[TOP 6] Bài thuốc chữa hội chứng ruột kích thích hiệu quả tại nhà

Hội chứng ruột kích thích là căn bệnh mạn tính, khó chữa dứt điểm với tần suất tái đi tái lại nhiều lần. Ngoài thuốc tây y thì các bài thuốc chữa hội chứng ruột kích thích trong dân gian cũng được rất nhiều người quan tâm và lựa chọn bởi tính an toàn và dễ sử dụng. Cùng tìm hiểu một số bài thuốc hiệu quả trong bài viết dưới đây.

Hiểu đúng về hội chứng ruột kích thích

Hội chứng ruột kích thích là tình trạng tăng tính nhạy cảm và tăng giảm nhu động ruột, gây ra cảm giác đau bụng, đầy chướng cùng với số lần đi ngoài và hình dạng phân bất thường (vón cục hay phân nát lỏng). Chính vì không gây ra bất kỳ một tổn thương nào trên ruột nên cơ chế của hội chứng ruột kích thích cho đến hiện nay vẫn chưa được làm rõ.

Căn cứ vào các triệu chứng mà hội chứng ruột kích thích (viết tắt là IBS) được chia thành 4 loại sau đây:

• IBS tiêu chảy chiếm ưu thế (>75%)
• IBS táo bón chiếm ưu thế (>75%)
• IBS hỗn hợp (bị cả tiêu chảy và táo bón)
• IBS không xác định

Những ai dễ bị hội chứng ruột kích thích?

• Người thường xuyên lo lắng, căng thẳng, chịu nhiều áp lực.
• Từng có tiền sử bị nhiễm khuẩn đường tiêu hóa như viêm ruột thừa, viêm đại tràng, viêm dạ dày,…
• Người có tiền sử gia đình bị hội chứng ruột kích thích.
• Người có chế độ ăn uống không khoa học, thiếu điều độ.

Bài thuốc dân gian chữa hội chứng ruột kích thích thể tiêu chảy

Lá ổi

Loại dược liệu dễ tìm, dễ sử dụng này là gợi ý đầu tiên trong danh sách các bài thuốc chữa hội chứng ruột kích thích hiệu quả tại nhà. Hàm lượng lớn tanin trong ổi có khả năng kháng viêm và cầm tiêu chảy rất tốt. Nếu đang bị đi ngoài, cách nhanh nhất là rửa sạch 3-5 lá ổi non kẹp với muối trắng, nhai và nuốt bã.

Quả sung

Trong thành phần dinh dưỡng của quả sung chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất và các chất xơ hòa tan. Nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy, việc ăn sung hằng ngày giúp người bị hội chứng ruột kích thích giảm hẳn táo bón, đầy bụng và chướng hơi. Cách sử dụng quả sung rất đơn giản, bạn có thể ăn trực tiếp hoặc làm sung muối để sử dụng trong bữa ăn.

Lá vối

Lá vối có nhiều ở các khu vực miền núi phía Bắc. Loại lá này chứa tinh dầu mùi thơm dễ chịu, vitamin, khoáng chất, và đặc biệt chứa hoạt chất kháng sinh tự nhiên giúp ngăn ngừa viêm nhiễm tại đường tiêu hóa. Đối với người mắc hội chứng ruột kích thích, lá vối có tác dụng hỗ trợ cầm tiêu chảy, giảm số lần đau bụng và đi ngoài phân sống.

Bài thuốc chữa hội chứng ruột kích thích thể táo bón

Nha đam

Nha đam chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin A,C,E, magie, canxi,… Loại dược liệu này ngoài khả năng chống viêm mạnh mẽ, còn có tác dụng nhuận tràng do chứa hoạt chất anthraquinone.

Cách dùng: Nha đam có nhiều cách chế biến khác nhau, bạn có thể cắt hạt lựu để cho vào các loại nước uống, hoặc làm sinh tố nha đam + mật ong + chanh vàng. Hỗn hợp này vừa giúp nhuận tràng vừa giúp làm đẹp da rất hiệu quả đối với phái nữ.

Củ sen

Củ sen chứa nhiều vitamin C, giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Đặc biệt đối với người bị hội chứng ruột kích thích, loại củ này cung cấp một lượng lớn chất xơ. Từ đó, nó giúp giảm nhanh táo bón, đầy bụng khó tiêu, người bệnh dễ đi vệ sinh hơn. 

Hoa chuối

Nộm hoa chuối chắc hẳn là món ăn yêu thích của nhiều người. Bạn sẽ không thể ngờ rằng, loại thức ăn dân dã này lại là một trong những bài thuốc chữa hội chứng ruột kích thích rất hiệu quả. Hoa chuối chứa hàm lượng lớn các chất chống oxy hóa và chất xơ, giúp giảm thiểu tình trạng táo bón và hạn chế nguy cơ nhiễm khuẩn đường ruột.

Những ưu nhược điểm khi sử dụng các bài thuốc chữa hội chứng ruột kích thích

Ưu điểm

• Nguyên liệu của các bài thuốc dân gian chữa hội chứng ruột kích thích khá phổ biến, dễ tìm thấy trong vườn nhà.
• Cách chế biến không quá cầu kỳ, dễ sử dụng.
• Vì có nguồn gốc từ dược liệu tự nhiên nên phương pháp này khá an toàn cho người bệnh.
• Chi phí rất rẻ.

Nhược điểm

• Chỉ áp dụng với những trường hợp mới bị hoặc đang bị nhẹ, triệu chứng không quá nhiều trong ngày.
• Nếu sử dụng không đúng liều lượng và lạm dụng quá mức có thể gây ra những tác dụng phụ lên các bộ phận khác của cơ thể. 
• Thời gian mang lại hiệu quả điều trị thường khá lâu, và không rõ rệt. Vì vậy với trường hợp tiêu chảy cấp tính, hoặc táo bón lâu ngày không đi vệ sinh được thì cần phải sử dụng kết hợp thêm thuốc tây.

Trước khi sử dụng các bài thuốc chữa hội chứng ruột kích thích từ dân gian, người bệnh nên đến thăm khám để biết rõ thể bệnh. Ngoài ra, bệnh nhân nên tham khảo ý kiến bác sĩ Đông y để đảm bảo sử dụng đúng liều lượng và thời gian. Quan trọng hơn, việc kết hợp các cây thuốc khác nhau với liều lượng hợp lý, sẽ góp phần cộng hưởng tác dụng và giúp người bệnh cảm nhận được những cải thiện một cách rõ hơn. Vì thế, nếu áp dụng mẹo dân gian không đạt hiệu quả, bạn có thể áp dụng các bài thuốc chuyên sâu do bác sĩ chỉ định.