Người mắc bệnh đau dạ dày nên kiêng các loại thực phẩm sau

Ngày đăng:
26/03/2019
Lần cập nhật cuối:
17/07/2023
Số lần xem
178

Bệnh đau dạ dày vốn là một căn bệnh về đường tiêu hóa và phổ biến ở khắp các nước trên thê giới. Căn bệnh này gây ảnh hưởng khá nhiều đến sức khỏe và sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Nguyên nhân gây bệnh đau dạ dày có rất nhiều. Trong đó phải kể đến chế độ ăn uống thất thường, ăn các đồ ăn gây kích thích dạ dày… gặp khá nhiều với các bạn trẻ hiện nay.

Ở bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về vấn đề: đau dạ dày kiêng gì ?, và lý do tại sao cần phải kiêng những loại thực phẩm đó ?.

Những nhóm thực phẩm nên kiêng ăn khi bị đau dạ dày

Đau dạ dày thường có triệu chứng là những cơn đau lặp lại theo chu kỳ. Kèm theo đó là biểu hiện của việc rối loạn tiêu hóa, người bệnh thường cảm thấy bụng nóng rát khó chịu, ăn không tiêu, bị ợ chua, đầy hơi chướng bụng,… Để làm giảm được triệu chứng của bệnh, bạn nên hạn chế ăn các đồ ăn cay nóng, đồ ăn chua, các loại đồ ăn (uống) có chứa chất kích thích.

Đồ ăn có tính cay, nóng

Đối với người bình thường, việc cho thêm hạt tiêu, ớt vào món ăn mang lại lợi ích khá tốt bởi chúng giúp kích thích vị giác và kích thích tiêu hóa hơn. Tuy nhiên, với người bệnh đau dạ dày thì ngược lại. Đồ ăn cay, nóng (đặc biệt là tiêu, ớt) gây kích ứng dạ dày rất mạnh, làm niêm mạc dạ dày bị tổn thương nhiều hơn, thậm chí có thể tăng nguy cơ tạo ra các vêt loét cũng như các cơn đau. Vì vậy ăn cay đau dạ dày thậm chí làm bệnh nghiêm trọng hơn

Đồ ăn có tính acid và vị chua

Các loại đồ ăn có vị chua (cam, chanh, dưa muối, cà muối,…) và có tính acid cao được coi là “kẻ thù” của người bệnh đau dạ dày. Bởi dạ dày vốn có môi trường acid, khi đã bị tổn thương, việc hạn chế tiết acid là điều rất cần thiết, nhằm bảo vệ cho niêm mạc dạ dày không bị ăn mòn. Vì thế, những loại đồ ăn chứa nhiều acid không được khuyên dùng cho người bệnh.

Các đồ uống chứa chất kích thích

Rượu bia hay bất cứ loại đồ uống nào có chứa cồn đều có thể gây hại cho cơ thể nếu bạn không dùng chúng đúng cách. Và chúng thật sự không hề tốt nếu bạn đang bị đau dạ dày hay đang trong quá trình điều trị căn bệnh này. Chưa kể, bản chất của rượu cũng là một loại acid, việc đưa thêm acid vào dạ dày là không hề tốt chút nào đúng không.

Ngoài đố uống có cồn, các loại nước có ga hay chứa chất kích thích khác (café, một số loại trà,…) cũng là đồ uống cần kiêng. Bản thân nước uống có ga, một số nước khoáng gây kích ứng rất mạnh cho dạ dày của bạn. Cà phê và trà xanh (nhất là với nước chè pha đặc) cũng vậy. Chúng là nguyên nhân góp phần làm cho các cơn đau dạ dày của bạn xuất hiện nhiều hơn, mức độ đau cũng nặng hơn.

Nếu bạn đang có nguy cơ hoặc đã mắc căn bệnh đau dạ dày thì bạn cần biết những nhóm thực phẩm này, từ đó giúp bảo vệ sức khỏe bản thân tốt hơn, đồng thời hỗ trợ cho việc điều trị các triệu chứng bệnh.