Mẹ sau sinh 7 tháng bị mất sữa: Nguyên nhân và cách khắc phục

Không chỉ 1, 2 tháng… mà ngay cả mẹ sau sinh 7 tháng bị mất sữa cũng rất phổ biến. Vì thế, chị em sau sinh nên tìm hiểu nguyên nhân để có thể phòng ngừa hiệu quả. Bài viết sau sẽ tổng hợp những lý do có thể khiến mẹ sau sinh 7 tháng bị mất sữa và cách khắc phục hiệu quả, an toàn.

1. Nguyên nhân khiến mẹ 7 tháng ít sữa, mất sữa

Trước khi đi tìm lời giải cho câu hỏi “Mẹ sinh con 7 tháng bị mất sữa có kích lại được không?”, chúng ta cần biết nguyên nhân nào dẫn tới tình trạng này mới có cách xử lý phù hợp.

Con 7 tháng mẹ ít sữa thường do rất nhiều nguyên nhân khác nhau, gồm cả chủ quan và khách quan. Theo đó, những yếu tố dẫn tới tình trạng này gồm:

1.1 Trẻ bú ít

Sau khi sinh, tuyến vú sẽ tạo sữa ra liên tục, tuy nhiên tùy vào mức độ rỗng của bầu vú mà tốc độ sản sinh và tiết sữa ra sẽ khác nhau. Thực tế, khi bé bú thường xuyên sẽ kích thích, gây ra phản xạ tiết sữa. Do đó, nếu bé không ti nhiều, bầu vú vẫn đầy sữa trong khoảng thời gian dài. Lúc này, quá trình tiết sữa sẽ chậm lại, dần dần gây ra mất sữa.

1.2 Ăn thực phẩm mất sữa

Việc ăn uống đầy đủ dinh dưỡng sẽ giúp mẹ bỉm hồi phục sức khỏe nhanh, có chất để tiết ra sữa. Nếu bạn không ăn uống đủ chất, lượng sữa tiết ra sẽ ít. Đặc biệt, khi bạn ăn các thực phẩm như dưa cà muối, lá lốt, bạc hà, tinh dầu bạc hà, nước uống có cồn, caffeine… cũng dễ gây mất sữa.

1.3 Không cho con ti vào ban đêm

Nếu không bú đêm, nguồn sữa tiết ra sẽ giảm đi đáng kể. Mức độ prolactin báo hiệu bầu vú tạo sữa cao khi con bú đêm. Vì thế, nếu như loại hormone này ở nồng độ thấp sẽ góp phần khiến mẹ 7 tháng bị mất sữa.

1.4 Vấn đề nội tiết

Mẹ bị cường giáp, tăng huyết áp, tiểu đường hay gặp vấn đề nội tiết khiến khó thụ thai đều góp phần khiến nguồn sữa bị giảm đi. Bởi sữa sản sinh ra đều phụ thuộc vào việc nội tiết tố gửi tín hiệu tới tuyến vú.

Ngoài ra, phụ nữ sau sinh uống nước ít, căng thẳng, stress liên tục, nghỉ ngơi không đủ… cũng dẫn đến tình trạng mất sữa. Do đó, các bạn cần tránh để đảm bảo dòng sữa luôn được tiết ra ổn định.

2. Bé 7 tháng mẹ ít sữa, mất sữa có kích lại được không?

Câu trả lời là Có. Thông thường, mẹ sinh con được 7 tháng thì lượng sữa cũng đã giảm hơn so với những tháng đầu tiên. Tuy nhiên, các mẹ hoàn toàn có thể gọi sữa về được. Tuy nhiên, thời gian sữa quay về ở mỗi trường hợp sẽ khác nhau, nhanh hoặc chậm. Thậm chí có nhiều người mất vài tuần mới kích sữa về được. Do đó, chị em sau sinh cần phải kiên trì thực hiện các phương pháp gọi sữa  mỗi ngày.

3. Cách gọi sữa về cho mẹ 7 tháng bị mất sữa

Việc kích sữa trở lại là việc cần làm trong quá trình nuôi con bằng sữa mẹ để đảm bảo nguồn sữa cho con cũng như giúp bản thân được khỏe mạnh. Bạn có thể giúp cơ thể tiết sữa bình thường trở lại bằng cách sau:

3.1. Cho con bú thường xuyên

Như đã đề cập, con bú thường xuyên sẽ kích thích, phát tín hiệu cho tuyến sữa mẹ tạo nguồn sữa. Do đó, bạn nên cho bé ti đúng cữ và khi thấy con đói để cơ thể nhận được tín hiệu cần tiếp tục sản xuất sữa. Dù lượng sữa chưa có nhưng bạn vẫn nên cho bé ti để kích thích sữa chảy ra.

Trong trường hợp bé không chịu ti thường xuyên, bú sai khớp, chị em nên dùng máy hút sữa thay thế, kích thích cho tuyến sữa hoạt động trở lại.

3.2. Bổ sung chất dinh dưỡng đầy đủ

Ăn uống đa dạng với đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng là điều quan trọng với các mẹ bỉm sau sinh, nhất là những người đang bị ít sữa, mất sữa. Điều này vừa giúp bạn hồi phục sức khỏe nhanh chóng mà còn giúp nguồn sữa thêm chất lượng và dồi dào hơn. Do đó, khi mất sữa, bạn ăn uống tốt cũng giúp gọi sữa về nhanh chóng.

Các thực phẩm có tác dụng lợi sữa mà mẹ bỉm sau sinh nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày như:

• Rau củ quả: Rau ngót, đu đủ xanh, khoai lang, quả sung…
• Thịt động vật: Cá, thịt lợn, thịt bò…
• Trái cây: Hồng xiêm, vú sữa, bưởi, na…

3.3. Giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ

Như đã đề cập, yếu tố tinh thần cũng ảnh hưởng và quyết định rất lớn tới sự tiết sữa. Do đó, bạn hãy luôn lạc quan, vui vẻ và thoải mái để sữa sản sinh nhiều.

3.4. Chườm nóng

Chườm nóng là phương pháp lấy lại sữa cho mẹ 7 tháng bị mất sữa, ít sữa đơn giản tại nhà. Bạn dùng khăn mềm thấm qua nước ấm hoặc nướng củ hành cho vào trong khăn mềm rồi chườm quanh ngực.

3.5. Massage ngực

Ngoài chườm nóng, massage ngực cũng kích thích sữa mẹ tiếp tục tiết ra. Khi massage, mẹ nên dùng 1 tay để nâng bầu ngực, tay còn lại xoa bóp nhẹ nhàng quanh ngực theo chiều kim đồng hồ. Mỗi bên thực hiện khoảng 20 – 30 lần.

3.6. Dùng sản phẩm lợi sữa

Dùng sản phẩm lợi sữa cũng được rất nhiều mẹ áp dụng để gọi sữa về khi bị mất sữa. Các sản phẩm lợi sữa rất tốt và an toàn có thể kể đến như nước gạo lứt rang, nước đỗ đen rang, chè vằng… 

Hy vọng với những chia sẻ trên, các mẹ đã biết nguyên nhân và phương pháp gọi sữa về cho hiện tượng mẹ 7 tháng bị mất sữa. Khi đó, bạn có thể khắc phục, phòng ngừa tình trạng này hiệu quả, đảm bảo nguồn sữa đầy đủ và chất lượng nhất cho con.