Uống nghệ với mật ong có giảm cân không?

Uống nghệ với mật ong có giảm cân không? luôn là câu hỏi mà hết thảy chị em phụ nữ trót bị thừa cân đều quan tâm.

 Chúng ta đã biết đến những công dụng tuyệt vời của nghệ và mật ong như hỗ trợ điều trị bệnh dạ dày, làm đẹp da, trị mụn, thâm nám,… nhưng còn tác dụng giảm cân, hẳn là nhiều người chưa biết và cũng rất nóng lòng muốn biết câu trả lời.

Chúng ta đều nghe đến cách uống tinh bột nghệ và mật ong mỗi ngày. Trong tinh bột nghệ có hàm lượng curcumin cao cùng các chất dinh dưỡng khác rất tốt cho sức khỏe. Nghệ rất lành tính, không có tác dụng phụ với người sử dụng. Đặc biệt là tinh bột nghệ được chiết xuất từ bột nghệ qua nhiều công đoạn nên có mùi thơm nhẹ, không hắc, không đắng. Chính vì thế thích hợp với sở thích của nhiều người.

Mật ong cũng được biết đến là thực phẩm có nhiều vitamin tốt cho sức khỏe của chúng ta. Mật ong kết hợp với tinh bột nghệ tạo nên một sản phẩm mang tên tinh bột nghệ mật ong có công dụng tuyệt vời để chữa trị được nhiều bệnh và nâng cao sức khỏe.

Giảm cân từ việc uống nghệ với mật ong

Câu trả lời là có, uống nghệ với mật ong là biện pháp giảm cân vô cùng đơn giản và hiệu quả được rất nhiều người ưa thích và lựa chọn sử dụng. Không cần tốn quá nhiều tiền vào việc mua thuốc giảm cân về uống hay phẫu thuật thẩm mỹ hút mỡ thừa, việc ăn uống hợp lý nghệ kèm với mật ong vừa tiết kiệm, an toàn, lại vừa là cách giảm cân cực kì có tác dụng.

Mặc dù mật ong có chứa nhiều đường, khá ngọt và hắc nhưng đó là đường tự nhiên, được thẩm thấu trực tiếp vào máu và không hề làm cơ thể bị tăng cân. Ngược lại, chúng hỗ trợ làm gia tăng quá trình chuyển hóa chất béo thành năng lượng, có tác dụng giúp cơ thể điều chỉnh cân nặng.

Nghệ có tác dụng giúp cải thiện quá trình trao đổi chất, thông kinh mạch, đào thải độc tố trong cơ thể, không chỉ có tác dụng trị mụn, hỗ trợ điều trị nám da hiệu quả mà còn giúp đốt cháy mỡ thừa, giảm béo, giảm cân rất tốt.

Vì vậy, việc kết hợp nghệ với mật ong là một lựa chọn tuyệt vời giúp các chị em phụ nữ đánh bay mỡ thừa trên cơ thể, lấy lại vóc dáng thon gọn, quyến rũ mê hoặc mọi ánh nhìn. Tuy nhiên, việc uống nghệ với mật ong có giảm cân không hay lại gây ra nhiều tác dụng phụ khác thì phải xem xét đến quy trình và cách uống sao cho đúng thì mới có thể mang lại hiệu quả rõ rệt.

Uống nghệ với mật ong giảm cân như thế nào là đúng cách?

+ Lựa chọn tinh bột nghệ nguyên chất, đảm bảo chất lượng

Uống nghệ với mật ong có giảm cân không? Phụ thuộc rất nhiều vào việc bạn lựa chọn tinh bột nghệ nguyên chất, chất lượng, rõ nguồn gốc, chú ý là tinh bột nghệ chứ không phải nghệ sử dụng nấu ăn thông thường.

Tinh bột nghệ là tinh chất của nghệ được chế tác ra từ củ nghệ tươi. Những củ nghệ tươi sau khi được vệ sinh sạch sẽ được đem đi gọt vỏ và loại bỏ các axit nhựa, thái lát nhỏ, sấy cho thật khô, sau đó nghiền nhỏ rồi tiến hành sàng lọc chất xơ và các tạp chất, cuối cùng là tách tinh dầu để thu được tinh bột nghệ vàng nguyên chất đảm bảo được hàm lượng Curcumin luôn ở mức độ cao.

+ Cách pha tinh bột nghệ với mật ong uống giảm cân

Để việc giảm cân được hiệu quả nhất, bạn nên phân chia ra những khung giờ cụ thể trong ngày để uống nghệ với mật ong và thực hiện đều đặn.

Mỗi buổi sáng, trước khi ăn sáng, bạn hãy pha một ly nước ấm (khoảng 250ml) kèm tinh bột nghệ (1 thìa cà phê) và mật ong nguyên chất, khuấy đều lên và uống. Mỗi buổi tối trước khi dùng bữa bạn cũng uống 1 ly như vậy. Thực hiện đều đặn trong vòng 3 tháng, bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

Ngoài ra, cùng với việc uống tinh bột nghệ + mật ong, bạn cũng nên có một chế độ tập luyện những bài tập đốt calo, giảm mỡ thừa hiệu quả để có thể lấy lại một thân hình, vóc dáng thon gọn, quyến rũ nhất.