Sức khỏe phụ nữ sau sinh

Bỏ túi ngay tuyệt chiêu làm đẹp sau sinh mổ cho mẹ bỉm sữa

Tác giả:
Biên tập viên
Ngày đăng:
05/10/2018
Lần cập nhật cuối:
05/10/2018
Số lần xem:
588

Làm đẹp sau sinh mổ là từ khóa được tìm kiếm khá nhiều. So với sinh thường, các mẹ sinh mổ cần phải chú ý hơn trong việc chăm sóc sức khỏe lẫn nhan sắc

Không phải tự dưng mà lại có câu “gái một con trông mòn con mắt”. Sau sinh là khoảng thời gian làn da phụ nữ sẽ trải qua quá trình mà người ta thường ví như “con cua lột xác”. Lúc này cơ thể phụ nữ sẽ thay máu, thay da đổi thịt. Chẳng thế mà bao cô gái thời trẻ nhìn bình thường nhưng sau khi có em bé thì trẻ đẹp hẳn ra.

Gái một con, hai con, hay ba bốn con thì sau mỗi lần sinh nở đều thay máu và thay da như nhau, nếu biết tận dụng thời gian này để làm đẹp sẽ rất tuyệt đấy! Tất nhiên cũng có một số phụ nữ sau sinh sẽ xấu hơn do không biết cách làm đẹp, do cơ thể bị thiếu hụt quá nhiều nội tiết tố nữ mà không biết cách khắc phục.

Làm đẹp sau sinh mổ các mẹ cần chú ý đến 3 vấn đề: Vóc dáng, làn da và thẩm mỹ vết mổ.

Làm đẹp sau sinh mổ: Lấy lại vóc dáng sau khi sinh

Điều đáng quan tâm lúc này đó là vòng 2 nhiều mỡ, không được săn chắc. Bạn có thể thực hiện 1 trong số những cách sau:

Tập thể dục.

Sử dụng những biện pháp giảm mỡ bụng sau sinh tại nhà.

Sử dụng gel tan mỡ bụng.

Dùng sản phẩm hot thường được các mẹ sau sinh áp dụng như: Rượu gừng nghệ hạ thổ thuốc bắc, muối thảo dược…

Nên nhớ tất cả những phương pháp trên các mẹ sau sinh mổ nên áp dụng sau 1 tháng. Hoặc các mẹ nên nán lại thêm một thời gian nữa rồi mới áp dụng để tránh ảnh hưởng đến vết mổ.

Làm đẹp sau sinh mổ: Chú ý đến “vết mổ”, hãy chăm sóc đúng cách

Trong thời gian 6 tháng đầu là lúc bạn cần chăm chút vết mổ để ngăn ngừa sẹo, viêm nhiễm. Chế độ ăn uống, sinh hoạt là một trong những yếu tố rất cần. Ăn uống sao cho đủ chất, không làm vết sẹo bị thâm, lồi, lõm, dị dạng…

Làm đẹp sau sinh mổ: Chế độ dinh dưỡng trong quá trình làm đẹp sau sinh mổ

Chế độ ăn uống nên bổ sung chất đạm, protein từ các loại thực phẩm như thịt nạc, các loại đậu, cá… để cơ thể nhanh hồi phục.

Tránh ăn những đồ ăn cay nồng chứa ớt, tiêu, hành tỏi và những gia vị dễ gây kích thích.

Bổ sung nguồn thực phẩm có liên quan đến các chất như collagen, fibronectin … giúp da tái tạo tốt, nhanh liền sẹo và mờ vết thâm.

Cần nhớ rằng sau khi sinh mổ không được ăn quá no bởi vì sẽ rất dễ gây đầy bụng, kích ứng ruột và các chức năng dạ dày.

Bổ sung thật nhiều vitamin cho cơ thể từ việc ăn nhiều trái cây, những loại trái cây tốt cho mẹ sau sinh luôn được ưu tiên lên hàng đầu như cam, vú sữa, bưởi,…

Bên cạnh đó thì các loại vitamin nhóm B như B12, B5 có tác dụng làm lành vết thương cần được bổ sung.

Làm đẹp sau sinh mổ: Thói quen sinh hoạt trong quá trình làm đẹp sau sinh mổ các mẹ nên chú ý

Một điều cần nhớ đó là thói quen sinh hoạt trong quá trình làm đẹp sau sinh mổ cần được chú ý rất nhiều bởi nếu không vết mổ sẽ dễ bị nhiễm trùng, sưng tấy hoặc nặng hơn là trong thời gian đầu có thể bị đứt chỉ. Nên chú ý đến những vấn đề sau:

Các mẹ nên hạn chế đi lại, vệ sinh vết mổ kỹ lưỡng. Nhưng lưu ý trong quá trình tắm rửa vẫn cần hạn chế sự tác động của các hóa chất lên vùng này.

Tránh làm công việc gì nặng hoặc với tay lên cao.

Nghỉ ngơi nhiều đến khi vết mổ hoàn toàn liền sẹo thì sau đó mới được sử dụng những phương pháp thẩm mỹ và chăm sóc vết mổ.

Làm đẹp sau sinh mổ: Công dụng của tinh bột nghệ vàng xóa sẹo mổ cực hay
Khi chắc chắn vết mổ đã được liền sẹo và thời gian đó thường rơi vào khoảng 1 tháng đến 1 tháng rưỡi sau sinh. Các mẹ có thể thực hiện những giải pháp làm đẹp sau sinh mổ dưới đây:

Sử dụng nghệ để bôi lên vết mổ sau sinh. Dùng nghệ tươi hoặc tinh bột nghệ có khả năng làm giảm thâm, liền sẹo và giúp vết mổ nhanh chóng đều màu với làn da.

Sử dụng vitamin E để bôi lên vết mổ và xung quanh vùng bụng, cách này sẽ nhanh chóng làm vết sẹo mờ đi và giúp làn da bụng cũng được cải thiện đáng kể. Vitamin E các mẹ có thể mua dễ dàng. Dùng kim hoặc kéo nhỏ châm 1 lỗ trên viên nang và lấy dung dịch ra massage nhẹ nhàng.

call Zalo
call Facebook