Giải đáp mẹ ít sữa có nên hút sữa hay không?

Một số phụ nữ đối mặt với vấn đề ít sữa khi cho con bú mẹ. Điều này có thể gây ra lo lắng và băn khoăn cho các bà mẹ vì họ quan tâm đến việc bé có đủ dinh dưỡng hay không. Trong tình huống này, một phương pháp hữu ích được khuyến nghị là hút sữa. Bài viết dưới đây, chúng ta sẽ cùng giải đáp vấn đề mẹ ít sữa có nên hút sữa và cách thực hiện nó.

Lợi ích của việc hút sữa cho mẹ ít sữa

Nếu mẹ ít sữa, hút sữa có thể là một phương pháp hữu ích để kích thích sản xuất sữa và duy trì lượng sữa ổn định. Việc hút sữa cho mẹ ít sữa có nhiều lợi ích quan trọng, cụ thể:

• Tăng sản xuất sữa: Hút sữa thường xuyên và đều đặn có thể kích thích tuyến vú và tăng cường sản xuất sữa. Khi bạn hút sữa thường xuyên, cơ chế phản hồi của cơ thể sẽ được kích hoạt và sản xuất sữa sẽ tăng lên theo nhu cầu của bé.
• Duy trì lượng sữa ổn định: Hút sữa giúp duy trì lượng sữa ổn định trong thời gian mẹ không thể cho bé bú trực tiếp. Điều này đảm bảo bé nhận được đủ lượng sữa cần thiết cho sự phát triển và tăng trưởng của mình.
• Cung cấp sữa cho bé khi mẹ không có mặt: Việc hút sữa cho phép mẹ cung cấp sữa cho bé khi không có mặt, ví dụ như khi đi làm hoặc khi cần xa bé trong một khoảng thời gian ngắn. Nhờ vậy, bé tiếp tục nhận được sữa mẹ và không phải sử dụng sữa công thức.
• Giảm rủi ro nhiễm khuẩn: Hút và lưu trữ sữa trong bình chứa sữa sạch, vệ sinh giúp giảm rủi ro nhiễm khuẩn so với việc cho bé bú trực tiếp từ núm vú. Điều này đặc biệt quan trọng trong trường hợp mẹ hoặc bé có vấn đề sức khỏe đặc biệt hoặc hệ miễn dịch yếu.
• Giữ liên kết mẹ và bé: Việc hút sữa có thể tạo ra một môi trường yên tĩnh và thư giãn cho mẹ và bé. Quá trình hút sữa có thể tạo cảm giác gần gũi và thúc đẩy tiếp xúc da giữa mẹ và bé, đồng thời tạo ra sự an ủi cho cả hai.
• Hữu ích cho mẹ có sữa ít ban đầu: Đối với những bà mẹ ban đầu có ít sữa, hút sữa có thể giúp tăng cường sản xuất sữa và khôi phục cân bằng. 

Cách thực hiện hút sữa cho mẹ ít sữa

Để hút sữa cho mẹ ít sữa, bạn có thể thực hiện theo các bước sau:

Chuẩn bị

• Chọn một chỗ yên tĩnh và thoải mái để hút sữa.
• Đảm bảo rằng tay và bình hút sữa đã được rửa sạch và vệ sinh.
• Chuẩn bị bình chứa sữa sạch và đậy kín để lưu trữ sữa sau khi hút.

Thực hiện

• Trước khi bắt đầu, hãy làm ấm cơ vú bằng cách sử dụng khăn ấm hoặc tắm nước ấm.
• Massage nhẹ nhàng cả hai tuyến vú để kích thích lưu thông máu và tăng cường dòng sữa. Bạn có thể massage bằng cách xoay nhẹ hoặc vỗ nhẹ các vùng xung quanh vòng cung của tuyến vú.
• Sử dụng bình hút sữa: Chọn bình hút sữa phù hợp với bạn, có thể là bình hút tay hoặc bình hút điện. Đặt bình hút sữa lên cơ vú sao cho núm vú nằm trong vòng cung của nắp hút.
• Bắt đầu hút: Bật bình hút sữa và điều chỉnh mức hút theo cấu hình phù hợp với bạn. Bắt đầu bằng cấu hình nhẹ và tăng dần nếu cần thiết. Hút sữa từng bên với thời gian khoảng 10-15 phút hoặc cho đến khi cảm thấy rằng bạn đã hút hết sữa có thể.
• Thay đổi vị trí hút: Đôi khi, thay đổi vị trí hút có thể giúp kích thích tốt hơn và tăng cường dòng sữa. Bạn có thể thử hút sữa khi ngồi thẳng hoặc nằm nghiêng về phía trước.
• Massage: Sau khi hút sữa, tiếp tục massage nhẹ nhàng tuyến vú để kích thích lưu thông và tăng cường sản xuất sữa.

Lưu trữ sữa

• Sau khi hút sữa, lưu trữ sữa trong bình chứa sữa sạch và đậy kín. Đảm bảo ghi ngày và thời gian hút sữa lên bình chứa.
• Sữa mẹ có thể được lưu trữ trong tủ lạnh trong vòng 3-5 ngày hoặc trong ngăn đá của tủ lạnh trong vòng 3-6 tháng. Đảm bảo đọc và tuân thủ hướng dẫn về lưu trữ sữa mẹ an toàn.

Lưu ý khi hút sữa mẹ dành cho mẹ ít sữa

Dưới đây là một số lời khuyên từ chuyên gia để việc hút sữa trở nên hiệu quả mà mẹ cần lưu ý:

• Hút sữa theo nhu cầu của bé: Hút sữa thường xuyên, ít nhất 8-12 lần trong 24 giờ, tương tự như bé cần bú trực tiếp. Điều này giúp kích thích tuyến vú và tăng cường sản xuất sữa.
• Tạo môi trường thư giãn: Hãy chọn một chỗ yên tĩnh và thoải mái để hút sữa. Đặt một tấm gối hoặc khăn ấm lên vai và cổ để giúp thư giãn cơ thể. Bạn có thể nghe nhạc nhẹ, đọc sách hoặc xem video để giảm căng thẳng và tạo cảm giác thoải mái trong quá trình hút.
• Sử dụng kỹ thuật hút sữa đúng cách: Hãy học cách sử dụng bình hút sữa một cách chính xác. Đảm bảo lắp đặt bình hút sữa sao cho núm vú được đặt chính xác vào vòng cung của nắp hút. Điều chỉnh chế độ hút sao cho phù hợp với bạn, bắt đầu từ chế độ nhẹ và tăng dần nếu cần thiết.
• Massage và kích thích tuyến vú: Trước và trong quá trình hút sữa, hãy massage nhẹ nhàng tuyến vú để kích thích lưu thông máu và dòng sữa. Bạn có thể sử dụng các động tác xoay nhẹ hoặc vỗ nhẹ để massage tuyến vú.
• Sử dụng nhiệt: Trước khi bắt đầu hút sữa, hãy sử dụng khăn ấm hoặc tắm nước ấm để làm ấm cơ vú. Nhiệt giúp mở rộng các mạch máu và kích thích lưu thông máu, từ đó tăng cường dòng sữa.
• Uống đủ nước và ăn đủ chất: Đảm bảo bạn uống đủ nước trong ngày và có chế độ ăn đủ chất dinh dưỡng. Việc cung cấp đủ lượng nước và chất dinh dưỡng cho cơ thể là quan trọng để duy trì sản xuất sữa.

Như vậy, bài viết đã giải đáp mẹ ít sữa có nên hút sữa hay không. Việc hút sữa là một phương pháp hữu ích để kích thích sản xuất sữa và lưu trữ sữa dự phòng. Tuy nhiên, nếu bạn gặp khó khăn, hãy nhờ chuyên gia hỗ trợ và tìm ra các biện pháp phù hợp nhất cho trường hợp của bạn.