Tư vấn đau dạ dày

15 Cách trị đau bao tử hiệu quả

Tác giả:
Dược sĩ Phạm Trà
Tham vấn Y khoa:
GS.TS Bác sĩ Đào Văn Phan
Ngày đăng:
09/08/2019
Lần cập nhật cuối:
22/08/2019
Số lần xem:
157

Để có thể thoát khỏi những cơn đau dạ dày hành hạ, người bệnh chắc chắn phải biết cách trị đau bao tử hiệu quả. Nếu bạn vẫn đang loay hoay chưa biết phải điều trị như thế nào, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những cách trị bệnh dạ dày dưới đây nhé! 

Xem thêm:

 

1. Cách trị đau bao tử bằng thuốc tây

Thuốc tây là một cách điều trị đau bao tử hiệu quả.
Thuốc tây là một cách điều trị đau bao tử hiệu quả.

Xem thêm: 8 lời khuyên tạm biệt bệnh đau dạ dày

Là phương pháp điều trị phổ biến nhất hiện nay, thuốc tây mang đến hiệu quả điều trị cao và phù hợp với nhiều mục đích điều trị khác nhau. Cách trị đau bao tử hiệu quả này gồm 4 nhóm thuốc cơ bản: 

1.1. Thuốc giảm tiết acid giúp giảm tiết acid

Thuốc làm giảm bài tiết acid trong dạ dày là nhóm thuốc thường được dùng trong những trường hợp: 

  • Dạ dày bị loét dạng lành tính, hay loét do dùng thuốc chống viêm.
  • Bị trào ngược dạ dày.
  • Bệnh nhân mắc phải hội chứng tăng tiết axit dịch vị.
  • Thuốc có tác dụng trong một số trường hợp loét đường tiêu hóa khác có liên quan đến tăng tiết dịch vị như loét ở miệng nối dạ dày.
  • Làm giảm các triệu chứng rối loạn tiêu hóa bởi thừa acid trong dịch vị.
  • Phòng ngừa và điều trị các trường hợp loét dạ dày bởi nguyên nhân dùng thuốc chống viêm không steroid.
  • Sử dụng trong điều trị hội chứng Zollinger – Ellison kể cả trường hợp đã kháng thuốc khác.
  • Dự phòng hít phải acid khi gây mê.

Mặc dù có hiệu quả điều trị rất nhiều các trường hợp nhưng các loại thuốc làm giảm bài tiết chỉ có tác dụng làm giảm đau, giảm các triệu chứng. Chúng không có khả năng điều trị bệnh dứt điểm và không mang lại hiệu quả lâu dài. 

Các loại thuốc thường sử dụng bao gồm:

  • Omeprazole
  • Pantoprazol
  • Lansoprazole
  • Esomeprazole
  • Rabeprazole….

Và thuốc ức chế receptor H2 như Cimetidin… 

1.2. Cách trị đau bao tử hiệu quả bằng thuốc ức chế bơm proton

Các thuốc ức chế bơm proton thường sử dụng bao gồm có:

  • Pantoprazole
  • Esomeprazole
  • Lanzoprazole
  • Omeprazole…

Ngoài khả năng ức chế dạ dày tiết acid, nhóm thuốc này cũng mang có tác dụng giúp ngăn quá trình tạo axit thông qua việc ức chế bơm proton. Từ đó chống lại tình trạng trào ngược dạ dày thực quản khá hiệu quả. 

Bên cạnh việc sử dụng đơn lẻ, thuốc ức chế bơm proton cũng có thể được kết hợp với các loại thuốc khác. Khi dùng chung với các loại thuốc như Clarithromycin, Metronidazole và Amoxicillin, nhóm thuốc này sẽ làm tăng công dụng tiêu diệt vi khuẩn HP, giúp điều trị bệnh hiệu quả hơn. 

1.3. Thuốc tạo màng bọc giúp tạo vỏ bọc quanh ổ loét để bảo vệ niêm mạch dạ dày 

Thuốc tạo màng bọc tại dạ dày có thể được sử dụng mà không cần kê đơn từ bác sĩ. Nhóm thuốc này là một trong những cách trị đau bao tử hiệu quả vì có khả năng tạo thành chất kết dính với dịch dạ dày, hình thành nên một lớp bảo vệ quanh ổ loét cũng như toàn bộ niêm mạc dạ dày. Nhờ đó, nó hạn chế tình trạng viêm loét lan rộng hay ăn sâu vào lớp niêm mạc. 

Nhóm thuốc này thường bao gồm các biệt dược sau:

  • Silicate MG Bismuth
  • Silicate Al
  • Sucralfate… 

1.4. Thuốc diệt HP có tác dụng diệt khuẩn hiệu quả.

Vi khuẩn Helicobacter pylori – HP là nguyên nhân chính gây ra các bệnh viêm loét dạ dày tá tràng. Đây là loại khuẩn đặc biệt bởi chúng có thể tồn tại trong môi trường đậm đặc acid của dạ dày. Chính vì vậy, để có thể tiêu diệt loại vi khuẩn HP người bệnh có thể được kê đơn cho một số loại thuốc sau: 

  • Amoxicilline là một những kháng sinh chủ yếu trong điều trị vi khuẩn HP.vViệc sử dụng thuốc này hầu như không có các phản ứng phụ nguy hiểm nào. Tuy nhiên gần đây, tình trạng kháng thuốc ngày càng diễn ra phổ biến. Vì vậy ở nhiều bệnh nhân điều trị bằng Amoxicilline đã không còn mang lại hiệu quả cao như mong đợi.
  • Clarithromycin thường được sử dụng trong phác đồ ba thuốc. Loại thuốc này có tác dụng khá nhanh với khuẩn HP. 
  • Nhóm 5- nitro- imidazol. Nhóm thuốc này có các dẫn chất như tinidazol, Clotrimazole, metronidazole… Một vài tác dụng phụ có thể xảy ra khi sử dụng thuốc này như buồn nôn, dị ứng, đi ngoài….
    Vi khuẩn Helicobacter pylori - HP là nguyên nhân chính gây ra các bệnh viêm loét dạ dày tá tràng
    Vi khuẩn Helicobacter pylori – HP là nguyên nhân chính gây ra các bệnh viêm loét dạ dày tá tràng

Điều trị bằng thuốc là một trong những giải pháp quan trọng giúp đẩy lùi và ngăn chặn những cơn đau dạ dày tái phát, để lại biến chứng. Thuốc Tây có nhiều ưu điểm như: điều trị hiệu quả các triệu chứng của đau dạ dày, giảm  nhanh cơn đau, cho hiệu quả tức thì. Tuy nhiên, các loại thuốc Tây lại không mang đến hiệu quả lâu dài (trừ thuốc diệt khuẩn HP) và thường không điều trị tận gốc căn nguyên bệnh. Ngoài ra, sử dụng thuốc Tây quá lâu có thể gây nhờn thuốc và mang đến một số tác dụng phụ không mong muốn.  

2. Cách trị đau bao tử hiệu quả với các bài thuốc dân gian

Ngoài thuốc tây, các bài thuốc dân gian cũng là một cách trị bệnh đau dạ dày tốt. Các cách trị dân gian hầu hết đều sử dụng các loại thảo dược, hoa cỏ tự nhiên. Do đó, chúng khá dễ kiếm, không đắt đỏ và tương đối an toàn. 

2.1. Chữa đau bao tử với nghệ

Tác dụng nghệ với bệnh đau bao tử: Trong củ nghệ có chứa hoạt chất sinh học cucurmin. Đây là một chất chống oxy hóa rất mạnh. Khi được hấp thụ vào cơ thể, cucurmin giúp làm lành các vết thương nhanh hơn, kích thích tế bào tái sinh, chống lão hóa và còn ngăn chặn sự hình thành của tế bào ung thư.

Đối với người đau dạ dày, cucurmin không chỉ hỗ trợ làm lành vết loét mà còn giúp tiêu diệt tận gốc khuẩn HP, giúp bệnh mau lành hơn. 

Bài thuốc từ nghệ cũng rất dễ thực hiện:

  • Pha 2 muỗng bột nghệ với 250ml nước ấm để uống. Có thể lựa chọn pha kèm với sữa chua hoặc sữa tươi giúp dễ uống hơn. 
  • Mỗi ngày uống 3 lần/ngày, trước khi ăn 30 phút.
Nghệ có tác dụng tuyệt vời giúp điều trị đau bao tử.
Nghệ có tác dụng tuyệt vời giúp điều trị đau bao tử.

Tuy nhiên, sử dụng curcumin tự nhiên trong nghệ có hạn chế khá lớn vì chất này có khối lượng phân tử lớn, rất khó tan trong nước và rất kém được cơ thể hấp thu. Chính vì vậy, bạn nên sử dụng nano curcumin thay vì curcumin hoặc nghệ thô.

Nano curcumin là curcumin được tinh chế dưới công nghệ nano, tạo ra phân tử curcumin siêu nhỏ. Do đó, khả năng tan trong nước tăng lên 7500 lần và khả năng được hấp thụ lên tới 80%, mang tới hiệu quả hỗ trợ điều trị bệnh dạ dày rõ rệt. 

2.2. Chữa đau bao tử bằng mật ong

Tác dụng của mật ong: Giống như một loại thuốc men kháng sinh tự nhiên với khả năng chống nhiễm trùng và kháng khuẩn rất tốt. Mật ong cũng giúp làm giảm sự tiết axit trong dạ dày. Nó cũng hỗ trợ làm lành các vết viêm loét trên niêm mạc dạ dày rất hiệu quả. Chính vậy mà mật ong được coi là bài thuốc dân gian dùng để điều trị đau dạ dày rất phổ biến.

Mật ong giúp làm giảm sự tiết axit trong dạ dày.
Mật ong giúp làm giảm sự tiết axit trong dạ dày.

Mật ong có thể được dùng theo nhiều cách như:

  • Dùng trực tiếp: Dùng 1 thìa mật ong nguyên chất hòa với với nước ấm rồi uống. Nên dùng mật ong thường xuyên vào sáng sớm và buổi tối trước khi đi ngủ. 
  • Kết hợp mật ong và tỏi trị bệnh viêm dạ dày: 

Tỏi già đem bóc bỏ, đập dập và ngâm cùng với mật ong nguyên chất. Sau khoảng từ 20 đến 30 ngày, khi mật ong và tỏi đã hòa quyện, ngấm đều thì bạn có thể sử dụng. 

Hằng ngày, bạn nên uống đều đặn từ 1 – 2 thìa. Nếu không sợ mùi vị hăng nồng của tỏi, bạn có thể ăn cả tép tỏi để tăng thêm hiệu quả. 

  • Kết hợp nghệ tươi và mật ong: Đây cũng là bài thuốc dân gian điều trị đau dạ dày thường được nhiều người sử dụng. 

Bạn cần sơ chế sạch củ nghệ. Sau đó đem nghệ đi giã nhuyễn, ngâm cùng với nước ấm. Khi sử dụng, cho thêm một thìa mật ong, khuấy đều để uống. Nên duy trì uống nghệ mật ong hàng ngày. 

2.3. Lá mơ

Tác dụng lá mơ trong trị bệnh đau bao tử: Lá mơ lông hay còn được biết đến với những tên gọi khác như: rau mơ, ngữ hương đằng… Lá mơ có tính bình và có khả năng giúp giảm acid trong dạ dày. Nghiên cứu khoa học hiện đại cũng chỉ ra rằng, trong lá mơ lông có chữa protein, carotene, vitamin C và tinh dầu có tác dụng ức chế sự phát triển của một số loại vi khuẩn làm viêm dạ dày.

Nguyên liệu: chuẩn bị 200g lá mơ lông, 100ml nước lọc. 

Cách thực hiện như sau: 

  • Đem lá mơ đi rửa sạch và để ráo. 
  • Cho lá mơ và nước vào máy xay, xay nhuyễn. 
  • Lọc bỏ bã, thu lấy nước cốt để uống. 

Lưu ý: Nước lá mơ lông đã xay ra cần phải dùng hết trong ngày, tuyệt đối không uống nước lá cũ. Mỗi ngày chia ra uống 1-2 lần. Nếu thấy vị quá khó uống, bạn có thể cho thêm 1 chút đường để tạo vị ngọt dễ chịu hơn. 

2.4. Cách trị đau bao tử hiệu quả với lá đu đủ

Tác dụng lá đu đủ có chứa hoạt chất papain vô cùng tốt đối với dạ dày. Hoạt chất này giúp kích thích tiêu hóa protein nhanh hơn, đồng thời cũng có khả năng giảm đau, giảm viêm hiệu quả. Đặc biệt đây là loại lá dễ kiếm và rẻ nên bạn có thể áp dụng vào việc điều trị đau dạ dày ngay hôm nay. 

Nguyên liệu: Chuẩn bị một nắm lá đu đủ. 

Cách thực hiện:

  • Rửa sạch lá, cắt khúc rồi sau đó đun sôi với nhiều nước. Gạn bỏ bã lấy nước uống. 
  • Có thể sử dụng nước lá đu đủ thay nước lọc hằng ngày để uống giải nhiệt, đồng thời điều trị đau dạ dày hiệu quả nhất. 
Lá đu đủ có tác dụng tuyệt vời trong điều trị đau bao tử.
Lá đu đủ có tác dụng tuyệt vời trong điều trị đau bao tử.

2.5. Nhọ nồi

Tác dụng cây nhọ nồi chữa đau bao tử: Cây nhọ nồi có công dụng chữa trị nhiều loại bệnh, trong đó có bệnh đau dạ dày. Cây nhọ nồi có chứa hàng loạt các hợp chất như: tannin, ecliptin, carotene,… Các chất này có tác dụng ngăn ngừa tình trạng xuất huyết, giúp làm lành những tổn thương ở niêm mạc dạ dày. 

Có thể sử dụng nhọ nồi với bạch cập để làm tăng hiệu quả điều trị. 

Nguyên liệu:

  • Sử dụng 20gam cây và lá nhọ nồi, 50g bạch cập, 15g cam thảo, 4 quả đại táo. Tất cả các nguyên liệu này đều ở dạng phơi khô. 
    Cách thực hiện:
  • Rửa lại sạch các nguyên liệu và cho vào đun sôi cùng 1 lit nước. Đun sôi cho đến khi chúng cạn chỉ còn lại 1/3 thì tắt bếp. 
  • Lọc lấy nước, chia thành 2 phần, sử dụng sau bữa trưa và tối khoảng 30 phút. Dùng đều đặn hàng ngày. 
Các chất trong cây nhọ nồi giúp điều trị đau bao tử hiệu quả. 
Các chất trong cây nhọ nồi giúp điều trị đau bao tử hiệu quả.

2.6. Quả sung

Tác dụng của quả sung đối với đau bao tử: Quả sung tươi có tác dụng rất tốt trong việc cải thiện tiêu hóa của dạ dày. Cách thức điều trị đau dạ dày với loại quả này cũng vô cùng đơn giản.

Nguyên liệu: Chọn lựa những quả sung to, không bị sâu

Cách thực hiện:

  • Rửa sạch sung, vẩy khô, thát lát rồi phơi khô. 
  • Đem sung khô tán thành bột, cất trong lọ thủy tinh kín để dùng dần. 
  • Mỗi lần sử dụng, múc khoảng 2-3 thìa cà phê bột sung, hòa với 300ml nước ấm, uống trước bữa ăn 30 phút.
  • Nên uống hàng ngày để cảm nhận được hiệu quả tốt nhất. 

2.7. Chuối xanh

Tác dụng chuối xanh chữa đau bao tử: Chuối xanh có vị chát, tính mát, bổ tỷ, lợi tiểu, nhuận tràng và đặc biệt là có tác dụng tuyệt vời trong điều trị đau dạ dày. Các nghiên cứu tại Anh cũng chứng minh rằng chuối xanh có chứa rất nhiều hợp chất giúp phòng ngừa ung thư đường ruột.

Nguyên liệu: Chuối xanh không bị quá non k quá già.

Cách thực hiện:

  • Chuối xanh rửa sạch, tước bỏ vỏ ngoài, ngâm với nước cho bớt đen. 
  • Thái chuối thành lát mỏng, phơi khô và tán thành bột mịn. 
  • Trộn mật ong nguyên chất với bột chuối và vo thành viên hoàn nhỏ. Mỗi ngày sử dụng 2 lần trước bữa ăn sẽ cho hiệu quả điều trị tuyệt vời.

2.8. Lá bạc hà

Tác dụng của lá bạc hà trong việc điều trị đau bao tử: Một số loại tinh dầu, đặc biệt là tinh dầu bạc hà có tác dụng tuyệt vời giúp giảm đi các triệu chứng đầy hơi, ợ chua, khó tiêu. 

Nguyên liệu: Chuẩn bị 1 lọ tinh dầu bạc hà. 
Cách thực hiện:

  • Lấy một vài giọt tinh dầu bạc hà ra tay, sau đó xoa nhẹ nhàng vào vùng bụng. Xoa đều và nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ.
  • Lặp lại hàng ngày, nên làm sau khi ăn khoảng 30 phút tới 1 tiếng để kích thích tiêu hóa tốt nhất. 

2.9. Lá cây tía tô

Tác dụng lá tía tô: Tanin và glucosid trong lá tía tô là những thành phần có lợi cho việc điều trị bệnh viêm loét dạ dày. Bài thuốc từ lá tía tô cũng rất đơn giản 

Nguyên liệu: Lá tía tô tươi

Cách thực hiện:

  • Lấy 1 nắm lá tía tô tươi, rửa sạch. 
  • Đem lá tía tô sắc với nước tới khi nước đổi màu là được. 
  • Chắt lấy nước và uống trong ngày. 
  • Uống hàng ngày tới khi triệu chứng đau dạ dày thuyên giảm. 

Ngoài việc sắc nước từ lá tía tô, bạn cũng có thể ăn lá tía tô sống hoặc dùng lá tía tô làm gia vị trong các món ăn hàng ngày. 

2.10. Trà gừng – cách trị đau bao tử hiệu quả mà đơn giản

Tác dụng trà gừng chữa đau bao tử: Trà gừng có thể xoa dịu các cơn đau. Nếu dạ dày bạn đang có những vết loét, cảm thấy đau, nóng rát nhiều thì tốt nhất không sử dụng bởi chúng có thể kích thích niêm mạc dạ dày làm tăng các cơn đau.

Nguyên liệu: Củ gừng tươi.

Cách thực hiện:

  • Gừng rửa sạch, gọt vỏ, xắt thành hạt lựu nhỏ, lấy áng chừng khoảng 10g. 
  • Cho phần gừng vào 1 ly nước sôi đậy miệng kín lại khoảng 15 phút là có thể dùng được, có thể thêm 1 thìa mật ong để tăng mùi vị. 
  • Trà gừng nên được dùng khi còn ấm. Khi bụng đang đói thì không nên uống trà gừng. Bạn có thể uống 1-2 cốc trà gừng 1 ngày để giúp bệnh mau lành hơn. 
Trà gừng giúp xoa dịu các cơn đau bao tử.
Trà gừng giúp xoa dịu các cơn đau bao tử.

2.11. Trà hoa cúc

Tác dụng trà hoa cúc chữa đau bao tử: Trà hoa cúc không chỉ thơm ngon mà còn là một trong những thức uống có tác dụng giải nhiệt, kháng viêm, chống co thắt các cơ ở dạ dày.

Nguyên liệu: 10g hoa cúc khô và 30ml mật ong. 

Cách thực hiện:

  • Cho hoa cúc vào ấm, tráng qua một lần với nước sôi để làm sạch bụi bẩn và cho hoa dễ ngấm hơn. 
  • Thêm một lượng nước vừa đủ hãm trà trong khoảng 15 phút và thưởng thức.
  • Trà hoa cúc nên uống khi còn ấm để mang lại hiệu quả làm dịu dạ dày tốt nhất

3. Cách trị đau bao tử bằng thực phẩm chức năng

Điều trị đau bao tử bằng các thực phẩm chức năng được xem là một trong những lựa chọn thông minh nhằm hỗ trợ điều trị bệnh mà không gây nên các tác dụng phụ không đáng có. Đối với người có bệnh đau dạ dày, viêm loét dạ dày tá tràng, CumarGold chính là lựa chọn lý tưởng. 

CumarGold được phân phối độc quyền bởi Công ty cổ phần Dược mỹ phẩm CVI. Sản phẩm được sản xuất theo công nghệ micell thân nước hiện đại nhất thế giới, có chất lượng tương đương với chế phẩm Mỹ.

Đặc biệt, CumarGold hiện là sản phẩm DUY NHẤT hiện nay trên thị trường có chứa Nano Curcumin được Viện Hàn Lâm KH & CN chuyển giao đề tài nghiên cứu, đã được kiểm định đầy đủ về tác dụng cũng như hiệu quả điều trị.

Thực phẩm chức năng CumarGold giúp điều trị đau bao tử hiệu quả với tinh chất nano curcumin.
Thực phẩm chức năng CumarGold giúp điều trị đau bao tử hiệu quả với tinh chất nano curcumin.

Viên uống CumarGold có thành phần chính là Nano Curcumin siêu sinh khả dụng, kết hợp với một lượng vừa đủ Piperine đã tạo nên hiệu quả hoàn hảo, giúp hỗ trợ điều trị bệnh đau dạ dày.

Tác dụng của CumarGold với người đau dạ dày cụ thể như sau: 

  • CumarGold tiêu diệt vi khuẩn Helicobacter pylori – nguyên nhân chính gây ra bệnh viêm loét dạ dày – tá tràng. 
  • Chống oxy hóa mạnh, từ đó mang lại hiệu quả ngăn ngừa nguy cơ tiến triển từ đau dạ dày sang ung thư dạ dày và làm giảm cơ hội bệnh tái phát. 
  • Giảm tiết dịch vị dạ dày và làm tăng lớp màng nhầy mucin, từ đó giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày tốt hơn và tạo điều kiện để các vết viêm loét hiện có được làm lành. 
  • Hỗ trợ miễn dịch, nâng cao thể trạng cho bệnh nhân đau dạ dày
  • Kích thích tái tạo tế bào, giúp phục hồi niêm mạc dạ dày bị tổn thương, hỗ trợ làm lành các vết loét, giảm triệu chứng đau dạ dày. 

Quy cách: CumarGold có dạng viên nang mềm, sử dụng trực tiếp qua đường uống

Liều lượng sử dụng như sau: 

Đối với mục đích phòng ngừa bệnh và bồi bổ sức khỏe, làm đẹp da:

  • Người lớn và trẻ em trên 12 tuổi: 01 viên/lần x 2 lần/ngày
  • Trẻ em 6-12 tuổi: 01 viên/lần/ngày

Hỗ trợ điều trị hoặc đang trong quá trình điều trị, phục hồi bệnh:

  • Người lớn và trẻ em trên 12 tuổi: 02 viên/lần x 2 lần/ngày
  • Trẻ em 6-12 tuổi: 01 viên/lần x 2 lần/ngày
    Thuốc uống trước bữa ăn 30 phút hoặc sau ăn 1 giờ để phát huy hết tác dụng của nó.

4. Trị đau bao tử bằng cách thay đổi chế độ ăn uống và sinh hoạt 

Thói quen sinh hoạt và ăn uống có ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của dạ dày và hệ tiêu hóa. Do đó, nếu muốn sớm khỏi bệnh, bạn bắt buộc phải điều chỉnh hợp lý cả 2 yếu tố này. 

4.1. Thay đổi chế độ ăn đúng cách dành cho người bị đau dạ dày

Khi bị đau dạ dày, bạn cần lưu ý một số điều sau: 

  • Thực hiện khẩu phần ăn có chọn lọc, ăn uống thanh đạm, ăn những thứ dễ tiêu hóa, ăn đồ mềm như canh, súp, đồ hầm, luộc… để tránh gây nên áp lực cho dạ dày. 
  • Trong thực đơn ăn nên tránh các món chua, món cay, không nên ăn nguội hay ăn quá lạnh cũng như quá nóng, không ăn nhiều muối, không ăn đồ khô rắn bởi chúng có thể kích thích vào các vết loét trong dạ dày, gây đau.
  • Nên ăn chậm, nhai kỹ. Có thể thực hiện chia nhỏ bữa ăn trong ngày, ăn ít trong mỗi bữa tuy nhiên phải đảm bảo đúng thời gian và khoa học. 
  • Không nên ăn no hoặc để dạ dày quá đói, bởi chúng có thể khiến dịch vị tiết ra nhiều hơn bình thường, khiến dạ dày tổn thương và tạo nên những cơn đau. 

4.1.1. Đau bao tử nên ăn những thực phẩm gì 

Khi bị đau bao tử, bạn nên ăn những thực phẩm sau:

  • Nên sử dụng những loại rau củ quả tươi và sạch. Những thực phẩm này không chỉ giúp tăng cường sức đề kháng mà đây còn là nguồn thực phẩm an toàn, không chứa vi khuẩn HP – nguyên nhân chính gây nên tình trạng đau dạ dày.
  • Các loại thức ăn có chứa tinh bột ít mùi vị và dễ tiêu như bánh mì, canh/soup, khoai lang, cơm, cháo… Các món này sẽ giúp dạ dày có thể hoạt động ổn định, không xảy ra tình trạng tăng tiết dịch vị gây viêm, loét dạ dày.
  • Các loại dầu thực vật được chế biến từ các loại hạt sẽ giúp dạ dày có thể làm việc mà không phải làm việc quá tải đồng thời giúp bảo vệ lớp niêm mạc dạ dày. 
  • Các thực phẩm có chứa nhiều đạm dễ tiêu sẽ giúp thức ăn được tiêu hóa hết đồng thời không tạo áp lực lên dạ dày. 
  • Các loại thực phẩm giàu omega 3 như cá hồi cũng rất tốt cho dạ dày. 
  • Nên uống đủ nước và các loại trà thảo dược.  

4.1.2. Người đau bao tử không nên ăn gì?

Người đau bao tử nên thận trọng khi lựa chọn thực phẩm. Những nhóm thực phẩm dưới đây được khuyến cáo không nên sử dụng và nên tránh nếu có thể .

  • Bia rượu, thuốc lá, các loại nước có gas và các chất kích thích. 
  • Không sử dụng thức ăn có tính acid như các loại trái cây có vị chua: cam, bưởi, chanh, me, giấm, mẻ, các gia vị ớt, tỏi…. bởi chúng có thể kích thích làm khởi phát những cơn đau dạ dày
  • Tránh các loại thức ăn có chứa nguy cơ làm tổn thương tới lớp niêm mạc bảo vệ, các loại thức ăn khó tiêu khiến dạ dày phải hoạt động nhiều như: các loại thức ăn cứng, các loại rau chứa nhiều chất xơ, các trái cây còn xanh cứng (cóc, ổi, xoài, táo…), hay là thịt nhiều gân sụn…
  • Những loại thức ăn chế biến sẵn, khó tiêu, và có chứa nhiều muối như: Chả lụa, hay lạp xưởng, hoặc các loại thịt xông khói, thịt nguội, xúc xích…
  • Sản phẩm từ sữa. Các chế phẩm từ sữa có đường lactose khó hấp thụ, có thể gây nên những triệu chứng như đầy hơi, khó tiêu, hay là đau bụng và tiêu chảy. Do đó, mỗi khi uống sữa hay ăn các sản phẩm từ sữa tốt nhất người bệnh nên có sự chọn lọc. Tuy nhiên, nên sử dụng sữa chua đúng theo chỉ dẫn bởi chúng cung cấp lợi khuẩn, góp phần giúp hệ tiêu hóa hoạt động ổn định.
  • Thịt đỏ như thịt bò, thịt vịt,… các loại thịt này khá khó tiêu, có thể khiến dạ dày hoạt động quá tải. 
  • Thực phẩm cay như tỏi, ớt,… sẽ làm tăng lượng axit có trong dạ dày và sẽ làm cho chứng viêm dạ dày trở nên nặng hơn. Hơn nữa, các loại thực phẩm cay cũng kích ứng dạ dày, làm các vết viêm đang tồn tại trong dạ dày sẽ trở nên nghiêm trọng và gây ra các vết loét.

4.2. Thay đổi chế độ sinh hoạt

Chế độ sinh hoạt cũng là một trong những yếu tố quan trọng góp phần ngăn chặn bệnh lý đau dạ dày nhẹ biến chứng thành nặng. Người bệnh cần thực hiện chế độ sinh hoạt khoa học bao gồm:

  • Sinh hoạt điều độ theo giờ giấc nhất định, hạn chế thức khuya.
  • Ăn đúng bữa và đủ số bữa trong ngày. Bữa ăn cuối cùng không nên quá muộn, nên ăn trước 8 giờ tối để dạ dày có thể tiêu hóa hết thức ăn. 
  • Không nên đi ngủ hoặc nằm nghỉ ngay sau khi ăn. 
  • Nên tập thể dục thể thao nhẹ nhàng hàng ngày. Sau khi ăn, nếu muốn vận động hãy đợi ít nhất 20 phút. 
  • Duy trì tâm trạng lạc quan, nghỉ ngơi, tĩnh dưỡng sẽ giúp hạn chế tình trạng căng thẳng, stress – một trong những nguyên nhân dẫn đến đau dạ dày trở nặng. 
  • Thăm khám thường xuyên để phát hiện và điều trị đau dạ dày có hiệu quả.

Hi vọng, với những thông tin về cách trị đau bao tử hiệu quả trên đây, mong rằng bạn không còn hoang mang tìm kiếm cách chữa đau dạ dày nữa. Chúc bạn sớm khỏi bệnh và luôn mạnh khỏe nhé. 

 

15 Cách trị đau bao tử hiệu quả
5 (100%) 1 vote

Bình luận
avatar
  Nhận thông báo  
Thông báo

call Zalo
call Facebook