Bị tắc tuyến sữa phải làm sao? 5 tips giúp mẹ kích sữa về lại ngay

Bị tắc tuyến sữa phải làm sao để nhanh thông là thắc mắc của các mẹ bỉm khi gặp tình trạng này. Đừng lo, các bạn hãy thực hiện các phương pháp trị tắc sữa sau đây cũng như phòng tránh để không bị tái phát.

1. Bị tắc tia sữa phải làm sao để nhanh thông?

Tắc tia sữa là một trong những tình trạng mà phụ nữ sau sinh có thể gặp phải bất cứ lúc nào. Nếu không xử lý kịp thời, đúng cách sẽ khiến mẹ bị mất sữa, viêm tuyến vú…. Vậy bị tắc tia sữa làm cách nào để nhanh thông?

Khi có biểu hiện như sữa tiết ra ít hoặc không ra dù mẹ đã vắt, hút, ngực căng cứng, bên trong nổi cục…, mẹ bỉm nên áp dụng các cách chữa sau:

1.1 Cho con ti thường xuyên

Nhiều người khuyên không nên cho con bú trong quá trình bị tắc tia sữa. Nhưng điều quan trọng lúc này là phải giải quyết các ống dẫn sữa đang bị tắc. Trong khi đó, cho con bú sẽ tạo ra lực hút lớn làm ống dẫn sữa hoạt động linh hoạt hơn. Vì thế, khi cho con ti sẽ giúp giảm nguy cơ sữa tắc nghẽn, làm khơi thông tia sữa.

Nếu bầu vú không đau dữ dội, mẹ nên cho con bú bên bị tắc trước. Sau khi cạn hết sữa mới chuyển sang bầu vú còn lại. Đặc biệt, đổi nhiều tư thế, bên bú sẽ Ngoài ra, nên thay đổi tư thế cho con bú liên tục để giúp các tia sữa nhận lực hút mạnh, thông tia dễ dàng hơn.

1.2 Massage bầu vú

Massage (xoa bóp) cũng là cách chữa tắc tia sữa rất hiệu quả, đang được nhiều mẹ bỉm áp dụng. Động tác massage trên bầu ngực không cần mạnh quá, chỉ cần làm nhẹ nhàng và đều đặn ở hai bên, tập trung chính vào vùng bị tắc. Bên cạnh đó, khi massage, mẹ cần làm theo chiều từ nơi tắc hướng tới núm vú để khơi thông tia sữa dễ dàng.

1.3 Chườm nóng

Chườm nóng là phương pháp hỗ trợ giảm tắc tia sữa đơn giản được nhiều mẹ bỉm áp dụng. Bạn có thể dùng khăn mềm nhúng qua nước ấm rồi đặt lên bầu ngực hoặc cho nước ấm vào trong chai thủy tinh rồi lăn qua lăn lại.

Ngoài ra, mẹ có thể tắm bằng nước ấm nhưng chú ý cho nước vòi hoa sen xả trực tiếp tới ngực. Để giảm đau nhức khi tắc sữa nhanh, chị em có thể kết hợp với massage nhẹ nhàng. Nếu đang thắc mắc bị không biết bị tắc tuyến sữa phải làm gì, các bạn hãy thử áp dụng ngay cách này sẽ thấy cải thiện đáng kể.

1.4 Dùng máy hút sữa

Bị tắc tuyến sữa thì phải làm sao? Ngoài hút sữa ra bình, máy hút sữa còn có khả năng xử lý tình trạng bị tắc tia sữa. Lực hút của máy cao, mô phỏng giống với em bé đang ti nên máy hút sẽ hút cạn sữa ở trong bầu ngực, làm dòng chảy sữa nhanh hơn từ đó khơi thông được tia sữa bị tắc.

Khi hút sữa, chị em hãy dùng chế độ massage 5 phút rồi chuyển qua hút 10 phút. Mẹ nên thực hiện động tác trong khoảng 20 – 30 phút.

1.5 Dùng xơ mướp làm thông tia sữa

Làm gì khi bị tắc tuyến sữa? Trong Đông y, xơ mướp có vị ngọt, tính bình giúp đả thông kinh lạc, tuyến sữa. Cách chữa này rất đơn giản, bạn chỉ cần dùng xơ mướp khô không có hạt rồi đun sôi. Sau đó lọc lấy nước và uống hàng ngày. Lưu ý, bạn cần làm liên tục 2 – 3 ngày để có thể khơi thông sữa nhanh.

Lưu ý: Các phương pháp chữa tắc tia sữa ở trên đều thực hiện dễ dàng tại nhà. Tuy nhiên, tùy vào từng cơ địa và tình trạng của mỗi người mà chúng cho kết quả khác nhau. Tốt nhất, mẹ bỉm nên thực hiện khi mới bị tắc sữa. Nếu tia sữa đã tắc quá lâu thì các phương pháp này sẽ không có tác dụng nhiều. Bên cạnh đó, mẹ cũng cần kiên trì thực hiện mỗi ngày để đạt hiệu quả cao, nhanh khỏi.

2. Bị tắc tuyến sữa làm cách nào để không tái phát?

Tắc tia sữa là tình trạng mà mẹ bỉm vừa mới sinh con hay mắc phải và dễ tái lại. Để phòng ngừa hiệu quả, tránh tái phát nhiều lần và đặc biệt là mang đến cho con nguồn sữa tốt nhất, mẹ bỉm cần chú ý:

• Thường xuyên xoa bóp cho hai bên ngực.
• Mặc áo thoải mái, phù hợp với vóc dáng cơ thể sau sinh. Mẹ hạn chế mặc áo chật, bó sát.
• Vệ sinh bầu vú sạch sẽ và đúng cách trước và sau khi cho con ti.
• Nếu bé không bú hết sữa, mẹ nên dùng máy hút để hút cạn sữa trong bầu ngực.
• Nghỉ ngơi đầy đủ, tránh làm việc nhiều, stress, mệt mỏi.
• Khi ngủ, mẹ nên nằm ngửa, nằm nghiêng, tránh nằm sấp.
• Ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng để hồi phục sức khỏe nhanh chóng, giúp tia sữa luôn được khơi thông. Chẳng hạn như uống nhiều nước, ăn cháo bí đỏ, rau xanh, hoa quả, canh móng giò.
• Hạn chế các thực phẩm không tốt cho sức khỏe như đồ chế biến sẵn, thức ăn cay, bia rượu, nước uống có chứa caffeine.

Những thông tin có trong bài viết có lẽ đã giải đáp được cho mẹ bị tắc tuyến sữa thì phải làm sao để thông nhanh. Tùy vào từng thể trạng của mỗi mẹ mà các phương pháp mang đến hiệu quả nhất định. Nếu thấy sốt, căng cứng ở đầu ti mà dùng nhiều cách trị tắc tia sữa mãi không khỏi, bạn hãy đến các cơ sở y tế để được hỗ trợ xử lý kịp thời.