Mách mẹ bỉm top 6 lá lợi sữa tốt nhất hiện nay giúp về sữa trong 24h

Các mẹ sau sinh bị mất sữa, ít sữa, chậm sữa thường được khuyên dùng lá lợi sữa để kích thích sữa nhanh về. Tuy nhiên, điều khiến các mẹ hoang mang là không biết có những loại lá lợi sữa nào tốt, phổ biến hiện nay. Để biết chính xác loại lá lợi sữa nhằm tìm kiếm và sử dụng đúng, hãy cùng theo dõi những chia sẻ hữu ích trong bài viết sau.

1. Các loại lá lợi sữa phổ biến nhất hiện nay

Lá lợi sữa hiện nay có rất nhiều loại, đều là những thảo dược quen thuộc. Những loại lá lợi sữa này được dân gian ứng dụng từ rất lâu, được đánh giá cao về hiệu quả. Dưới đây là 1 số loại lá lợi sữa chị em có thể sử dụng bao gồm:

1.1. Lá đinh lăng lợi sữa

Lá đinh lăng là “cứu tinh” cho các mẹ bỉm gặp tình trạng mất sữa, tắc tia sữa,… sau sinh. Loại thảo dược này có khả năng hỗ trợ làm tan các cục sữa đông, từ đó, giúp tuyến sữa hoạt động bình thường, kích thích sữa ra nhiều.

Trong lá đinh lăng, các thành phần chiếm tỉ lệ lớn là vitamin B, C và các axit amin, alkaloid, sắt, magie, kali,… Đây đều là những thành phần quan trọng, có tác dụng hiệu quả đối với việc tiết sữa, làm mát sữa và khắc phục tình trạng tắc sữa cho mẹ bỉm.

1.2. Cây thông thảo tăng tiết sữa

Là một loại thuốc Bắc, thông thảo được dùng phổ biến trong các bài thuốc chữa tắc tia sữa, mất sữa. Lá lợi sữa thông thảo lành tính, an toàn nên tốt cho sức khỏe mẹ bỉm.

Thành phần hóa học của cây thông thảo gồm một số chất như inositol, acid galacturonic, lactose,… Vậy nên, loại cây này có tác dụng chữa tắc và thiếu sữa sau sinh.

1.3. Kích thích tuyến sữa bằng lá vương bất lưu hành

Tình trạng đau đớn ở chị em phụ nữ khi sữa bị tắc có thể cải thiện hiệu quả khi dùng vương bất lưu hành. Với vị đắng, tính bình, vương bất lưu hành là thảo dược trị bế kinh, đau bụng kinh hoặc tắc tia sữa cực tốt. Vì vậy, kết hợp vương bất lưu hành với các loại thảo dược khác như kim ngân hoa, bồ công anh,… sữa mẹ sẽ về nhiều, nhanh, đủ nhu cầu cho trẻ sử dụng.

1.4. Sử dụng lá bồ công anh giúp sữa nhanh về

Bồ công anh được biết đến là loại lá lợi sữa, thông tắc tia sữa an toàn. Trong lá bồ công anh chứa nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin A, vitamin C, sắt, canxi,… nên lợi sữa. Ứng dụng các bài thuốc chữa tắc tia sữa từ lá bồ công anh, lượng sữa mẹ được thúc đẩy ra nhiều hơn.

Để dùng bồ công anh tăng tiết sữa, mẹ có thể nấu trà hoặc bổ sung vào thực đơn hàng ngày với các món luộc, nấu canh, xào,… Kiên trì sử dụng, sữa mẹ sẽ được cải thiện về cả số lượng và chất lượng.

1.5. Chè vằng – Lá lợi sữa lành tính

Không chỉ có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, chè vằng còn được nhiều chị em ứng dụng để lợi sữa, thông tắc tia sữa. Đặc biệt, với phụ nữ sau sinh, một số tình trạng như viêm tuyến vú, áp xe vú,… cũng hay xảy ra. Khắc phục triệu chứng này với chè vằng, các chị em nhận thấy tình trạng giảm đi đáng kể.

Trong chè vằng có chứa glycosid đắng, góp phần giúp mẹ ăn miệng hơn. Nhờ vậy, khi được bổ sung dưỡng chất đầy đủ thì sẽ cũng sẽ về nhiều, nhanh.

Chè vằng có thể đem nấu nước uống để thanh nhiệt, giải độc tố tích tụ trong cơ thể. Bên cạnh đó, chị em cũng có thể giã nát chè vằng để đắp lên vùng ngực bị sưng đau, làm tiêu đi viêm nhiễm, xử lý triệu chứng tắc sữa. Ngoài ra, uống cao chè vằng giúp tăng tốc độ phục hồi cơ thể, làm sạch sản dịch sau sinh nhanh chóng cho mẹ bỉm.

2. Lưu ý khi sử dụng các loại lá lợi sữa

Sử dụng lá lợi sữa đúng liều lượng và cách dùng, mẹ bỉm sẽ khắc phục được tình trạng ít sữa, sữa về chậm, tắc sữa. Ngược lại, nếu quá lạm dụng, lá lợi sữa sẽ mang đến tác dụng phụ, gây ảnh xấu đến sức khỏe mẹ và bé. Vậy nên, các mẹ cần lưu ý một số điều sau khi dùng lá lợi sữa:

• Lựa chọn lá lợi sữa có nguồn gốc rõ ràng, đảm bảo không bị nhiễm các chất độc hại như thuốc trừ sâu, thuốc diệt cỏ,…
• Rửa sạch lá lợi sữa, có thể ngâm với nước muối trước khi sử dụng để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn.
• Nếu sử dụng lá lợi sữa để nấu ăn, hãy đảm bảo chế biến đúng cách để tránh mất đi các chất dinh dưỡng.
• Chế biến đa dạng lá lợi sữa như pha trà, làm gia vị, kết hợp trong món ăn,… để tận tối đa nguồn dưỡng chất, chống ngán cho mẹ.
• Hàm lượng dùng của mỗi loại lá lợi sữa sẽ khác nhau nên chị em khi dùng cần lưu ý để tránh quá liều. Ví dụ, với đinh lăng tươi, lượng lá khuyên dùng cho một lần là 200g và khoảng 30 – 50g lá khô.
• Nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng để đảm bảo đạt hiệu quả tốt nhất vì mỗi người mẹ có thể trạng khác nhau.
• Trường hợp sử dụng lá lợi sữa quá bất tiện chị em có thể tham khảo các sản phẩm lợi sữa được chiết xuất từ thảo dược bằng dây truyền hiện đại khép kín. Các sản phẩm này sẽ vừa tiện sử dụng lại vừa có độ an toàn cao do được sản xuất theo tiêu chuẩn của Bộ Y tế. 

Lá lợi sữa có nguồn gốc từ thiên nhiên nên an toàn cho mẹ và bé. Mẹ bỉm khi gặp các vấn đề về sữa ít, tắc sữa có thể ứng dụng để cải thiện tình trạng nhanh chóng. Chúc mẹ và bé luôn khỏe mạnh!