Skip to main content

Đau lưng mất ngủ, đau vai gáy mất ngủ: Nguyên nhân và cách điều trị

Đau lưng mất ngủ, đau vai gáy mất ngủ là những bệnh lý thường gặp. Tình trạng này xảy ra chủ yếu ở những người đang trong độ tuổi lao động, phải đứng hoặc ngồi nhiều giờ trong ngày. Vậy nguyên nhân gây là gì và cách điều trị nào hiệu quả nhất hiện nay? Xem ngay tại bài viết

Đau lưng mất ngủ, đau vai gáy mất ngủ

Tìm hiểu về tình trạng đau lưng mất ngủ 

Đau lưng mất ngủ có thể do các nguyên nhân thường gặp dưới đây:

+ Tư thế ngồi làm việc không đúng dễ bị căng cứng cơ lưng gây đau nhức, khó chịu.

+ Ngủ sai tư thế, kê gối quá cao.

+ Bệnh lý thoái hóa cột sống: Thoái hóa cột sống là tình trạng sụn khớp ở cột sống bị bào mòn, nứt vỡ, thậm chí có thể mọc ra các gai xương, chèn ép trực tiếp vào dây thần kinh tại thắt lưng.

+ Bệnh thoát vị đĩa đệm thắt lưng: Thoát vị đĩa đệm là tình trạng nhân nhầy của đĩa đệm bị lệch ra khỏi vị trí thông thường so với bao xơ. Đau lưng trong thoát vị đĩa đệm thường kèm theo triệu chứng tê bì xuống mông, đùi, bàn chân và ngón chân.

+ Hẹp đốt sống, viêm cột sống dính khớp, cong vẹo cột sống hoặc cột sống bị chấn thương.

Ngoài các bệnh lý kể trên thì đau lưng mất ngủ còn do các bệnh về thận gây ra như sỏi thận, viêm thận…

Tìm hiểu về bệnh lý đau vai gáy mất ngủ 

Đau vai gáy mất ngủ do nhiều bệnh lý gây ra

Đau vai gáy mất ngủ thường xảy ra ở những người trong độ tuổi lao động. Một số nguyên nhân đau vai gáy mất ngủ thường gặp như:

+ Ngồi sai tư thế: Ngồi ghế văn phòng thường xuyên và có xu hướng gù lưng về phía trước.

+ Ngủ sai tư thế: Nằm co quắp, nằm sấp là những tư thế có thể gây đau cổ vai gáy. Nằm gối quá cao gây mỏi cổ, đồng thời làm giảm sự lưu thông tuần hoàn máu lên não. Người bệnh không chỉ bị đau vai gáy mà còn có thể bị đau đầu.

+ Do các bệnh về cột sống cổ như thoái hóa cột sống cổ, thoát vị đĩa đệm cổ. Đây là hai bệnh lý phổ biến nhất gây đau mỏi vai gáy mất ngủ thường gặp. Cơn đau vai gáy ở những đối tượng này sẽ có xu hướng đau và tê bì lan xuống phần cánh tay, bàn tay thậm chí là ngón tay. Nhiều người bệnh bị nặng mà không có biện pháp can thiệp phù hợp có thể gây mất cảm giác ở bàn ngón tay. Ngoài ra hai bệnh lý này còn chèn ép vào dây động mạch cổ, khiến cho máu lưu thông lên não kém, gây đau đầu mất ngủ.

Điều trị đau lưng mất ngủ, đau vai gáy gây mất ngủ 

Các phương pháp cải thiện đau lưng mất ngủ, đau vai gáy mất ngủ

Nếu đau lưng và đau vai gáy do những nguyên nhân từ tư thế ngồi thì người bệnh chỉ cần tự điều chỉnh lại là được. Còn đối với các nguyên nhân từ bệnh lý về cột sống thì người bệnh cần sử dụng các loại thuốc điều trị sau:

+ Thuốc giảm đau: Paracetamol, Meloxicam,… 

+ Thuốc chống viêm: Aspirin, Corticoid,… 

+ Thuốc giãn cơ: Giúp thư giãn vùng cơ ở lưng và vai, người bệnh sẽ cảm thấy dịu cơn đau. Đồng thời nhóm thuốc này cũng có một tác dụng khác là gây buồn ngủ nên có thể khắc phục phần nào tình trạng mất ngủ. Một số thuốc điển hình như: Myonal, Methoxamine

+ Thuốc giảm đau thần kinh: Dùng trong trường hợp người bệnh bị chèn ép vào dây thần kinh (dùng nhiều trong trường hợp bệnh nhân bị thoát vị đĩa đệm).

+ Thuốc hoạt huyết dưỡng não: Dùng nhiều trong trường hợp người bệnh bị đau cổ vai gáy. Các thuốc này giúp lưu thông động mạch ở cổ, tăng cường tưới máu lên não, nuôi dưỡng các tế bào thần kinh từ đó có thể cải thiện và phòng ngừa thiếu máu não ở những bệnh nhân bị thoái hóa/thoát vị đĩa đệm cột sống cổ.

Mặc dù có thể làm giảm nhanh triệu chứng nhưng những thuốc trên đều có các tác dụng phụ mong muốn kèm theo. Trong một vài trường hợp, sử dụng thuốc quá mức còn gây tác động ngược và khiến mất ngủ nặng hơn.

Lưu ý về tư thế cho người đau lưng, đau vai gáy mất ngủ

Tư thế ngồi làm việc đúng

+ Điều chỉnh tư thế ngồi: Ngồi thẳng lưng và nhìn thẳng về phía trước, không khom, cúi người, hướng người về trước sẽ làm tăng áp lực đè nặng lên cột sống.

+ Chỉnh độ cao của ghế ngồi cho phù hợp với chiều dài của lưng

+ Không nên ngồi làm việc nhiều giờ một lúc. Nên đứng dậy đi lại trong 2-3 phút để cột sống và các gân cơ được thư giãn

+ Hạn chế đi giày cao gót, ngồi bắt chéo chân

+ Điều chỉnh tư thế ngủ: Nằm ngửa, hoặc nằm nghiêng sang trái là hai tư thế ngủ tốt nhất. Tư thế này không chỉ giúp giảm đau lưng, đau vai gáy mà còn giúp hạn chế tình trạng trào ngược dạ dày.

Ngoài ra người bị đau lưng mất ngủ hoặc đau vai gáy mất ngủ có thể đến các cơ sở về vật lý trị liệu để tiến hành điều trị. Một số phương pháp thường dùng như kéo dãn cột sống, điện châm, thủy châm, dùng đèn hồng ngoại để chiếu vào phần lưng và vai gáy bị đau. 

Đau lưng, đau vai gáy mất ngủ gây ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe, cũng như tâm lý của người bệnh. Hãy điều chỉnh lại một số thói quen trong sinh hoạt kết hợp ăn uống khoa học, bạn sẽ thấy tình trạng đau lưng mất ngủ sớm cải thiện.

Bệnh mất ngủ có chữa được không? Cách nào để điều trị hiệu quả?

Hơn 30% dân số Việt Nam bị mất ngủ, trong đó có những trường hợp phải sống chung với căn bệnh này tới nửa cuộc đời. Điều này khiến nhiều người băn khoăn, liệu bệnh mất ngủ có chữa được không và làm gì để cải thiện?

Như thế nào là mắc bệnh mất ngủ?

Mất ngủ là tình trạng rối loạn về giấc ngủ. Các trạng thái khó ngủ, ngủ chập chờn, ngủ không sâu giấc, thức dậy sớm… đều liên quan tới chứng mất ngủ. Người bệnh khi bị mất ngủ sẽ cảm thấy mệt mỏi, uể oải. Thậm chí tâm trạng, tinh thần của họ cũng bị ảnh hưởng nghiêm trọng. 

Mất ngủ có hai dạng là:

  • Mất ngủ cấp: Mất ngủ gián đoạn, không liên tục, diễn ra dưới 4 tuần.
  • Mất ngủ mạn: Mất ngủ liên tục, thường xuyên, nhiều lần, kéo dài từ 4 tuần trở lên. 
Người mắc bệnh mất ngủ bị mệt mỏi cả thể chất lẫn tinh thần

Triệu chứng và nguyên nhân bệnh mất ngủ

Mất ngủ rất dễ xác định với các biểu hiện như:

  • Khó đi vào giấc ngủ
  • Thức dậy giữa chừng vào ban đêm
  • Dậy sớm muốn ngủ thêm mà không ngủ được
  • Khi thức dậy thấy mệt mỏi, không thoải mái
  • Ngủ chập chờn, nửa tỉnh nửa mê
  • Ban ngày buồn ngủ, mệt mỏi, thiếu tập trung
  • Dễ nổi cáu, bực bội hoặc stress
  • Dễ quên, hay làm sai
  • Khi chuẩn bị đi ngủ là trằn trọc

Về cơ bản, có rất nhiều nguyên nhân gây mất ngủ và mỗi người là không giống nhau. Tuy nhiên, hầu hết người bị mất ngủ đều gặp phải các tình trạng sau:

  • Stress, căng thẳng, lo lắng
  • Ngủ vào ban ngày quá nhiều 
  • Rối loạn giờ giấc sinh hoạt do thay đổi múi giờ, công việc…
  • Mắc một số bệnh lý như đau dạ dày, trào ngược dạ dày, viêm đường tiết niệu…
  • Không gian ngủ không phù hợp (ô nhiễm tiếng ồn, phòng quá sáng…)
  • Sử dụng chất kích thích hoặc đồ uống có cồn
  • Tác dụng phụ của một số loại thuốc (thuốc tăng huyết áp, thuốc chứa corticoid…)

Bệnh mất ngủ có chữa được không?

Bệnh mất ngủ chữa khỏi được không phụ thuộc rất lớn vào thời điểm phát hiện và phương pháp điều trị. Điều quan trọng là cần tìm đúng nguyên nhân để điều trị từ gốc, qua đó xác định biện pháp khắc phục hiệu quả.

Trên thực tế, một số trường hợp rất khó để chữa khỏi mất ngủ vì nhiều lý do khác nhau. Một trong những nguyên nhân khiến nhiều người không chữa khỏi mất ngủ là do sử dụng thuốc bừa bãi. Thói quen tự ý uống thuốc, ngại đi khám và lạm dụng thuốc gây nhờn thuốc, phụ thuộc vào thuốc. Càng về sau bệnh nhân phải uống thuốc hoặc dùng thuốc liều cao mới ngủ được. Ngoài ra, tự ý dùng thuốc không qua thăm khám còn khiến người bệnh dễ gặp các tác dụng phụ như suy nhược thần kinh, giảm trí nhớ, mệt mỏi sau khi thức dậy.

Sai lầm điều trị khiến nhiều người không thể ngủ được nếu không uống thuốc

Ở một số người, mất ngủ là hệ lụy của các bệnh lý như đau dạ dày, viêm tiết niệu, trào ngược dày thực quản… Để chấm dứt tình trạng này, người bệnh cần điều trị các bệnh lý liên quan trước thì mất ngủ mới được cải thiện.

Những thảo dược chữa mất ngủ an toàn, hiệu quả

Nếu mới bị mất ngủ, bạn hoàn toàn có thể cải thiện bệnh bằng các thảo dược tự nhiên. Ưu điểm của phương pháp này là nguyên liệu quen thuộc, dễ kiếm và an toàn cho sức khỏe.

Bài thuốc đan sâm trị mất ngủ

Đan sâm chứa các hoạt chất như diterpen, phenol, tanin, vitamin E… giúp cải thiện tuần hoàn máu, chống thiếu máu cơ tim. Đông y cũng cho rằng việc sử dụng đan sâm sẽ bổ gan, dưỡng tâm, an thần, rất tốt cho người bị mất ngủ. 

Do đó, nếu bệnh mất ngủ do hồi hộp, lo âu, căng thẳng, bạn có thể áp dụng bài thuốc đan sâm như sau: 

  • Lấy 16g đan sâm kết hợp thêm với 16g mỗi loại đại táo, bạch thược, thảo tuyết minh, mạch môn, huyền sâm, ngưu tất cùng 8g dành dành, 8g nhân táo. 
  • Đem tất cả sắc lên uống 2 lần/ngày sau ăn.
  • Sử dụng liên tục trong 7-10 ngày, mỗi ngày 1 thang sẽ ngủ ngon hơn. 

Chữa trị bệnh mất ngủ với bài thuốc xuyên khung

Xuyên khung là loại thảo dược có tác dụng an thần, gây ngủ. Vì thế, rất dễ để tìm thấy nguyên liệu này trong các bài thuốc chữa mất ngủ từ Đông y. Để sử dụng xuyên khung trị mất ngủ, bạn có thể dùng thảo dược này hãm với 100ml nước uống vào buổi tối sau ăn. Do có tác dụng gây ngủ nên không dùng cách này vào ban ngày để tránh ảnh hưởng tới sinh hoạt và công việc. 

Chữa bệnh mất ngủ bằng bài thuốc từ lạc tiên

Lạc tiên là thảo dược nổi tiếng về chữa mất ngủ trong y học cổ truyền. Thảo dược này chứa nhiều hoạt chất an thần như passiflorin, sulphate ester, cyanohydrin,… Do đó, bạn có thể phơi khô lạc tiên rồi pha trà uống hàng ngày. Cách này sẽ giúp bạn dễ ngủ và ngủ sâu giấc hơn. 

Bệnh mất ngủ chữa bằng củ bình vôi

Củ bình vôi chứa rotundin – một hoạt chất an thần, dịu thần kinh rất tốt. Vì thế, những người bị mất ngủ do căng thẳng, cao huyết áp, hen suyễn có thể dùng thảo dược này. Tuy nhiên, cần lưu ý sử dụng đúng liều lượng bởi dược tính của củ bình vôi rất mạnh. Nếu uống quá liều có thể dẫn tới phản ứng kích thích quá độ ở thần kinh gây ra co giật.

Cách chữa mất ngủ từ bình vôi giúp nhiều người khỏi bệnh

Chữa bệnh mất ngủ bằng tâm sen

Chứa hàm lượng cao các alkaloid (nelumbo, liensinin…) và asparagine, tâm sen được liệt kê vào danh sách các thảo dược hàng đầu chữa mất ngủ. Dược liệu này giúp phục hồi thần kinh, an thần, giảm stress, tái tạo giấc ngủ tự nhiên.

Mỗi ngày, bệnh nhân có thể dùng 2-3g tâm sen pha với 200ml nước sôi rồi uống sau ăn tối 30 phút. Thực hiện đều đặn sẽ giúp ngủ ngon, sâu giấc, dễ ngủ. 

Hy vọng những thông tin trên đây đã giúp bạn đọc giải đáp thắc mắc bệnh mất ngủ có chữa được không. Trong trường hợp mất ngủ kéo dài và không thể ngủ ngon dù đã làm nhiều cách, hãy tìm đến các chuyên gia để được hỗ trợ kịp thời.

Những điều bạn cần biết về bệnh mất ngủ

Bệnh mất ngủ là một tình trạng phổ biến trong đời sống hiện đại. Nó có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và tinh thần của con người, gây ra sự mệt mỏi và khó chịu trong thời gian dài. Cùng tìm hiểu nguyên nhân gây mất ngủ và cách khắc phục ở bài viết dưới đây bạn nhé!

Bệnh mất ngủ là gì?

Bệnh mất ngủ gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khoẻ 

Bệnh mất ngủ là tình trạng khó ngủ, khó duy trì giấc ngủ, hoặc thức dậy sớm hơn thời gian dự kiến. Việc không ngủ được, khó đi vào giấc ngủ gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của người bệnh. Điều này thể hiện ở việc cơ thể luôn cảm thấy  mệt mỏi, căng thẳng, khó chịu, giảm năng suất làm việc, học tập.

Nguyên nhân gây ra bệnh mất ngủ

Nguyên nhân chủ yếu gây ra bệnh mất ngủ là những vấn đề về tâm lý. Bên cạnh đó, mất ngủ có thể do một số nguyên nhân khác như:

  • Căng thẳng, stress: Stress và căng thẳng là một trong những nguyên nhân phổ biến của việc không ngủ được, khó đi vào giấc ngủ. Áp lực công việc, cuộc sống gia đình, hoặc những những tác động tiêu cực khác làm cho bạn không thể thư giãn và mất ngủ thường xuyên.  
  • Thay đổi lịch trình làm việc hoặc do chênh lệch múi giờ làm chu kỳ thức – ngủ bị rối loạn dẫn đến mất ngủ, khó ngủ. 
  • Sử dụng thuốc giảm đau, thuốc ức chế hệ thần kinh trung ương cũng có thể gây ra bệnh mất ngủ. 
  • Thói quen sinh hoạt không tốt: Uống rượu, hút thuốc lá, uống nhiều cafein, dùng điện thoại và máy tính trước khi đi ngủ có thể làm ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn.

Mất ngủ là dấu hiệu bệnh gì?

Theo các chuyên gia, mất ngủ kéo dài có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, thậm chí là do cơ thể đang gặp phải những căn bệnh nào đó. Vậy bệnh gì gây mất ngủ? Dưới đây là một số bệnh dẫn đến mất ngủ mãn tính:

  • Dị ứng: Các chất gây dị ứng trong không khí có thể làm viêm đường mũi và kích hoạt sản xuất các chất gây nghẹt mũi, gây ra triệu chứng mất ngủ cả ban ngày lẫn ban đêm, gây gián đoạn giấc ngủ nghiêm trọng.
  • Viêm khớp: Những người bị viêm khớp gặp khó khăn khi ngủ. Viêm khớp và giấc ngủ tạo ra một vòng luẩn quẩn, bởi bệnh gây ra viêm và lo lắng, khiến người bệnh không ngủ được… Ngược lại, thiếu ngủ có thể tăng triệu chứng viêm khớp và gây đau.
  • Bệnh tim: Bệnh động mạch vành và các vấn đề khác liên quan đến tim và phổi cũng là nguyên nhân gây ra bệnh mất ngủ.
  • Trào ngược dạ dày thực quản: Đây là một trong những nguyên nhân gây mất ngủ đối với những người từ 45 đến 64 tuổi. Triệu chứng của bệnh bao gồm ợ nóng, ho và nghẹt thở khi nằm xuống, cùng với viêm nướu, đau họng, ợ hơi và hôi miệng.
  • Thay đổi nội tiết tố: Sự thay đổi nội tiết tố ở phụ nữ mãn kinh có thể làm cho họ ngủ không ngon giấc.
  • Ngoài ra, mất ngủ mãn tính có thể liên quan đến một số rối loạn tâm thần như trầm cảm, hưng cảm, rối loạn lo âu lan tỏa, rối loạn stress sau chấn thương, nghiện (rượu và các chất dạng thuốc phiện), tâm thần phân liệt và sa sút trí tuệ. 
Trào ngược dạ dày thực quản là một trong những nguyên nhân gây mất ngủ

Cách cải thiện bệnh mất ngủ

Mất ngủ kéo dài gây ra những hệ lụy nghiêm trọng cho sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống của người bệnh. Người mắc bệnh mất ngủ cần có những biện pháp để cải thiện tình trạng này. Dưới đây là các cách cải thiện bệnh mất ngủ bạn có thể tham khảo:

  • Chuẩn bị cho giấc ngủ: Đặt giường ngủ tại nơi thoáng mát, yên tĩnh, thoải mái. Giảm thiểu việc sử dụng các thiết bị điện tử, tránh ăn uống quá nhiều và sử dụng các chất kích thích trước khi đi ngủ.
  • Tập thể dục: Tập luyện thể dục thường xuyên giúp giảm căng thẳng, giảm stress và cải thiện giấc ngủ. Bạn có thể tập yoga, chạy bộ hoặc tập thể dục đơn giản tại nhà.
  • Điều chỉnh chế độ ăn uống: Tránh ăn uống quá nhiều trước giờ đi ngủ. Ăn đồ ăn nhẹ, giàu chất xơ và ít chất béo trong bữa tối. Nên tránh các đồ uống có chứa caffeine hoặc đường.
  • Điều trị bằng các liệu pháp tâm lý: Tạm thời gác lại những lo âu, căng thẳng, suy nghĩ tiêu cực trước giờ đi ngủ. Nếu cảm thấy khó ngủ sau khoảng 10 – 15 phút thì có thể tập một vài động tác nhẹ nhàng, thư giãn hoặc có thể tắm nước ấm, nghe nhạc nhẹ…
  • Điều trị các bệnh lý liên quan: Nếu bạn đang mắc các bệnh lý liên quan đến giấc ngủ như lo âu, trầm cảm, hoặc các bệnh lý khác, hãy điều trị ngay để giảm triệu chứng và cải thiện giấc ngủ.
  • Tham khảo ý kiến chuyên gia: Nếu tình trạng mất ngủ kéo dài và gây ảnh hưởng đến cuộc sống, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để được khám và điều trị đúng cách.
Tập thể dục thường xuyên giấc bạn có một giấc ngủ tốt hơn

Trên đây là một số kiến thức cơ bản về bệnh mất ngủ. Hy vọng với bài viết trên, bạn đọc đã có được cái nhìn tổng quan về bệnh mất ngủ. Chúc các bạn luôn mạnh khoẻ!

Mách bạn 8 cách chữa bệnh mất ngủ tại nhà

Cách điều trị mất ngủ không phải lúc nào cũng sử dụng thuốc hay cần phải nằm viện mới khỏi được. Thay vì phải đến bệnh viện, người bệnh có thể lựa chọn các cách chữa bệnh mất ngủ tại nhà. Cùng bài viết khám phá những phương pháp đó nhé!

Mất ngủ là gì? Nguyên nhân của mất ngủ 

Mất ngủ là gì? 

Mỗi người bình thường sẽ ngủ khoảng 8h/ ngày để đảm bảo sức khỏe cũng như tạo điều kiện cho cơ thể phục hồi và tái tạo lại năng lượng. Mất ngủ là một bệnh lý liên quan đến rối loạn giấc ngủ. Người bệnh có thể gặp các triệu chứng như ngủ chập chờn, khó đi vào giấc ngủ, giật mình tỉnh dậy hay cảm thấy mệt mỏi sau khi thức dậy.

Tình trạng tỉnh giấc giữa đêm của người mất ngủ 

Mất ngủ chia làm 2 dạng: mất ngủ cấp tính và mãn tính. Cụ thể, mất ngủ cấp tính là tình trạng mất ngủ kéo dài dưới 1 tháng còn mất ngủ mãn tính là kéo dài từ 1 tháng trở lên.

Nguyên nhân của mất ngủ

Một số nguyên nhân dẫn đến tình trạng mất ngủ như sau:

  • Áp lực, căng thẳng: Khi gặp các vấn đề như áp lực công việc, stress, áp lực từ gia đình, bạn bè hay trải qua sang chấn tâm lý. Tất cả tác nhân đó có thể gây nên rối loạn giấc ngủ dẫn đến mất ngủ.
  • Thói quen ăn uống: Chế độ ăn uống không đúng giờ, thiếu chất hay ăn quá nhiều vào buổi tối gây khó chịu dẫn đến mất ngủ.
  • Sử dụng thiết bị điện tử trước khi ngủ hay ngủ trưa quá nhiều khiến bạn dễ mất ngủ hơn.
  • Bệnh lý: Chứng mất ngủ có thể xuất phát từ các nguyên nhân bệnh lý như hen suyễn, tiểu đường, trào ngược dạ dày…
  • Sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá…
  • Tuổi tác: Người già thường ngủ ít hơn và dễ giật mình thức giấc. 

8 cách chữa bệnh mất ngủ tại nhà 

Liệu pháp tâm lý

Đây là cách chữa bệnh mất ngủ không cần dùng đến thuốc. Người bệnh sẽ được tư vấn bởi các bác sĩ, chuyên gia tâm lý. Qua đó, tìm ra nguyên nhân mất ngủ và đưa ra các cách điều trị phù hợp và hiệu quả nhất. 

Thư giãn

Với những người mất ngủ do căng thẳng, áp lực tâm lý, người bệnh có thể áp dụng điều trị mất ngủ bằng cách thư giãn. Chẳng hạn bạn có thể làm những việc mình thích, chia sẻ với bạn bè, người thân để chia sẻ… Việc đó giúp bạn có thể giải tỏa căng thẳng, thoải mái hơn. Ngoài ra bạn cũng có thể tập thể dục, tập yoga hay ngồi thiền. Bạn có thể chữa bệnh mất ngủ một cách nhanh chóng.  

Massage

Nếu cảm thấy khó ngủ, bạn có thể thử phương pháp massage – một cách chữa bệnh mất ngủ hiệu quả. Các động tác massage ở khu vực đầu, mặt sẽ kích thích máu lưu thông trên máu nhiều hơn. Giấc ngủ của bạn sẽ được cải thiện hơn, bạn sẽ cảm thấy sảng khoái sau khi thức dậy. 

Massage giúp dễ đi vào giấc ngủ 

Massage có thể giúp giảm căng thẳng, giảm đau và thúc đẩy sự thư giãn. Bạn có thể tự massage bằng cách áp dụng áp lực nhẹ lên các điểm cơ thể như vùng vai, cổ, tay và chân. Ngoài ra, nếu có thể, bạn cũng có thể điều chỉnh cho mình một buổi massage chuyên nghiệp để có được hiệu quả tốt hơn

Ngâm chân bằng nước ấm

Trước khi đi ngủ, ngâm chân của bạn trong nước ấm có thể giúp thư giãn và tạo cảm giác thoải mái. Nước ấm giúp lưu thông máu và giảm căng thẳng trong chân, giúp bạn sẵn sàng để nghỉ ngơi. Bạn có thể chuẩn bị một thau nước khoảng 40 – 50 độ C và ngâm chân khoảng 10 – 15 phút. Phương pháp được nhiều chuyên gia khuyên dùng trong việc điều trị bệnh mất ngủ

Thay đổi chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn. Tránh tiêu thụ thức ăn nặng nề hoặc giàu chất béo và đường vào buổi tối, vì chúng có thể làm bạn khó ngủ. Thay vào đó, tăng cường tiêu thụ các loại thực phẩm giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất. Bạn cũng có thể thử sử dụng các loại thực phẩm có chứa tryptophan như hạt hướng dương, chuối và sữa để tạo điều kiện cho giấc ngủ.

Sử dụng các loại trà có tác dụng ngủ ngon

Một số loại trà thảo mộc có tác dụng giúp cơ thể thư giãn hơn và dễ chìm vào giấc ngủ. Uống trà thảo mộc cũng là cách cải thiện chứng mất ngủ nhiều người lựa chọn. 

Một số loại trà giúp ngủ ngon, trị chứng mất ngủ như:

  • Trà mộc lan: Được làm từ cây mộc lan có tác dụng an thần, giúp cơ thể buồn ngủ. Bạn có thể sử dụng tuần 2 – 3 lần.
  • Trà hoa oải hương: Trà sử dụng nụ hoa ủ với nước nóng, có màu tím và vị thơm nhẹ
  • Trà hoa cúc: Trà hoa cúc có chất chống oxy hóa có tác dụng thư giãn cơ thể đồng thời mùi hương giúp an thần, tránh tình trạng tỉnh giấc giữa đêm. 
Không nên uống quá nhiều trà trước khi ngủ 

Thay đổi thói quen trước khi ngủ

Xác định các hoạt động hoặc thói quen trước khi đi ngủ có thể làm bạn khó khó ngủ và cố gắng thay đổi chúng. Hạn chế việc sử dụng điện thoại di động, máy tính hoặc xem TV trước khi đi ngủ, vì ánh sáng màn hình có thể ảnh hưởng đến chu kỳ giấc ngủ của bạn. Thay vào đó, hãy thử đọc sách, nghe nhạc nhẹ hoặc thực hiện các hoạt động thư giãn trước khi đi ngủ. Đây cũng là cách chữa bệnh mất ngủ hiệu quả và đơn giản nhất. 

Dùng tinh dầu

Một số loại tinh dầu như tinh dầu hoa oải hương, tinh dầu cam bergamot và tinh dầu hoa hồng có tác dụng thư giãn và giúp tạo điều kiện cho giấc ngủ. Bạn có thể thêm vài giọt tinh dầu vào máy phun hương hoặc thoa nhẹ lên da trước khi đi ngủ.

Trên đây là một số cách chữa bệnh mất ngủ tại nhà mà bạn có tham khảo và áp dụng. Tùy vào từng cơ địa, tình trạng bệnh thì phương pháp điều trị cũng sẽ các nhau. Hy vọng bài viết đã cung cấp cho người những kiến thức bổ ích. 

Viên uống CumarGold Beauty: Thành phần và cách dùng hiệu quả

Viên uống CumarGold Beauty chiết xuất từ các tinh chất tốt nhất trong việc làm mờ nám, vết thâm, hỗ trợ chống oxy hóa, lão hóa từ sâu bên trong. Vậy thực chất sản phẩm có đúng như lời đồn và chứa các thành phần chăm sóc da ưu việt không? Chúng ta cùng tìm hiểu thành phần và cách dùng hiệu quả viên uống CumarGold Beauty trong bài viết sau để hiểu rõ hơn về sản phẩm này.

1. Thành phần trong viên uống CumarGold Beauty

Viên uống CumarGold Beauty là sản phẩm thuộc thương hiệu CumarGold do Công ty CP dược mỹ phẩm CV nghiên cứu và sản xuất. Đây là thương hiệu đầu tiên ở Việt Nam ứng dụng thành công nguồn Nano Curcumin từ Viện Hàn lâm KH&CN Việt Nam để tạo ra các sản phẩm làm đẹp da tự nhiên hiệu quả.

Viên uống CumarGold Beauty hỗ trợ làm đẹp, giảm khô da

Ngay từ khi ra mắt trên thị trường, sản phẩm viên uống CumarGold Beauty đã chinh phục được rất nhiều khách hàng, chuyên gia da liễu. Không chỉ lành tính, an toàn mà sản phẩm này còn mang đến công dụng vượt trội trong chăm sóc làn da từ sâu bên trong.

Trong mỗi viên uống CumarGold Beauty chứa các thành phần sau:

  • 150mg L-cystine (nhập khẩu Pháp).
  • 125 mg Cartidyss Power (chiết xuất từ sụn cá).
  • 90mg dầu hoa anh thảo.
  • 40mg Nano curcumin 20%.
  • 20mg chiết xuất lô hội.
  • 120 IU vitamin E.
  • 4mg vitamin B3.
  • 10mg vitamin E 25%.

2. Viên uống CumarGold Beauty có 4 thành phần làm đẹp ưu việt

Là sản phẩm chăm sóc da hiệu quả bậc nhất hiện nay, viên uống CumarGold Beauty sở hữu bảng thành phần đều là các chất hàng đầu về làm đẹp da. Cụ thể là:

Nghệ Nano curcumin

Nghệ Nano curcumin là hợp chất cải tiến từ thành phần curcumin thông qua công nghệ Nano nhằm mang đến kích thước siêu nhỏ, dễ tan trong nước giúp hấp thu tối đa vào cơ thể.

Tinh chất nghệ Nano curcumin

Theo nghiên cứu, curcumin trong củ nghệ vàng có tác dụng chống lão hóa, làm đẹp da, kháng viêm, chữa lành các vết thương, đồng thời cải thiện sức khỏe. Bằng công nghệ Nano, chất này được bào chế ở dưới dạng siêu phân tử nên dễ dàng hấp thu vào máu, từ đó phát huy tối đa công dụng trong làm đẹp da.

Trong viên uống CumarGold Beauty, thành phần Nano curcumin có hàm lượng curcumin trong hạt nano lên đến 20%, tan nhanh trong nước, dễ hấp thu vào máu. Nhờ đó, chất này cho hiệu quả gấp tới 40 lần so với curcumin thông thường. Vì thế, khi sử dụng viên uống CumarGold Beauty sẽ mang đến hiệu quả chống oxy hóa, làm đẹp da tốt mà vẫn đảm bảo được tính an toàn khi sử dụng.

Cartidyss Power – Collagen type 2

Cartidyss Power cũng được tìm thấy trong viên uống CumarGold Beauty. Đây là chất collagen type 2 được tổng hợp từ sụn cá biển sâu nên mang hiệu quả cao gấp 5 – 7 lần so với collagen thông thường. Thành phần này có kích thước nhỏ hơn 50 – 100 lần collagen thường, không gây kích ứng da. Bởi thế, xét về khả năng ngăn ngừa lão hóa da, Cartidyss Power cũng không hề kém cạnh Nano Curcumin. Bên cạnh đó, nó còn cải thiện được sức khỏe như giảm đau nhức xương khớp, tăng mật độ xương,…

Siêu vitamin E

Khi nhắc tới viên uống CumarGold Beauty thì không thể kể tới siêu vitamin E. Đây là thành phần không phải sản phẩm chăm sóc da nào cũng có. Theo tìm hiểu, siêu vitamin E 25% (Tocotrienol/Tocopherol 25%) có khả năng chống oxy hóa và lão hóa cao gấp tới 60 lần so với vitamin E thông thường. Ngoài ra, nó còn giúp chống viêm, hồi phục các vết thương nhanh chóng hơn.

L-cystine

L-cystine là mảnh ghép cuối cùng ở trong bộ tứ “quyền lực” nhất về chăm sóc, làm đẹp da của viên uống CumarGold Beauty. Chất này được nhập khẩu từ Pháp có công dụng ngăn ngừa gốc tự do, tăng cường hệ miễn dịch, ngăn mụn hình thành, giảm hắc sắc tố, thúc đẩy cơ thể tái tạo keratin. Hơn nữa, thành phần này cũng giúp giải độc gan, thanh lọc cơ thể rất tốt.

Với sự kết hợp 4 thành phần ưu việt trong chăm sóc da, ngăn ngừa lão hóa, oxy hóa, viên uống CumarGold Beauty chính là sản phẩm mà bạn nên ưu tiên lựa chọn để có làn da trắng khỏe bền vững và an toàn.

3. Ưu điểm của viên uống CumarGold Beauty

Viên uống CumarGold Beauty có ưu điểm gì?

Nhờ chứa các thành phần tốt về làm đẹp da, viên uống CumarGold Beauty mang đến rất nhiều ưu điểm như:

  • Hiệu quả cao: Sản phẩm duy nhất trên thị trường chứa 4 thành phần ưu việt trên giúp làm da trắng, dưỡng da trắng sáng hiệu quả và nhanh chóng.
  • An toàn: Sử dụng công nghệ bào chế tiên tiến đạt chuẩn quốc tế giúp đảm bảo độ an toàn với làn da và sức khỏe.
  • Viên nang mềm dễ bảo quản, giúp hạn chế các tác nhân bên ngoài gây oxy hoá sản phẩm.

4. Cách sử dụng viên uống CumarGold Beauty

Khác với các loại viên uống làm đẹp khác, CumarGold Beauty chỉ cần uống 1 lần trong ngày với liều 2-3 viên. Bạn nên bổ sung đều đặn hàng ngày để sản phẩm phát huy tác dụng một cách tốt nhất. Sau 1 tháng sử dụng, bạn sẽ thấy làn da của mình trắng sáng và căng bóng hơn so với lúc trước.

Hy vọng với chia sẻ trên đây, bạn đã nắm rõ được các thành phần và cách dùng viên uống CumarGold Beauty. Có thể nói, CumarGold Beauty là sản phẩm chất lượng tốt, mang đến nhiều công dụng vượt xa với giá tiền mà ít viên uống làm đẹp da khác có được. Các bạn có thể mua về sử dụng để cảm nhận rõ nét nhất về tác dụng của sản phẩm.

Tìm hiểu thành phần trong mặt nạ sáng da CumarGold Beauty

Mặt nạ sáng da CumarGold Beauty là sản phẩm có tác dụng dưỡng ẩm, làm đẹp da, giúp da trắng sáng và hồng hào hơn. Vậy CumarGold Beauty có tốt không và có những thành phần nào? Cùng đi tìm hiểu về bảng thành phần của sản phẩm này trong bài viết sau nhé!

1. Mặt nạ sáng da CumarGold Beauty thuộc thương hiệu nào?

Mặt nạ sáng da CumarGold Beauty đến từ thương hiệu nào?

Mặt nạ CumarGold Beauty được sản xuất bởi công ty cổ phần dược mỹ phẩm CVI thuộc thương hiệu CumarGold. Đây là thương hiệu chăm sóc sức khoẻ và sắc đẹp đã có uy tín 11 năm trên thị trường với nhiều sản phẩm nổi tiếng. Không chỉ được nghiên cứu, sản xuất trên dây chuyền tiên tiến, công nghệ khép kín, các sản phẩm của công ty đều được kiểm định chất lượng nghiêm ngặt, chặt chẽ. Vì thế, các sản phẩm thuộc thương hiệu CumarGold luôn được nhiều người đón nhận và tin tưởng sử dụng.

Về mặt nạ CumarGold Beauty, đây là sản phẩm ra đời vào năm 2023 – đánh dấu chặng đường 10 năm của thương hiệu CumarGold. Sản phẩm được phát triển từ nguồn Nano Curcumin chất lượng cao chuyển giao trực tiếp từ Viện Hàn lâm KH&CN Việt Nam cùng các tinh chất chuyên về làm đẹp giúp dưỡng ẩm, hỗ trợ làm sáng da tự nhiên.

2. Mặt nạ CumarGold Beauty chứa những thành phần nào?

Mặt nạ CumarGold Beauty có chứa rất nhiều thành phần có tác dụng dưỡng ẩm, giúp da trắng sáng, ngăn ngừa lão hóa hiệu quả. Khác với các loại mặt nạ đến từ thương hiệu khác, sản phẩm CumarGold Beauty kết hợp cả 4 thành phần ưu việt trong chăm sóc làn da. Cụ thể là:

Men mật ong hoa hồng Bulgaria

Men mật ong hoa hồng trong mặt nạ CumarGold Beauty

Men mật ong hoa hồng Bulgaria được làm từ mật ong hoa Damask rose (Bulgaria) (khoảng 90.000 bông hoa hồng mới cho được 1g mật ong). Thành phần này có tác dụng tẩy tế bào chết hiệu quả tương tự như AHA, tuy nhiên không gây ra tác dụng phụ như kích ứng da hay làm đỏ da. Từ đó, nó giúp làm mờ các vết nám, thâm đen, cải thiện tone da giúp da trắng sáng, đều màu hơn.

Hơn nữa, enzym trong men mật ong có khả năng thẩm thấu, dưỡng ẩm giúp da mềm mại từ sâu bên trong.

Tinh chất nghệ Nano curcumin

Tinh chất nghệ Nano curcumin được cải tiến từ thành phần curcumin có trong củ nghệ theo công nghệ Nano để mang lại kích thước siêu nhỏ, dễ tan trong nước. Khi sử dụng, tinh chất này có thể thẩm thấu sâu vào da và phát huy được tác dụng vượt trội trong chăm sóc da:

  • Giảm viêm, trị sẹo.
  • Giảm tình trạng nám, thâm trên mặt.
  • Chống oxy hóa.
  • Ngăn chặn lão hóa trên da.
  • Ức chế hình thành sắc tố melanin.
  • Hỗ trợ loại bỏ các tế bào da chết, giúp dưỡng da trắng sáng hơn.

Biosaccharide – Gum 1

Trong mặt nạ CumarGold Beauty có thành phần chăm sóc da Biosaccharide – Gum 1. Biosaccharide – Gum 1 là loại amino polysaccharide sản xuất từ quá trình lên men vi sinh, có cấu trúc mạch dài. Chất này giàu fructose nên dễ dàng tham gia vào việc điều chỉnh tính nhạy cảm trên làn da.

Tinh chất này mang đến 5 công dụng trong chăm sóc làn da:

  • Dưỡng ẩm da thông qua việc kích thích da tổng hợp HA.
  • Làm dịu da trước những tác nhân gây hại bên ngoài môi trường.
  • Chống lão hóa da.
  • Tái tạo các biểu bì, tăng cường hàng rào bảo vệ cho làn da.
  • Giúp da trở nên mềm mại và mịn màng hơn.

Sodium hyaluronate

Thành phần nổi trội trong sản phẩm mặt nạ sáng da CumarGold Beauty cần kể tới nữa chính là Sodium hyaluronate. Đây là dạng muối của Axit Hyaluronic (HA), được tổng hợp nhằm tạo cấu trúc phân tử nhỏ, có tính ổn định, mang đến khả năng chống oxy hóa tốt.

Nhờ cấu trúc nhỏ và tính hòa tan ở trong nước, Sodium hyaluronate dễ dàng thâm nhập vào bên trong, phát huy tính hydrat hóa ở trên bề mặt của da. Nhờ đó, da sẽ luôn ẩm mượt, căng mịn. Đồng thời, nó cũng kích thích da sản sinh elastin và collagen sẽ giúp tăng độ đàn hồi, cải thiện nếp nhăn trên da, chống oxy hóa hiệu quả.

3. Hướng dẫn sử dụng mặt nạ sáng da CumarGold Beauty

Cách sử dụng mặt nạ CumarGold Beauty

Không chỉ chứa các thành phần ưu việt, mặt nạ sáng da CumarGold Beauty còn được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại giúp da hấp thụ các chất tốt hơn. Nhờ thế mà người dùng có thể cảm nhận da sáng và mịn ngay sau lần đầu sử dụng. Sản phẩm không chứa cồn, không paraben nên rất lành tính. Dù bạn sở hữu loại da nào cũng đều sử dụng được mặt nạ này.

Để sử dụng mặt nạ hiệu quả, bạn nên thực hiện theo các bước sau:

  • Bước 1: Rửa mặt thật sạch.
  • Bước 2: Bôi 1 lượng gel mặt nạ sáng da CumarGold Beauty vừa đủ trên mặt rồi massage đều từ dưới lên trên và từ trong ra ngoài khoảng 1 – 2 phút.
  • Bước 3: Để mặt nạ đó ít nhất 30 phút hoặc bạn hoàn toàn có thể để qua đêm.
  • Bước 4: Rửa mặt lại với nước sạch.

Với những thành phần ưu việt về dưỡng ẩm và làm đẹp da, mặt nạ sáng da CumarGold Beauty thực sự là sản phẩm uy tín, có chất lượng vượt trội, giúp chăm sóc da hiệu quả so với giá tiền.

Nghệ Nano Curcumin là gì? Những công dụng vượt trội trong chăm sóc da

Curcumin là hoạt chất chiết xuất từ củ nghệ vàng mang đến nhiều công dụng đối với sức khỏe và làn da. Tuy nhiên, do không tan trong nước nên con người khó có thể hấp thụ hoàn toàn được chất này khi dùng ở dạng thô. Vì thế, các chuyên gia đã tiến hành nghiên cứu và cải tiến curcumin dưới dạng nano gọi là Nano Curcumin giúp người dùng hấp thụ tốt hơn, tăng tính khả dụng. Vậy nghệ Nano Curcumin là gì và có ưu điểm ra sao so với tinh bột nghệ, curcumin thông thường?

1. Nghệ Nano curcumin là gì?

Nghệ Nano Curcumin là hợp chất được phát triển từ củ nghệ

Curcumin là một hợp chất polyphenol tự nhiên được chiết tách trong củ nghệ và được biết đến ở vai trò làm đẹp, cải thiện vấn đề sức khỏe. Tuy nhiên, curcumin trong nghệ tươi hay tinh bột nghệ có kích thước lớn, khả năng tan trong nước thấp nên cơ thể con người khó có thể hấp thu được. Do đó, nếu muốn nhận được lợi ích tối đa của curcumin, chúng ta cần dùng 4 – 8g curcumin/ngày, tương đương khoảng 1,3 – 2,6 kg tinh bột nghệ/ngày. Tuy nhiên, việc sử dụng nghệ hay tinh bột nghệ với một lượng lớn như vậy là không thể và đi kèm với rất nhiều tác dụng không mong muốn.

Để khắc phục tình trạng này, công nghệ nano đã được ứng dụng và sản xuất ra Nano Curcumin giúp cơ thể hấp thụ tinh chất curcumin tốt nhất.

Do đó, Nano Curcumin được hiểu là tinh chất curcumin chiết xuất từ củ nghệ theo công nghệ Nano tiên tiến. Với kích thước siêu nhỏ chỉ 30 – 100nm, Nano Curcumin hấp thu nhanh vào máu giúp phát huy tối đa công dụng của curcumin.

Tính chất nghệ Nano curcumin là giải pháp tốt nhất hiện nay giúp hấp thụ curcumin tốt nhất mà không lo tác dụng phụ như khi dùng tinh bột nghệ.

2. Ưu điểm vượt trội trong làm đẹp của nghệ Nano curcumin so với curcumin thường

Nghệ Nano curcumin có ưu điểm gì so với curcumin trong làm đẹp?

Ngoài được sử dụng như một biện pháp chăm sóc, cải thiện sức khỏe, Nano curcumin còn mang đến nhiều tác dụng trong làm đẹp da như:

Làm sáng da

Curcumin có tác dụng chống oxy hóa, chống viêm mạnh. Nhờ đó, curcumin có khả năng làm sáng da, giúp làn da căng bóng hơn. Bên cạnh đó, nó cũng tác dụng phục hồi da, thúc đẩy tăng sinh tế bào mới, trả lại cho làn da một vẻ ngoài trắng sáng.

Giúp trị sẹo mụn, làm mờ vết thâm, nám

Đắp mặt nạ nghệ là một phương pháp giúp giảm tình trạng mụn trứng cá, các vết sẹo trên da. Nhờ đặc tính chống viêm, curcumin có khả năng làm dịu da. Từ đó giúp làm sáng vết sẹo, vết thâm nám trên da. Vì thế, curcumin là giải pháp tốt nhất để cải thiện làn da, tạm biệt mụn.

Ngăn ngừa lão hóa

Hợp chất curcumin ở trong nghệ có đặc tính chống oxy hóa, ngăn chặn gốc tự do sản sinh, từ đó có thể làm chậm quá trình lão hóa bằng việc bảo vệ tế bào da khỏi tổn thương, hư hại.

Ngăn chặn các bệnh ngoài da

Bên cạnh những công dụng ở trên, curcumin còn giúp tăng đề kháng da, giảm nguy cơ mắc các bệnh ngoài da như trứng cá, bệnh chàm, vẩy nến.

3. Mặt nạ CumarGold Beauty chứa nghệ Nano Curcumin giúp dưỡng ẩm, chăm sóc da hiệu quả

Mặt nạ CumarGold Beauty giúp da trắng sáng, đều màu và mềm mịn hơn

Nhận thấy những lợi ích vượt trội của Nano Curcumin đến làn da, các nhà khoa học đã ứng dụng hợp chất này trong nhiều sản phẩm chăm sóc da giúp da trắng sáng, mịn màng tự nhiên. Trong đó, mặt nạ CumarGold Beauty là sản phẩm được nhiều người dùng và chuyên gia da liễu đánh giá rất cao về công dụng và tính an toàn.

Mặt nạ CumarGold Beauty là sản phẩm thuộc thương hiệu CumarGold do công ty cổ phần dược mỹ phẩm CVI nghiên cứu, sản xuất với thành phần chính là Nano Curcumin chuyển giao từ Viện hàn lâm KH&CN Việt Nam.  Với hơn 10 năm hoạt động trong lĩnh vực sản xuất dược và mỹ phẩm, CVI luôn nỗ lực không ngừng để mang đến cho khách hàng sản phẩm chất lượng, lành tính.

Ngoài Nano curcumin, mặt nạ CumarGold Beauty chứa men mật ong hoa hồng Bulgaria, Biosaccharide – Gum 1 và Sodium hyaluronate và nhiều thành phần khác. Điều này giúp sản phẩm có khả năng chăm sóc làn da hiệu quả, từ ngăn ngừa lão hóa, chống oxy, làm mờ nám, tàn nhang, cấp ẩm cho tới làm da trắng sáng, tươi trẻ. Không ít người dùng phản hồi thấy da sáng và mềm hơn ngay từ lần đầu sử dụng.

Đặc biệt, các thành phần trong mặt nạ Cumargold Beauty đều đạt chứng nhận hữu cơ và sản xuất theo công nghệ bào chế tiên tiến, không chứa paraben, cồn nên an toàn với mọi làn da. Khác với các sản phẩm khác, mặt nạ CumarGold Beauty thiết kế dạng tuýp nên rất tiện lợi và bảo quản dễ dàng.

Tóm lại, nghệ Nano Curcumin đang là một trong những thành phần ưu việt trong chăm sóc và làm đẹp da. Trong đó, mặt nạ CumarGold Beauty là một giải pháp tối ưu giúp bạn sở hữu làn da ưng ý, mịn màng và trắng sáng một cách tự nhiên.

Men mật ong trị nám từ hoa hồng là gì? Công dụng như nào?

Men mật ong trị nám từ hoa hồng là gì, công dụng như nào là những câu hỏi được rất nhiều chị đẹp quan tâm hiện nay nhờ những lợi ích tuyệt vời của nó. Cùng tham khảo bài viết sau đây để giải đáp và hiểu hơn về chất này.

1. Men mật ong trị nám từ hoa hồng là gì?

Men mật ong trị nám từ hoa hồng là gì?

Men mật ong trị nám từ hoa hồng (Fermented Honey) là thành phần trị nám, được làm từ mật ong để lên men. Những con ong sẽ hút mật từ hoa hồng sau đó len men bằng vi khuẩn Gluconobacter. Trong khi đó, mật ong đường đang chiếm tới 80% và một nửa là glucose. Glucose ở trong Fermented Honey khi lên men trong phòng thí nghiệm sẽ chuyển hóa thành dạng gluconic acid. Chất này có tác dụng dưỡng ẩm, làm trắng, giảm nám nhanh.

Fermented Honey là loại men mật ong được lên men từ mật ong hoa hồng Bungari vô cùng quý hiếm. Theo đó, 90.000 bông hoa hồng mới có thể sản xuất được 1g mật ong. Sau đó, chúng sẽ được sản xuất theo phương pháp lên men tự nhiên dưới điều kiện khắt khe về độ ẩm, nhiệt độ, pH, lượng oxy, thời gian,… Lúc này, nấm men hoạt động, tạo ra bọt khí. Nếu đáp ứng đầy đủ, Fermented Honey mới có chất lượng tốt. Có thể nói đây là quy trình rất kỳ công, tốn nhiều công sức. 

2. Công dụng tuyệt vời của men mật ong trị nám từ hoa hồng

Công dụng tuyệt vời của men mật ong từ hoa hồng

Men mật ong trị nám từ hoa hồng mang đến rất nhiều công dụng hữu ích đối với việc chăm sóc làn da. Chính vì thế, nó được xem là thành phần nổi trội, xuất hiện trong nhiều sản phẩm làm đẹp hiện nay.

Công dụng của Fermented Honey gồm có:

Dưỡng ẩm cho da

Hàm lượng đường chiếm tới 80% tất cả thành phần trong mật ong. Trong đó, đường glucose chiếm khoảng một nửa. Khi lên men, glucose sẽ chuyển hóa thành gluconic acid. Đây là phân tử rất nhỏ, dễ thâm nhập vào các lớp biểu bì da, kích thích tế bào da hoạt động. Từ đó giúp chống lão hóa, làm mờ các vết thâm, làm sáng da.

Ngoài ra, gluconic acid còn là chất làm mịn, hỗ trợ cải thiện cấu trúc da, giảm hình thành nếp nhăn, loại bỏ tế bào chết để mang tới làn da sạch sẽ, mềm mại, tươi trẻ.

Tẩy tế bào chết

Theo các nghiên cứu, mật ong lên men có tác dụng rất tốt trong việc kích thích tế bào tạo ra Cathepsin D. Đây là một enzyme giúp nới lỏng liên kết giữa tế bào sừng, làm bong lớp tế bào chết trên da. Bên cạnh đó, men mật ong còn chứa gluconic acid nên da xỉn màu sẽ được thay thế bằng lớp da mịn màng trắng sáng.

Thành phần này hoạt động tương tự như AHA, tuy nhiên không gây kích ứng như AHA ở cùng nồng độ.

Làm trắng da

Men mật ong có tác dụng làm giảm và ngăn ngừa hình thành hắc sắc tố ở trên da. Do đó, khi sử dụng chất này sẽ giúp làm mờ nám, tàn nhang, da trở nên đều màu, trắng sáng hơn. Chỉ sau một thời gian ngắn, bạn sẽ thấy làn da được cải thiện rõ rệt.

An toàn, không gây kích ứng

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, mật ong lên men lành tính và an toàn với người dùng. Trên thực tế, chưa có trường hợp nào bị kích ứng khi sử dụng thành phần này, dù nó có công dụng lột da hiệu quả. Vì thế, bạn hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng sản phẩm có chứa men mật ong hơn so với AHA.

Ngoài chăm sóc da, men mật ong từ hoa hồng còn rất tốt, hỗ trợ cải thiện sức khỏe như cân bằng hệ miễn dịch, cải thiện hệ tiêu hóa, chống viêm,…

3. Mặt nạ CumarGold Beauty chiết xuất men mật ong giúp dưỡng ẩm, làm sáng da

Men mật ong trị nám có trong sản phẩm mặt nạ CumarGold Beauty

Mặt nạ CumarGold Beauty là một trong những sản phẩm chứa chiết xuất men mật ong trị nám từ hoa hồng đang được nhiều người tin dùng hiện nay. Sản phẩm này được phát triển bởi thương hiệu CumarGold đã có 11 năm uy tín trong chăm sóc sức khoẻ và sắc đẹp thuộc Công ty CP dược mỹ phẩm CVI.

Mặt nạ CumarGold Beauty chứa men mật ong hoa hồng Bulgaria thượng hạng giúp tẩy da chết tương tự như AHA, nhưng không gây ra kích ứng da. Đồng thời làm trắng da và mờ vết nám, thâm trên mặt, cung cấp giúp da ẩm mịn. Trong mặt nạ CumarGold Beauty cũng có tinh chất nghệ Nano Curcumin. Đây là tinh chất quý được tách chiết từ nghệ với kích thước siêu nhỏ nên dễ dàng hấp thu vào cơ thể và thẩm thấu vào tế bào, từ đó giúp giảm viêm, chống oxy hóa, ngăn ngừa hình thành nám, dưỡng sáng da.

Ngoài ra, mặt nạ CumarGold Beauty còn chứa thêm 2 thành phần ưu việt là Biosaccharide – Gum  1 và Sodium Hyaluronate đều có tác dụng chống oxy hoá, hỗ trợ làm đẹp da. Do đó, mặt nạ CumarGold Beauty mang đến công dụng vượt trội trong dưỡng, chăm sóc da giúp da tươi sáng, mịn màng.

Với những thông tin chia sẻ trên đây, chắc hẳn bạn đã có được các thông tin hữu ích về men mật ong trị nám từ hoa hồng và công dụng của nó. Nếu đang tìm kiếm sản phẩm chứa men mật ong để trị nám, giúp làn da trở nên trắng sáng, mịn màng hơn thì CumarGold Beauty là một sự lựa chọn lý tưởng.

Vitamin E đỏ: Sự khác biệt và những ưu điểm vượt trội

Chúng ta thường thấy mọi người ca ngợi vitamin E đỏ như một giải pháp chăm sóc làn da hiệu quả hơn nhiều sản phẩm khác. Vậy Vitamin E đỏ là gì, thành phần này có ưu điểm gì nổi trội mà nhiều người săn lùng đến thế?

1. Vitamin E đỏ là gì?

Vitamin E đỏ là gì?

Vitamin E đỏ là thuật ngữ dùng chỉ hợp chất tự nhiên, tổng hợp 2 nhóm chính là Tocopherol và Tocotrienol.

Trong đó, Tocopherol được xem là nhóm hợp chất có vai trò quan trọng nhất. Alpha Tocopherol là hoạt chất mạnh nhất, phân bổ rộng rãi và phổ biến trong tự nhiên, chủ yếu dùng trong điều trị. Chất khác trong nhóm Tocopherol gồm có beta gamma, delta tocopherol. Nhưng những chất này không sử dụng trong chữa bệnh. 

Còn Tocotrienol cũng là dưỡng chất cần thiết đối với việc duy trì được các chức năng ở trong cơ thể. Bên cạnh đó, nó là chất chống oxy hóa, chống viêm rất tốt. Từ đó, nó có khả năng làm chậm quá trình lão hóa da, giúp làn da trẻ trung.

Lưu ý: Hiện nay, Vitamin E đỏ (Tocotrienol) rất hiếm trên thị trường do tổng hợp từ nhiều chất. Do đó, có rất ít sản phẩm chứa hợp chất này. Một số sản phẩm nước ngoài dán nhãn vitamin E đỏ nhưng thực chất chỉ là vitamin E thường và có vỏ là màu đỏ. Vì vậy, các bạn cần tìm hiểu kỹ để đưa ra lựa chọn phù hợp.

2. Sự khác biệt và ưu điểm nổi trội của vitamin E đỏ với E thường

Vitamin E đỏ có ưu điểm gì so với E thường?

Vitamin E có nhiều dạng, tuy nhiên dạng alpha-tocopherol là loại duy nhất được sử dụng. Trong khi đó, vitamin E là loại kết hợp giữa tocopherol và tocotrienol. Do đó, hoạt chất này mang đến nhiều công dụng vượt trội hơn hẳn so với vitamin E thường. Việc sử dụng sản phẩm chứa vitamin E đỏ sẽ cho hiệu quả cải thiện sức khỏe và làn da nhanh chóng.

Không chỉ tốt cho tim mạch, não bộ, tăng sức đề kháng mà vitamin E đỏ còn mang đến rất nhiều lợi ích trong việc làm đẹp, cụ thể như:

2.1. Vitamin E đỏ chăm sóc da

Vitamin E đỏ là chất chống oxy hóa mạnh nên mang đến khả năng bảo vệ cũng như làm dịu cho da rất tốt:

  • Vitamin E đỏ ngăn chặn oxy hóa, lão hóa, giảm thiểu sự xuất hiện các đốm nâu, nếp nhăn trên da, giúp da trở nên tươi trẻ hơn.
  • Cấp ẩm và làm mềm da giúp da mềm mại, mịn màng hơn, giảm tình trạng khô, bong tróc.
  • Do có tính chất làm dịu nên vitamin E đỏ giúp giảm viêm hiệu quả, nhất là vùng da đang bị kích ứng.
  • Làm da đều màu hơn, giúp bạn nhanh chóng sở hữu làn da sáng mịn nhất.

2.2. Vitamin E đỏ tốt cho tóc

Ngoài chăm sóc da, vitamin E đỏ còn rất tốt cho tóc. Nó là chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tóc khỏi gốc tự do, yếu tố tác động từ bên ngoài như bụi bẩn, ánh nắng mặt trời,… Bên cạnh đó, chất này còn có khả năng dưỡng ẩm, ngăn ngừa tình trạng tóc bị khô xơ. Từ đó làm tóc trở nên bóng khỏe và mượt mà hơn. Hơn nữa, nó cũng kích thích tóc mọc nhanh, chân tóc chắc khỏe, giảm tình trạng rụng nhiều. Do đó, vitamin E đỏ thường xuất hiện trong sản phẩm dầu gội, dầu dưỡng tóc.

2.3. Vitamin E đỏ giúp móng chắc, khỏe hơn

Tương tự như da, tóc, vitamin E đỏ cũng tăng khả năng dưỡng ẩm ở móng, giúp duy trì được độ đàn hồi hiệu quả, ngăn ngừa móng bị khô, dễ gãy. Chất này cũng kích thích sản sinh ra collagen và dưỡng chất cần thiết ở trong móng tay, giúp móng phát triển nhanh, chắc khỏe hơn.

3. Viên uống CumarGold Beauty giàu vitamin E đỏ chăm sóc da vượt trội

Chăm sóc da với viên uống CumarGold Beauty

Nhận thấy những tác dụng chăm sóc da ưu việt của vitamin E đỏ, thương hiệu CumarGold đến từ công ty dược mỹ phẩm CVI đã nghiên cứu, chính thức cho ra mắt viên uống CumarGold Beauty giúp làm đẹp da, chống lão hóa hiệu quả.

Viên uống chứa thành phần vitamin E có vai trò rất quan trọng đối với việc duy trì nét đẹp làn da. Đặc biệt siêu vitamin E (Tocotrienol, EVNol SupraBio 25%) mang đến hiệu quả chống oxy hóa, chống lão hóa cao gấp tới 60 lần vitamin E thông thường. Do đó, CumarGold Beauty mang đến hiệu quả trong việc chống oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa, giúp da trở nên đẹp, căng bóng hơn.

Không chỉ có thế, viên uống này còn bổ sung thêm nhiều thành phần nổi bật như nghệ Nano curcumin, L-cystine và Cartidyss Powder. Những chất này cũng góp phần vào cải thiện làn da hiệu quả, tăng độ đàn hồi, cung cấp độ ẩm giúp da trắng sáng, mềm mịn hơn.

Chứa hàm lượng vitamin E đỏ cao, bạn chỉ cần sử dụng CumarGold Beauty 2 – 3 viên/lần/ngày sẽ nhận được những lợi ích to lớn mà hợp chất này mang lại. Sản phẩm không gây tác dụng phụ nên đặc biệt an toàn.

Hy vọng các bạn đã hiểu hơn về vitamin E đỏ để đưa ra lựa chọn phù hợp trong chăm sóc da. Viên uống CumarGold Beauty là một trong những sản phẩm chứa vitamin E và nhiều thành phần nổi bật khác mang đến tác dụng vượt trội, các bạn có thể yên tâm sử dụng.

Collagen type 2 từ sụn cá biển sâu: Sự khác biệt và ưu điểm vượt trội

Collagen là thành phần cấu tạo nên sụn, xương, cũng như mang đến nhiều công dụng tốt cho làn da. Hiện nay, sản phẩm collagen type 2 từ cá biển sâu được rất nhiều người lựa chọn để chăm sóc làn da. Vậy collagen type 2 là gì, ưu điểm như nào, có sự khác biệt gì với collagen thông thường?

1. Collagen type 2 từ cá biển sâu là gì?

Collagen type 2 từ cá biển sâu là gì?

Collagen type 2 (Collagen loại 2) là dạng protein rất quan trọng góp phần hình thành nên xương, sụn ở cả người và động vật. Trong 28 loại collagen có ở trong có thể thì Collagen type 2 chiếm tới 90%. Do đó, chỉ cần thiếu hụt chất này sẽ khiến cho xương khớp biến dạng, lão hóa diễn ra nhanh hơn và biểu hiện rõ nhất là ở làn da.

Hiện nay, collagen chia thành 2 loại là collagen từ động vật và từ cá. Trong đó, Collagen type 2 từ cá biển sau (Collagen Peptide) là chất được nhiều người yêu thích và lựa chọn nhất. Dù có giá thành cao nhưng chất này có khả năng làm đẹp da vượt trội, chống lão hóa rất tốt nên chiếm trọn được tình cảm của nhiều người.

2. Sự khác biệt giữa collagen và collagen type 2 từ sụn cá biển sâu

Nhiều người nghĩ rằng, các loại collagen đều giống nhau và đều tham gia vào quá trình cấu tạo nên xương, sụn, da. Tuy nhiên, điều này không chính xác. Điểm khác biệt lớn giữa collagen type 2 từ sụn cá biển sâu và collagen thông thường là khả năng sinh học cao hơn.

Khi sử dụng collagen type 2 sẽ giúp cơ thể hấp thụ tốt hơn. Vì collagen type 2 có chuỗi axit amin ngắn hơn so với loại collagen khác và cả gelatin. Bởi chúng phân hủy dễ dàng nên có thể đi vào máu hiệu quả khi tiêu hóa.

Hơn nữa, collagen type 2 còn có khả năng xây dựng cấu trúc sụn, nâng cao sức đề kháng và hỗ trợ tốt cho khớp. Trong khi các collagen khác không thể làm được điều này.

3. Ưu điểm của collagen type 2 từ sụn cá biển sâu

Collagen mang đến công dụng ưu việt trong chăm sóc da

Các chuyên gia da liễu cho biết, collagen type 2 chiết xuất từ sụn cá biển sâu có cấu trúc gần giống với collagen ở da người. Vì thế, nó mang đến nhiều ưu điểm vượt trội đốn tim các chị em hiện nay:

3.1. Kích thước siêu nhỏ, cho hiệu quả gấp tới 5 – 7 lần

Do chiết xuất từ sụn cá biển sâu như cá ngừ, cá heo nên collagen type 2 có phân tử chỉ nhỏ bằng 1/60 so với collagen thông thường. Do đó, loại này có khả năng hấp thụ nhanh chóng, mang tới hiệu quả vượt trội tới 5 – 7 lần.

3.2. Độ đàn hồi tốt

Cá sống ở dưới đáy biển sâu có thể chịu được áp lực nước lớn, tạo nên sức đàn hồi tốt hơn rất nhiều so với cá ở vùng nước nông, động vật trên cạn. Do đó, collagen type 2 từ sụn cá biển sâu cho độ đàn hồi tốt. Bên cạnh đó, nó nâng cao được hiệu quả về chăm sóc da, giúp da căng mịn, đàn hồi tự nhiên, giảm được nếp nhăn, chống lão hóa.

3.3. Đa công dụng

Không chỉ làm đẹp, giúp kích thích sản sinh collagen nội sinh, collagen type 2 còn mang đến rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Ví dụ như: ngăn ngừa thoát vị đĩa đệm, bệnh xương khớp, nhồi máu cơ tim, xơ cứng động mạch, cao huyết áp,…

3.4. Đảm bảo tính an toàn

Collagen được chiết xuất từ da động vật có giá rẻ, tuy nhiên nếu không xử lý kỹ dễ bị nhiễm khuẩn, gây ra dị ứng. Trong khi đó, Collagen Peptide từ sụn cá biển sâu không gây kích ứng và không dễ bị nhiễm khuẩn nên an toàn khi sử dụng.

4. Viên uống CumarGold Beauty chứa collagen tuyp II từ sụn cá biển sâu giúp làm đẹp da tự nhiên

Viên uống CumarGold Beauty chăm sóc da vượt trội

Nắm rõ về những ưu điểm của collagen tuýp 2, công ty cổ phần dược mỹ phẩm CVI đã nghiên cứu, phát triển và cho ra đời sản phẩm CumarGold Beauty chứa thành phần này giúp làm đẹp da hiệu quả từ bên trong. Bên cạnh collagen tuýp 2, viên uống này còn chứa rất nhiều thành phần nổi bật có tác dụng làm đẹp da như nghệ Nano Curcumin, siêu vitamin E 25%, L-cystine. Bộ tứ này giúp cho CumarGold Beauty chăm sóc, làm đẹp da vượt trội, làm trắng da, khỏe đẹp từ sâu bên trong.

Công dụng của viên uống CumarGold Beauty có thể kể tới như:

  • Tăng độ ẩm, đàn hồi cho làn da, giảm nếp nhăn.
  • Chống oxy hóa, ngăn chặn quá trình lão hóa da.
  • Hỗ trợ làm mờ thâm, mờ nám, giảm mụn trứng cá, se khít lỗ chân lông.
  • Tăng sức đề kháng cho cơ thể, giúp da và tóc đẹp hơn mỗi ngày.
  • Tăng hàng rào bảo vệ cho làn da, làm lành vết thương hiệu quả, nhanh chóng.

Bạn nên sử dụng viên uống CumarGold Beauty 2 – 3 viên/lần/ngày để phát huy tác dụng tốt nhất. Bên cạnh đó, bạn nhớ thực hiện quy trình chăm sóc da cơ bản để cải thiện làn da và sức khỏe hiệu quả.

Như vậy, chắc hẳn các bạn đã hiểu hơn về Collagen type 2 từ sụn cá biển sâu. Để có làn da trắng sáng, mềm mịn nhanh chóng, sử dụng viên uống chứa Collagen type 2 là rất cần thiết và sản phẩm CumarGold Beauty là một trong số đó.

1
TƯ VẤN LIỆU TRÌNH

Thông báo

x