[Mẹo] 5 thông tắc tia sữa tại nhà cho mẹ sau sinh hiệu quả nhất

Cảm giác căng cứng bầu ngực, đau đớn khó chịu khi bị tắc tia sữa chính là nỗi ám ảnh của nhiều bà mẹ sau sinh. Trong bài viết dưới đây, hãy cùng tìm hiểu các mẹo thông tắc tia sữa tại nhà vừa đơn giản, dễ thực hiện mà lại vừa hiệu quả.

1. Thông tắc tia sữa có đau không?

Tắc tia sữa là tình trạng sữa mẹ không thể chảy ra ngoài do ống dẫn sữa bị tắc. Càng lâu dần chỗ tắc tia sữa sẽ vón thành các cục sữa đông. Khi bị tắc tia sữa mẹ sẽ thấy rất đau và khó chịu. Nếu không được xử lý sớm, tắc tia sữa có thể gây nhiều biến chứng nguy hiểm hơn như áp xe vú, viêm tuyến vú… lâu dần sẽ dẫn đến u xơ tuyến vú.

Thực tế, thông tắc tia sữa có thể làm mẹ thấy đau và khó chịu nhiều hơn bình thường. Tuy nhiên, khi các cục sữa đông được loại bỏ, tuyến sữa hoạt động ổn định thì mẹ sẽ dễ chịu hơn. Do đó, nếu có biểu hiện bị tắc tia sữa thì các mẹ nên nhanh chóng tìm cách khắc phục để xử lý dứt điểm, tránh để biến chứng xảy ra.

2. 5 cách làm thông tia sữa tại nhà nhanh và hiệu quả nhất

Dù tắc tia sữa không nguy hiểm đến tính mạng nhưng nếu kéo dài sẽ gây đau đớn cho người mẹ, cũng như ảnh hưởng tới số lượng sữa. Dưới đây là 5 cách thông tắc tia sữa tại nhà nhanh và hiệu quả nhất mà mẹ bỉm có thể tham khảo:

Cách 1: Chườm nóng, massage bầu ngực trước và sau khi cho bé bú để làm thông tuyến sữa khi bị tắc

Đây là cách đơn giản, nhanh chóng và dễ thực hiện ngay khi mẹ có hiện tượng bị tắc tia sữa. Mẹ có thể sử dụng một chiếc khăn bông mềm thấm nước ấm và đắp lên ngực. Trong quá trình đắp khăn ấm mẹ xoa bóp nhẹ nhàng từ bầu ngực hướng dần vào trong núm vú. Sau đó, bỏ khăn ra và dùng lòng bàn tay hoặc các ngón tay xoa bóp quanh vú để kích thích và khai thông tia sữa. Mẹ có thể tự massage tại nhà hoặc tìm tới các chuyên gia để đạt hiệu quả tốt hơn.

Cách 2: Cách thông tia sữa bị tắc bằng bài thuốc dân gian

Dân gian ta lưu truyền khá nhiều bài thuốc tự nhiên được cho là có tác dụng thông tắc tia sữa. Tuy nhiên, các phương pháp này vẫn chưa được kiểm chứng khoa học nên bạn cần thận trọng trước khi sử dụng:

• Lá mít: Đây là một trong những loại lá dễ tìm và có hiệu quả trong việc thông tắc tia sữa tại nhà. Các mẹ lấy lá mít theo giới tính của bé, 7 lá với bé trai, 9 lá với bé gái. Sau đó hơ nóng từng lá và đặt số lá đó lên bầu ngực. Mẹ hãy đặt lá vào vị trí sờ thấy cứng nhất trên bầu ngực. Sau khi đắp xong, mẹ dùng tay xoa bóp nhẹ nhàng và ấn mạnh liên tục đến khi thấy sữa chảy ra. Ngay khi sữa đã chảy ra, mẹ vệ sinh lại bầu ngực và cho bé bú. Kết thúc cữ bú của bé, mẹ tiếp tục massage và đắp thêm lá đến khi cảm thấy phần đau tức ở ngực giảm dần.
• Lá bắp cải: Đây cũng là một loại lá thông dụng trong các gia đình. Mẹ tách từng lá bắp cải, rửa sạch và để ráo nước. Sau đó, mẹ đem số lá này hơ nóng và đắp lên ngực. Tương tự với cách dùng lá mít, mẹ hãy làm như vậy cho đến lúc sữa được thông hoàn toàn.
• Lá diếp cá, đinh lăng, tía tô, bồ công anh: Với các loại lá này, mẹ giã nhỏ cho vào khăn xô rồi đắp lên bầu ngực. Mẹ làm liên tục đến khi cảm thấy ngực bớt căng tức, xoa bóp thấy sữa chảy ra là được. 

Cách 3: Cách làm thông tia sữa tại nhà bằng máy hút sữa

Hiện nay, hầu hết các mẹ bỉm đều trang bị cho mình một chiếc máy hút sữa. Vì thế, khi gặp phải tình trạng tắc tia sữa, các mẹ hãy sử dụng chiếc máy đó để xử lý ngay tại nhà. 

Đầu tiên, mẹ vẫn cần cho bé bú trực tiếp hoặc hút sữa một lúc rồi dừng lại để cho bé bú. Sau khi bé bú xong, mẹ tiếp tục dùng máy hút sữa để hút kiệt phần sữa đang có trong bầu ngực. Mẹ duy trì liên tục hàng ngày cho đến khi tình trạng tắc tia sữa được cải thiện. 

Cách 4: Thông tắc tia sữa tại nhà bằng cách chườm xôi nếp

Xôi nếp là một trong những món ăn vô cùng hấp dẫn và cũng rất lợi sữa cho mẹ bỉm. Bên cạnh đó, xôi nếp còn là một trong những mẹo thông tắc tia sữa tại nhà hiệu quả. Xôi nếp trắng bọc vào khăn mỏng chườm lên bầu ngực, lăn nhẹ từ trong ra ngoài đến khi xôi nguội sẽ giúp tia sữa thông nhanh hơn. 

Cách 5: Ăn cháo thông thảo để cải thiện tình trạng tắc tia sữa

Theo Đông y, thông thảo là một vị thuốc giúp lợi sữa và kích thích lưu thông của tia sữa. Đây là dược liệu dễ dàng mua được tại các quầy thuốc Đông Y. Mua thông thảo về mẹ rửa sạch đun sôi trong 20 phút và dùng nước để nấu cháo, nấu canh. Sử dụng các món ăn từ thông thảo sẽ giúp tình trạng tắc tia sữa của mẹ sớm được cải thiện. 

3. Lưu ý khi áp dụng các cách thông tắc tia sữa tại nhà

Bên cạnh những mẹo giúp thông tắc tia sữa tại nhà hiệu quả đã trình bày ở trên, thì các mẹ cần lưu ý một số điều sau:

• Tuyệt đối không nhờ người lớn hút sữa trực tiếp bằng miệng: Theo dân gian thì khi bị tắc tia sữa, các mẹ bỉm có thể nhờ người thân hỗ trợ hút sữa trực tiếp. Tuy nhiên, việc để miệng của người lớn tiếp xúc vào tuyến vú của mẹ bỉm là rất mất vệ sinh. Khoang miệng của người trưởng thành không thể đảm bảo vô trùng, dễ làm tuyến vú của mẹ bỉm bị vi khuẩn xâm nhập. Từ đó, tình trạng tắc tia sữa cũng trở nên nghiêm trọng hơn.
• Tránh lạm dụng hút sữa quá nhiều lần: Nhiều mẹ nghĩ rằng càng hút sữa nhiều thì sẽ càng nhanh thông tắc tia sữa. Nhưng thực tế cho thấy việc hút sữa cần theo cơ địa của mẹ, theo một thời khóa biểu cố định để cơ thể mẹ có thời gian sản sinh ra sữa. Chỉ nên hút sữa mẹ nhiều nhất 10 cữ/ngày. 
• Uống đủ nước và ăn đầy đủ nhóm chất: Uống nhiều nước giúp sữa được tiết ra nhiều, tạo áp lực để đẩy sữa bị tắc ra ngoài. Do đó, mẹ không nên kiêng khem thức ăn khi đang nuôi bú để sữa mẹ luôn đủ cả chất và lượng.

Trên đây là một số mẹo thông tắc tia sữa tại nhà hiệu quả mà các mẹ bỉm không nên bỏ lỡ. Trường hợp mẹ bị tắc tia sữa thì đầu tiên cần quan sát cơ thể và áp dụng những mẹo phù hợp. Tuy nhiên, nếu mẹ bị tắc tia sữa quá lâu, sau khi áp dụng các mẹo trên mà không cải thiện hãy đến cơ sở y tế để được thăm khám, điều trị kịp thời.