Cách sử dụng tinh bột nghệ vàng và đen

Tinh bột nghệ được sử dụng rộng rãi không chỉ ở Việt Nam mà còn ở nước ngoài bởi những công dụng tuyệt vời mà nó mang lại trong việc chữa trị và duy trì khỏe cũng như sắc đẹp.  Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách sử dụng tinh bột nghệ làm sao cho đạt hiệu quả. Chưa kể, tinh bột nghệ có 2 loại là tinh bột nghệ vàng và tinh bột nghệ đen. Vậy hãy cùng chúng tôi tìm hiểu cách sửu dụng của từng loại tinh bột nghệ này nhé.

Xem thêm: 29 tác dụng tinh bột vàng khiến bạn bất ngờ

1. Cách sử dụng tinh bột nghệ vàng

1.1. Nước uống tinh bột nghệ vàng kết hợp với mật ong

Sử dụng tinh bột nghệ với mật ong có tác dụng chữa đau dạ dày và rất tốt cho làn da, ngăn ngừa ung thư, các bệnh viêm nhiễm ở phụ nữ và các bệnh về đường ruột…

• Sử dụng 2-3 thìa cafe tinh bột nghệ (khoảng 5-10g) cho vào 100ml-120ml nước ấm, thêm  1-2 muỗng cafe mật ong, sữa, đường vào cho dễ uống. Đặc biệt đối với những bệnh nhân mắc các chứng bệnh như dạ dày, tá tràng thì nên uống kết hợp với mật ong.
• Mỗi ngày uống từ 2-3 lần trước và uống sau bữa ăn, dùng liên tục trong vòng 6 -12 tháng.

1.2. Viên tinh bột nghệ với mật ong để uống hằng ngày

• Bạn có thể nắn trộn tinh bột nghệ và mật ong thành viên để uống, giúp tiết kiếm được thời gian pha chế, lại khá dễ uống chứ không nặc mùi nghệ, hắc và đắng như bột nghệ.
• Tỷ lệ pha trộn là 1-1.
• Lưu ý: cho vào ngăn mát của tủ lạnh để dùng dần, hoặc dùng hộp đóng kín lại để bảo quản được lâu

1.3. Dùng tinh bột nghệ để làm đẹp ngoài da

Những loại mặt nạ tinh bột nghệ phổ biến

• Mặt nạ bột nghệ với bột gạo
• Mặt nạ tinh bột nghệ sữa chua
• Mặt nạ tinh bột nghệ và rượu trắng trị nám
• Mặt nạ tinh bột nghệ với lòng đỏ trứng

2. Cách sử dụng tinh bột nghệ đen và những lưu ý

Cách sử dụng tinh bột nghệ đen cũng tương tự như tinh bột nghệ vàng, chủ yếu được dùng bằng hai cách là pha uống cùng mật ong, hoặc làm thành viên nghệ đen mật ong để ăn hoặc uống.

2.1. Sử dụng tinh bột nghệ làm thuốc bổ cho sức khoẻ

• Pha 2-3 muỗng cafe tương đương với 5-10gr tinh nghệ vào một ly 120ml sữa (có thể cho thêm một muỗng đường).
• Mỗi ngày uống một ly trong một thời gian dài sẽ giúp cho cơ thể kháng lại các bệnh thường thấy như hen suyễn, cảm cúm, mệt mỏi…

2.2. Lưu ý khi sử dụng tinh bột nghệ

• Bệnh nhận bị đau dạ dày bạn nên uống tinh bột nghệ sau bữa ăn 1h đồng hồ để đạt hiệu quả tốt.
• Để đạt hiệu quả cao nhất, hãy sử dụng tinh bột nghệ pha với nước nóng.
• Không uống tinh bột nghệ khi quá đói
• Khi đắp mặt nạ tinh bột nghệ lên mặt không xoa mạnh, để tránh tình trạng khi rửa mặt sẽ để lai màu vàng của nghệ trên da.
• Sau khi bạn rửa sạch mặt nạ vẫn sẽ có một lớp vàng nhẹ bám trên da bạn, đó chính là Curcumin hoạt rất tốt cho làn da của bạn. Vì vậy, hãy để lớp đó qua đêm, sáng mai rửa lại bằng sữa rửa mặt hoặc sữa tươi hoặc nước hoa hồng lớp vàng đó sẽ trôi hết.

Trên đây vừa trình bày các cách sử dụng tinh bột nghệ để làm đẹp cũng như chữa bệnh. Chúc các bạn áp dụng thành công.

Xem thêm: Hướng dẫn uống tinh bột nghệ khác