Mẹ nào còn chưa biết uống tinh bột nghệ có tác dụng gì hay đọc ngay

Đối với nhiều mẹ bỉm sữa tinh bột nghệ dường như là một vũ khí không thể thiếu nhưng uống tinh bột nghệ có tác dụng gì thì các mẹ chưa hẳn đã biết

Xem chi tiết:

• Lý do tại sao nên uống tinh bột nghệ vào buổi tối
• 2 cách ngâm rượu nghệ cho phụ nữ sau sinh
• Có nên uống tinh bột nghệ lâu dài

1. Tác dụng của tinh bột nghệ

Tinh bột nghệ có nhiều tác dụng về điều trị và làm đẹp:

•  Tinh bột nghệ sẽ giúp chống nhiễm khuẩn, giúp vết mổ tầng sinh môn nhanh liền sẹo, đẩy máu xấu, huyết dịch ứ đọng ra khỏi cơ thể nhanh chóng, giúp cơ thể mau chóng phục hồi.
• Tăng co bóp tử cung, phòng ngừa hậu sản.
• Giúp phục hồi sức khỏe và vẻ đẹp cho phụ nữ sau sinh hiệu quả.

2.  Một số cách sử dụng

Ngoài cách dùng tinh bột nghệ trong các bữa ăn hằng ngày như: kho cá, kho thịt, salat,…bạn có thể áp dụng các phương pháp dưới đây:

2.1. Uống tinh bột nghệ sau sinh và mật ong

• Dùng 2-3 thìa tinh bột nghệ pha vào 100ml nước ấm cùng 1 thìa mật ong nguyên chất (tốt nhất nên dùng nước ấm khoảng 40 độ không nên dùng nước quá nóng sẽ làm mất đi hàm lượng curcumin có trong tinh bột nghệ).
•  Mỗi ngày uống 2-3 lần, dùng liên tục trong thời gian dài.

2.2. Uống tinh bột nghệ sau sinh và sữa tươi

• Cho 150ml sữa tươi đun ấm rồi thêm 2 thìa tinh bột nghệ cùng 1 thìa nhỏ tiêu đen xay nhuyễn vào khấy đều (tiêu đen giúp cơ thể hấp thụ curcumin tốt nhất).
• Sau đó, cho ra ly và uống khi còn ấm trước khi đi ngủ 30 phút.

Không một phép thuật nào có thể giúp các mẹ sau sinh giảm ngay cân nặng nhanh chóng nhưng dùng tinh bột nghệ sau sinh kết hợp với chế độ ăn cân đối và thường xuyên tập thể dục, bạn có thể có được vóc dáng thon gọn như lúc chưa mang thai.

2.4. Giảm béo sau sinh bằng tinh bột nghệ và rượu

• Cách làm
  • Chuẩn bị: 300gr tinh bột nghệ, 300gr bột gừng và 1 lít rượu trắng.
  • Sau đó, cho hỗn hợp gồm tinh bột nghệ và bột gừng vào một chiếc hũ, rồi rót rượu trắng vào ngập lên trên lớp tinh bột nghệ khoảng 2 đốt tay.
  • Đậy kín nắp bình hạ thổ. Sau khoảng hai tháng, thì mang ra và áp dụng phương pháp giảm cân.
  • Các mẹ nên dùng khăn mềm để thấm rượu, sau đó thoa nhẹ nhàng lên vùng cơ thể cần giảm béo và massage khoảng 30 phút.
• Tác dụng
  • Sức nóng từ hỗn hợp rượu gừng nghệ sinh ra nhiệt lượng để đốt cháy lượng mỡ thừa nơi vòng bụng nhanh chóng.
  • Nếu bạn kiên trì sử dụng chúng trong vòng 1- 2 tháng thì bạn sẽ có được thân hình thon gọn và quyến rũ như thời con gái.

Trên thực tế, có rất nhiều cách khác nhau để chữa rạn da sau sinh, nhưng dùng dùng tinh bột nghệ sau sinh là phương pháp hiệu quả lại an toàn cho mẹ và bé.

2.5.  Rượu nghệ

• Cách làm
  • Cho 300g tinh bột nghệ cùng 1 lít rượu vào bình ngâm, đậy nắp thật kỹ để chổ thoáng mát trong vòng 2 tháng rồi sử dụng.
  • Khi tắm rửa sạch sẽ bạn lấy 1 ít nước rượu thoa lên vùng da bị rạn và massage nhẹ nhàng trong 5 -10 phút rồi tắm lại cho sạch.
• Tác dụng
  • Rượu nghệ giúp xóa mờ vết rạn nhanh chóng.
  • Phục hồi làn da hư tổn hiệu quả.

2.6. Tinh bột nghệ và sữa chua

• Cách làm
  • Nguyên liệu: 2 thìa tinh bột nghệ, 1 hũ sữa chua không đường.
  • Bạn cho tinh bột nghệ và sữa chua không đường khuấy đều lên thành hỗn hợp sền sệt.
  • Sau khi tắm sạch và lau khô, khi da còn ẩm thoa hỗn hợp này lên vùng da bị rạn và kết hợp massage, khoảng 10 -15 phút sau thì tắm lại.
  • Tốt nhất, mỗi tuần áp dụng 3 – 4 lần.
• Tác dụng: Giúp những vết rạn da nhanh chóng biến mất, làm trắng da, dưỡng da mềm mịn, tẩy tế bào chết, đẩy lùi các dấu hiệu và phục hồi làn da hư tổn, lấy lại được làn da mịn màng như thời con gái.

2.7. Trị rạn da bằng tinh bột nghệ với mật ong

• Cách làm
  • Nguyên liệu: 2 thìa tinh bột nghệ, 3 thìa mật ong nguyên chất
  • Cho 2 nguyên liệu trên vào bát và trộn đều rồi đắp lên vùng da bị rạn và thư giãn từ 15 đến 20 phút.
  • Sau đó tắm sạch lại với nước sạch.
  • Thực hiện mỗi tuần 4 lần, làn da bạn sẽ mềm mịn hẳn lên và sẽ thấy được kết quả sau 1 tháng.
• Tác dụng: Mật ong và tinh bột nghệ chứa nhiều chất chống oxy hóa, axit alpha hydroxy, axit malic… giúp dưỡng da, xóa mờ vết rạn tuyệt vời cho chị em sau sinh; đặc biệt giúp tẩy tế bào chết, dưỡng ẩm và dưỡng trắng da hữu hiệu.

Với những thông tin trên đây hẳn các chị em đã không còn lạ lẫm với những tác dụng thần kì của tinh bột nghệ nữa. Chúc các bạn thành công!

Xem thêm:

•  Cách dùng nghệ tươi cho phụ nữ sau sinh
• Top 34 tác dụng tuyệt vời của tinh bột nghệ vàng