Tin tức tổng hợp

Đau Dạ Dày Uống Nước Cam Được Không? [TƯ VẤN]

Tác giả:
Dược sĩ Nguyễn Huệ
Tham vấn Y khoa:
GS.TS Bác sĩ Đào Văn Phan
Ngày đăng:
06/03/2019
Lần cập nhật cuối:
28/08/2020
Số lần xem:
2518
Nhiều người băn khoăn không biết đau dạ dày uống nước cam được không? Bởi nước cam là một trong những loại nước rất tốt cho sức khoẻ vì vậy được rất nhiều người quan tâm. Cùng tìm hiểu thêm lợi ích và tác hại của loại nước mát lành này tới sức khỏe của người bị đau dạ dày nhé!

1. Đau dạ dày uống nước cam được không?

Đau dạ dày uống nước cam được không?
Đau dạ dày uống nước cam được không?

Bị đau dạ dày có nên uống nước cam? Câu trả lời: Những người mắc bệnh đau dạ dày hay viêm loét dạ dày thì hoàn toàn không nên uống nước cam mặc dù nước cam rất tốt cho sức khoẻ.

Nước cam mặc dù được nhiều người yêu thích bởi vị ngọt thanh, mát và hương thơm rất đặc trưng, nước cam mang đến rất nhiều lợi ích cho cơ thể và sức khỏe của con người. Uống nước cam mỗi ngày sẽ cung cấp cho cơ thể các chất dinh dưỡng cần thiết như vitamin C, đường, chất axit hữu cơ tốt. Nhờ vậy, sức đề kháng của cơ thể sẽ tăng dần lên.  Vậy tại sao nước cam tốt vậy mà người đau dạ dày không nên uống? Để giải đáp rõ về vấn đề đau dạ dày uống nước cam được không? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay trong những thông tin dưới đây nhé!

2. Tại sao người bị đau dạ dày không nên uống nước cam?

Bị đau dạ dày không nên uống nước cam
Bị đau dạ dày không nên uống nước cam

Bị đau dạ dày có nên uống nước cam? Bởi nước cam được yêu thích nhiều như vậy, nhưng chính xác thì nó có tác dụng gì đối với sức khỏe của chúng ta?

Nước cam có tác dụng gì tới sức khỏe con người?

Các nghiên cứu dinh dưỡng đều chỉ ra rằng, việc ăn cam hay uống nước cam nguyên chất thường xuyên sẽ mạng lại một sức khỏe tốt.

  • Cải thiện sức khỏe tim mạch: Các Flavonoids có trong cam, đặc biệt là hesperidin là hoạt chất có thể bảo vệ chống lại bệnh tim rất hiệu quả. Ăn hoặc uống nước cam tươi hằng ngày với liều lượng vừa đủ trong vòng 4 tuần liên tiếp có thể làm loãng máu và có thể làm giảm huyết áp đáng kể. Ngoài ra, các chất xơ có trong trái cam cũng thực sự tốt cho tim mạch.

Cũng giống như các trái cây thuộc họ cam quýt, cam đã được chứng minh có khả năng làm giảm nồng độ cholesterol trong máu. Ăn cam thường xuyên có thể làm giảm nguy cơ bệnh tim một cách đáng để. Đồng thời, loại quả này cũng rất giàu chất chống oxy hóa. Vì vậy nó thực sự tốt cho sức khỏe của người có tiền sử mắc các bệnh về tim mạch.

  • Ngừa sỏi thận: Các chất axit citric và citrat được tìm thấy rất nhiều trong cam là một trong những chất giúp ngăn ngừa hình thành sỏi thận. Kali citrate là một hoạt chất thường được chỉ định cho những bệnh nhân bị sỏi thận và Citrat có trong cam dường như có tác dụng tương tự với loại hoạt chất này.
  • Phòng chống thiếu máu: Cam chứa nguồn axit hữu cơ, chẳng hạn như vitamin C (acid ascorbic) và acid citric rất giàu có và thiết yếu. Lượng C và axit citric được tìm thấy trong cam có thể làm tăng hấp thu sắt từ đường tiêu hóa một cách tự nhiên. Do đó, ăn và uống cam sẽ làm giảm tình trạng thiếu máu. Cam và nước ép cam là nguồn dưỡng chất bổ dưỡng và cực kì tuyệt vời. Việc sử dụng nước ép cam mỗi ngày mang đến cho cơ thể lượng chất xơ và vitamin dồi dào.

Nước cam có hại như thế nào đối với người đau dạ dày, viêm loét dạ dày?

Mặc dù có rất nhiều những tác dụng tuyệt vời nhưng không phải bất kì ai cũng nên uống nước cam. Vậy người đau dạ dày uống nước cam được không? Điều này được lý giải bởi các lý do sau:

  • Uống nước cam bị viêm loét dạ dày: Nước cam tốt cho sức khỏe với điều kiện dùng đúng lượng và đối tượng. Người bị  bệnh viêm loét dạ dày, tá tràng hay viêm tuyến tụy không nên uống nước cam. Bởi trong nước cam chứa axit, các chất hữu cơ làm tăng axit trong dạ dày, gây chứng ợ nóng và khiến tình trạng viêm loét thêm trầm trọng.
  • Nước cam có vị chua và có chứa nhiều acid. Khi được đưa vào dạ dày, nước cam làm tăng lượng acid trong dạ dày. Lượng acid tăng tác động lên các vết loét, tạo ra cảm giác cồn cào và khiến bệnh nhân đau dạ dày phải chịu các cơn đau khó chịu. Khi này, các vết viêm loét trong dạ dày cũng có thể phát triển thêm. Nếu uống nước cam nhiều và thường xuyên, các vết loét dạ dày chắc chắn sẽ ăn sâu và lan rộng hơn.
  • Nước cam khi uống với lượng lớn ở những bệnh nhân đau dạ dày sẽ làm tăng tần suất và mức độ của các triệu chứng đau dạ dày. Người bệnh sẽ thấy dạ dày bí bách và đầy hơi hơn, ợ chua, ợ nóng cũng nhiều hơn. Cùng với các biểu hiện này, tình trạng trào ngược dạ dày thực quản cũng có thể bùng phát nặng nề hơn.
  • Nước cam có tác dụng lợi tiểu, nhuận tràng. Đối với những người đang gặp phải tình trạng tiêu chảy, đau dạ dày yếu bụng thì không nên uống trực tiếp. Nếu muốn uống, hãy dùng lượng nhỏ và nên pha loãng bớt nước cam.

Có thể thấy, cam thực sự không phải là lựa chọn tốt cho những bệnh nhân đau dạ dày. Khi quá thèm, bạn có thể ăn một vài múi cam nhưng hãy nhớ không nên ăn chúng quá nhiều cùng một lúc hay liên tục nhé!

>> Tìm hiểu thêm:

3. Lưu ý không nên uống nước cam khi nào?

Khi dùng kháng sinh không nên uống nước cam
Khi dùng kháng sinh không nên uống nước cam

Ngoài mối quan tâm về việc đau dạ dày uống nước cam được không thì rất nhiều người cũng đang thắc mắc về thời điểm tốt nhất để uống loại nước này. Theo đó, các bác sĩ y khoa khuyến cáo việc sử dụng nước cam nên lưu ý đến một số những trường hợp sau

  • Những người vừa thực hiện các cuộc phẫu thuật bệnh đường tiêu hóa như dạ dày ruột,… nên hạn chế uống nước cam. Nước cam có chứa muối natri citrat, làm cản trở quá trình tạo prothrombinase và thrombin là những chất quan trọng trong quá trình đông máu. Do đó uống nước cam có thể khiến các vết mổ có nguy cơ bị xuất huyết.
  • Không dùng nước cam khi đang dùng kháng sinh hoặc uống thuốc với nước cam. Nước cam có thể khiến cấu trúc hóa học của thuốc kháng sinh bị phá hỏng, từ đó khiến giảm đi tác dung của thuốc, ức chế hoạt động hoạt hóa các loại men vận chuyển thuốc, khiến thuốc giảm đi tác dụng. Tốt nhất nên uống thuốc với nước lọc và sau một thời gian mới uống nước cam.
  • Không uống nước cam khi vừa ăn no: Sau khi ăn no, dạ dày của chúng ta đang phải hoạt động hết công xuất để tiêu hóa lượng thức ăn lớn. Uống nước cam có thể tạo thêm áp lực tiêu hóa cho dạ dày, gây khó chịu và căng tức bụng, ợ hơi. Uống nước cam làm tăng acid nhưng cũng làm loãng dịch vị, khiến việc tiêu hóa bị giảm hiệu quả.
  • Không uống nước cam vào buổi tối: Là loại nước có thành phần nhuận tràng và lợi tiểu, sử dụng nước cam trước khi đi ngủ có thể khiến bạn gặp rắc rối với chứng tiểu đêm nhiều và mất ngủ.
  • Không dùng nước cam ngay trước và sau khi vừa uống sữa: Sự kết hợp của 2 loại thức uống này có thể gây ra một loạt các hậu quả: phát sinh hiện tượng đau, chướng bụng, tiêu chảy,… Lý do là bởi Protein có trong sữa sẽ phản ứng cùng vitamin C và axit tartaric. Do đó, bạn nên lưu ý tránh sử dụng chúng với nhau.
  • Không ăn cam cùng với củ cải. Điều này sẽ càng khiến lượng axit dịch vị được tiết ra nhiều hơn, khiến dạ dày co bóp mạnh, làm các cơn đau dạ dày sinh mạnh mẽ hơn..

4. Ngoài nước cam người đau dạ dày không nên uống nước gì?

Tác hại của cà phê đối với dạ dày
Tác hại của cà phê đối với dạ dày

Người bị đau dạ dày uống nước cam được không đã được giải đáp ở phần trên. Không chỉ nói không với nước cam, những người mắc bệnh đau dạ dày luôn cần thiết phải cẩn trọng trong ăn uống. Một vài loại thực phẩm, đồ uống dưới đây được khuyến cáo không nên sử dụng ở các bệnh nhân mắc chứng đau dạ dày.

  • Cà phê: Cà phê là một trong những loại đồ uống có chứa rất nhiều cafein. Đây là một chất kích thích dạ dày tiết nhiều dịch vị hơn. Do đó, người đau dạ dày không nên uống loại thức uống này.
  • Đồ uống lạnh: Những đồ uống lạnh không thực sự tốt cho dạ dày đặc biệt là ở những người mắc chứng viêm loét dạ dày. Đồ lạnh có thể khiến thân nhiệt giảm, làm ảnh hưởng đến tác dụng của men tiêu hoá và quá trình bài tiết dịch vị. Do đó, khi ăn tốt nhất nên dùng đồ uống nóng ấm, nên lựa chọn các thực phẩm được nấu nhừ và chỉ nên uống đồ uống lạnh giữa 2 bữa ăn.
  • Nước có ga: Đồ uống có ga có chứa rất nhiều đường fructose. Loại đường này khó hấp thu và tạo áp lực lớn với dạ dày. Việc thường xuyên sử dụng các loại đồ uống có ga cũng là nguyên nhân gây nên chứng ợ hơi, ợ nóng và trào ngược dạ dày. Đặc biệt, những bệnh nhân loét dạ dày uống quá nhiều có thể gây thủng dạ dày, xuất huyết dạ dày vô cùng nguy hiểm.
  • Nước chè đặc: Đối với người bình thường, chè xanh rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên ở những người đau dạ dày thì điều này dường như ngược lại. Việc uống nước chè có thể làm cho cơn đau dạ dày tăng lên nhất là vào thời điểm khi dạ dày đang đói.

Ngoài những đồ uống không tốt cho sức khỏe trên, người đau dạ dày cũng được khuyến cáo nên điều chỉnh và ổn định thói quen ăn uống, sinh hoạt. Theo đó, người bệnh cần nghiêm khắc với bản thân trong việc sử dụng thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh như: sử dụng thực phẩm có lợi cho sức khỏe của mình, ăn kỹ nhai chậm, tránh xa các đồ cay nóng, chiên xào nhiều dầu mỡ, các món sống, đồ uống có ga, có cồn,.. Đặc biệt, người mắc đau dạ dày nên hạn chế thức khuya, căng thẳng, stress, giữ cho tâm trạng vui vẻ, lạc quan để đẩy lùi những cơn đau dạ dày.

Tìm hiểu thêm:

Hi vọng rằng, với những thông tin về việc đau dạ dày uống nước cam được không mà chúng tôi đã giải đáp ở trên có thể cho bạn những lựa chọn tốt nhất để bảo vệ và phòng tránh những cơn đau dạ dày. Hãy tìm hiểu, áp dụng để đẩy lùi căn bệnh này nhé.

0 0 vote
Article Rating
Danh sách nhà thuốc bán
Cumargold
Danh sách nhà thuốc bán Cumargold
Mua hàng online
nhận hàng tại nhà
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này
Nhận thông báo
Thông báo
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments

call Zalo
call Facebook