Bạn có biết đau dạ dày nên làm gì?

Có rất nhiều người hoang mang không biết mình phải làm gì khi phát hiện bị đau dạ dày, họ lo lắng những biến chứng mà đau dạu dày có thể gây ra, họ cũng sợ bệnh dễ chuyển biến thành mãn tính. Bài viết này sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề khi bị đau dạ dày nên làm gì.

Đau dạ dày là gì?

Đau dạ dày là một bệnh phổ biến hiện nay nó khiến người bệnh gặp không ít rắc rối trong cuộc sống, người bệnh phải kiêng nhiều đồ ăn và gặp khó khăn khi cơn đau thường xảy ra không báo trước.

Cơn đau dạ dày gây ra do các vết viêm loét ở dạ dày bị sưng phồng và tác động của dịch vị dạ dày làm cho các vết viêm loét càng trở nên nghiêm trọng hơn, gây cho người bệnh những cơn đau âm ỉ kéo dài kèm theo ợ hơi, ợ chua.

Nguyên nhân đau dạ dày

– Chế độ ăn uống không hợp lý

– Chế độ làm việc nghỉ ngơi không hợp lý

– Lạm dụng các loại thuốc kháng sinh, giảm đau hay thuốc điều trị xương khớp

– Uống nhiều rượu bia, đồ uống có cồn

– Ăn nhiều đồ ăn chua cay, nhiều dầu mỡ

– Không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm trong chế biến và ăn uống

– Ăn nhiều đồ ăn sẵn đồ đóng hộp chứa nhiều hóa chất gây hại cho cơ thể và dạ dày

– Đồ uống có gas cũng làm trình trạng đau dạ dày của bạn xấu đi rất nhiều.

Dấu hiệu đau dạ dày

– Đau bụng âm ỉ kèm theo ợ hơi ợ chua

– Người bệnh thường trong tình trạng mệt mỏi vì chứng đau bụng âm ỉ

– Người bệnh bị mất ngủ nửa đêm vì cơn đau bụng

– Đau bụng khi đói hoặc khi ăn quá no

– Khi đói nếu ăn nhẹ cơn đau bụng sẽ giảm rõ rệt.

– Đau bụng vì làm việc quá căng thẳng mệt mỏi

Nên làm gì khi phát hiện bệnh đau dạ dày

Đến gặp bác sĩ

Bạn nên đến gặp bác sĩ để được chuẩn đoán tình trạng bệnh, để được nghe lời khuyên của bác sĩ, để biết được nên dùng thuốc như thế nào. Bạn tuyệt đối không nên tự điều trị bệnh ở nhà vì sẽ gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của bạn.

Thay đổi chế độ ăn

Chế độ ăn uống ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe dạ dày của bạn. Bạn nên duy trì chế độ ăn 3 bữa một ngày sáng, trưa, tối và tuyệt đối không bỏ bữa sáng vì đó là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Hơn thế nữa đây là bữa ăn cung cấp cho bạn năng lượng để có thể bắt đầu một ngày làm việc hiệu quả.

Hạn chế đồ chua cay, nhiều dầu mỡ

Đồ chua cay nhiều dầu mỡ là những đồ ăn khiến dạ dày bị quá tải khi tiêu hóa, khiến đồ ăn lưu giữ trong dạ dày quá lâu đây cũng là nguyên nhân khiến dạ dày bị tổn thương.

Chế độ nghỉ ngơi hợp lý

Khi bạn làm việc căng thẳng cũng làm tăng khả năng tổn thương của dạ dày, chính vì vậy bạn nên lựa chọn cho mình một chế độ nghỉ ngơi hợp lý để dạ dày của bạn được chăm sóc một cách tốt nhất.

Hạn chế rượu bia đồ uống có cồn

Đây là những loại đồ uống hàng đầu làm ảnh hưởng đến sức khỏe dạ dày của bạn. Chính vì vậy bạn nên kiêng hoàn toàn rượu bia và đồ uống có cồn trong quá trình điều trị bệnh.

Trên đây là những thông tin về bệnh đau dạ dày cũng như câu trả lời cho vấn đề khi bị đau dạ dày nên làm gì. Hi vọng bài viết trên bổ ích cho bạn.