Cách dùng tinh nghệ vàng sao cho hiệu quả?

“Củ nghệ Vàng” loại củ không còn quá xa lạ với không những người dân Việt nam mà ngay cả nhiều người trên thế giới đều cảm thấy khá quen thuộc với loại cây, loại củ này. Tinh nghệ vàng không những được sử dụng phổ biến làm gia vị để tạo màu cho các món ăn mà tinh bột nghệ vàng chiết xuất từ nó còn có tác dụng rất lớn đối với sức khỏe con người nên được sử dụng rất nhiều làm thuốc chữa bệnh.

Xem thêm:

• 29 tác dụng tuyệt vời của tinh bột nghệ vàng
• Tinh bột nghệ là gì và cách sử dụng chúng để làm đẹp

Cách dùng tinh nghệ hiệu quả :

1. Theo đường ăn uống

* Cách 1 : Thay vì bạn trộn mật ong với tinh nghệ thành một hỗn hợp sền sệt rồi cố gắng nhắm mắt nhắm mũi ăn hỗn hợp đó bạn có thể vo viên cho dễ nuốt, tỷ lệ trộn vừa phải, viên bằng hạt đỗ đen và uống như các loại thuốc khác.

* Cách 2 :Trộn 2 thìa cafe tinh bột nghệ với 1 thìa mật ong vào 50-100ml nước ấm uống một hơi nhé, uống quen cũng ngon lắm, lại chữa đau họng nữa. Hoặc bạn có thể cho 2 thìa cafe tinh bột nghệ vào 200ml sữa tươi đã làm ấm. Nếu không có sữa tươi bạn có thể thay bằng sữa ông thọ, việc kết hợp sữa và tinh bột nghệ cho một thức uống thơm ngon, bổ dưỡng và đặc biệt lợi sữa đối với các mẹ đang cho con bú nhé.

* Cách 3 : Pha với nước cam hoặc nước chanh, tinh nghệ thật khi cho vào nước cam để uống sẽ có vị chua nồng, cảm giác nghệ kết dính quanh miệng và răng. Bạn tưởng tượng như mình đang ăn hồng xiêm xanh vậy. Hoặc đơn giản là bạn uống với muối hoặc đường và nước ấm thôi nhé

2. Bôi lên da.

* Cách 1 :Hòa 1 muỗng canh tinh bột nghệ vào 1 lít rượu trắng, xóc kĩ, để chỗ tối, thoáng mát khoảng 3 ngày thì đem ra dùng. Hàng ngày lấy hỗn hợp này thoa lên vùng da bị sạm nám, vết rạn da.

* Cách 2 : Trộn 2 thìa cafe sữa chua, 1 thìa cafe mật ong, 3 thìa cafe tinh bột nghệ thành một hỗn hợp sền sệt rồi đắp mặt tuần 3 lần để trị mụn. Công thức này dành cho da nhờn.

* Cách 3 : Trộn 10ml sữa tươi với 1 thìa cafe tinh bột nghệ đắp mặt. Công thức này dành cho da khô.

* Cách 4 : 2 thìa cafe dầu dừa, 1 thìa cafe tinh nghệ trộn thành hỗn hợp mịn giúp làn da căng mịn, đàn hồi, chống lão hóa

Ngoài ra tinh nghệ vàng còn có các công dụng mà không phải ai cũng biết như :

• Bổ máu, làm đẹp da, phòng bệnh sản và thừa cân cho phụ nữ sau sinh, chống viêm, giải độc, bảo vệ tế bào gan giúp tăng sức đề kháng và đặc biệt có khả năng tác động lên tế bào ung bướu, có tác dụng phòng và hỗ trợ đặc biệt trong việc điều trị ung bướu (nữ giới nên dùng để phòng ngừa u vú)..
• Những người mới sinh nở nên uống một cốc tinh bột nghệ + mật ong ngay khi về phòng hồi sức. Sẽ nhanh liền vết khâu, vết mổ. Có thể ngồi dậy cho con bú sớm.
• Các chị em phụ nữ cũng có thể sử dụng tinh bột nghệ trộn với sữa tươi,sữa chua đắp mặt mỗi ngày để làm mờ vết thâm, trị nám da mang lại một làn da trắng hồng rạng rỡ.

Theo sức khỏe & đời sống