thương tá tràng. Hệ quả là gây ra bệnh lý loét dạ dày tá tràng cho người bệnh.

Cũng bởi xuất phát từ nguyên nhân là sự dư thừa acid dịch vị kết hợp với dạ dày bị tổn thương nên quá trình tiêu hóa thức ăn bị đình trệ. Hệ quả là người bệnh thường xuyên xuất hiện triệu chứng bị xót ruột, đau âm ỉ dạ dày, vùng thượng vị.

Nếu không chữa trị kịp thời sẽ thành chứng mãn tính, ợ hơi mãi không khỏi. Vì vậy bạn nên tìm kiếm sự hỗ trợ và lời khuyên của bác sỹ từ các cơ sở y tế để điều trị kịp thời, song song với đó bạn cũng cần tìm hiểu nên ăn gì để hỗ trợ điều trị hiệu quả.

3. Bị ợ hơi nên ăn gì tốt cho hệ tiêu hóa?

Sữa chua

Trong sữa chua chứa một hàm lượng lớn probiotic giúp gia tăng hệ miễn dịch, thúc đẩy quá trình tiêu hóa. Đồng thời, chúng còn làm giảm sự tích lũy chất lỏng hoặc khí trong dạ dày, từ đó làm giảm các triệu chứng ợ hơi, đầy bụng.

Tuy nhiên cần chú ý nếu bạn đang đói thì không nên dùng, hãy đảm bảo đã ăn gì đó rồi hãy dùng sữa chua.

Đu đủ chín

Trong đu đủ chín có chứa papain – enzyme tiêu hóa có khả năng phá vỡ thức ăn và tiêu hóa hết protein. Bên cạnh đó, papain còn có tác dụng giải phóng khí và hơi trong bụng. Khi bạn ăn đu đủ thì papain có trong loại quả này sẽ cơ thể chuyển hoá hết lượng thức ăn trong dạ dày. Như vậy, sẽ hạn chế được tình trạng đầy bụng, ợ hơi trung tiện nhiều.

Chuối

Chuối là thực phẩm giúp mọi người tiêu hóa tốt hơn. Hơn thế nữa, khi ăn chuối sẽ giúp cơ thể tạo ra một lượng natri có tác dụng làm giảm các triệu chứng ăn xong hay ợ.

Dứa

Dứa là loại quả có lợi cho hệ tiêu hóa của con người, vì trong dứa có nhiều bromelin giúp việc hấp thụ cũng như thúc đẩy protein cho cơ thể.

Hơn thế nữa, dứa còn chứa nhiều chất cellulo, hemicellulo, hai hợp chất này giống như chất xơ có tác dụng giúp đường ruột tiêu hóa tốt hơn hoặc thức ăn thừa dễ dàng bị đẩy ra ngoài mà không bị ứ đọng lại trong cơ thể.

Dưa hấu

Dưa hấu có thể ngăn chặn chứng ợ hơi lớn tiếng nhờ vào nồng độ kali và hàm lượng nước cao. Khi ăn các loại hoa quả có hàm lượng nước cao cũng đồng nghĩa với việc cơ thể phải đào thải ra ngoài một lượng nước tương ứng, giúp cơ thể thanh lọc, đồng thời rút hết nước dư thừa đang gây đầy hơi trong dạ dày.

Giấm táo

Trong giấm táo có rất nhiều enzyme có lợi cho việc cải thiện sức khỏe của hệ tiêu hóa. Bên cạnh đó, giấm táo có tính axit giúp diệt các vi khuẩn có hại trong đường tiêu hóa và phục hồi độ pH của của dạ dày. Để ngăn ngừa triệu chứng ợ hơi sau khi ăn và các bệnh lý về dạ dày bạn có thể pha 1 muỗng canh giấm táo với một cốc nước ấm và uống trước mỗi bữa ăn.

4. Bị ợ hơi không nên ăn gì?

Đối với những người bị chứng ợ hơi nóng kiêng ăn gì ? Hiểu những gì không nên ăn là điều rất cần thiết để hiệu quả điều trị tốt hơn:

• Tránh ăn các món chiên, rán, xào: vì những món này gây ra hiện tượng khó tiêu. Đồng thời chúng còn làm tăng nhu động của dạ dày gây tăng tiết axit dẫn đến việc dư thừa axit gây loét dạ dày.
• Hạn chế các loại tinh dầu: gây giãn nở vùng thượng vị dễ dẫn đến tình trạng trào ngược axit dịch vị dạ dày. Một số loại tinh dầu dẫn đến tình trạng trào dạ dày thực quản như: tinh dầu Bạc Hà, tinh dầu Khuynh diệp….
• Hạn chế các chất kích thích như: rượu, bia, cà phê, nước ngọt có ga…vì chúng làm tăng lượng axit và tạo ra nhiều khí trong dạ dày.
• Hạn chế các loại gia vị có tính kích thích và giảm sức co thắt ở vùng thượng vị như: riềng, cà ri, tỏi, hành…
• Hạn chế các loại nước uống quá chua hoặc chứa nhiều axit như: chanh, bưởi…vì chúng sẽ làm dạ dày tăng tiết axit, đồng thời gây ra phản xạ co thắt thực quản.
• Tránh việc ăn quá no hoặc để bụng quá đói.

5. Cách trị ợ hơi thường xuyên liên tục

Cách trị ợ hơi do trào ngược gây ra

Việc sử dụng các phương pháp dân gian không chính thống chỉ giảm việc ợ hơi mà không giải quyết tận gốc rễ nguyên nhân gây ợ hơi khiến tình trạng tái đi tái lại nhiều lần.

Các chuyên gia khuyên rằng để giải quyết dứt điểm vấn đề ợ hơi do trào ngược cần giải quyết tận gốc từ nguyên nhân gây bệnh.

CumarGold New – sản phẩm được nghiên cứu đem đến khả năng hỗ trợ điều trị viêm loét, trào ngược dạ dày thực quản từ căn nguyên:

• Hỗ trợ bảo vệ niêm mạc dạ dày hỗ trợ giảm nhanh các triệu chứng của đau dạ dày, viêm loét dạ dày, tá tràng: đau thượng vị, ợ hơi, trào ngược dạ dày, thực quản.
• Hỗ trợ giảm tác dụng phụ của hóa trị, xạ trị
• Hỗ trợ làm lành các tổn thương dạ dày, viêm, loét, bảo vệ niêm mạc khỏi sự tấn công của vi khuẩn
• Ức chế hoạt động của vi khuẩn Hp 

CumarGold New là sự kết hợp của Nano Curcumin cùng chiết xuất Gừng chuẩn hóa. Trong đó thành phần Nano Curcumin có tác dụng gấp 40 lần nghệ thông thường hỗ trợ quá trình điều trị bệnh và phòng bệnh tái phát hiệu quả.

Các bạn có thể dễ dàng đặt mua sản phẩm CumarGold New qua website sau đây: https://cumargold.vn/ 

Nước chanh

Nước chanh là một trong những mẹo hay để chữa triệu chứng ăn xong ợ hơi liên tục. Đây là một biện pháp tự nhiên và cách thực hiện rất đơn giản và dễ làm. Bạn chỉ cần lấy một nửa quả chanh tươi, vắt lấy nước cốt sau cho vào cốc nước ấm và cho thêm vào một thìa ong.

Sau khi sử dụng loại thức uống này, bạn nên nghỉ ngơi thư giãn sẽ cảm thấy cơ thể nhẹ đi rất nhiều đồng thời có thể giảm được 1 số triệu chứng như ợ hơi sau khi ăn, ợ hơi liên tục…

Dầu tỏi

Dầu tỏi là một gia vị thường thấy trong căn bếp của mọi gia đình Việt. Hầu hết mọi người đều biết dầu tỏi là một nguyên liệu cực tốt cho sức khỏe của con người và được dùng nhiều trong các món ăn hằng ngày. Hơn thế nữa, dầu tỏi còn là có tác dụng trong việc chữa ợ hơi không được.

Bạn chỉ cần chuẩn bị dầu tỏi và dầu đậu nành. Bạn lấy một lượng dầu tỏi trộn đều với dầu đậu nành, sau đó bạn thoa hỗn hợp này lên bụng và massage nhẹ nhàng trong khoảng 20 phút cho dầu có thể thấm hết vào da. Bạn nên thực hiện liên tục đến khi hết hẳn các triệu chứng bị ợ hơi, đầy bụng.

Nước đá

Khi nhắc đến nước đá thì đa phần mọi người đều cho rằng: uống nhiều nước đá sẽ không tốt cho sức khỏe, đặc biệt là cổ họng. Nhưng nhiều người lại không biết đến một tác dụng tuyệt vời của nước đá đó là chữa chứng ợ hơi liên tục.

Mỗi khi bị ợ nhiều lần thì bạn có thể áp dụng phương pháp sau:

• Lấy một chiếc khăn sạch sau đó cho vào một vài viên đá.
• Sau đó chườm quanh bụng và lấy tay massage nhẹ nhàng.

Trà bạc hà

Bạc có thể pha một tách trà bằng cách lấy một cốc nước ấm sau đó nhỏ thêm vài giọt bạc hà rồi khuấy đều. Chỉ bằng cách đơn giản như vậy là bạn đã có một loại đồ uống giúp giảm ợ và giúp bụng của bạn trở nên thoải mái hơn.

Trà hoa cúc

Trà hoa cúc có tác dụng ngăn ngừa và giảm co thắt dạ dày, làm dịu hệ thống thần kinh. Đồng thời, loại trà này cũng ngăn cản khí và đẩy lùi tình trạng đầy hơi, buồn nôn, ợ nóng và đau đầu.

Trà gừng mật ong

Gừng có vị cay, tính ấm, giúp kiện tỳ, ôn vị, giải độc, kháng viêm, tránh đầy bụng khó tiêu do nhiều khí.

Để giảm ợ hơi bạn cần chuẩn bị một củ gừng tươi thái hạt lựu sau đó đun sôi với nước kết tiếp và cho 2 thìa mật ong, đun sôi thêm 5 phút rồi tắt bếp. Sau khi để nước gừng nguội bạn cho thêm 2 thìa nước cốt chanh là trà gừng mật ong đã hoàn thanh. Bạn nên uống trà gừng mật ong vào sau mỗi bữa sáng.

Trên đây là những thông tin đầy đủ và tổng hợp nhất về tất cả các vấn đề liên quan đến chứng ợ hơi, hiện tượng ngày càng phổ biến trong đời sống ngày nay. Hy vọng qua bài viết trên các bạn sẽ có cái nhìn tổng quan về ợ hơi, biết cách để tránh và xử lý khi bị. Chúc các bạn luôn sức khỏe!

Ợ hơi nóng bụng có thể khiến bạn nhầm lẫn với các chứng bệnh tiêu hóa khác dẫn đến quá trình điều trị không triệt để, bệnh không khỏi mà còn tái phát nặng hơn. Hiểu rõ nguyên nhân và cách điều trị triệt để nguyên nhân gây bệnh là cách duy nhất giúp người bệnh thoát khỏi chứng bệnh khó chịu này.

1. Ợ hơi nóng rát bụng

Trên thực tế, ợ hơi nóng bụng là hai triệu chứng biệt lập với nhau. Trong đó:

Ợ hơi là phản ứng thoát khí trong đường tiêu hóa ra khỏi cơ thể nhằm thiết lập lại áp suất cân bằng tại dạ dày. Hiện tượng ợ hơi có thể chỉ là phản xạ sinh lý tự nhiên của cơ thể hoặc là biểu hiện của một số bệnh lý tiêu hóa. Để xác định chính xác nguyên nhân phải dựa vào các triệu chứng kèm theo hoặc tiến hành kiểm tra thăm khám trực tiếp tại các cơ sở y tế.

Nóng rát bụng là cảm giác nóng kèm theo cồn cào, khó chịu ở vùng dạ dày. Hiện tượng này thường xuất hiện sau khi người bệnh đưa vào dạ dày một số thực phẩm cay nóng hoặc kích thích dạ dày tăng tiết acid như rượu, bia, thuốc lá…. Hoặc, ở những người mắc chứng bệnh liên quan đến sự tăng tiết acid dạ dày cũng rất dễ gặp phải tình trạng này.

Khi bị ợ hơi nóng bụng, người bệnh còn có thể gặp phải một số triệu chứng khác như ợ hơi kéo dài, trướng bụng, tức bụng, khó tiêu, nôn, buồn nôn…

2. Nguyên nhân gây ợ hơi nóng bụng

Có 2 nhóm nguyên nhân chính gây nên hiện tượng ợ hơi nóng rát bụng đó là nhóm nguyên nhân sinh lý và nhóm nguyên nhân bệnh lý.

Nguyên nhân sinh lý

Là những nguyên nhân xuất phát từ chế độ ăn hoặc thói quen ăn uống chưa hợp lý, thiếu khoa học của người bệnh.

• Ăn quá no
• Ăn uống nhiều các thực phẩm không tốt như rượu, bia, nước uống có gas…
• Ăn uống sai giờ giấc
• Nhai không kỹ khi ăn.
• Ăn quá nhiều đồ dầu mỡ
• Căng thẳng kéo dài
• Lạm dụng thuốc Tây

Những thói quen này có thể làm tăng gánh nặng cho dạ dày trong quá trình tiêu hóa. Hệ quả là thức ăn ứ đọng trong thời gian dài hơn bình thường bị lên men sinh khí và tạo hơi trong dạ dày. Cơ thể sẽ phản ứng bằng cách “ợ” lên.

Hiện tượng ợ hơi nóng bụng do các lý do này này không xuất hiện quá thường xuyên và sẽ biến mất nhanh chóng sau khoảng thời gian ngắn.

Nguyên nhân bệnh lý gây ợ hơi nóng rát bụng

Một số bệnh lý tại đường tiêu hóa khiến ợ hơi nóng bụng, ợ hơi thường xuyên với tần suất dày và kéo dài liên tục trong nhiều ngày liền.

• Viêm dạ dày
• Loét dạ dày
• Trào ngược dạ dày thực quản
• Hội chứng ruột kích thích
• Không dung nạp Gluten
• Ung thư dạ dày

Trong đó, trào ngược dạ dày thực quản là căn bệnh tiêu hóa phổ biến nhất trong đời sống ngày nay, trực tiếp gây ra nhiều hiện tượng khó chịu, trong đó có ợ hơi nóng bụng. Để thoát khỏi tình trạng này, người bệnh bắt buộc phải điều trị khỏi các bệnh lý gây ra.

3. Bị ợ hơi nóng bụng nên ăn gì?

Để hạn chế ợ hơi nóng bụng đồng thời hỗ trợ điều trị bệnh, người bệnh nên bắt đầu từ việc thay đổi chế độ ăn uống. Sử dụng những thực phẩm tốt cho dạ dày và không làm gia tăng các nguyên nhân trên.

Trà thảo dược

Trong trà thảo dược thường chứa các hoạt chất có tác dụng làm dịu thần kinh, giảm căng thẳng, kiểm soát tình trạng co thắt dạ dày từ đó hạn chế được tình trạng tăng tiết acid dạ dày và trào ngược dạ dày. Bên cạnh đó, trà thảo dược cũng giúp giảm tình trạng đầy bụng, khó tiêu rất hiệu quả.

Một số loại trà thảo dược phổ biến giúp khắc phục tình trạng ợ hơi nóng rát bụng như:

• Trà hoa cúc
• Trà bạc hà
• Trà gừng
• Trà cam thảo

Đu đủ

Đu đủ là một trong những loại quả hỗ trợ tiêu hóa tốt nhất nhờ hàm lượng dồi dào các loại enzyme tiêu hóa như papain, protease, chymopapain… Nhờ có sự tác động của enzyme này, quá trình tiêu hóa trong dạ dày sẽ không bị ngưng trệ từ đó khắc phục hiệu quả tình trạng đầy chướng bụng, nóng bụng khó tiêu.

Cách sử dụng tốt nhất là người bệnh ăn một miếng đu đủ chín sau bữa ăn khoảng 30 phút.

Sữa chua

Ngoài việc bổ sung các vi chất, vitamin và dinh dưỡng, sữa chua còn chứa hàm lượng lớn các men vi sinh tốt cho hệ tiêu hóa. Sữa chua sẽ ngăn chặn quá trình thức ăn ứ đọng và lên men tại dạ dày từ đố khắc phục hiệu quả tình trạng đầy chướng bụng, khó tiêu, hay ợ hơi.

Tuy nhiên, vì là một sản phẩm lên men nên sữa chua cũng có tính acid, vậy nên, người bệnh dạ dày cần lưu ý về cách sử dụng. Theo các chuyên gia, người bệnh nên ăn sữa chua vào lúc no, sau ăn 30 phút và nên ăn khoảng 3 – 4 lần/ tuần.

Chuối

Chuối chín là loại quả rất tốt cho những người bị ợ hơi nóng bụng do bệnh lý trào ngược dạ dày gây ra. Các bác sĩ cho biết, trong quả chuối chín có chứa hàm lượng Kali dồi dào tốt cho phản hoạt động co bóp tiêu hóa thức ăn của dạ dày.

Ngoài ra, chuối sẽ giúp cân bằng môi trường trong dạ dày, giảm bớt sự tác động của acid dịch vị dư thừa. Hai tác động có lợi đồng thời xuất hiện sẽ giúp cải thiện hiệu quả tình trạng ợ hơi nóng bụng ở người bệnh.

Tuy nhiên, chỉ có chuối chín mới đảm bảo được tác dụng như trên nên người bệnh cần lưu ý khi lựa chọn. Thời điểm sử dụng tốt nhất cũng là sau bữa ăn khoảng 30 phút nhé.

Các món cháo

Các món cháo làm giảm gánh nặng tiêu hóa của dạ dày, hạn chế chướng bụng, ợ hơi khó tiêu hay nóng rát dạ dày. Ngoài những cách nấu cháo thông thường, người bệnh có thể nấu cháo cùng với một số thảo dược tốt cho dạ dày như:

• Tía tô
• Hạt sen
• Táo đỏ
• Gừng
• Bạc hà

4. Bị ợ hơi nóng bụng nên ăn gì?

Đồng thời cần tránh xa những món hay không tốt cho dạ dày, hệ tiêu hóa để hiệu quả chữa bệnh được tối đa.

Đồ chiên xào trực tiếp gây ợ hơi nóng rát bụng

Các đồ ăn chiên xào thường chứa nhiều dầu mỡ sẽ gây khó khăn cho hoạt động tiêu hóa của dạ dày khiến người bệnh dễ bị đầy chướng bụng, khó tiêu, ợ hơi liên tục.

Ngoài ra, lượng dầu mỡ cao có thể kích thích dạ dày tăng tiết acid nhiều hơn bình thường gây ra tình trạng nóng rát dạ dày.

Khi bị ợ hơi nóng bụng, người bệnh nên chọn các món ăn thanh đạm như món ăn luộc, hấp sẽ tốt hơn cho dạ dày.

Đồ uống có ga, có cồn

Đồ uống có gas, cồn đều làm tăng nồng độ acid trong dạ dày một cách đột ngột khiến niêm mạc dạ dày, thực quản bị tổn thương và gây cảm giác nóng rát. Ngoài ra, các hơi CO2 trong đồ uống có gas thoát ra khi vào đường tiêu hóa cũng là nguyên nhân chính khiến cho tình trạng trào ngược dạ dày trở nên nặng nề hơn.

Nước uống tốt nhất cho người bệnh trong giai đoạn này là các loại trà thảo dược, nước ép hoa quả hoặc nước lọc.

Đồ ăn chứa nhiều muối

Hàm lượng Natri trong đồ ăn mặn là nguyên nhân chính kích thích dạ dày tăng tiết acid một cách bất thường và làm tăng cường cảm giác nóng rát.

Các bác sĩ khuyến cáo rằng chế độ ăn lạt muối sẽ tốt hơn rất nhiều cho những người đang bị ợ hơi nóng bụng do trào ngược dạ dày gây ra.

5. Cách chữa ợ hơi nóng bụng

Để điều trị tình trạng ợ hơi nóng bụng, người bệnh cần kiên trì áp dụng các biện pháp dưới đây:

Điều chỉnh việc ăn uống, sinh hoạt khoa học

Tập luyện các thói quen ăn uống sinh hoạt điều độ, khoa học không chỉ tốt cho sức khỏe dạ dày mà còn là phương pháp rèn luyện sức khỏe cho toàn bộ cơ thể. Người bệnh nên:

• Phân chia và tuân thủ thời gian ăn uống hợp lý
• Ăn uống đúng phương pháp, không ăn quá nhanh hoặc quá no.
• Không thức quá khuya
• Không làm việc quá sức
• Không để cơ thể bị căng thẳng trong thời gian dài
• Không sử dụng các thực phẩm có hại cho dạ dày của bạn.
• Thường xuyên tập luyện các bài tập phù hợp để hỗ trợ hoạt động tiêu hóa của dạ dày.
• Chia nhỏ bữa ăn nếu cần thiết
• Tuyệt đối không được bỏ bữa

Thường xuyên thăm khám, kiểm soát diễn tiến của bệnh

Các trường hợp ợ hơi nóng bụng kéo dài và gây nhiều khó chịu chứng tỏ bệnh trào ngược dạ dày đã trở nặng. Lúc này, để đảm bảo sức khỏe, người bệnh bắt buộc phải đến các cơ sở y tế để thăm khám và tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ.

Trong suốt thời gian điều trị, bệnh nhân cần tái khám đúng hẹn để chắc chắn rằng bệnh không tiến triển nặng hơn và có biện pháp hỗ trợ điều trị, kiểm soát bệnh kịp thời.

Hy vọng với những chia sẻ của chúng tôi, người bệnh sẽ sớm khắc phục được phương pháp khắc phục tình trạng ợ hơi nóng bụng. Nếu cần hỗ trợ, bạn đừng ngại ngần hãy để lại thông tin và câu hỏi ngay dưới bài viết này. Chúc bạn mau lành bệnh!

Để có thêm các thông tin mới về sức khỏe dạ dày, người bệnh có thể cập nhật mỗi ngày tại đây.

Ợ chua nóng cổ khiến bạn khó chịu nhưng không hiểu nguyên nhân vì đâu. Khám phá ngay bài viết này để cập nhật những thông tin chuẩn xác về tình trạng này và có phương án xử lý kịp thời.

1. Ợ chua nóng cổ có phải bệnh không ?

Ợ chua nóng cổ không phải là bệnh, đây là triệu chứng ợ lên kèm theo cảm giác nóng rát từ xương ức lan tới cổ họng và có vị chua trong miệng. Sau cơn ợ chua bạn thường bị tức ngực và cảm giác cồn cào trong dạ dày. Vị chua đọng lại trong miệng gây khó chịu và làm thay đổi vị giác khiến bạn ăn không ngon, chán ăn. 

Đặc điểm của chứng ợ chua nóng cổ là:

• Thường xảy ra sau khi ăn.
• Các cơn ợ chua thường xuất hiện vào ban đêm nhiều hơn ban ngày gây mất ngủ.
• Bạn sẽ cảm nhận được cơn nóng rát rõ ràng khi cúi hoặc khi nằm xuống.
• Ợ chua nóng cổ gây ra cảm giác nóng rát không chỉ ở cổ mà còn ở ngực và có thể lan sang đến cánh tay.

Tuy không phải bệnh lý nhưng nếu hiện tượng này thường xuyên xuất hiện (5 lần/ngày) thì đây là dấu hiệu cảnh báo nguy cơ mắc bệnh tiêu hóa.

2. Nguyên nhân gây ợ chua nóng cổ

2.1 Nguyên nhân ăn uống sinh hoạt

• Do chế độ ăn uống thiếu khoa học: Thức ăn hàng ngày có thể là nguyên nhân khiến cho bạn bị ợ chua nóng cổ. Điều này xảy ra nếu đó là các thực phẩm khó tiêu, gây kích ứng dạ dày (đồ cay nóng, đồ ăn nhiều dầu mỡ,..). Thói quen ăn nhiều, ăn nhanh, ăn no sau đó nằm ngủ ngay cũng làm gia tăng tần suất ợ chua và nóng rát cổ.
• Do hiện tượng loạn khuẩn: Rối loạn hệ thống vi khuẩn ở đường tiêu hóa làm cho quá trình tiêu hóa thức ăn bị trì trệ. Lượng thức ăn tồn tại lâu trong dạ dày lên men và sinh ra khí gây ợ.
• Suy giảm chức năng hệ tiêu hóa: Hệ tiêu hóa hoạt động kém hiệu quả không chỉ gây ra ợ chua mà còn các triệu chứng khác như ợ hơi, tiêu chảy, táo bón,…
• Cơ vòng thực quản dưới bị suy yếu: Tình trạng này khiến cho axit trong dạ dày có thể di chuyển lên thực quản và tới khoang miệng gây ợ chua, ợ nóng.
• Axit dạ dày được tiết quá nhiều: Dư thừa lượng axit trong dạ dày khiến dạ dày có thể bị loét hoặc bị viêm. Kết quả là bạn có thể bị trào ngược dạ dày hoặc loét dạ dày, viêm dạ dày với triệu chứng là ợ chua nóng rát cổ.
• Rối loạn nhu động ruột: Làm cho hệ tiêu hóa hoạt động kém và quá trình tiêu hóa bị ảnh hưởng. Kết quả là khiến cho người bệnh gặp phải hàng loạt các triệu chứng khó chịu như mệt mỏi, tiêu chảy, táo bón, ợ chua, ợ nóng..
• Stress: Căng thẳng và lo âu quá mức có thể ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa thức ăn của dạ dày. Người thường xuyên bị stress cũng thấy chứng ợ chua nóng cổ.

2.2 Nguyên nhân từ trào ngược dạ dày

Trào ngược dạ dày là nguyên nhân phổ biến nhất ra gây chứng ợ chua nóng cổ. Trào ngược dạ dày xảy ra khi cơ thắt thực quản dưới hoạt động kém hiệu quả. Hậu quả là axit từ dạ dày bị trào ngược lên thực quản và tới khoang miệng. Axit dạ dày còn gây ra vị chua trong miệng. 

Sự tiếp xúc thường xuyên của axit với thực quản, họng và các cơ quan trong hệ hô hấp không chỉ tạo cảm giác nóng rát mà còn có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm như:

• Viêm loét dạ dày: Niêm mạc dạ dày bị tổn thương, bị axit bào mòn và làm mỏng lớp niêm mạc. Kéo theo các biến chứng như thủng dạ dày, xuất huyết… làm cho các lớp bên dưới thành dạ dày hoặc thành ruột bị lộ ra. Viêm loét dạ dày khiến chức năng tiêu hóa bị rối loạn. Người bị viêm loét dạ dày sẽ thấy các triệu chứng như đau thượng vị, khó tiêu, đầy hơi, buồn nôn, ợ chua nóng cổ,…
• Xuất huyết dạ dày: Khi dạ dày bị viêm loét và tổn thương nặng có thể ảnh hưởng tới những mạch máu ở bên dưới. Người bị xuất huyết dạ dày có thể bị nôn ra máu hoặc phân lẫn máu. Xuất huyết dạ dày có các triệu chứng như đau bụng dữ dội, thường xuyên ợ chua nóng cổ, người mệt mỏi và kiệt sức.
• Viêm hệ thống hô hấp: Tình trạng ợ chua diễn ra lâu ngày làm cho axit có thể đi vào các cơ quan hô hấp như phổi và phế quản. Axit dạ dày có thể làm cho phổi hoặc phế quản bị viêm và tổn thương trực tiếp gây ra hiện tượng ợ chua đầy bụng khó thở.
• Chít hẹp thực quản: Niêm mạc thực quản tiếp xúc nhiều với axit dạ dày có thể bị loét. Sau khi vết loét lành lại, nó để lại sẹo làm cho ống thực quản bị hẹp. Hẹp thực quản gây khó nuốt thức ăn, buồn nôn.
• Ung thư thực quản: Là biến chứng nguy hiểm nhất của trào ngược dạ dày. Ung thư thực quản có triệu chứng ban đầu là nôn liên tục, khó nuốt. Những người trên 50 tuổi có nguy cơ mắc ung thư thực quản cao.

3. Cách giảm ợ chua nóng cổ đơn giản

3.1 Điều chỉnh cách sinh hoạt, ăn uống

Chế độ ăn uống và sinh hoạt có tác động đáng kể trong việc giảm ợ chua nóng rát cổ hiệu quả. Bạn nên tập các thói quen tốt như:

• Ăn uống khoa học: Ăn chậm, nhai kỹ, nên chia nhỏ thực phẩm thành nhiều bữa trong ngày. Không nên ăn quá no. Lựa chọn các thực phẩm tốt cho dạ dày và tránh xa các thực phẩm khiến dạ dày bị kích ứng.
• Tập thể dục thường xuyên để nâng cao sức đề kháng và cân nặng hợp lý, tránh mỡ thừa tạo áp lực cho dạ dày.
• Tránh ra rượu bia và thuốc lá.
• Mặc quần áo thoải mái, tránh trang phục quá bó sát vào ép vùng bụng.
• Thư giãn, giảm căng thẳng và lo âu.
• Uống đủ nước, ngủ đủ giấc. Khi ngủ nên kê gối cao để tránh ợ chua xảy ra khi ngủ.

3.2 Ăn những thực phẩm có ích

• Thực phẩm mềm, dễ tiêu hóa: bơ, chuối, đậu phụ, nho,… giúp dạ dày không phải mất quá nhiều thời gian và công sức để tiêu hóa chúng, hạn chế sản sinh axit dạ dày.
• Thực phẩm có tính kiềm: ớt Đà Lạt, hạnh nhân, dưa hấu, măng tây,… Thực phẩm có tính kiềm sẽ giúp trung hòa lượng axit trong dạ dày.
• Thực phẩm hỗ trợ tiêu hóa: đu đủ, dứa, táo,.. chứa các chất, hợp chất giúp dạ dày tiêu hóa thức ăn nhanh hơn, tránh thức ăn tồn tại lâu trong dạ dày sinh khí.
• Thực phẩm cân bằng hệ vi sinh: sữa chua. Sữa chua chứa hàng tỷ lợi khuẩn giúp cho hệ tiêu hóa được cân bằng, hạn chế vi khuẩn có hại sinh sôi.
• Thực phẩm làm dịu dạ dày: bạc hà, dưa chuột, trà thảo mộc,… có tác dụng giảm nhanh cơn nóng rát trong dạ dày. 

3.3 Kiêng những thức ăn

• Thực phẩm có tính axit: chanh, bưởi, xoài xanh, mơ, me chua, khế chua,… vì chúng làm tăng lượng axit trong dạ dày và vì thế khiến chứng ợ chua nóng cổ thêm trầm trọng.
• Thực phẩm khó tiêu hóa: bao gồm rau củ quả già nhiều chất xơ, dầu mỡ, đồ ăn chiên rán,…
• Thực phẩm kích ứng dạ dày: mù tạt, ớt, hạt tiêu,… làm cho dạ dày bị nóng rát và kích thích sản sinh nhiều axit dạ dày.
• Đồ uống có ga, nước ngọt: Làm sinh khí trong dạ dày dẫn tới đầy hơi, ợ hơi.

4. Chữa ợ chua nóng cổ

Để có thể chữa dứt điểm và hiệu quả chứng ợ chua nóng cổ, bạn cần đi khám bác sĩ, khi triệu chứng xuất hiện với tần suất ngày càng lớn và không có dấu hiệu thuyên giảm, việc tới các cơ sở y tế là cần thiết.

Thông qua các biện pháp chẩn đoán, xét nghiệm, nội soi,… các bác sĩ có thể biết được chính xác nguyên nhân gây ra ợ chua nóng cổ và mức độ bệnh. Từ đó, người bệnh sẽ được chỉ định các phương pháp điều trị thích hợp.

Người bệnh phải tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ để nhanh chóng cải thiện tình trạng của mình. Khi sử dụng thuốc, người bệnh cần dùng theo đơn của bác sĩ. Tuyệt đối không tự ý thay đổi loại thuốc điều trị, liều lượng và thời gian dùng thuốc.

Ợ chua nóng cổ là một trong những triệu chứng điển hình của các bệnh lý về dạ dày. Khi hiện tượng trên diễn ra thường xuyên gây khó chịu, bạn không nên xem thường mà cần được điều trị sớm để tránh biến chứng nguy hiểm.

Để có thêm các thông tin mới về sức khỏe dạ dày, người bệnh có thể cập nhật mỗi ngày tại đây.

Ợ chua đau bụng xuất hiện thường xuyên không còn là dấu hiệu tiêu hóa bất thường. Hiện tượng này còn cảnh báo căn bệnh dạ dày nguy hiểm. Do vậy, hãy cảnh giác nếu bạn hay gặp phải hai triệu chứng này.

1. Nguyên nhân bị ợ chua và đau bụng

Ợ chua và đau bụng là hai triệu chứng biệt lập có thể xảy ra do cùng một nguyên nhân hoặc xuất phát từ hai nguyên nhân hoàn toàn khác nhau.

1.1 Nguyên nhân ợ chua

Các nguyên nhân gây ra chứng ợ chua có thể xuất phát từ thói quen ăn uống sinh hoạt. Thậm chí đây cũng là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý về tiêu hóa:

• Ợ chua do thói quen ăn uống, sinh hoạt
• Sử dụng các chế phẩm không tốt cho chức năng của dạ dày như: rượu, bia, chè, cà phê, thuốc lá…
• Ăn uống các món ăn không có lợi cho hệ tiêu hóa như: Thức ăn quá nhiều dầu mỡ, đồ quá ngọt hoặc quá mặn, thức ăn quá cay nóng…
• Thường xuyên bỏ bữa hoặc ăn quá no trong một bữa
• Ăn quá nhanh hoặc uống quá nhiều nước trong khi ăn
• Làm việc quá sức, thức quá khuya
• Để cơ thể căng thẳng, mệt mỏi trong thời gian dài.
• Căng thẳng mệt mỏi khiến ợ chua đau bụng diễn ra thường xuyên

Ợ chua do nguyên nhân bệnh lý

Bệnh lý gây ra chứng ợ chua chủ yếu thuộc vào nhóm bệnh dạ dày như:

• Viêm dạ dày
• Loét dạ dày
• Viêm loét dạ dày tá tràng
• Trào ngược dạ dày thực quản

Điểm chung của các bệnh lý này là đều có rối loạn trong hoạt động điều tiết acid. Từ đó làm ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa thức ăn và nhu động ruột dạ dày. Thức ăn cùng acid dư thừa bị đẩy khỏi dạ dày, qua thực quản lên miệng gây ra vị chua ở miệng sau phản xạ ợ.

1.2 Nguyên nhân đau bụng

Khác với triệu chứng ợ chua, các vấn đề thói quen sinh hoạt ít khi gây ra triệu chứng đau bụng. Thông thường, tình trạng này chỉ xuất hiện khi các bệnh lý đã được hình thành. Tùy thuộc vào vị trí và tính chất cơn đau mà có thể xác định sơ bộ nguyên nhân gây ra chứng đau bụng.

Do viêm loét dạ dày

Cơn đau thường xuất hiện ở vùng hạ sườn trái. Người bệnh có thể cảm thấy đau nhói hoặc đau âm ỉ sau khi ăn no. Cơn đau xuất hiện có tính nhịp điệu. Chu kỳ đau chịu ảnh hưởng trực tiếp từ chế độ sinh hoạt và sự thay đổi thời tiết theo mùa.

Bệnh gan

Các bệnh lý về gan cũng gây ra những cơn đau bụng. Vị trí đau thường ở vùng hạ sườn phải, cảm giác đau tức, đau âm ỉ hoặc đau dữ dội. Ngoài ra, người bệnh cũng có thể xuất hiện các triệu chứng khác. Một trong số đó có vàng da, vàng mắt, nước tiểu vàng, đầy chướng bụng, khó tiêu….

Đại tràng co thắt

Đại tràng co thắt xảy ra do các rối loạn trong nhu động co bóp của đại tràng. Các cơn đau xuất hiện chủ yếu là do sự co thắt quá mức của đại tràng và thường là đau quặn bụng. Đôi khi, người bệnh có thể nhìn hoặc sờ thấy các nhu động đại tràng xuất hiện trên vùng bụng của mình.

Đại tràng co thắt khiến người bệnh mệt mỏi vì các triệu chứng đau quặn bụng, tiêu chảy, táo bón….

Trào ngược dạ dày thực quản

Bệnh nhân trào ngược dạ dày thực quản ít khi có cơn đau rõ ràng nếu niêm mạc dạ dày không bị tổn thương. Đa số người bệnh miêu tả cơn đau tại dạ dày bằng cảm giác cồn cào, nóng rát và khó chịu. Đôi khi, bệnh nhân trào ngược cũng gặp những cơn đau quặn nếu nhu động dạ dày bị rối loạn co bóp quá mức.

Ngoài triệu chứng tại vùng dạ dày, người bệnh trào ngược còn xuất hiện thêm các triệu chứng khó chịu khác như ợ chua, ợ nóng, nuốt nghẹn, khó thở….

Ngộ độc thực phẩm

Khi ăn phải thức ăn nhiễm độc, virus, ký sinh trùng hoặc chất độc trong thức ăn sẽ tấn công vào “hàng rào bảo vệ cơ thể” – hệ miễn dịch và sức đề kháng. Chúng gây ra chứng viêm dạ dày ruột điển hình. Biểu hiện thường thấy là ói mửa, đau bụng dữ dội, buồn nôn, tiêu chảy, ớn lạnh…

Nhiễm khuẩn tiết niệu

Vi khuẩn Escherichia coli là nguyên nhân chủ yếu gây nhiễm khuẩn tiết niệu. Bạn sẽ cảm thấy đau thắt lưng hoặc đau bên mạn sườn, tiểu rắt, són nước tiểu, tiểu máu, ớn lạnh, đau bụng, nôn mửa…

Theo các chuyên gia, rất khó để xác định nguyên nhân gây ra ợ chua đau bụng nếu hai triệu chứng này xuất hiện tách biệt với nhau. Tuy nhiên, khi ợ chua và đau bụng cùng xảy ra thì khả năng lớn là triệu chứng của bệnh trào ngược dạ dày thực quản.

2. Nên ăn gì, kiêng gì khi ợ chua đau bụng

Từ những nguyên nhân trên có thể thấy chứng ợ chua đau bụng hoàn toàn có thể được cải thiện bằng một chế độ ăn uống thông minh, khoa học. Dưới đây là những lưu ý cần thiết trong thói quen ăn uống để giảm thiểu tác động của chứng ợ chua đau bụng hiệu quả.

2.1 Thức nên ăn

Bánh mì, bột yến mạch

Bánh mì và bột yến mạch là những thực phẩm có cấu trúc phần tử rỗng, khả năng hút ẩm cao nên rất có lợi cho những người bị trào ngược dạ dày. Chúng thấm hút bớt nhanh chóng lượng acid và dịch tiêu hóa dư thừa trong dạ dày và đường ruột. Điều này giúp hạn chế tác động của acid, ngăn chặn rối loạn co bóp nhu động đường tiêu hóa từ đó kiểm soát được chứng ợ chua đau bụng.

Bạn có thể ăn bánh mì và bột yến mạch vào mỗi bữa sáng hoặc trong các bữa phụ trong ngày. Đặc biệt, ngay khi triệu chứng ợ chua, nóng rát xuất hiện, sử dụng một chút thực phẩm này cũng cho tác dụng khắc phục triệu chứng rất hiệu quả.

Bánh mì có khả năng hút ẩm, làm giảm bớt acid dư thừa gây ợ chua

Đỗ, đậu

Độ, đậu là nguồn cung cấp protein thực vật và chất xơ lý tưởng cho hệ tiêu hóa. Ngoài ra, đậu đỗ cũng rất giàu Canxi và Vitamin D cũng như các khoáng chất cần thiết giúp tăng cường sức khỏe chung cho cả cơ thể.

Bổ sung thực phẩm này vào khẩu phần ăn mỗi ngày bạn sẽ thấy cơn ợ chua đau bụng của mình được giảm thiểu một cách kỳ diệu.

Thức ăn nhiều đạm dễ tiêu

Đạm dễ tiêu thường được cung cấp bởi các loại thịt trắng như thịt ngan, thịt gà, thịt lợn… Việc tiêu hóa các thức ăn này thường không tốn quá nhiều năng lượng và công sức nên sẽ không tạo gánh nặng cho dạ dày và đường ruột. Bên cạnh đó, các thực phẩm này còn giúp trung hòa bớt lượng acid dư thừa giúp người bệnh thoát khỏi triệu chứng ợ chua đau bụng do trào ngược dạ dày gây ra.

Sữa chua

Sữa chua rất giàu men vi sinh có lợi cho đường ruột. Ngoài ra, hàm lượng dinh dưỡng phong phú, đầy đủ giúp sữa chua trở thành sản phẩm hỗ trợ tiêu hóa không thể thiếu cho những người bị ợ chua trào ngược.

Theo các chuyên gia, bạn nên ăn sữa chua khoảng 3 – 4 lần/ tuần và ăn vào sau ăn khoảng 30 phút.

Dưa hấu, dưa gang

Dưa hấu và dưa gang là loại quả có tính kiềm có khả năng trung hòa lượng acid dịch vị vô cùng hiệu quả. Nồng độ acid trong dạ dày được kiểm soát. Các hoạt động tiêu hóa trở lại bình thường giúp tạo cơ chế khắc phục ợ chua và đau bụng.

Dưa gang có tính kiềm giúp hạn chế acid dư thừa hiệu quả

2.2 Thức ăn cần kiêng

Những thực phẩm cần tránh xa để chứng ợ chua đau bụng không còn làm phiền bạn mỗi ngày.

Cà phê, thuốc lá, bia rượu…

Cà phê, bia, rượu, thuốc lá….. thuộc nhóm các chất kích thích có khả năng làm giảm yếu tố bảo vệ của dạ dày thực quản. Đồng thời chúng làm tăng yếu tố tấn cống, cụ thể là tăng tiết Cortisol. Cortisol làm mỏng lớp chất nhầy bảo vệ niêm mạc dạ dày làm tăng tiết acid HCl, pepsine khiến tình trạng trào ngược dạ dày trở nên nặng nề hơn. Do vậy, triệu chứng ợ chua đau bụng sẽ trở nên ngày càng trầm trọng nếu bạn có thói quen sử dụng các chế phẩm này.

Thức ăn nhiều axit

Nồng độ acid trong dạ dày tăng bất thường khiến niêm mạc dạ dày bị phá hủy gây đau bụng ợ chua. Do vậy, các thực phẩm thuộc nhóm này cần được loại bỏ, hạn chế tối đa khỏi khẩu phần ăn.

• Hoa quả có vị chua nhiều: Cam, chanh, xoài, cóc, mận….
• Thực phẩm muối chua: Dưa, cà, hành muối…

Đồ dầu mỡ

Thức ăn quá nhiều chất béo làm tăng gánh nặng cho quá trình tiêu hóa. Điều này gây ra hiện tượng khó tiêu và tăng áp lực cho dạ dày. Hậu quả là thức ăn và acid trong dạ dày bị trào ngược lên mỗi khi có phản xạ ợ gây ra tình trạng ợ chua.

Không dừng ở đó, thực phẩm quá nhiều dầu mỡ sẽ kích thích dạ dày tiết acid. Sau đó tăng phá hủy niêm mạc dạ dày và gây ra những cơn đau bụng âm ỉ, râm ran.

3. Cách chữa ợ chua đau bụng hiệu quả đơn giản

Khi triệu chứng ợ chua đau bụng xuất hiện khiến bạn quá khó chịu, bạn có thể áp dụng mẹo sau đây. Chúng sẽ giúp khắc phục nhanh chóng triệu chứng này:

Dùng nghệ và mật ong

Nghệ có tác dụng chống viêm, giảm tiết acid và hỗ trợ tổn thương niêm mạc nhanh lành. Trong khí đó, mật ong là vị thuốc có tác dụng kiện tỳ với hàm lượng enzyme tự nhiên cao. Nhờ đó giúp cho quá trình tiêu hóa thức ăn diễn ra thuận lợi giảm đầy bụng, ợ chua.

Một cốc mật ong hòa với nước ấm hoặc các món ăn với nghệ sẽ giúp bạn thoát khỏi chứng ợ chua đau bụng nhanh chóng.

Với những chia sẻ cụ thể về chứng ợ chua đau bụng, chúng tôi hy vọng bạn sẽ sớm xác định được tình trạng của mình và tìm được giải pháp điều trị phù hợp. Đừng ngại để lại lời nhắn cho chúng tôi nếu bạn cần hỗ trợ. Chúc bạn luôn khỏe!

Tìm hiểu thêm các thông tin và cách xử lý bệnh dạ dày tại đây.