Làm Thế Nào Để Kiểm Soát Viêm Đau Đại Tràng Khi Mang Thai?

Đau đại tràng khi mang thai gây khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người mẹ. Để điều trị và kiểm soát triệu chứng đau đại tràng khi mang thai, cần hiểu rõ nguyên nhân và áp dụng những phương pháp phù hợp. Hãy cùng tìm hiểu nhé!

1. Nguyên nhân bà bầu bị viêm đại tràng

Viêm đại tràng ở bà bầu gây ra các triệu chứng như đau bụng, tiêu chảy, táo bón và chảy máu. Tình trạng đau đại tràng khi mang thai có thể xuất hiện bởi nhiều nguyên nhân, trong đó có thể kể đến như:

1.1. Sự thay đổi nội tiết tố

Trong quá trình mang thai nội tiết tố sẽ có những thay đổi lớn. Trên thực tế, điều này có thể gây ra một số tác động khác nhau trên cơ thể của phụ nữ, ví dụ đau đại tràng khi mang thai.

Cụ thể, sự tăng sản xuất progesterone trong cơ thể ở giai đoạn này có thể làm giãn các cơ trơn trong bộ phận của hệ tiêu hóa. Điều này có thể dẫn đến sự chậm trễ trong việc di chuyển của chất thải, dẫn đến đầy hơi và đau đại tràng.

1.2. Tác động của thai nhi

Thai nhi không gây ra đau đại tràng trực tiếp ở mẹ khi mang thai. Tuy nhiên, sự phát triển và di chuyển của em bé trong tử cung có thể tác động đến các bộ phận của hệ tiêu hóa và gây ra các triệu chứng đau đại tràng khi mang thai.

Cụ thể, khi thai nhi phát triển và lớn lên, nó có thể gây áp lực lên đại tràng người mẹ, làm cho đại tràng bị chèn ép và khó khăn trong việc di chuyển chất thải. Ngoài ra, các hormone do thai nhi sản xuất ra cũng có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của người mẹ và gây ra rối loạn tiêu hóa, bao gồm đau đại tràng.

1.3. Các bệnh lý khác

Nếu bà bầu có các bệnh lý khác như bệnh viêm đại tràng khi mang thai, bệnh tự miễn dịch, bệnh lý ruột kết hợp với bệnh lý huyết khối, có thể tăng nguy cơ mắc viêm đại tràng. Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào liên quan đến đại tràng hoặc tiêu hóa, bạn nên thảo luận với bác sĩ để được chẩn đoán chính xác và điều trị phù hợp nếu cần thiết.

2. Biện pháp giảm đau đại tràng khi mang thai

Để điều trị và làm giảm các cơn đau đại tràng khi mang thai, bạn có thể thực hiện các biện pháp dưới đây.

2.1. Điều chỉnh chế độ ăn uống

Điều chỉnh chế độ ăn uống có thể giúp giảm các triệu chứng khác của bệnh đau đại tràng:

• Ăn nhiều rau xanh và trái cây tươi: Rau xanh và trái cây tươi chứa nhiều chất xơ và vitamin, giúp tăng cường hệ tiêu hóa và giảm tình trạng táo bón.
• Tránh ăn thực phẩm gây khó tiêu: Thực phẩm gây khó tiêu như thịt đỏ, các sản phẩm từ sữa, thực phẩm chứa nhiều chất béo và đường nên được hạn chế trong chế độ ăn uống.
• Uống đủ nước: Uống đủ lượng nước mỗi ngày giúp giảm tình trạng táo bón và giữ cho đại tràng luôn ẩm ướt.
• Chia nhỏ các bữa ăn và ăn chậm: Ăn chia nhỏ và ăn chậm giúp giảm tình trạng đầy hơi và khó tiêu.
• Hạn chế ăn các loại thực phẩm có chứa lactose: Nếu bạn bị rối loạn tiêu hóa do lactose, nên hạn chế ăn các loại thực phẩm như sữa, sữa chua, kem.

Ngoài ra, bạn nên tránh ăn quá no, đồ ăn nhanh, thức ăn chiên và nướng, đồ uống có ga và rượu. Tuy nhiên, nếu các cơn đau đại tràng khi mang thai của bạn không giảm dù đã điều chỉnh chế độ ăn uống, hãy đến gặp các chuyên gia y tế để được tư vấn.

2.2. Tập thể dục

Thực hiện các bài tập vận động nhẹ nhàng có thể giúp cơ thể hoạt động tốt hơn, điều tiết hệ tiêu hóa. Tập thể dục nhẹ nhàng có thể tăng cường lưu thông máu và giúp duy trì sự lưu thông tốt trong cơ thể. Điều này có thể giúp giảm đau đại tràng bằng cách cải thiện sự thải độc và lưu thông chất dinh dưỡng đến các cơ quan tiêu hóa.

Tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ hoặc bơi lội có thể giúp tăng cường sức khỏe tổng thể và cải thiện sức khỏe tim mạch, góp phần giảm đau đại tràng.

2.3. Thảo dược

Việc sử dụng các thảo dược có thể hỗ trợ giảm đau đại tràng khi mang thai. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý rằng trước khi sử dụng bất kỳ loại thảo dược nào, bạn nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ để đảm bảo điều đó an toàn và phù hợp. Một vài thảo dược mà bạn có thể tham khảo như cam thảo, hoa hòe, hạt chia, hoa cúc, cây lô hội.

Nhìn chung, triệu chứng đau đại tràng khi mang thai khá phổ biến và có thể kiểm soát được. Nếu bạn đang gặp phải tình trạng này, hãy chú ý trong ăn uống, chăm sóc sức khoẻ và tìm những lời khuyên y tế để sớm cải thiện bệnh.