CÁCH SỬ DỤNG TINH BỘT NGHỆ HỮU HIỆU NHẤT

Bạn đã biết tinh bột nghệ có tác dụng rất tốt đối với cơ thể con người như thế nào nhưng bạn có tự tin về cách sử dụng tinh bột nghệ như thế nào ?

Xem thêm:

• 29 tác dụng tuyệt vời từ tinh bột nghệ

1. Cách sử dụng tinh bột nghệ tạo ra những thức uống bỗ dưỡng

1.1. Phương pháp 1

Bạn kết hợp mật ong với tinh bột nghệ lại với nhau thành một hỗn hợp sền sệt và bắt đầu sử dụng. Theo cách này thì một số người chưa quen với tinh bột nghệ thường cảm thấy khó ăn vì bản tính của tinh bột nghệ hơi nhẫn đắng. Bạn có thể vo tròn hỗn hợp đó thành các viên nang có kích cỡ vừa phải và bắt đầu uống như uống thuốc.Cách này thích hợp với một người mắc bệnh dạ dày, tá tràng…

1.2. Phương pháp 2

Bạn lấy khoảng 2 muỗng cafe tinh bột nghệ với 1-2 muỗng cafe mật ong nguyên chất( tùy vào khẩu vị của bạn mà cho lượng mật ong thích hợp) vào 100-150ml nước ấm rồi bắt đầu uống nhé. Bạn đừng sử dung bột nghệ rồi làm theo cách này để uống nhé vì bột nghệ uống vào gây nóng gan không tốt cho sức khỏe nhé. Bạn uống thường xuyên sẽ cảm thấy ngon lắm và đặc biệt sẽ chữa các bệnh về đau họng, cảm cúm. Mình sử dụng tinh bột nghệ theo phương pháp này thường xuyên thì hầu như không biết đến cảm cúm hay viêm họng là gì nữa.

1.3. Phương pháp 3

Bạn lấy 2 muỗng cafe tinh bột nghệ rồi cho vào khoảng 200ml sữa tươi(nên làm ấm sữa trước khi sử dụng) rồi cho thêm ít đường nếu bạn thích  ngọt. Nếu không có sẵn sữa tươi bạn có thể thay thế bằng các loại sữa đặc rồi hòa chung với tinh bột nghệ. Mình đảm bảo với bạn rằng bạn sẽ có một thức uống ngon mê ly mà lại vừa bổ dưỡng. Với phương pháp này thích hợp với  chị em phụ nữ sau khi sinh giúp phục hồi vẻ đẹp ban đầu, tránh hậu sản cũng như làm lanh nhanh vết thương sinh mổ.

1.4. Phương pháp 4

Bạn có thể dùng một ít cam hoặc chanh rồi ép lấy nước cốt. Hòa tinh bột nghệ dùng chung với chúng để có một thức uống có vị chua nồng rất là ngon. Phương pháp này phù hợp với chị em muốn chăm sóc sắc đẹp, trị mụn, nám tàn nhang(kết hợp uống và đắp mặt nạ). Sau một thời gian sử dụng bạn sẽ cảm thấy làn da của bạn sẽ trở nên mềm mại, trắng hồng rõ rệt lên trông thấy.

Với 4 phương pháp hướng dẫn cách sử dụng tinh bột nghệ trên bạn có thể chọn cho mình một phương pháp thích hợp nhất để sử dụng.

2. Cách sử dụng tinh bột nghệ làm mặt nạ đắp mặt

 Phương pháp 1: Bạn cho 2-3 muỗng cafe tinh bột nghệ vào 500ml rượu trắng,bạn xóc thật kỹ rồi sau đó đem bình rượu để ở chỗ thoáng mát, tránh ánh sáng mặt trời khoảng 3-5 ngày rồi đem ra dùng mỗi ngày một ít. Bạn có thể thoa rượu nghệ lên vùng da bị nám sạn, khô nứt để khôi phục chúng.

Phương pháp 2: Bạn trộn 3 muỗng cafe tinh bột nghệ với 2 muỗng sữa chua, 1 muỗng mật ong nguyên chất.Bạn đem hỗn hợp đắp mặt nạ 3 lần/tuần để chăm sóc da, trị nám mụn, tàn nhang trên da mặt. Phương pháp này thường dùng cho da nhờn.

Phương pháp 3:  Trộn dùng 10ml sữa tươi loại không đường với 1 muỗng cafe tinh bột nghệ rồi đem đắp mặt. Phương pháp này hay dùng cho da khô.

Phương pháp 4: Bạn dùng 2 muỗng cafe tinh dầu dừa trộn với 1 muỗng cafe tinh bột nghệ rồi đem bôi lên da hằng ngày trước khi đi ngủ là tốt nhất. Phương pháp này làm da trắng hồng rạng rỡ, chống lão hóa.

Phương pháp 5: Bạn dùng một miếng bơ trộn chung với 2 muỗng tinh bột nghệ rồi cho thêm một ít nước để tạo thành hỗn hợp sền sệt rồi đem đắp mặt.

• Có rất nhiều cách để làm công thức mặt nạ nghệ để chăm sóc da hằng ngày mang lại hiệu quả cao, ít tốn kém và đặc biệt rất dễ làm.
• Bạn cũng có thể tham khảo thêm một số cách sử dụng tinh bột nghệ để làm mặt nạ dưỡng da như sau:
  • Tinh bột nghệ + nước cốt dưa leo.
  • Tinh bột nghệ + nước cốt cà chua.
  • Tinh bột nghệ + nước cốt dâu tây.
  • Tinh bột nghê + lòng trắng trứng gà.
  • Tinh bột nghệ + dầu oliu.

Để có được hiệu quả cao nhất cho việc sử dụng tinh bột nghệ, bạn nên cố gắng tuân theo cách sử dụng tinh bột nghệ trên và chúng tôi luôn chúc bạn có một sức khỏe dồi dào và một làn da tươi trẻ như ý.

Xem thêm: Polyp túi mật uống được tinh bột nghệ không ?