Tư vấn đau dạ dày

Đau dạ dày nhẹ là dấu hiệu của bệnh gì? Có nguy hiểm không?

Tác giả:
Dược sĩ Phạm Trà
Tham vấn Y khoa:
GS.TS Bác sĩ Đào Văn Phan
Ngày đăng:
08/08/2019
Lần cập nhật cuối:
13/08/2020
Số lần xem:
1394

Đau dạ dày nhẹ thường gặp ở vùng giữa ngực và xương chậu. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến đau dạ dày nhẹ. Bài viết sau đây sẽ giúp bạn hiểu đau dạ dày nhẹ là biểu hiện của bệnh gì, có nguy hiểm không.

Tìm hiểu thêm:

1. Các dấu hiệu thường gặp khi bị đau dạ dày nhẹ

Có rất nhiều dấu hiệu để có thể nhận biết về bệnh đau dạ dày từ khi mới xuất hiện. Tùy từng người, các dấu hiệu này có thể diễn ra đồng thời hoặc chỉ xuất hiện một vài triệu chứng kèm theo điển hình như:

  • Vị trí đau thường gặp là vùng thượng vị (trên rốn)
  • Cảm giác nóng, rát, cồn cào như kiến đốt
  • Thường xuyên bị đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu
  • Đôi khi ợ hơi, ợ chua, đặc biệt về đêm và sau khi ăn
  • Ăn không ngon, suy nhược cơ thể
  • Nôn hoặc buồn nôn

đau dạ dày nhẹ vùng thượng vị
Những cơn đau thượng vị thường xuất hiện vào buổi sáng sớm
Đau dạ dày nhẹ kèm buồn nôn
Đau dạ dày nhẹ có thể kèm buồn nôn

2. Top 6 nguyên nhân gây đau dạ dày nhẹ

Có rất nhiều nguyên nhân có thể dẫn đến tình trạng đau dạ dày. Các nguyên nhân này thường tác động từ từ và khiến bệnh nhân mắc đau dạ dày mà không hề hay biết.

Xem thêm: Tại sao lại bị đau dạ dày ?

2.1. Ngộ độc thực phẩm gây viêm dạ dày ruột

Ngộ độ thực phẩm thường do các loại vi khuẩn hoặc virus trong thực phẩm gây nên. Thông thường chúng sẽ gây đâu bụng và triêu chảy, đi ngoài phân sống. Các dấu hiệu này có thể kéo dài trong vài ngày cho đến vài tuần. Một số trường hợp, bệnh nhân có thể gặp bội nhiễm nếu không được điều trị kịp thời.

Các triệu chứng đau dạ dày nhẹ thường gặp của viêm dạ dày ruột gồm:

  • Buồn nôn và nôn
  • Sốt không rõ nguyên nhân
  • Đau dạ dày nhẹ
  • Cảm giác chướng bụng, đầy hơi
  • Ợ chua
Ngộ độc thực phẩm
Đau dạ dày nhẹ do ngộ độc thực phẩm

2.2. Đau dạ dày nhẹ do đầy hơi

Trường hợp này thường gặp khi thức ăn trong hệ tiêu hoá không được tiêu hoá hết, sản sinh ra khí gây chướng bụn, đầy bụng. Lúc này bạn sẽ cảm thấy bụng bị căng cứng, khó tiêu, khó trung tiện và ợ chua rất khó chịu. Các biện pháp có thể dùng để giảm đầy hơi là:

  • Uống trà gừng, trà quế hoặc trà đại hồi
  • Trườm nóng
  • Cố gắng đi vệ sinh
  • Tránh các thực phẩm có vị cay, nồng như hành, tỏi, ớt…
  • Tránh sử dụng đồ uống có gas

Xem thêm: Bị đau dạ dày thì nên uống gì ?

Ngoài ra, chế độ ăn có quá nhiều tinh bột khó tiêu, chất béo, dầu mỡ động vật, không ăn rau củ quả,… cũng gây ảnh hưởng tiêu cực lên hoạt động của dạ dày. Gây đau bụng ở cấp độ nhẹ và đầy hơi.

2.3. Hội chứng ruột kích thích

Hội chứng ruột kích thích ảnh hưởng đến khoảng 10% dân số. Bệnh gây đau dạ dày nhẹ và một số triệu chứng kèm theo như:

  • Đau bụng vùng quanh rốn và dưới rốn
  • Chuột rút
  • Ợ chua, ợ hơi
  • Đầy hơi, chướng bụng

Nguyên nhân gây hội chứng ruột kích thích thường không rõ ràng. Các tác nhân phổ biến gây hội chứng ruột kích thích bao gồm:

  • Do nội tiết tố
  • Do căng thẳng, stress
  • Do chế độ ăn: nhiều chất kích thích, thực phẩm gây kích ứng, rượu bia
  • Do bệnh viêm dạ dày ruột

Tham khảo từ bài viết chi tiết về hội chứng ruột kích thích đăng trên Tạp chí Y khoa – Medicine News Today, Hoa Kỳ.

Hội chứng ruột kích thích
Cơn đau dạ dày nhẹ do Hội chứng ruột kích thích

2.4. Đau dạ dày nhẹ do bệnh trào ngược dạ dày thực quản

Bệnh trào ngược dạ dày thực quản thường gây ra các cơn đau dạ dày nhẹ. Nguyên nhân có thể là do:

  • Cơ vòng thực quản bị thoái hoá, không đóng chặt khiến acid dịch vị trào lên thực quản
  • Bị táo bón khiến khí từ dạ dày không thoát ra được gây đầy hơi, ợ chua, trào ngược
  • Ăn nhiều thực phẩm sinh nhiều khí như một số loại đậu, nước uống có gas gây đầy bụng, trào ngược

2.5. Đau dạ dày nhẹ do thức ăn không tiêu, táo bón

Thức ăn không tiêu hoá có thể do nhiều nguyên nhân. Khi thức ăn không tiêu hoá được sẽ gây đầy bụng, gây đau dạ dày mức độ nhẹ. Các triệu chứng kèm theo có thể là buồn nôn, không có cảm giác đói, đau bụng âm ỉ theo cơn.

Các nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng khó tiêu bao gồm:

  • Ăn ít chất xơ, ăn quá khô
  • Một số loại thuốc làm giảm sự co bóp của ruột, gây táo bón và khó tiêu
  • Ít vận động và tập luyện thể dục khiến sự co bóp của dạ dày giảm, gây khó tiêu

2.6. Đau dạ dày nhẹ do bệnh Crohn

Bệnh Crohn là một hội chứng viêm đường tiêu hoá mãn tính. Có thể gặp ở các vị trí như Hang vị dạ dày, Ruột non, Đại tràng, Trực tràng.

Các dấu hiệu của bệnh Crohn bao gồm:

  • Đau dạ dày nhẹ
  • Tiêu chảy không rõ nguyên nhân
  • Chuột rút
  • Đi ngoài dính máu
  • Mệt mỏi, uể oải
  • Ăn không ngon
  • Thiếu máu
  • Sốt không rõ nguyên nhân

Bệnh Corhn có thể gây ra các biến chứng như:

  • Thủng, rò viêm ruột kết
  • Áp xe ống tiêu hoá
  • Tắc nghẽn ống tiêu hoá cục bộ
  • Xuất huyết tiêu hoá

Trích thông tin từ bài đăng trên Tạp chí Y Khoa – Medicine News Today, Hoa Kỳ.

3. Cách khắc phục bệnh đau dạ dày nhẹ ngay tại nhà

Với bệnh đau dạ dày ở giai đoạn đầu, bên cạnh việc đi khám, người bệnh có thể áp dụng thêm các cách khắc phục hợp lý tại nhà.

3.1 Sử dụng các bài thuốc dân gian

Áp dụng đúng các bài thuốc dân gian chữa đau dạ dày có thể mang tới hiệu quả rất tích cực. Cách chữa này có thể thực hiện tại nhà, giúp người bệnh tiết kiệm được chi phí, thời gian điều trị.

3.1.1 Đu đủ

Các nghiên cứu y khoa đã chỉ ra rằng, trong lá đu đủ có chứa chất Papain có tác dụng giúp cơ thể tăng đường đào thải độc tố. Nhờ công dụng này, nó giúp hỗ trợ điều trị đau dạ dày một cách hiệu quả. Bài thuốc từ lá đu đủ cũng được tiến hành đơn giản, dễ thực hiện.

Trong lá đu đủ có chứa chất Papain có tác dụng giúp cơ thể tăng đường đào thải độc tố
Trong lá đu đủ có chứa chất Papain có tác dụng giúp cơ thể tăng đường đào thải độc tố

Bạn cần chuẩn bị 2 lá đu đủ xanh, 3 lít nước lọc sạch. Sau khi đã rửa sạch lá đu đủ, bạn đem chúng nấu cùng 3 lít nước. Đun sôi khoảng từ 5 đến 7 phút thì tắt bếp. Đợi nước nguội rồi chắt uống. Có thể sử dụng thay thế nước lọc dùng trong ngày. Thực hiện liên tục không chỉ giúp giải nhiệt mà còn giúp điều trị đau dạ dày hiệu quả

3.1.2 Mật ong và nghệ – phương pháp chữa trị đau dạ dày nhẹ hiệu quả

Từ lâu, dân gian đã coi tinh bột nghệ và mật ong là hai vị thuốc quý có tác dụng tuyệt vời giúp chữa bệnh đau đau dày hiệu quả. Nhiều nghiên cứu của y học hiện đại cũng đã công nhận công dụng chữa bệnh của hai vị thuốc tự nhiên này khi kết hợp với nhau.

Theo y học hiện đại kiểm nghiệm, trong nghệ có tinh chất curcurmin giúp hỗ trợ tiêu hóa, kháng khuẩn, tiêu diệt khuẩn HP, có khả năng chống viêm loét và làm lành vết thương hiệu quả. Mật ong lại là chất có chứa nhiều khoáng chất, giúp kích thích hệ tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch để bảo vệ dạ dày.

Bài thuốc chữa đau dạ dày từ mật ong và nghệ được thực hiện đơn giản như sau:

  • Bạn cần dùng tinh bột nghệ và mật ong tự nhiên nguyên chất.
  • Mỗi ngày lấy khoảng 15g bột nghệ + 1 thìa mật ong pha cùng nước ấm để uống trước bữa ăn.
  • Thực hiện ngày 3 lần sẽ cảm thấy hiệu quả điều trị rất tích cực.

Curcumin là thành phần chính tạo nên công dụng chữa trị bệnh đau dạ dày. Tuy nhiên, nghệ tươi có hàm lượng curcumin khá thấp (chỉ khoảng 4%), dạng curcumin tự nhiên lại rất ít tan trong nước. Vì vậy mà người bệnh cần ăn rất nhiều nghệ mới thấy được hiệu quả.

Mặc dù vậy, hiệu quả của nghệ thô vẫn khá chậm và không đáng kể. Chính vì vậy, để điều trị bệnh hiệu quả, bạn nên sử dụng nano curcumin chứ không nên dùng củ nghệ thông thường.

Nano curcumin có khả năng tan trong nước cao gấp 7500 curcumin, tỉ lệ được cơ thể hấp thụ cũng cao hơn rất nhiều (hấp thụ 80%). Do đó, nano curcumin cho hiệu quả hỗ trợ điều trị bệnh dạ dày vượt trội hơn hẳn nghệ thô.

Mật ong và nghệ giúp điều trị đau dạ dày nhẹ hiệu quả.
Mật ong và nghệ giúp điều trị đau dạ dày nhẹ hiệu quả.

3.1.3 Lá mơ

Lá mơ được xem là kháng sinh tự nhiên. Nó chứa một số thành phần có tác dụng giảm đau tự nhiên, giảm sưng viêm ở niêm mạc dạ dày, se lành vết thương do loét dạ dày, nên được dùng chữa đau dạ dày công hiệu.

Bài thuốc dân gian điều trị đau dạ dày nhẹ với lá mơ được thực hiện như sau:

  • Chuẩn bị 40 gam lá mơ lông.
  • Đem rửa sạch, giã nát hoặc xay nhuyễn lá mơ, lọc lấy nước cốt.
  • Uống nước lá mơ lông hoặc đem hấp cách thủy rồi uống.
  • Mỗi ngày uống 2 lần, trước bữa ăn, cần kiên trì áp dụng mỗi ngày sẽ cảm thấy hiệu quả điều trị được biểu hiện rõ rệt.

 3.1.4 Nước chanh

Quả chanh có nhiều loại acid khác nhau có lợi cho tiêu hóa, thúc đẩy bài tiết làm sạch đường ruột. Đồng thời, nước chanh cũng mang đến khả năng giảm đi các triệu chứng về đường tiêu hóa như: khó tiêu, ợ hơi ợ chua, đầy hơi.

Trong trái chanh cũng tìm thấy các hoạt chất acid ascorbic có tác dụng giúp chống viêm, flavonoid citrus tăng acid clohydric có trong dạ dày, cải thiện tình trạng tiêu hóa kém.

Có thể thực hiện bài thuốc dân gian với chanh như uống nước ép chanh. Tuy nhiên, chỉ nên dùng 1 lượng nhỏ nước cốt chanh và liều lượng dùng 1 tuần 1 lần bởi việc lạm dụng quá nhiều có thể ảnh hưởng đến dạ dày, gây nên các vết viêm, loét. Bạn cũng chỉ nên uống nước chanh khi đã ăn, tuyệt đối không uống nước chanh khi dạ dày đang rỗng, đói.

Xem thêm: Đau dạ dày làm gì? Top 10 cách giảm đau nhanh tại nhà

3.2 Thay đổi chế độ ăn uống

Các bác sĩ chuyên khoa khuyến cáo, người bệnh mắc đau dạ dày dù ở giai đoạn nhẹ cũng cần thực hiện chế độ ăn uống có sự chọn lọc kỹ càng nếu không muốn bệnh dần chuyển năng. Những thực phẩm khuyến cáo nên sử dụng bao gồm:

  • Nhóm các thực phẩm có chứa tinh bột dễ tiêu, mật ong, bánh quy, dầu thực vật,… giúp làm giảm tiết acid dịch vị.
  • Bánh mỳ, gạo nếp, khoai, sắn… giúp hút acid tiết ra dư thừa và bảo vệ lớp niêm mạc dạ dày.
  • Nên sử dụng trứng và sữa giúp trung hòa các acid dịch vị.
  • Thực phẩm ít xơ như: rau củ non các loại rau củ màu xanh đậm tốt cho dạ dày.

Một số loại thực phẩm dưới đây được các bác sĩ chuyên khoa khuyến cáo không nên sử dụng nhiều:

  • Không ăn các loại thức ăn chua, thực phẩm đã lên men như dưa muối, kim chi, cà muối… bởi chúng có thể kích thích dạ dày tiết dịch vị làm bùng phát những cơn đau dạ dày xuất huyết máu.
  • Không ăn các loại gia vị có tính cay, nóng hay các món quá mặn, quá ngọt như dấm, ớt cay, tỏi, tiêu…
  • Bệnh nhân không ăn nhiều rau sống, các loại đồ ăn sống như gỏi, tiết canh… và đồ ăn tái có thể chứa vi khuẩn HP, gây đau bụng,…
  • Không ăn các loại thức ăn dai, cứng bởi chúng có thể tạo áp lực lên dạ dày.
  • Tốt nhất nên tránh xa các loại đồ uống chứa chất kích thích như rượu, bia, cà phê, thuốc lá…
Chế độ ăn uống ảnh hưởng đến bệnh lý đau dạ dày
Chế độ ăn uống ảnh hưởng đến bệnh lý đau dạ dày

Xem thêm: Đau dạ dày thì nên ăn gì ?

3.3 Thay đổi chế độ sinh hoạt

Chế độ sinh hoạt cũng là một trong những yếu tố quan trọng góp phần ngăn chặn bệnh lý đau dạ dày nhẹ biến chứng thành nặng. Chính vì vậy, người bệnh cần thực hiện chế độ sinh hoạt khoa học như:

  • Người bệnh cần sinh hoạt điều độ, hạn chế thức khuya, không ăn muộn sau 8 giờ và không được đi ngủ ngay sau khi ăn. Nên ăn đủ 3 bữa trong ngày, trong đó bữa sáng và trưa cần nạp đủ năng lượng.
  • Thường xuyên tập thể dục là biện pháp giúp cơ thể tiêu hao năng lượng và có được sức đề kháng tốt nhất.
  • Duy trì tâm trạng lạc quan, nghỉ ngơi sẽ giúp hạn chế tình trạng căng thẳng, stress – một trong những nguyên nhân dẫn đến đau dạ dày trở nặng. Xem thêm: Đau dạ dày thì kiêng gì ?

Hi vọng rằng, với những thông tin y khoa về bệnh lý đau dạ dày nhẹ trên đây sẽ giúp bạn có thêm hiểu biết. Hãy bảo vệ dạ dày của mình bắt đầu bằng chính những thói quen tốt bạn nhé!

 

0 0 vote
Article Rating
Danh sách nhà thuốc bán
Cumargold
Danh sách nhà thuốc bán Cumargold
Mua hàng online
nhận hàng tại nhà
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này
Nhận thông báo
Thông báo
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments

call Zalo
call Facebook