Làm đẹp cơ thể bằng cách uống tinh bột nghệ mỗi ngày

Ngày đăng:
26/03/2019
Lần cập nhật cuối:
17/07/2023
Số lần xem
268

Tinh bột nghệ không còn xa lạ gì với người dân chúng ta, và những tác dụng hữu hiệu mà tinh bột nghệ mang lại thì không hề nhỏ. Không chỉ làm gia vị nấu ăn, tinh bột nghệ còn là một vị thuốc bổ rất quý. Không chỉ hỗ trợ điều trị các chứng bệnh đau dạ dày, bồi bổ sức khỏe cho phụ nữ sau sinh, nghệ còn được các chị em truyền tai nhau những công dụng làm đẹp tuyệt vời.

Giảm cân, điều trị mụn và các vết thâm nám; nhanh chóng làm lành vết thương và liền sẹo, mờ sẹo nhanh; dưỡng da trắng hồng, mịn màng hơn chỉ bằng cách uống tinh bột nghệ hàng ngày. Đây chính là bí kíp được nhiều người chia sẻ.

Uống tinh bột nghệ như nào để có một cơ thể khỏe đẹp?

Tinh bột nghệ là sản phẩm được tinh chế từ bột nghệ tươi, đã được tách bỏ tinh dầu và các tạp chất trong bột nghệ. Vì thế, tinh bột nghệ có độ tinh khiết tương đối cao, dễ dàng hòa tan trong nước hơn so với bột nghệ. Và quan trọng hơn cả là hàm lượng dưỡng chất (đặc biệt là hàm lượng curcumin) có trong tinh bột nghệ cũng cao hơn.

Để sử dụng tinh bột nghệ pha uống hàng ngày, bạn có thể dùng theo hai cách dưới đây nhé.

Cách 1: Pha tinh bột nghệ cùng với sữa.

Do nghệ luôn có một mùi hăng đặc trưng, mà không phải ai cũng chịu được mùi hăng này của nghệ, nên việc pha tinh bột nghệ vào sữa sẽ làm mất đi mùi của nghệ, giúp cho bạn dễ dàng hơn khi uống sữa nghệ.
Bạn chỉ cần pha 2 – 3 thìa café tinh bột nghệ vào khoảng 200ml sữa, khuấy cho tan đều ra là có ngay cốc sữa nghệ tươi ngon.
Với những bạn đang trong thời gian giảm cân, hãy sử dụng sữa tươi không đường.

Cách 2: Pha tinh bột nghệ cùng mật ong.

Tương tự như trên, bạn pha 2 – 3 thìa tinh bột nghệ, và cho thêm 1 thìa mật ong, hòa tan trong khoảng 200ml nước.
Để dễ tan hơn, hãy pha bằng nước ấm, nhiệt độ khoảng 40 độ là thích hợp nhất cho việc hòa tan tinh bột nghệ với mật ong đấy. Nhớ là đừng dùng nước nóng quá, tránh việc tinh bột nghệ bị vón cục lại.
Nếu muốn uống lạnh, bạn chỉ việc cho thêm đá lạnh, hoặc để sẵn vào ngăn mát tủ lạnh.

Uống tinh bột nghệ có tác dụng gì ?

Uống tinh bột nghệ với mật ong không chỉ làm đẹp cho da, mà còn rất tốt cho việc hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan đến dạ dày. Ngoài ra, nếu như bạn không thích mật ong, hay do cơ địa nóng khó uống mật ong, bạn hoàn toàn có thể thay bằng các loại nước hoa quả khác cho phù hợp.

Việc uống tinh bột nghệ hàng ngày sẽ giúp hấp thu tối đa dưỡng chất cho cơ thể, giúp cơ thể được làm đẹp từ bên trong. Song song với việc uống tinh bột nghệ, bạn có thể kết hợp với các biện pháp làm đẹp từ bên ngoài bằng các loại mặt nạ tinh bột nghệ dùng đắp mặt, hoặc rượu xoa bóp để mat-xa cơ thể.

Mong rằng bài viết này giúp các bạn hiểu hơn về tác dụng khi uống tinh bột nghệ.