Dáng đẹp mỗi ngày với tinh bột nghệ nano curcumin

Vóc dáng vốn được coi là một chuẩn mực của cái đẹp. Bởi vậy mà người xưa có câu nói “nhất dáng nhì da”. Và đối với chị em phụ nữ, sở hữu một thân hình thon gọn, chắc khỏe là một chìa khóa làm tăng sự tự tin hơn.

Có nhiều cách để giúp các chị em giảm cân, làm đẹp cơ thể. Và sử dụng tinh bột nghệ là một trong những cách được nhiều người lựa chọn. Vậy tại sao nên dùng nghệ để làm đẹp cho vóc dáng cơ thể? Hãy tìm hiểu lý do ngay dưới đây nhé.

Xem thêm: 

• Uống tinh bột nghệ có tác dụng gì trong việc lấy lại vóc dáng sau sinh
• Cách ngâm rượu nghệ cho phụ nữ sau sinh
• Cách làm nghệ ngâm mật ong cho phụ nữ sau sinh

1. Những lý do nên dùng tinh bột nghệ nano để giảm cân

Các nghiên cứu khoa học đã tìm ra hoạt chất curcumin trong nghệ tươi có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Curcumin có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm, giải độc tế bào, làm lành nhanh các vết thương và nhanh chóng làm mờ sẹo.

Chất này cũng có tác dụng tốt trong việc bảo vệ cơ thể khỏi các nguy cơ mắc bệnh ung bướu, bệnh tiêu hóa (viêm loét dạ dày, đau dạ dày,…).

Với phụ nữ sau khi sinh, curcumin giúp phòng ngừa chứng hậu sản, đẩy mạnh quá trình phục hồi sức khỏe và làm đẹp sau sinh, đồng thời hỗ trợ quá trinh giảm cân, làm đẹp da cho các chị em.

Hiệu quả giảm cân của tinh bột nghệ nano cũng đã được chứng minh bởi các nghiên cứu khoa học. Curcumin trong nghệ giúp làm giảm lượng cholesterol xấu trong máu, từ đó ngăn chặn quá trình tạo thành các lớp mô mỡ. Lượng cholesterol nhờ đó sẽ được duy trì ở mức ổn định hơn.

Đặc biệt với các phân tử cỡ nano, hoạt chất curcumin sẽ hấp thu vào cơ thể tốt hơn, đẩy mạnh quá trình trao đổi chất, làm tăng đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể. Khi kết hợp sử dụng tinh bột nghệ nano curcumin với chế độ ăn uống, luyện tập hợp lý, cân nặng của bạn sẽ được cải thiện nhanh hơn.

2. Sử dụng tinh bột nghệ nano như thế nào?

Để bắt đầu quá trình giảm cân với tinh bột nghệ, hãy thay bữa sáng thường ngày bằng những cốc nước tinh bột nghệ pha mật ong hoặc sữa nghệ, tùy theo sở thích mà bạn có thể lựa chọn. Uống  vào buổi sáng vừa giúp cơ thể thải độc tốt hơn, vừa đánh thức hoạt động của dạ dày một cách nhẹ nhàng.

Sau bữa ăn trưa, bạn có thể tiếp tục uống nước tinh bột nghệ pha mật ong thay cho các loại nước khác. Để thay đổi khẩu vị mỗi ngày, bạn có thể pha tinh bột nghệ cùng với nước ép từ rau quả tươi như nước ép cà rốt, nước ép bắp cải, nước ép đu đủ,…

Buổi tối trước khi đi ngủ khoảng 30’, hãy uống một cốc nước nghệ mật ong, hoặc sữa nghệ để có một giấc ngủ sâu và thoải mái hơn. Trong quá trình giảm cân bằng tinh bột nghệ, bạn cũng cần chú ý điều chỉnh chế độ ăn hợp lý hơn, giảm tinh bột đường và giảm lượng thực phẩm trong các bữa ăn nhé.

Tuy nhiên, với những chị em cần tiết kiệm thời gian để làm nhiều việc trong ngày, thay vì phải pha tinh bột nghệ, bạn hoàn toàn có thể sử dụng viên nghệ nano (dạng viên nang). Uống đều đặn từ 2 – 3 lần mỗi ngày, viên nghệ nano cũng mang lại hiệu quả tốt cho quá trình giảm cân, giữ dáng đẹp của bạn.