Bí quyết làm đẹp sau sinh mổ cho chị em khiến chồng không rời mắt

Ngày đăng:
26/03/2019
Lần cập nhật cuối:
17/07/2023
Số lần xem
182

Nội dung bài viết

Vóc dáng và thẩm mỹ vết mổ sau sinh là 2 yếu tố được các mẹ quan tâm hàng đầu. Sau đây là những bí quyết làm đẹp sau sinh mổ an toàn và hiệu quả nhất.

Lấy lại vóc dáng trong làm đẹp sau sinh mổ

Việc lấy lại vóc dáng là rất cần thiết kể cả đối với mẹ sau sinh thường và những mẹ sau sinh mổ. Điều đáng quan tâm chính là vòng 2 lúc này rất nhiều mỡ và không được săn chắc. Để làm giảm mỡ bụng sau sinh các mẹ có thể thực hiện một trong những cách sau: Tập thể dục sau sinh lấy lại vóc dáng, bôi gel tan mỡ và sử dụng những biện pháp giảm mỡ bụng sau sinh tại nhà.

Tất cả những phương pháp làm đẹp sau sinh mổ trên các mẹ nên áp dụng sau 1 tháng sau sinh hoặc sau khi bé cai sữa vì như vậy khi thực hiện chế độ ăn uống hay tập luyện sẽ không bị ảnh hưởng đến nguồn sữa cũng như tình trạng vết mổ.

Chế độ ăn uống trong quá trình làm đẹp sau sinh mổ

Chế độ ăn uống là yếu tố cự kì quan trọng trong quá trình làm đẹp sau sinh mổ vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến thẩm mỹ của sẹo mổ. Để đảm bảo điều đó bạn nên chú ý đến chế độ ăn uống và sinh hoạt của mình sao cho vừa đủ chất và không làm vết sẹo bị thâm, lồi, lõm hoặc dị dạng…

– Chế độ ăn uống nên bổ sung chất đạm, protein từ các loại thực phẩm như thịt nạc, các loại đậu, cá… để cơ thể nhanh hồi phục

– Bổ sung các loại thực phẩm có liên quan đến các chất như collagen, fibronectin…để giúp da tái tạo tốt, nhanh liền sẹo và mờ vết thâm.

– Các mẹ nên tránh ăn những đồ ăn cay nồng chứa ớt, tiêu, hành tỏi và những gia vị dễ gây kích thích..

– Đặc biệt phụ nữ sau khi sinh mổ không được ăn quá no bởi vì sẽ rất dễ gây đầy bụng, kích ứng ruột và các chức năng dạ dày…

– Đồng thời bổ sung thật nhiều vitamin cho cơ thể từ việc ăn nhiều trái cây, những loại trái cây tốt cho mẹ sau sinh luôn được ưu tiên lên hàng đầu như bưởi, cam, vú sữa,…

Ngoài ra những loại vitamin nhóm B như B12, B5 có tác dụng làm lành vết thương cần được bổ sung qua những thực phẩm chức năng, cần uống đều đặn hàng ngày.

Thói quen sinh hoạt trong quá trình làm đẹp sau sinh mổ

Thói quen sinh hoạt trong quá trình làm đẹp sau sinh mổ cần được đặc biệt chú ý bởi nó sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của cả mẹ và bé. Đừng vì quá vội vàng trong việc làm đẹp mà dẫn tới tình trạng “xôi hỏng bỏng không” các mẹ nhé.

– Các mẹ nên hạn chế đi lại, tắm rửa sạch sẽ nhất là vùng quanh vết mổ. Nhưng lưu ý trong quá trình tắm rửa vẫn cần hạn chế sự tác động của hóa chất lên vùng này

– Tránh làm việc nặng hoặc với tay lên cao

– Nghỉ ngơi nhiều đến khi vết mổ hoàn toàn liền sẹo sau đó mới được sử dụng những phương pháp thẩm mỹ và chăm sóc vết mổ.