Tư vấn đau dạ dày

Đau bao tử nên làm gì? 15 cách giảm đau dạ dày ngay lập tức

Tác giả:
Dược sĩ Nguyễn Huệ
Tham vấn Y khoa:
GS.TS Bác sĩ Đào Văn Phan
Ngày đăng:
07/06/2019
Lần cập nhật cuối:
26/02/2020
Số lần xem:
1657

Đau dạ dày nên làm gì để giảm đau nhanh chóng đồng thời rút ngắn được thời gian điều trị. Tìm hiểu ngay 15 cách dưới đây giúp kiểm soát các cơn đau dạ dày (Đau bao tử) của bạn nhé.

Xem thêm:

1. Dấu hiệu nhận biết bị đau dạ dày (đau bao tử)

Ợ nóng
Ợ nóng là một trong những dấu hiệu của bệnh dạ dày

Muốn biết bị đau dạ dày phải làm sao thì trước hết chúng ta nên hiểu về bệnh đau dạ dày. Đau dạ dày hay còn gọi là đau bao tử, là hiện tượng dạ dày của chúng ta bị thương tổn, chủ yếu là do những vết viêm loét gây ra.

Căn bệnh này khiến người mắc phải cảm thấy đau đớn rất khó chịu và cũng gây nhiều bất tiện trong cuộc sống. Dựa vào các triệu chứng để từ đó chúng ta có thể biết đau bao tử nên làm gì? Thường thì bệnh nhân đau dạ dày thường gặp phải những triệu chứng sau:

  • Đau thượng vị hoặc đau ở vùng dưới xương ức, cách xa vùng mũi ức.
  • Khả năng ăn uống kém dần, hệ tiêu hóa bất ổn định, có cảm giác tức bụng, ăn không tiêu, mất cảm giác ngon miệng.
  • Ợ chua, ợ hơi nửa chừng kèm theo đau sau mũi ức, đau ức hoặc sau xương ức.
  • Buồn nôn, cơ thể mất nước, tụt huyết áp, vv…
  • Chảy máu tiêu hóa ở dạ dày, người bệnh nôn máu tươi hoặc máu đen, đi ngoài ra máu…

Xem thêm: Đau dạ dày có nên ăn đậu đen không?

2. Tìm hiểu nguyên nhân đau dạ dày (đau bao tử)

Vi khuẩn Hp là một trong những nguyên nhân chính gây bệnh dạ dày
Vi khuẩn Hp là một trong những nguyên nhân chính gây bệnh dạ dày

Muốn biết bị đau dạ dày nên làm gì trước tiên cần phải biết được nguyên nhân gây bệnh đau dạ dày là gì? Bệnh đau dạ dày có thể bắt nguồn từ các nguyên nhân như sau:

  • Vi khuẩn HP: Vi khuẩn HP sinh trưởng trên lớp nhầy của thành dạ dày. Theo thời gian, chúng sẽ làm mỏng lớp nhầy này, làm niêm mạc dạ dày bị lộ khỏi lớp bảo vệ và dần bị ăn mòn bởi chính axit dịch vị dạ dày, sinh ra viêm loét.
  • Lạm dụng thuốc tây: Sử dụng thuốc tây trong thời gian dài có thể tác động tới cơ thế tiết axit trong dạ dày, sinh ra đau dạ dày. Một vài loại thuốc tây giảm đau còn làm giảm chất nhầy bảo vệ cho thành dạ dày, khiến cơn đau bùng phát.
  • Stress, căng thẳng: Các cơn stress sẽ làm dạ dày co bóp mạnh hơn, axit được tiết ra nhiều hơn, từ đó mất đi độ cân bằng pH, khiến cho niêm mạc dạ dày bị bào mòn.
  • Thói quen xấu khi ăn uống: Ăn thực phẩm kém vệ sinh, ăn quá nhiều hoặc bỏ bữa thường xuyên, để bụng đói thường xuyên cũng là những nguyên nhân khiến dạ dày bị đau.

3. Đau dạ dày nên làm gì?

Đau dạ dày (Đau bao tử) là căn bệnh đeo bám dai dẳng khó chữa. Vậy người bị đau dạ dày thì phải làm sao để rút ngắn thời gian điều trị và làm tăng chất lượng sống? Cùng tham khảo ngay các dưới đây.

3.1 Xoa bụng đúng cách

Xoa bụng đúng cách
Đau bao tử nên làm gì? Nên xoa bụng đúng cách

Đau dạ dày làm gì cho hết đau? Các bạn có thể xoa bụng nhẹ nhàng sẽ làm tăng lượng máu đến cơ quan tiêu hóa, đặc biệt là dạ dày, giúp hệ tiêu hóa và dạ dày làm việc tốt hơn, loại bỏ những cơn đau âm ỉ.

Cách thực hiện các bạn chỉ việc đặt một hoặc cả hai tay lên bụng, rồi xoa nhẹ theo chiều kim đồng hồ. Chỉ cần xoa đến khi bụng ấm lên thì cơn đau sẽ dần thuyên giảm.

3.2 Nằm nghiêng bên phải

Đau dạ dày nên làm gì ngay? Nên nghỉ ngơi,ngay khi có dấu hiệu đau dạ dày. Tư thế nên nằm được các bác sĩ khuyên là nằm nghiêng bên phải giúp giảm các cơn đau dạ dày.

Bởi dạ dày nằm ở bên trái khoang bụng nếu nằm nghiêng bên trái sẽ gia tăng áp lực ở dạ dày. Ngoài ra dịch dạ dày dễ bị trào ngược lên thực quản từ đó dễ bị viêm loét.

3.3 Đau bao tử nên tránh các chất kích thích

Uống nhiều rượu bia
Đau dạ dày làm thế nào? Tránh xa các chất kích thích

Đau bao tử nên làm gì? Nên tránh các chất kích thích như đồ uống có ga, thuốc lá, rượu, bia… bởi khi bị đau dạ dày nếu bạn sử dụng các chất kích thích sẽ làm tăng áp lực dạ dày khiến các cơn đau dạ dày nặng hơn, tăng nguy cơ hình thành các vết loét dạ dày.

3.4 Sử dụng thuốc

Sử dụng thuốc
Bị đau dạ dày phải làm sao? Nên sử dụng thuốc theo sự chỉ dẫn bác sĩ nếu cơn đau dữ dội

Đau bao tử nên làm gì? Bệnh nhân đau dạ dày có thể sử dụng các nhóm thuốc sau đây để loại bỏ cơn đau, giúp dạ dày hồi phục. Lưu ý trước khi sử dụng thuốc cần được sự tư vấn của bác sĩ

3.5. Đau dạ dày nên chườm nóng làm ấm bụng

Chờm nóng làm ấm bụng
Khi bị đau dạ dày nên chờm nóng làm ấm bụng

Bị đau dạ dày nên làm gì? Nên chờm nóng làm âm bụng. Bởi nhiệt độ ấm áp sẽ làm máu lưu thông tốt hơn, dạ dày bớt co bóp, cơn đau cũng được dịu đi đáng kể.

Cách thực hiện chườm nóng khá đơn giản, bạn chỉ việc dùng dùng túi sưởi hoặc rót nước nóng vào một chai lọ, túi chườm… rồi chườm lên vùng bụng đang đau.

3.6. Mật ong và chuối xanh

Mật ong và chuối xanh
Mật ong và chuối xanh

Đau bao tử nên làm gì? Bạn có thể uống chuối xanh và mật ong. Bởi chuối xanh có tính bình, lại chứa nhiều chất có lợi cho hệ tiêu hóa. Mật ong có tính kháng viêm và chống khuẩn, chống nấm tốt và rất có lợi cho dạ dày.

Để dùng bài thuốc này, lấy một quả chuối tiêu xanh đi gọt vỏ, ngâm nước muối rồi đem phơi khô, nghiền nát. Đem phần bột chuối này trộn với mật ong nguyên chất rồi vo lại thành từng viên nhỏ để ăn hằng ngày. Bây giờ bạn đã biết bị đau dạ dày nên làm gì chưa?

Xem thêm: Đau dạ dày có nên ăn chuối không?

3.7. Đau bao tử nên uống nghệ và mật ong

Nghệ mật ong
Nghệ mật ong

Nghệ có chất curcumin giúp tăng tiết mật và hỗ trợ tiêu hóa rất tốt. Curcumin còn tiêu diệt vi khuẩn HP, làm tăng độ dày của lớp nhầy bảo vệ niêm mạc dạ dày nên có hiệu quả điều trị trị bệnh dạ dày rất tốt. Nghệ mật ong sẽ làm giảm cơn đau dạ dày, đồng thời ngăn ngừa nhiều nguy cơ ung thư, viêm loét hành tá tràng…

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị 0,5kg nghệ tươi, đem rửa sạch, cạo vỏ rồi thái miếng mỏng.
  • Xếp các miếng nghệ nào vào hũ thủy tinh rồi đổ từ 0,5 đến 1 lít mật ong nguyên chất vào ngâm. Đóng kín và để nơi khô thoáng.
  • Mỗi ngày có thế dùng khoảng 2 thìa nghệ mật ong này để trị bệnh.

Xem thêm:

3.7. Nên uống trà gừng

Bị đau dạ dày có uống trà xanh không?
Bị đau dạ dày có uống trà xanh không?

Đau dạ dày nên làm gì? Nên uống 1 tách trà gừng bởi trà gừng sẽ giúp giảm viêm đau dạ dày. Tuy vậy, nếu dạ dày đang bị loét, có cảm giác nóng rát thì bạn nên hạn chế dùng trà gừng vì trà sẽ làm bạn bị kích ứng niêm mạc dạ dày.

Cách thực hiện

  • Lấy khoảng 10g gừng tươi, rửa sạch, gọt vỏ, xắt miếng nhỏ hạt lựu, cho vào cốc sạch.
  • Đổ nước sôi vào cốc, đậy kín lại trong vòng 15 phút thì đem ra dùng.

3.8. Đau dạ dày nên uống trà hoa cúc

Trà hoa cúc
Trà hoa cúc

Đau bao tử nên uống một tách trà bởi trà hoa cúc có tác dụng kháng viêm, giải nhiệt, chống lại các cơn co thắt cơ tại dạ dày.

Để pha trà hoa cúc, lấy 10g hoa cúc sao khô cho vào ấm. Đổ nước sôi vào hoa và hãm trong vòng 10 – 15 phút. Sau đó, gạn lấy trà rồi pha thêm khoảng 30ml mật ong vào và uống dần.

3.10. Uống nước muối pha loãng

Uống nước muối pha loãng
Đau dạ dày phải làm sao? Nên uống nước muối pha loãng

Các bạn nên uống nước muối pha loãng giúp giảm chứng co thắt dạ dày, từ đó giảm đau hiệu quả. Bạn hãy cho một ít muối hột vào cốc, rót nước ấm vào cho loãng rồi uống từng ngụm nhỏ. Chỉ nên pha thật loãng, hơi nếm thấy vị muối lợ lợ chứ không nên pha mặn.

3.11. Đau bao tử nên ăn Chuối

Bị đau dạ dày nên làm gì? Người bị đau dạ dày có thể ăn chuối. Chuối có chứa kali, rất tốt trong việc điều trị các vết loét dạ dày. Bạn hãy sử dụng chuối cau, chuối tây hằng ngày sau bữa ăn khoảng 20 – 30 phút. Nên tránh các loại chuối xanh vì chuối xanh làm đầy hơi, khó tiêu.

3.12. Uống nước ép lá bạc hà

Nước ép bạc hà
Nước ép bạc hà

Đau bao tử nên làm gì? Nên uống nước ép bạc hà bởi lá bạc hà có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, điều trị đau và chứng co thắt dạ dày.

Để làm nước ép lá bạc hà, nhặt một nắm nhỏ lá bạc hà tươi rồi cho vào máy ép lấy nước. Có thể kết hợp phần nước ép này với tắc và mật ong để dễ uống hơn.

Vậy đau dạ dày phải làm gì? Các bạn có thể uống một cốc nước ép lá bạc hà giúp giảm nhanh các triệu trứng đau dạ dày.

3.13. Nha đam, cam thảo

Nha đam
Nha đam

Bị đau dạ dày thì làm thế nào? Nha đam có thể hạn chế tiết dịch vị dạ dày, từ đó giảm sự hình thành của vết loét. Cam thảo lại là vị thuốc lành tính, có tác dụng giảm đau hiệu quả.

Để sử dụng nha đam chữa đau dạ dày, lấy 2 nhánh nha đam, 20g dạ cẩm, 20g nghệ, 6g cam thảo cùng 3 chén nước… để cho vào ấm nấu sôi. Khi nước sôi được khoảng 5 phút thì tắt bếp, chắt lấy nước uống hằng ngày.

3.14. Đau dạ dày nên ăn bánh mì

Bánh mì
Bánh mì

Đau dạ dày nên làm gì? Nên ăn bánh mì bởi bánh mì không nhân sẽ giúp thấm hút bớt dịch vị dư thừa trong dạ dày, nhờ đó cũng giảm cả cảm giác đau. Tương tự như bánh mì thì bạn cũng có thể dùng bánh quy xốp.

Tốt nhất nên dùng bánh mì loại thường, không ngọt để làm giảm đau dạ dày.

3.15. Đau bao tử nên uống một ly sữa ấm nhỏ

Sữa có thể làm giảm cảm giác đau ở dạ dày. Tuy nhiên, nên sử dụng tiết chế vì nếu lạm dụng, sữa sẽ kích tiết axit dịch vị. Tốt nhất chỉ nên uống một ly sữa ấm nhỏ khi quá đau, không nên dùng quá nhiều.

4. Khi nào bạn cần đến gặp bác sĩ

Khi nào cần gặp bác sĩ
Khi nào cần gặp bác sĩ

Bị đau dạ dày nên làm gì? Bạn có thể giảm đau nhanh chong tại nhà bằng các cách trên sau đó thì nên đến cơ sở y tế gần nhà nhất để thăm khám. Hầu hết các trường hợp đau dạ dày dạng nhẹ không cần phải gặp bác sĩ. Người bệnh có thể điều chỉnh bằng việc xây dựng chế độ ăn uống và sinh hoạt cho phù hợp. Tuy vậy thì nếu có những dấu hiệu sau đây, bạn nên đến bác sĩ để được chẩn đoán bệnh chính xác:

  • Đại tiện ra máu, tiêu chảy, nôn ói
  • Đau nhiều và kéo dài hơn 1 giờ hay đau tái đi tái lại hơn 24 giờ
  • Không thể ăn uống trong nhiều giờ liền
  • Sốt cao hơn 39 độ C
  • Sụt cân không do ăn kiêng, chán ăn

5. Chế độ ăn uống và sinh hoạt cho người bị đau dạ dày

Thói quen ăn uống là một trong những yếu tố tăng nguy cơ mắc bệnh
Chế độ ăn uống cho người bị đau dạ dày

Bị đau dạ dày nên làm gì? Các bạn khi biết mình bị đau dạ dày hoặc các triệu trứng bị đau dạ dày nên thay đổi để có một chế độ ăn uống và sinh hoạt phù hợp cho người bị đau dạ dày. Người bị đau dạ dày cần lưu ý một số điều sau trong ăn uống và sinh hoạt để đảm bảo sức khỏe cho chính bản thân mình.

  • Ăn uống hợp vệ sinh, ăn đủ bữa, không ăn quá khuya.
  • Chỉ ăn các món lành mạnh, tránh xa thực phẩm đông lạnh, đồ chế biến sẵn, các món ăn quá cay gây đau dạ dày, quá nhiều dầu mỡ…
  • Không sử dụng rượu bia, chất kích thích…
  • Tập thói quen vận động nhẹ nhàng.
  • Giữ bản thân tránh stress, tránh làm việc quá sức…

Trên đây là một vài chia sẻ nhằm giải đáp những thắc mắc đau dạ dày nên làm gì?. Hy vọng rằng bạn có thể áp dụng chúng thành công để đẩy lùi những cơn đau dạ dày khó chịu nhé.



Bình luận

avatar
  Nhận thông báo  
Thông báo

call Zalo
call Facebook