Skip to main content

Viêm dạ dày trào ngược dịch mật, biểu hiện và cách phòng tránh

Không chỉ có trào ngược axit dạ dày mà viêm dạ dày trào ngược dịch mật cũng là vấn đề nhiều người gặp phải. Cùng chúng tôi tìm hiểu về căn bệnh này nhé

Xem thêm: Viêm hang vị trào ngược thực quản – Cảnh báo 5 dấu hiệu điển hình

1. Nguyên nhân gây bệnh viêm dạ dày trào ngược dịch mật

Dịch mật được biết đến là một loại chất lỏng, có màu xanh hoặc vàng nhạt. Dịch được sinh ra từ gan và đựng trong lớp màng gọi là túi mật. Mỗi ngày cơ thể sẽ tiết ra khoảng 700-800 ml loại dịch này. Dịch mật có chức năng kích thích sản sinh men tiêu hóa tại dịch ruột, tụy, từ đó thúc đẩy quá trình tiêu hóa của con người.

Nguyên nhân gây bệnh viêm dạ dày trào ngược dịch mật
Dịch mật trào ngược từ ruột non lên dạ dày

Hiện tượng viêm dạ dày trào ngược dịch mật là tình trạng dịch bị trào ngược từ ruột non lên dạ dày, thực quản. Bệnh khiến người mắc phải luôn có cảm giác đắng miệng, khô họng sau khi ăn uống. Đây là một căn bệnh nguy hiểm, không nên chủ quan vì nếu không điều trị kịp thời chúng có thể gây ra viêm loét hoặc ung thư thực quản.

Một vài nguyên nhân thường gặp nhất dẫn đến viêm dạ dày trào ngược dịch mật là:

  • Tình trạng loét dạ dày tá tràng làm cho cơ của môn vị yếu hơn bình thường. Kết hợp việc thức ăn bị ứ đọng quá lâu trong dạ dày sẽ tác động tăng áp lực dạ dày, đẩy thực phẩm cùng dịch mật lên thực quản.
  • Biến chứng sau phẫu thuật cắt bỏ dạ dày: Sau khi dạ dày được thực hiện các phẫu thuật bỏ 1 phần hoặc toàn bộ để giảm cân béo phì thì van môn vị bị tổn thương. Từ đó chúng hoạt động không ổn định như ban đầu, gây ra hiện tượng đóng không khít, dịch mật từ túi mật lúc này có cơ hội đi ngược lên trên dẫn đến viêm dạ dày trào ngược dịch mật.
  • Từng phẫu thuật túi mật là nguyên nhân chủ yếu gia tăng trào ngược dịch mật.
  • Hiện tượng viêm dạ dày trào ngược dịch mật dù xảy ra do nguyên nhân nào đều ảnh hưởng nghiêm trọng đến tình trạng sức khỏe của người bệnh, vì vậy sau tiểu phẫu chúng ta cần chú ý đến bệnh của để có biện pháp chữa trị kịp thời.

Hầu hết lý do gây ra hiện tượng viêm dạ dày trào ngược dịch mật đều khách quan, vì thế mỗi chúng ta cần chú ý đến sức khỏe sau tiểu phẫu để chữa bệnh kịp thời.

2. Biểu hiện cụ thể của bệnh viêm dạ dày trào ngược dịch mật

Biểu hiện cụ thể của bệnh viêm dạ dày trào ngược dịch mật
Biểu hiện cụ thể của bệnh viêm dạ dày trào ngược dịch mật

Khi thấy cơ thể xuất hiện những triệu chứng sau, bạn cần đến ngay cơ sở y tế uy tín để được thăm khám và tìm ra phương pháp điều trị phù hợp giúp bệnh nhanh chóng thuyên giảm:

  • Đau vùng thượng vị là dấu hiệu nhận biết bệnh sớm và rõ ràng nhất. Người bệnh sẽ thấy đau tức từng cơn tại phần bụng phía trên. Mỗi lúc đau có cảm giác nóng rát lên cả ngực.
  • Ợ nóng, ợ hơi.
  • Khi ăn thấy đắng miệng, khó nuốt và không muốn ăn do luôn thấy đầy bụng.
  • Buồn nôn, nôn ra chất lỏng màu xanh, vàng, đắng họng.
  • Bị ho khàn do dịch mật trào ngược lên thực quản.
  • Cân nặng giảm sút chỉ trong thời gian ngắn, chậm tiêu, khó tiêu.

Viêm dạ dày trào ngược dịch mật có khá nhiều biểu hiện giống các bệnh lý về hệ tiêu hóa nên người bệnh cần phải nội soi để chẩn đoán chính xác tình trạng tổn thương bao tử. Từ đó bác sĩ cũng biết được nguyên nhân gây bệnh và đưa ra phác đồ chữa trị phù hợp với thể trạng của bệnh nhân.

3. Cách phòng tránh bệnh viêm dạ dày trào ngược dịch mật

Cách phòng tránh bệnh viêm dạ dày trào ngược dịch mật
Tránh sử dụng những thực phẩm nhiều dầu mỡ

Bệnh viêm dạ dày trào ngược dịch mật đem đến nhiều phiền toái cho chúng ta, vì vậy hãy áp dụng những biện pháp sau để không “dính dáng” đến căn bệnh này:

  • Chia nhỏ bữa ăn, không ăn quá no nhưng cũng không để quá đói.
  • Không được nằm nghỉ ngơi ngay sau giờ ăn, tốt nhất bạn nên ngủ sau bữa ăn khoảng 1 giờ đồng hồ.
  • Sử dụng gối có độ cao phù hợp để thức ăn đi xuống dạ dày nhanh chóng, tránh trào ngược lên thực quản.
  • Không sử dụng thực phẩm nhiều dầu mỡ, chất béo, đồ có vị chua, cay quá mức.
  • Kiêng đồ uống có ga, cồn, cafe.
  • Luôn giữ cân nặng ở mức ổn định.
  • Không thức khuya, ăn đêm và luôn để cơ thể lạc quan, yêu đời, thoải mái nhất.

Việc tuân thủ nghiêm ngặt cách phòng tránh viêm dạ dày trào ngược dịch mật là điều hết sức quan trọng, ngoài ra bạn cần kết hợp sử dụng thuốc để dứt điểm được tận gốc căn bệnh này cũng như tránh những biến chứng không may có thể ập đến.

Xem thêm: Cách khắc phục viêm dạ dày thực quản trào ngược

Viêm dạ dày trào ngược dịch mật là một căn bệnh không khó chữa nhưng cần phát hiện sớm để điều trị dứt điểm, không cho chúng biến chứng. Mọi người cần chú ý đến sức khỏe để phát hiện bệnh kịp thời. Chúc các bạn luôn mạnh khỏe.

Nhập viện vì bị… chuốc rượu

Anh Trần Đình Hùng, Giám đốc công ty về phần mềm ở Hà Nội, đã kể lại câu chuyện phải nhập viện cấp cứu vì bị chảy máu dạ dày do uống nhiều rượu bia. Có lần anh được mời vừa đi công tác kết hợp thăm quan ở thành phố Điện Biên. Vừa đến nơi, món ăn sáng mà đối tác anh mời là … uống rượu trên 40o với cháo lòng. Đến trưa, trong tiệc chiêu đãi, lần lượt từng người của đoàn chủ nhà ra mời đoàn khách uống rượu mà toàn là rượu nặng. Vậy là cứ chén này đến chén khác, anh phải áp dụng đủ chiêu để ‘đổ’ rượu nhưng lượng rượu uống vào vẫn khiến anh thấy quay cuồng.

rượu bia gây chảy máu dạ dày - xuất huyết dạ dày 
Những ngày đi công tác là những ngày đắm chìm trong rượu.

Anh Hùng kể: “Tôi không thể quên buổi tối hôm đó. Phía đối tác mời chúng tôi đến một nhà sàn phục vụ khách quý theo phong cách của người dân tộc. Trên mâm rượu là thịt thú rừng và những đặc sản vùng Tây Bắc. Rượu cứ được rót dù cả chủ và khách đều đã ngà ngà. Đến lúc, tôi không thể uống, một cô gái Thái cầm chai rượu đổ lên cả người tôi ướt sũng”. Cứ thế, đến một ngày, sau một cuộc nhậu, anh về nhà nôn thốc nôn tháo ra cả máu, sốc mất máu, ngất lịm. Các kết quả xét nghiệm tại bệnh viện sau đó cho thấy anh bị xuất huyết tiêu hóa trên nền vết loét dạ dày trước đó.

Nể nang + chủ quan – Sát thủ âm thầm

Theo các chuyên gia y tế, bệnh nhân bị thủng dạ dày thường đau dữ dội ở vùng thượng vị rồi lan ra ổ bụng, tụt huyết áp, mặt tái, vã mồ hôi, mạch nhanh. Lúc đầu không sốt, giai đoạn muộn có sốt do nhiễm khuẩn. Nếu bệnh nhân đến muộn có triệu chứng nhiễm độc rõ, sốt cao 38 – 39o mạch nhanh, môi khô. Sự kịch phát của bệnh thường không quá bất ngờ. Bởi trước đó, bao giờ bệnh nhân cũng có hiện tượng đau thượng vị trước và sau ăn.

Tuy nhiên, khi niêm mạc dạ dày bị tổn thương, lớp bảo vệ bị phá vỡ, nếu không kiên quyết loại bỏ các chất kích thích như rượu bia thì các vết loét sẽ càng ngày càng nghiêm trọng và gây nên hiện tượng xuất huyết. Xuất huyết xảy ra bên trong của dạ dày nên thường rất khó cầm máu. Nếu không cấp cứu kịp thời, sẽ gây suy tim do thiếu máu…, thậm chí tử vong nếu mất máu quá nhiều.

Siết lại kỷ luật bản thân

Khi đã có tiền sử bị viêm loét dạ dày – tá tràng, người bệnh phải luôn ý thức trong ăn uống, sinh hoạt. Như trường hợp của anh Nguyễn Hưng, phóng viên của 1 tờ báo lớn. Sau những ngày nhập viện điều trị chảy máu dạ dày, anh không dám bỏ ăn sáng, thức quá khuya nữa. Đặc biệt, khi đi gặp bạn bè, đối tác, anh chỉ nâng ly và nói khéo với mọi người rằng mình vừa nhập viện vì chảy máu dạ dày. Sự thẳng thắn của anh cũng làm số ít đối tác mất lòng nhưng nghĩ đến những cơn đau đến tái mặt, chân không bước nổi, người lạnh toát, vợ con thì khóc lóc chạy theo bác sĩ là anh lại kiềm chế. Còn với anh T.H.Đ, ngoài việc kiêng khem, vì không thể tránh được rượu hoàn toàn, anh luôn chủ động ăn uống lửng dạ trước khi nhập tiệc rượu.

Những “người bạn” không thể thiếu

Theo các chuyên gia, những người có bệnh viêm loét dạ dày cần đặc biệt chú ý tới ăn uống. Bên cạnh việc tránh các thực phẩm gây kích thích dạ dày như đu đủ, chuối… cần tăng cường các thực phẩm hỗ trợ cho dạ dày như cà rốt, khoai lang, khoai tây, mật ong… Ngoài ra, các dược thảo như nghệ với hoạt chất curcumin cũng giúp hỗ trợ điều trị và phòng ngừa hiệu quả. Bởi thực nghiệm trên chuột cống cho thấy, sử dụng curcumin với liều 20, 40 và 80 mg/kg, tác giả Tuorkey M. và Karolin K. (2009) nhận thấy curcumin đã là giảm đáng kể số lượng và chất lượng ổ loét, làm giảm tiết acid dịch vị và các yếu tố thúc đẩy quá trình viêm.

Hay như trong một nghiên cứu lâm sàng giai đoạn II của các nhà khoa học Thái Lan tiến hành trên 45 bệnh nhân cho uống viên nang curcumin 300mg, mỗi lần 2 viên, 5 lần trong 1 ngày. Kết quả cho thấy sau 4 tuần 48% không còn vết loét, sau 8 tuần là 72% và sau 12 tuần là 76%. Và 1 nghiên cứu khác cho thấy nano curcumin có kích thước siêu nhỏ, cải thiện độ tan và hấp thu của Curcumin gấp hàng chục lần, giúp phát huy tối đa tác dụng của curcumin như chống viêm, ức chế sự phát triển của vi khuẩn HP, nhanh lành vết loét, tăng tiết chất nhầy để bảo vệ niêm mạc dạ dày.

Những ngày đi công tác là những ngày đắm chìm trong rượu.
Những ngày đi công tác là những ngày đắm chìm trong rượu.

Anh Hùng kể: “Tôi không thể quên buổi tối hôm đó. Phía đối tác mời chúng tôi đến một nhà sàn phục vụ khách quý theo phong cách của người dân tộc. Trên mâm rượu là thịt thú rừng và những đặc sản vùng Tây Bắc. Rượu cứ được rót dù cả chủ và khách đều đã ngà ngà. Đến lúc, tôi không thể uống, một cô gái Thái cầm chai rượu đổ lên cả người tôi ướt sũng”.

Cứ thế, đến một ngày, sau một cuộc nhậu, anh về nhà nôn thốc nôn tháo ra cả máu, sốc mất máu, ngất lịm. Các kết quả xét nghiệm tại bệnh viện sau đó cho thấy anh bị xuất huyết tiêu hóa trên nền vết loét dạ dày trước đó.

Nể nang + chủ quan – Sát thủ âm thầm

Theo các chuyên gia y tế, bệnh nhân bị thủng dạ dày thường đau dữ dội ở vùng thượng vị rồi lan ra ổ bụng, tụt huyết áp, mặt tái, vã mồ hôi, mạch nhanh.

Lúc đầu không sốt, giai đoạn muộn có sốt do nhiễm khuẩn. Nếu bệnh nhân đến muộn có triệu chứng nhiễm độc rõ, sốt cao 38 – 39o mạch nhanh, môi khô.

Sự kịch phát của bệnh thường không quá bất ngờ. Bởi trước đó, bao giờ bệnh nhân cũng có hiện tượng đau thượng vị trước và sau ăn.

Tuy nhiên, khi niêm mạc dạ dày bị tổn thương, lớp bảo vệ bị phá vỡ, nếu không kiên quyết loại bỏ các chất kích thích như rượu bia thì các vết loét sẽ càng ngày càng nghiêm trọng và gây nên hiện tượng xuất huyết.

Xuất huyết xảy ra bên trong của dạ dày nên thường rất khó cầm máu. Nếu không cấp cứu kịp thời, sẽ gây suy tim do thiếu máu…, thậm chí tử vong nếu mất máu quá nhiều.

Siết lại kỷ luật bản thân

Khi đã có tiền sử bị viêm loét dạ dày – tá tràng, người bệnh phải luôn ý thức trong ăn uống, sinh hoạt.

Như trường hợp của anh Nguyễn Hưng, phóng viên của 1 tờ báo lớn. Sau những ngày nhập viện điều trị chảy máu dạ dày, anh không dám bỏ ăn sáng, thức quá khuya nữa. Đặc biệt, khi đi gặp bạn bè, đối tác, anh chỉ nâng ly và nói khéo với mọi người rằng mình vừa nhập viện vì chảy máu dạ dày. Sự thẳng thắn của anh cũng làm số ít đối tác mất lòng nhưng nghĩ đến những cơn đau đến tái mặt, chân không bước nổi, người lạnh toát, vợ con thì khóc lóc chạy theo bác sĩ là anh lại kiềm chế.

Còn với anh T.H.Đ, ngoài việc kiêng khem, vì không thể tránh được rượu hoàn toàn, anh luôn chủ động ăn uống lửng dạ trước khi nhập tiệc rượu.

Những “người bạn” không thể thiếu

Theo các chuyên gia, những người có bệnh viêm loét dạ dày cần đặc biệt chú ý tới ăn uống.

Bên cạnh việc tránh các thực phẩm gây kích thích dạ dày như đu đủ, chuối… cần tăng cường các thực phẩm hỗ trợ cho dạ dày như cà rốt, khoai lang, khoai tây, mật ong…

Ngoài ra, các dược thảo như nghệ với hoạt chất curcumin cũng giúp hỗ trợ điều trị và phòng ngừa hiệu quả. Bởi thực nghiệm trên chuột cống cho thấy, sử dụng curcumin với liều 20, 40 và 80 mg/kg, tác giả Tuorkey M. và Karolin K. (2009) nhận thấy curcumin đã là giảm đáng kể số lượng và chất lượng ổ loét, làm giảm tiết acid dịch vị và các yếu tố thúc đẩy quá trình viêm.

Hay như trong một nghiên cứu lâm sàng giai đoạn II của các nhà khoa học Thái Lan tiến hành trên 45 bệnh nhân cho uống viên nang curcumin 300mg, mỗi lần 2 viên, 5 lần trong 1 ngày. Kết quả cho thấy sau 4 tuần 48% không còn vết loét, sau 8 tuần là 72% và sau 12 tuần là 76%.

Và 1 nghiên cứu khác cho thấy nano curcumin có kích thước siêu nhỏ, cải thiện độ tan và hấp thu của Curcumin gấp hàng chục lần, giúp phát huy tối đa tác dụng của curcumin như chống viêm, ức chế sự phát triển của vi khuẩn HP, nhanh lành vết loét, tăng tiết chất nhầy để bảo vệ niêm mạc dạ dày.

Những ngày đi công tác là những ngày đắm chìm trong rượu.
Những ngày đi công tác là những ngày đắm chìm trong rượu.

Anh Hùng kể: “Tôi không thể quên buổi tối hôm đó. Phía đối tác mời chúng tôi đến một nhà sàn phục vụ khách quý theo phong cách của người dân tộc. Trên mâm rượu là thịt thú rừng và những đặc sản vùng Tây Bắc. Rượu cứ được rót dù cả chủ và khách đều đã ngà ngà. Đến lúc, tôi không thể uống, một cô gái Thái cầm chai rượu đổ lên cả người tôi ướt sũng”.

Cứ thế, đến một ngày, sau một cuộc nhậu, anh về nhà nôn thốc nôn tháo ra cả máu, sốc mất máu, ngất lịm. Các kết quả xét nghiệm tại bệnh viện sau đó cho thấy anh bị xuất huyết tiêu hóa trên nền vết loét dạ dày trước đó.

Nể nang + chủ quan – Sát thủ âm thầm

Theo các chuyên gia y tế, bệnh nhân bị thủng dạ dày thường đau dữ dội ở vùng thượng vị rồi lan ra ổ bụng, tụt huyết áp, mặt tái, vã mồ hôi, mạch nhanh.

Lúc đầu không sốt, giai đoạn muộn có sốt do nhiễm khuẩn. Nếu bệnh nhân đến muộn có triệu chứng nhiễm độc rõ, sốt cao 38 – 39o mạch nhanh, môi khô.

Sự kịch phát của bệnh thường không quá bất ngờ. Bởi trước đó, bao giờ bệnh nhân cũng có hiện tượng đau thượng vị trước và sau ăn.

Tuy nhiên, khi niêm mạc dạ dày bị tổn thương, lớp bảo vệ bị phá vỡ, nếu không kiên quyết loại bỏ các chất kích thích như rượu bia thì các vết loét sẽ càng ngày càng nghiêm trọng và gây nên hiện tượng xuất huyết.

Xuất huyết xảy ra bên trong của dạ dày nên thường rất khó cầm máu. Nếu không cấp cứu kịp thời, sẽ gây suy tim do thiếu máu…, thậm chí tử vong nếu mất máu quá nhiều.

Siết lại kỷ luật bản thân

Khi đã có tiền sử bị viêm loét dạ dày – tá tràng, người bệnh phải luôn ý thức trong ăn uống, sinh hoạt.

Như trường hợp của anh Nguyễn Hưng, phóng viên của 1 tờ báo lớn. Sau những ngày nhập viện điều trị chảy máu dạ dày, anh không dám bỏ ăn sáng, thức quá khuya nữa. Đặc biệt, khi đi gặp bạn bè, đối tác, anh chỉ nâng ly và nói khéo với mọi người rằng mình vừa nhập viện vì chảy máu dạ dày. Sự thẳng thắn của anh cũng làm số ít đối tác mất lòng nhưng nghĩ đến những cơn đau đến tái mặt, chân không bước nổi, người lạnh toát, vợ con thì khóc lóc chạy theo bác sĩ là anh lại kiềm chế.

Còn với anh T.H.Đ, ngoài việc kiêng khem, vì không thể tránh được rượu hoàn toàn, anh luôn chủ động ăn uống lửng dạ trước khi nhập tiệc rượu.

Những “người bạn” không thể thiếu

Theo các chuyên gia, những người có bệnh viêm loét dạ dày cần đặc biệt chú ý tới ăn uống.

Bên cạnh việc tránh các thực phẩm gây kích thích dạ dày như đu đủ, chuối… cần tăng cường các thực phẩm hỗ trợ cho dạ dày như cà rốt, khoai lang, khoai tây, mật ong…

Ngoài ra, các dược thảo như nghệ với hoạt chất curcumin cũng giúp hỗ trợ điều trị và phòng ngừa hiệu quả. Bởi thực nghiệm trên chuột cống cho thấy, sử dụng curcumin với liều 20, 40 và 80 mg/kg, tác giả Tuorkey M. và Karolin K. (2009) nhận thấy curcumin đã là giảm đáng kể số lượng và chất lượng ổ loét, làm giảm tiết acid dịch vị và các yếu tố thúc đẩy quá trình viêm.

Hay như trong một nghiên cứu lâm sàng giai đoạn II của các nhà khoa học Thái Lan tiến hành trên 45 bệnh nhân cho uống viên nang curcumin 300mg, mỗi lần 2 viên, 5 lần trong 1 ngày. Kết quả cho thấy sau 4 tuần 48% không còn vết loét, sau 8 tuần là 72% và sau 12 tuần là 76%.

Và 1 nghiên cứu khác cho thấy nano curcumin có kích thước siêu nhỏ, cải thiện độ tan và hấp thu của Curcumin gấp hàng chục lần, giúp phát huy tối đa tác dụng của curcumin như chống viêm, ức chế sự phát triển của vi khuẩn HP, nhanh lành vết loét, tăng tiết chất nhầy để bảo vệ niêm mạc dạ dày.

Những ngày đi công tác là những ngày đắm chìm trong rượu.
Những ngày đi công tác là những ngày đắm chìm trong rượu.

Anh Hùng kể: “Tôi không thể quên buổi tối hôm đó. Phía đối tác mời chúng tôi đến một nhà sàn phục vụ khách quý theo phong cách của người dân tộc. Trên mâm rượu là thịt thú rừng và những đặc sản vùng Tây Bắc. Rượu cứ được rót dù cả chủ và khách đều đã ngà ngà. Đến lúc, tôi không thể uống, một cô gái Thái cầm chai rượu đổ lên cả người tôi ướt sũng”.

Cứ thế, đến một ngày, sau một cuộc nhậu, anh về nhà nôn thốc nôn tháo ra cả máu, sốc mất máu, ngất lịm. Các kết quả xét nghiệm tại bệnh viện sau đó cho thấy anh bị xuất huyết tiêu hóa trên nền vết loét dạ dày trước đó.

Nể nang + chủ quan – Sát thủ âm thầm

Theo các chuyên gia y tế, bệnh nhân bị thủng dạ dày thường đau dữ dội ở vùng thượng vị rồi lan ra ổ bụng, tụt huyết áp, mặt tái, vã mồ hôi, mạch nhanh.

Lúc đầu không sốt, giai đoạn muộn có sốt do nhiễm khuẩn. Nếu bệnh nhân đến muộn có triệu chứng nhiễm độc rõ, sốt cao 38 – 39o mạch nhanh, môi khô.

Sự kịch phát của bệnh thường không quá bất ngờ. Bởi trước đó, bao giờ bệnh nhân cũng có hiện tượng đau thượng vị trước và sau ăn.

Tuy nhiên, khi niêm mạc dạ dày bị tổn thương, lớp bảo vệ bị phá vỡ, nếu không kiên quyết loại bỏ các chất kích thích như rượu bia thì các vết loét sẽ càng ngày càng nghiêm trọng và gây nên hiện tượng xuất huyết.

Xuất huyết xảy ra bên trong của dạ dày nên thường rất khó cầm máu. Nếu không cấp cứu kịp thời, sẽ gây suy tim do thiếu máu…, thậm chí tử vong nếu mất máu quá nhiều.

Siết lại kỷ luật bản thân

Khi đã có tiền sử bị viêm loét dạ dày – tá tràng, người bệnh phải luôn ý thức trong ăn uống, sinh hoạt.

Như trường hợp của anh Nguyễn Hưng, phóng viên của 1 tờ báo lớn. Sau những ngày nhập viện điều trị chảy máu dạ dày, anh không dám bỏ ăn sáng, thức quá khuya nữa. Đặc biệt, khi đi gặp bạn bè, đối tác, anh chỉ nâng ly và nói khéo với mọi người rằng mình vừa nhập viện vì chảy máu dạ dày. Sự thẳng thắn của anh cũng làm số ít đối tác mất lòng nhưng nghĩ đến những cơn đau đến tái mặt, chân không bước nổi, người lạnh toát, vợ con thì khóc lóc chạy theo bác sĩ là anh lại kiềm chế.

Còn với anh T.H.Đ, ngoài việc kiêng khem, vì không thể tránh được rượu hoàn toàn, anh luôn chủ động ăn uống lửng dạ trước khi nhập tiệc rượu.

Những “người bạn” không thể thiếu

Theo các chuyên gia, những người có bệnh viêm loét dạ dày cần đặc biệt chú ý tới ăn uống.

Bên cạnh việc tránh các thực phẩm gây kích thích dạ dày như đu đủ, chuối… cần tăng cường các thực phẩm hỗ trợ cho dạ dày như cà rốt, khoai lang, khoai tây, mật ong…

Ngoài ra, các dược thảo như nghệ với hoạt chất curcumin cũng giúp hỗ trợ điều trị và phòng ngừa hiệu quả. Bởi thực nghiệm trên chuột cống cho thấy, sử dụng curcumin với liều 20, 40 và 80 mg/kg, tác giả Tuorkey M. và Karolin K. (2009) nhận thấy curcumin đã là giảm đáng kể số lượng và chất lượng ổ loét, làm giảm tiết acid dịch vị và các yếu tố thúc đẩy quá trình viêm.

Hay như trong một nghiên cứu lâm sàng giai đoạn II của các nhà khoa học Thái Lan tiến hành trên 45 bệnh nhân cho uống viên nang curcumin 300mg, mỗi lần 2 viên, 5 lần trong 1 ngày. Kết quả cho thấy sau 4 tuần 48% không còn vết loét, sau 8 tuần là 72% và sau 12 tuần là 76%.

Và 1 nghiên cứu khác cho thấy nano curcumin có kích thước siêu nhỏ, cải thiện độ tan và hấp thu của Curcumin gấp hàng chục lần, giúp phát huy tối đa tác dụng của curcumin như chống viêm, ức chế sự phát triển của vi khuẩn HP, nhanh lành vết loét, tăng tiết chất nhầy để bảo vệ niêm mạc dạ dày.

Những ngày đi công tác là những ngày đắm chìm trong rượu.
Những ngày đi công tác là những ngày đắm chìm trong rượu.

Anh Hùng kể: “Tôi không thể quên buổi tối hôm đó. Phía đối tác mời chúng tôi đến một nhà sàn phục vụ khách quý theo phong cách của người dân tộc. Trên mâm rượu là thịt thú rừng và những đặc sản vùng Tây Bắc. Rượu cứ được rót dù cả chủ và khách đều đã ngà ngà. Đến lúc, tôi không thể uống, một cô gái Thái cầm chai rượu đổ lên cả người tôi ướt sũng”.

Cứ thế, đến một ngày, sau một cuộc nhậu, anh về nhà nôn thốc nôn tháo ra cả máu, sốc mất máu, ngất lịm. Các kết quả xét nghiệm tại bệnh viện sau đó cho thấy anh bị xuất huyết tiêu hóa trên nền vết loét dạ dày trước đó.

Nể nang + chủ quan – Sát thủ âm thầm

Theo các chuyên gia y tế, bệnh nhân bị thủng dạ dày thường đau dữ dội ở vùng thượng vị rồi lan ra ổ bụng, tụt huyết áp, mặt tái, vã mồ hôi, mạch nhanh.

Lúc đầu không sốt, giai đoạn muộn có sốt do nhiễm khuẩn. Nếu bệnh nhân đến muộn có triệu chứng nhiễm độc rõ, sốt cao 38 – 39o mạch nhanh, môi khô.

Sự kịch phát của bệnh thường không quá bất ngờ. Bởi trước đó, bao giờ bệnh nhân cũng có hiện tượng đau thượng vị trước và sau ăn.

Tuy nhiên, khi niêm mạc dạ dày bị tổn thương, lớp bảo vệ bị phá vỡ, nếu không kiên quyết loại bỏ các chất kích thích như rượu bia thì các vết loét sẽ càng ngày càng nghiêm trọng và gây nên hiện tượng xuất huyết.

Xuất huyết xảy ra bên trong của dạ dày nên thường rất khó cầm máu. Nếu không cấp cứu kịp thời, sẽ gây suy tim do thiếu máu…, thậm chí tử vong nếu mất máu quá nhiều.

Siết lại kỷ luật bản thân

Khi đã có tiền sử bị viêm loét dạ dày – tá tràng, người bệnh phải luôn ý thức trong ăn uống, sinh hoạt.

Như trường hợp của anh Nguyễn Hưng, phóng viên của 1 tờ báo lớn. Sau những ngày nhập viện điều trị chảy máu dạ dày, anh không dám bỏ ăn sáng, thức quá khuya nữa. Đặc biệt, khi đi gặp bạn bè, đối tác, anh chỉ nâng ly và nói khéo với mọi người rằng mình vừa nhập viện vì chảy máu dạ dày. Sự thẳng thắn của anh cũng làm số ít đối tác mất lòng nhưng nghĩ đến những cơn đau đến tái mặt, chân không bước nổi, người lạnh toát, vợ con thì khóc lóc chạy theo bác sĩ là anh lại kiềm chế.

Còn với anh T.H.Đ, ngoài việc kiêng khem, vì không thể tránh được rượu hoàn toàn, anh luôn chủ động ăn uống lửng dạ trước khi nhập tiệc rượu.

Những “người bạn” không thể thiếu

Theo các chuyên gia, những người có bệnh viêm loét dạ dày cần đặc biệt chú ý tới ăn uống.

Bên cạnh việc tránh các thực phẩm gây kích thích dạ dày như đu đủ, chuối… cần tăng cường các thực phẩm hỗ trợ cho dạ dày như cà rốt, khoai lang, khoai tây, mật ong…

Ngoài ra, các dược thảo như nghệ với hoạt chất curcumin cũng giúp hỗ trợ điều trị và phòng ngừa hiệu quả. Bởi thực nghiệm trên chuột cống cho thấy, sử dụng curcumin với liều 20, 40 và 80 mg/kg, tác giả Tuorkey M. và Karolin K. (2009) nhận thấy curcumin đã là giảm đáng kể số lượng và chất lượng ổ loét, làm giảm tiết acid dịch vị và các yếu tố thúc đẩy quá trình viêm.

Hay như trong một nghiên cứu lâm sàng giai đoạn II của các nhà khoa học Thái Lan tiến hành trên 45 bệnh nhân cho uống viên nang curcumin 300mg, mỗi lần 2 viên, 5 lần trong 1 ngày. Kết quả cho thấy sau 4 tuần 48% không còn vết loét, sau 8 tuần là 72% và sau 12 tuần là 76%.

Và 1 nghiên cứu khác cho thấy nano curcumin có kích thước siêu nhỏ, cải thiện độ tan và hấp thu của Curcumin gấp hàng chục lần, giúp phát huy tối đa tác dụng của curcumin như chống viêm, ức chế sự phát triển của vi khuẩn HP, nhanh lành vết loét, tăng tiết chất nhầy để bảo vệ niêm mạc dạ dày.

Những ngày đi công tác là những ngày đắm chìm trong rượu.
Những ngày đi công tác là những ngày đắm chìm trong rượu.

Anh Hùng kể: “Tôi không thể quên buổi tối hôm đó. Phía đối tác mời chúng tôi đến một nhà sàn phục vụ khách quý theo phong cách của người dân tộc. Trên mâm rượu là thịt thú rừng và những đặc sản vùng Tây Bắc. Rượu cứ được rót dù cả chủ và khách đều đã ngà ngà. Đến lúc, tôi không thể uống, một cô gái Thái cầm chai rượu đổ lên cả người tôi ướt sũng”.

Cứ thế, đến một ngày, sau một cuộc nhậu, anh về nhà nôn thốc nôn tháo ra cả máu, sốc mất máu, ngất lịm. Các kết quả xét nghiệm tại bệnh viện sau đó cho thấy anh bị xuất huyết tiêu hóa trên nền vết loét dạ dày trước đó.

Nể nang + chủ quan – Sát thủ âm thầm

Theo các chuyên gia y tế, bệnh nhân bị thủng dạ dày thường đau dữ dội ở vùng thượng vị rồi lan ra ổ bụng, tụt huyết áp, mặt tái, vã mồ hôi, mạch nhanh.

Lúc đầu không sốt, giai đoạn muộn có sốt do nhiễm khuẩn. Nếu bệnh nhân đến muộn có triệu chứng nhiễm độc rõ, sốt cao 38 – 39o mạch nhanh, môi khô.

Sự kịch phát của bệnh thường không quá bất ngờ. Bởi trước đó, bao giờ bệnh nhân cũng có hiện tượng đau thượng vị trước và sau ăn.

Tuy nhiên, khi niêm mạc dạ dày bị tổn thương, lớp bảo vệ bị phá vỡ, nếu không kiên quyết loại bỏ các chất kích thích như rượu bia thì các vết loét sẽ càng ngày càng nghiêm trọng và gây nên hiện tượng xuất huyết.

Xuất huyết xảy ra bên trong của dạ dày nên thường rất khó cầm máu. Nếu không cấp cứu kịp thời, sẽ gây suy tim do thiếu máu…, thậm chí tử vong nếu mất máu quá nhiều.

Siết lại kỷ luật bản thân

Khi đã có tiền sử bị viêm loét dạ dày – tá tràng, người bệnh phải luôn ý thức trong ăn uống, sinh hoạt.

Như trường hợp của anh Nguyễn Hưng, phóng viên của 1 tờ báo lớn. Sau những ngày nhập viện điều trị chảy máu dạ dày, anh không dám bỏ ăn sáng, thức quá khuya nữa. Đặc biệt, khi đi gặp bạn bè, đối tác, anh chỉ nâng ly và nói khéo với mọi người rằng mình vừa nhập viện vì chảy máu dạ dày. Sự thẳng thắn của anh cũng làm số ít đối tác mất lòng nhưng nghĩ đến những cơn đau đến tái mặt, chân không bước nổi, người lạnh toát, vợ con thì khóc lóc chạy theo bác sĩ là anh lại kiềm chế.

Còn với anh T.H.Đ, ngoài việc kiêng khem, vì không thể tránh được rượu hoàn toàn, anh luôn chủ động ăn uống lửng dạ trước khi nhập tiệc rượu.

Những &ldquo

Đau Dạ Dày Nên Ăn Gì Và Kiêng Gì Để Giảm Đau?

Đau dạ dày là tình trạng niêm mạc dạ dày bị tổn thương khiến người bệnh ăn uống, ngủ nghỉ khó khăn, cơ thể suy nhược và giảm cân mất kiểm soát. Chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học sẽ giúp giảm đáng kể triệu chứng và giúp dạ dày bình phục nhanh chóng. Vậy, đau dạ dày nên ăn gì và kiêng gì để giảm đau, mau khỏi bệnh? Thực đơn cho người đau dạ dày nào tốt? Những món ăn nào tốt cho người đau dạ dày? Cùng CumarGold giải đáp các câu hỏi trên nhé!

1. Bị đau dạ dày nên ăn gì?

1.1 Nhóm giảm tiết acid dịch vị và tiêu diệt vi khuẩn HP

Đau dạ dày nên ăn thực phẩm tiêu diệt vi khuẩn HP
Đau dạ dày nên ăn thực phẩm tiêu diệt vi khuẩn HP

Acid dạ dày là chất xúc tác quan trọng  trong quá trình tiêu hóa thức ăn.Thế nhưng, khi lượng acid quá nhiều sẽ khiến dạ dày bị ảnh hưởng. Vì vậy, bệnh nhân đau dạ dày nên ăn những thực phẩm giúp giảm tiết acid dịch vị và tiêu diệt vi khuẩn HP.

Mật ong

Đau dạ dày nên ăn gì để giảm đau? Đáp án không thể bỏ qua đó chính là mật ong. Mật ong có tác dụng chống oxy hóa và giảm tiết acid hiệu quả. Bên cạnh đó, mật ong còn có tác dụng chống viêm và làm lành niêm mạc dạ dày bị tổn thương. Hoạt tính kháng khuẩn có trong mật ong con có khả năng hỗ trợ điều trị vi khuẩn HP.

Nghệ

Đau dạ dày ăn gì tốt nhất? Khong thế bỏ qua nghệ rồi. Nghệ có khả năng chống oxy hóa và làm lành vết loét dạ dày. Curcumin có trong củ nghệ có tác dụng kháng viêm và chống oxy hóa hiệu quả. Hoạt chất này có khả năng ức chế sự phát triển In Vitro của khoảng 65 chủng HP, kích thích hệ thống miễn dịch, kháng khuẩn, kháng virus và kháng nấm hiệu quả.

Gừng

Người bị đau dạ dày nên biết về tác dụng của củ gừng. Gừng có khả năng chống viêm, hạn chế trào ngược dạ dày thực quản và giảm kích ứng niêm mạc dạ dày. Người bệnh nên sử dụng gừng tươi hơn là gừng dạng bột.

Quả bơ

Trong quả bơ chứa rất nhiều chất béo thực vật an toàn và tốt cho sức khỏe người bệnh. Cụ thể, chất này có khả năng chống viêm, chống oxy hóa và làm dịu cơn đau dạ dày nhanh chóng, hiệu quả. Bạn có thể làm sinh tố bơ hoặc thái miếng nhỏ ăn cùng sữa.

1.2 Nhóm trung hòa acid dịch vị

Đau dạ dày nên ăn thực phẩm giúp trung hòa acid dịch vị
Đau dạ dày nên ăn thực phẩm giúp trung hòa acid dịch vị

Bệnh đau dạ dày nên ăn gì? Tất nhiên là không thể bỏ qua thực phẩm nhóm trung hòa axit dịch vị. Đau dạ dày nên ăn những thực phẩm giúp trung hòa acid dịch vị như chuối, nha đam, bí xanh, rau diếp, đậu xanh và sữa tươi.

Chuối

Chuối có chứa một lượng lớn vitamin, khoáng chất, calo. Loại quả này cũng có độ kiềm cao giúp trung hòa acid dạ dày.

Nha đam

Trong nha đam có chứa khoảng 12 loại vitamin, các chất như Ester cinnamic, Amodine, Anthracene và khoảng 200 thành phần dinh dưỡng khác, có khả năng trung hòa acid trong dạ dày, giảm đáng kể triệu chứng ợ hơi và đau thượng vị.

Bí xanh

Bí xanh có tính kiềm, có khả năng trung hòa acid, giảm nhanh triệu chứng khó chịu của bệnh đau dạ dày.

Sữa tươi

Sữa tươi có tính kiềm, khả năng trung hòa tốt acid dư thừa trong dạ dày. Người bệnh nên uống sữa đều đặn vào buổi sáng hoặc buổi tối trước khi đi ngủ 1- 2 giờ. Duy trì trong 3 tuần sẽ giúp người bệnh giảm đáng kể triệu chứng của bệnh.

1.3 Nhóm giảm sức ép cho dạ dày

Ăn gì để giảm đau dạ dày? Đừng bỏ qua thực phẩm giúp giảm sức ép cho dạ dày. Những thực phẩm mềm, giàu chất xơ giúp giảm đáng kể sức ép cho dạ dày, tiêu hóa tốt và phòng chống táo bón. Vì vậy, trong thực đơn mỗi ngày của người bệnh dạ dày nên bổ sung đủ lượng chất xơ cần thiết.

Yến mạch

Chất xơ trong yến mạch có khả năng chống táo bón và cải thiện hệ tiêu hóa. Lượng Carbohydrate trong yến mạch giúp hấp thu lượng acid dư thừa trong dạ dày, từ đó giảm đáng kể triệu chứng đau và khó chịu cho người bệnh.

Thì là

Trong hạt thì là có hoạt chất Anethole, cực kỳ hiệu quả trong việc làm dịu những cơn co thắt dạ dày, loại bỏ tác nhân gây hại cho đường tiêu hóa.

1.4 Nhóm bảo vệ niêm mạc dạ dày

Đau dạ dày nên ăn thực phẩm bảo vệ niêm mạc dạ dày
Đau dạ dày nên ăn thực phẩm bảo vệ niêm mạc dạ dày

Đau dạ dày nên ăn gì? Nhóm thực phẩm bảo vệ niêm mạc dạ dày (bánh mì, bánh quy, khoai, bột sắn,…) là một gợi ý. Đây là những loại thức ăn khá mềm, dễ tiêu hóa, có tính kiềm nên giúp bão hòa lượng acid dư thừa trong dạ dày.

Bánh mì

Bánh mì có acid lactic giúp giảm độ pH và trung hòa acid dịch vị. Bánh có khả năng thẩm thấu cao nên hiệu quả trong việc thấm hút acid dư thừa và giảm đau dạ dày nhanh chóng.

Bột sắn

Plavonodit có trong bột sắn giúp tăng khả năng miễn dịch, tăng cường tuần hoàn, ức chế các loại vi khuẩn gây hại cho dạ dày. Bột sắn còn có tính đông đặc, hiệu quả trong việc trung hòa acid dạ dày. 

Khoai lang

Beta-carotene trong khoai lang có khả năng chống oxy hóa, gốc tự do và ngăn ngừa viêm loét dạ dày. Khoai lang còn chứa rất nhiều tinh bột, có khả năng tạo màng nhầy tự nhiên, bảo vệ dạ dày trước sự tấn công của acid dịch vị.

1.5 Nhóm giàu dưỡng chất tốt cho dạ dày

Người bị đau dạ dày nên ăn gì? Đừng bỏ qua nhóm thực phẩm giàu dinh dưỡng cho dạ dày nhé! Người bị đau dạ dày thường có cảm giác chán ăn, ăn không ngon, sụt cân, mệt mỏi. Vì vậy, bổ sung thực phẩm giàu dưỡng chất (đạm, sắt,…) cho người bị đau dạ dày là việc cần thiết. Người bị đau dạ dày nên ăn những thực phẩm sau:

  • Tôm, cá, thịt nạc – sử dụng dưới dạng hấp, luộc, om, kho để dễ tiêu hóa và hấp thu
  • Rau xanh, tinh bột, chất béo giúp cân bằng dinh dưỡng cho cơ thể người bệnh

>> Tìm hiểu thêm: Cách Chữa Đau Dạ Dày Hiệu Quả Tại Nhà

2. Bị đau dạ dày kiêng ăn gì?

Đau dạ dày kiêng ăn gì?
Đau dạ dày không nên ăn gì?

Việc ăn uống khoa học giúp tình trạng bệnh cải thiện đáng kể. Trên đây là nhóm thực phẩm tốt cho người bị đau dạ dày. Bên cạnh đó, người bệnh cũng cần biết những thực phẩm nên kiêng. Vậy, đau dạ dày không nên ăn gì?

  • Không nên ăn đồ ăn nhiều dầu mỡ, khó tiêu, nhiều muối
  • Không nên ăn nhiều đồ ăn cay, nóng bởi sẽ gây kích ứng cho dạ dày, tăng lượng acid và khiến các vết viêm trầm trọng hơn
  • Không nên ăn các loại đậu có chứa Fodmaps vì sẽ gây hiện tượng đầy hơi, khó tiêu
  • Không nên ăn nhiều trái cây có vị chua mạnh như me, cóc, khế chua, xoài xanh,…
  • Không nên uống nhiều nước có ga, phẩm màu, ngọt, cafe, nước ép trái cây nhiều acid,…

3. Một số lưu ý về chế độ ăn uống dành cho người đau dạ dày

Lưu ý về chế độ ăn uống danh cho người đau dạ dày
Người bị đau dạ dày nên chia bữa chính thành nhiều bữa phụ

Người bị đau dạ dày không nên ăn uống tùy ý nếu không sẽ khiến bệnh nặng hơn. Sau đây,CumarGold sẽ chia sẻ với bạn những lưu ý về chế độ ăn uống dành cho người đau dạ dày.

  • Ăn uống điều độ: Ăn uống điều độ, đúng lượng, đúng giờ sẽ hình thành phản xạ có điều kiện, hỗ trợ tuyến bài tiết và có lợi cho hệ tiêu hóa. Nên ăn đủ 3 bữa một ngày, tuyệt đối không để dạ dày quá no hoặc quá đói, sẽ khiến acid trong dạ dày tiết quá mức, ảnh hưởng đến hoạt động tiêu hóa. 
  • Chia nhỏ bữa ăn: Người bị đau dạ dày nên chia bữa chính thành nhiều bữa phụ. Thay vì ăn 3 bữa/ngày, bạn có thể ăn 5 – 6 bữa/ngày. Đây là cách giúp giảm áp lực và phòng chống đau dạ dày hiệu quả.
  • Ăn chậm, nhai kỹ: Nhai kỹ để giảm bớt gánh nặng cho dạ dày, nước bọt tiết ra nhiều hơn nên có lợi cho niêm mạc dạ dày.
  • Hạn chế đồ ăn ngâm muối: Dưa, cà muối, mắm,… có chứa nhiều muối nên không tốt cho dạ dày. Thêm nữa, những thực phẩm này còn chứa chất gây ung thư, tốt nhất nên hạn chế hoặc không ăn.
  • Hạn chế ăn đồ chiên rán: Đồ chiên rán rất khó tiêu hóa cho nên sẽ tăng gánh nặng cho dạ dày. Ăn nhiều đồ chiên rán không tốt cho sức khỏe, nguy cơ máu nhiễm mỡ cao. 
  • Hạn chế đồ sống, đông lạnh: Đồ sống, đông lạnh ảnh hưởng đến niêm mạc đường tiêu hóa nhất là dạ dày. Ăn đồ sống lạnh nhiều dễ bị tiêu chảy hoặc viêm dạ dày.
  • Hạn chế sử dụng chất kích thích: Thuốc lá khiến cho mạch máu hệ tiêu hóa co lại, theo đó, việc cung cấp máu cho tế bào thành dạ dày cũng bị ảnh hưởng, giảm sức đề kháng của niêm mạc dạ dày. Để bảo vệ dạ dày, bạn nên hạn chế sử dụng rượu, bia, đồ uống có ga.  
  • Uống nước đúng cách: Nên uống nước vào sáng sớm và trước khi ăn từ 30 phút đến 1 giờ. Không nên uống nước sau khi ăn, như vậy sẽ khiến dịch vị dạ dày loãng ra, dễ gây đau dạ dày. Bên cạnh đó, uống quá nhiều nước canh cũng khiến việc tiêu hóa thức ăn trong và sau khi ăn bị ảnh hưởng.
  • Bổ sung vitamin C: Chức năng dạ dày được phát huy hiệu quả, sức đề kháng tăng lên nếu duy trì hàm lượng vitamin C vừa đủ trong dịch dạ dày. Nên bổ sung vitamin C cho người bị đau dạ dày từ các loại rau, quả.
  • Giữ ấm vùng bụng: Chức năng dạ dày sẽ bị ảnh hưởng nếu vùng bụng bị lạnh. Giữ ấm cơ thể nhất là vùng bụng càng quan trọng đối với người bị đau dạ dày.

>> Tìm hiểu thêm: Khám Đau Dạ Dày Ở Đâu Tốt Nhất Hà Nội Và Hồ Chí Minh?

4. Một số câu hỏi liên quan

4.1 Người đau dạ dày có được ăn bữa phụ không?

Bữa phụ có lợi đối với người bị đau dạ dày. Bởi vì, hầu như người bị đau dạ dày sẽ cảm thấy chán ăn, ăn không ngon, đầy bụng, buồn nôn và nôn nhiều. Nguyên nhân là do dạ dày không thể tiêu hóa hết lượng thức ăn đã dung nạp gây hiện tượng trào ngược. 

Vì vậy, người bị đau dạ dày nên chia nhỏ bữa ăn để giảm bớt gánh nặng cho dạ dày. Bữa ăn phụ giúp cung cấp năng lượng cần thiết, không để dạ dày bị quá đói hoặc quá no dẫn đến đau bụng, buồn nôn. Người bệnh sẽ cảm thấy dễ chịu bởi vì lượng acid trong dạ dày luôn được cân bằng.

4.2 Người bị đau dạ dày nên làm gì sau khi ăn?

Nghỉ ngơi: Khi ăn xong, người bị đau dạ dày nên nghỉ ngơi để dạ dày hoạt động hiệu quả hơn. Nên ngồi thẳng lưng và nghỉ ngơi trong khoảng 15 phút, không ngả lưng nhiều để tránh hiện tượng trào ngược.

  • Xoa bụng: Xoa nhẹ nhàng vùng bụng sau khi ăn giúp đẩy mạnh tuần hoàn máu tại ổ bụng, tăng cường khả năng tiêu hóa của ruột và dạ dày. Động tác này cũng giúp làm ấm bụng, kích thích tiêu hóa, giảm tình trạng trào ngược, đầy bụng, khó tiêu. Người bệnh có thể tự thực hiện hoặc nhờ người thân xoa nhẹ nhàng vùng bụng, xoa theo chiều kim đồng hồ trong khoảng 10 – 15 phút. 
  • Đi bộ: Đi bộ nhẹ nhàng cũng rất tốt cho hệ tiêu hóa, nó khiến ăn trong ruột di chuyển tốt, enzyme và acid tiêu hóa từ dạ dày được kích thích sản sinh nên hỗ trợ đắc lực cho việc tiêu hóa thức ăn. Vì vậy, người bị đau dạ dày nên ngồi nghỉ khoảng 15 – 20 phút sau đó đi bộ nhẹ nhàng thêm khoảng 15 phút.
  • Nghe nhạc: Nghe nhạc sau khi ăn là một gợi ý tuyệt vời đối với người đau dạ dày. Âm nhạc có thể điều chỉnh chức năng năng tiêu hóa, cải thiện tâm trạng và kích thích hệ thần kinh. Khi ăn, người bệnh nên nghe những bản nhạc nhẹ nhàng, vui tươi, có khả năng gợi cảm xúc.
  • Uống trà gừng: Theo dân gian, gừng có tính ấm, vị cay. Gừng rất tốt cho người bị rối loạn dạ dày, giúp cân bằng hệ tiêu hóa và hỗ trợ quá trình trao đổi chất. Vì vậy, sau bữa ăn khoảng 30 phút, người bị đau dạ dày nên uống một cốc trà gừng để kích thích tiêu hóa.

4.3 Người bị đau dạ dày không nên làm gì sau khi ăn?

  • Ăn trái cây sau bữa cơm: Ăn trái cây ngay sau bữa cơm sẽ tăng sức ép cho hệ tiêu hóa, thức ăn bị tích tụ lâu hơn trong dạ dày, người bệnh sẽ cảm thấy chướng bụng, khó chịu, ợ hơi, ợ chua,…
  • Uống trà: Trong trà xanh và các loại thảo dược làm từ cây trà có chất Tanin, chất này kết hợp với protein có thể gây kết tủa khó tiêu và tạo gánh nặng cho dạ dày của người bệnh.
  • Hút thuốc lá: Sau khi ăn, tuần hoàn máu và dạ dày, ruột sẽ phải co bóp mạnh, nhanh để tiêu hóa thức ăn. Đó là lúc mà cơ thể có khả năng hấp thu nhanh chóng các chất độc có trong thuốc lá.
  • Uống nhiều nước: Sau khi ăn nếu uống quá nhiều nước sẽ khiến dịch vị acid bị loãng, acid trong dạ dày không đủ để tiêu hóa thức ăn, quá trình tiêu hóa bị rối loạn khiến dạ dày bị đau. 
  • Tập thể dục: Người bị đau dạ dày không nên tập thể dục sau khi ăn. Tốt nhất nên nghỉ ngơi, thư giãn sau để dạ dày có thời gian tiêu hóa thức ăn.
  • Đọc sách, tắm, làm việc: Dạ dày cần một lượng máu lớn để thực hiện vai trò tiêu hóa. Việc đọc sách, tắm, làm việc trong và sau bữa ăn khiến lượng máu này phải san sẻ bớt cho mắt hoặc não bộ, ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa.

4.4 Đau dạ dày có ăn được thịt gà không?

Theo Đông y, thịt gà có tính ôn, vị ngọt, không độc, tác dụng bổ huyết, bổ khí, bổ thận. Người ta thường chế biến gà thành các món như gà hầm, gà rán, gà quay, gà rang, gà luộc, gà chiên bơ, gỏi thịt gà, canh gà rau củ,… Các chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ, hàm lượng protein có trong thịt gà khá cao, đặc biệt là phần ức. 

Trong thịt gà còn có vitamin, khoáng chất giúp phòng chống sự xâm nhập của vi khuẩn HP, tăng cường hệ miễn dịch, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giảm gánh nặng cho dạ dày, tăng cường phát triển tế bào, làm lành viêm loét nhanh chóng, phòng chống ung thư dạ dày. Với những ưu điểm kể trên, người bị đau dạ dày có thể ăn được các món chế biến từ thịt gà tuy nhiên nên ăn đủ lượng và đúng cách. 

4.5 Đau dạ dày nên ăn gì buổi sáng?

Buổi sáng đặc biệt quan trọng bởi vì đây là buổi cung cấp năng lượng khởi đầu cho cả ngày. Đối với bệnh nhân đau dạ dày, nếu ăn sáng không đúng cách có thể làm tăng acid dịch vị hoặc gây kích ứng và đau dạ dày.

Bệnh nhân đau dạ dày nên ăn sáng với các thực phẩm sau:

  • Cháo, súp mềm: Đây là các món ăn đầy đủ dinh dưỡng và thơm ngon, đồng thời chúng cũng rất mềm và dễ tiêu hoá, giúp bệnh nhân đau dạ dày có một khởi đầu ngày mới tràn đầy năng lượng.
  • Bánh mỳ, trứng: Bánh mỳ và trứng có một chút kiềm có thể trung hoà bớt acid dịch vị, đồng thời cũng khá mềm và dễ tiêu hoá.
  • Sữa: Đây là một thức uống bổ dưỡng và có khả năng trung hoà acid dịch vị, vì vậy một ly sữa vào buổi sáng có thể giúp bệnh nhân đau dạ dày khởi đầu ngày mới tốt hơn.

4.6 Đau dạ dày có nên ăn xôi buổi sáng không?

Người đau dạ dày không nên ăn xôi vào buổi sáng vì xôi chứa nhiều tinh bột chuỗi dài, enzym tiêu hoá cần nhiều thời gian để phân cắt các chuỗi tinh bột này. Đồng thời dạ dày cũng cần tiết ra nhiều acid hơn để tiêu hoá xôi. Vì vậy, nếu ăn xôi vào buổi sáng khi đói có thể làm tình trạng bệnh đau dạ dày của bạn nặng hơn.

Bạn không nên ăn xôi vào buổi sáng.

Bài viết đã trả lời giúp bạn câu hỏi “Đau dạ dày nên ăn gì và kiêng gì?”. Nếu còn băn khoăn bất cứ vấn đề gì, hãy liên hệ tổng đài 1800 1796 để được tư vấn miễn phí hoặc comment bên dưới bài viết. Truy cập cumargold.vn thường xuyên để không bỏ lỡ những bài chia sẻ hữu ích về bệnh lý dạ dày, viêm hang vị, vi khuẩn HP, sức khỏe phụ nữ sau sinh và sản phẩm hiệu quả nhé!

>> Xem thêm:

Bí quyết phòng tránh bệnh tim mạch

Để phòng tránh bệnh tim mạch, chúng ta lên có một chế độ ăn hợp lý và thường xuyên tập luyện thể thao. Dưới đây là một số lời khuyên giúp bạn luôn giữ được trái tim khỏe mạnh.

Bổ sung Vitamin C

bổ sung vitamin c phòng ngừa bệnh tim mạch 

Một nghiên cứu do American Journal of Clinical Nutrition tiến hành trên một nhóm người lớn cho thấy, sau khi bổ sung khoảng 500 miligam vitamin C mỗi ngày trong vòng 2 tuần liên tiếp thì huyết áp của những người này thấp đi một cách đáng kể.

Các nhà nghiên cứu cho rằng vitamin C có thể giúp kiểm soát nồng độ nitric oxide trong máu – chất giúp duy trì huyết áp bình thường. Ăn nhiều trái cây và rau xanh Theo một nghiên cứu mới đây do tạp chí quốc tế PloS One tiến hành thì những phụ nữ ăn nhiều chất xơ giảm được 25% nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Nam giới ăn nhiều chất xơ thì lại chỉ giảm được 15% nguy cơ mắc bệnh này.

Lạc quan và yêu đời

tinh thần lạc quan giúp trái tim khỏe mạnh   

“Những người lạc quan thường có trái tim khỏe mạnh” chính là kết quả một nghiên cứu mới do tạp chí Psychological Bulletin (Mỹ) tiến hành. Các kết quả nghiên cứu cho thấy, những người lạc quan có nguy cơ bị đau tim hay đột quỵít hơn tới 50% so với những người bi quan. Các nhà nghiên cứu tin rằng, đó là lý do những người vui vẻ thường khỏe mạnh và những cảm xúc vui vẻ thường gắn liền với ít nguy cơ bị bệnh tim hơn. Nếu bạn thường có suy nghĩ tiêu cực thì hãy thay đổi, hãy vận động. Một nghiên cứu mới đây cho thấy chỉ cần 15 phút tập thể thao mỗi ngày cũng giúp “làm bừng sáng” ngày của bạn.

Sử dụng điện thoại hỗ trợ kiểm tra sức khỏe

ứng dụng công nghệ ngăn ngừa bệnh tim mạch 

Hãy download các ứng dụng như iHealth hay Withings xuống iPhone của bạn nếu bạn bị cao huyết áp. Những ứng dụng này sẽ giúp bạn kiểm tra huyết áp của chính mình, theo dõi biểu đồ huyết áp, cho bạn biết bạn có đang trong vùng nguy hiểm hay không … Hiểu rõ về thuốc của mình

Các cơn đau tìm thường xuất hiện vào buổi sáng khi mà nồng độ protein KLF15 – chất có tác dụng hỗ trợ các chức năng của tế bào tim – ở mức thấp nhất. Điều đó có ý nghĩa gì với bạn? Hãy ghi nhớ về thời gian tác dụng của loại thuốc mà bạn đang sử dụng. Nếu chúng có tác dụng trong vòng 9 giờ thì hãy uống thuốc vào buổi tối để có được sự bảo vệ tốt nhất. Nếu hiệu quả tối đa của chúng ngắn hơn thì hãy uống thuốc vào đầu giờ sáng. Còn nếu bạn không biết chắc lắm thì hãy đi khám bác sỹ để được tư vấn tốt nhất.

Sử dụng tinh bột nghệ hoặc các dạng bào chế công nghệ cao từ nghệ như Nano Curcumin

Để chống lại những vấn đề này, hàng chục phương pháp chữa trị đã được đề xuất. Những nghiên cứu gần đây cho thấy trong số các phương pháp chữa trị, thì sử dụng tinh nghệ thường xuyên trong các món ăn, và dùng chế phẩm chứa Nano Curcumin có thể coi là một biện pháp lý tưởng cho các bệnh về tim mạch. 

– Bảo vệ tế bào cơ tim: Các nhà khoa học đã khẳng định: Sử dụng Nano Curcumin có thể giảm đáng kể tần suất của một cơn đau tim. Chất Nano Curcumin cũng bảo vệ tế bào cơ tim, ngăn ngừa tình trạng phì đại cơ tim, và ngăn cản quá trình chết theo chương trình của tế bào cơ tim. 

– Hạ lipid máu: Nano Curcumin có tác dụng làm giảm lượng cholesterol xấu trong máu. Nano Curcumin tham gia vào chức năng chuyển hóa và phân hủy lượng mỡ dư thừa trong cơ thể, nhờ đó hỗ trợ điều trị các hội chứng béo phì, mỡ máu, xơ vữa động mạch.

– Chống oxy hóa, chống viêm: Các gốc tự do là nguyên nhân gây ra sự suy giảm các mô và lão hóa, đặc biệt là trong các mạch máu. Nano Curcumin dọn sạch các gốc tự do và ức chế các chất tiền viêm như Cox – 2, ngăn chặn tổn thương thành mạch, ngăn chặn tích tụ mảng bám xơ vữa động mạch và bệnh tim, cao huyết áp. 

Sử dụng Nano Curcumin siêu sinh khả dụng từ 2 đến 4 viên mỗi ngày trong vòng từ 3 đến 6 tháng để phòng ngừa và hỗ trợ điều trị hiệu quả cho các bệnh tim mạch, mỡ máu. 

Theo báo thanh niên

Đau dạ dày cấp tính xử lý như thế nào để không thành mãn tính

Cơn đau dạ dày cấp tính xảy đến đột ngột. Nếu không được xử lý đúng cách, nó có thể chuyển thành đau dạ dày mãn tính với nhiều biến chứng nguy hiểm.

Đau dạ dày cấp tính là gì?

Đau dạ dày cấp tính là bệnh thường gặp ở nhiều lứa tuổi khác nhau. Bệnh chỉ xảy ra các phản ứng ở niêm mạc do những tác nhân hoặc vi khuẩn độc hại. Nó khởi phát và biến chứng rất nhanh. Bởi thế, phải có giải pháp xử lý kịp thời, dập tắt triệu chứng, loại trừ gốc bệnh và các nguy cơ chuyển biến thành đau dạ dày mãn tính.

Nguyên nhân đau dạ dày cấp tính

Tác động bên ngoài:

Ăn phải thực phẩm có chất kích thích: Không chỉ là rượu, bia, thuốc lá, ngay cả những loại đồ ăn chiên xào, cay nóng, nhiều dầu mỡ cũng có khả năng kích thích dạ dày và gây nên những cơn đau cấp.

Nguyên nhân đau dạ dày cấp tính

Nhiễm khuẩn: 70% dân số Việt Nam có vi khuẩn Hp trong dạ dày. Loại vi khuẩn này là nguyên nhân chính gây nên các bệnh viêm loét, đau dạ dày.

Lạm dụng thuốc kháng sinh: Tân dược có ưu điểm chữa bệnh nhanh. Tuy nhiên, nó lại gây ra nhiều tác dụng phụ trong đó có viêm, đau dạ dày nếu bạn sử dụng bừa bãi.

Thực phẩm có dầu mỡ kích thích dạ dày gây ra đau

Tác động bên trong:

Người bị các bệnh nhiễm khuẩn cấp như viêm phổi, sởi, cúm, bạch cầu… hay các bệnh về đường tiêu hóa như viêm ruột thừa cũng có nguy cơ bị đau dạ dày cấp.

Bệnh nhân tiểu đường bị tăng U rê, tăng đường máu. Một số người còn có thể tăng thyroxin.

Do bị stress, căng thẳng dẫn tới ăn uống không điều độ.

Do bị nhiễm xạ từ việc điều trị ung thư

Môt số nguyên nhân khác như bỏng, chấn thương sọ não, bệnh tim, xơ gan, gặp cú sốc lớn. Một vài trường hợp sau phẫu thuật thần kinh cũng bị đau dạ dày cấp tính.

Stress nhiều cũng khiến bạn bị đau dạ dày

Đau dạ dày cấp khiến cho cơ thể chúng ta mệt mỏi và ảnh hưởng đến cuộc sống rất nhiều. Chính vì vậy, việc tìm được bài thuốc chữa trị nhanh chóng mà không gây ảnh hưởng tới các chức năng khác trong cơ thể là rất quan trọng. Trong trường hợp này một bài thuốc đông y an toàn, lành tính giúp chữa đau dạ dày cấp kịp thời sẽ phù hợp với người bệnh hơn cả.

Triệu chứng của bệnh đau dạ dày cấp

Đau dữ dội, hoặc âm ỉ, có khi nóng rát, cồn cào ở vùng thượng vị, có cảm giác khó tiêu.

Có cảm giác buồn nôn, thậm chí nôn, thường xuất hiện sau khi ăn bữa chính. Nếu nôn sẽ ra dịch đặc, có thể kèm theo dịch chua, cảm giác đỡ đau sau khi nôn. Hiện tượng này có thể xảy ra liên tục. Trong trường hợp người bệnh nôn liên tục hoặc nôn ra máu thì phải đưa ngay tới các cơ sở y tế để cấp cứu.

triệu chứng của đau dạ dày cấp tính

Đầy bụng, ợ hơi. Người bệnh chán ăn, ăn không ngon miệng dẫn tới sút cân nhanh.

Sốt cao: Đây là trường hợp khá nguy hiểm, bệnh nhân thường sốt tới 39 – 40 độ C, người mệt lả, miệng hôi, có cảm giác lưỡi to ra.

Xử lý đúng cách khi bị đau dạ dày cấp

Việc đầu tiên cần làm khi bị đau dạ dày cấp là phải loại bỏ hết những tác nhân không tốt cho dạ dày. Ngưng sử dụng các loại kháng sinh, các chất kích thích, các thức ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ…

Chúng ta có thể uống lòng trắng trứng và sữa bò loãng hay nước cháo loãng để làm dịu dạ dày. Trong quá trình bị đau dạ dày cấp tính, chỉ ăn các thức ăn được ninh nhừ, nấu mềm và dễ tiêu. Đặc biệt, phải quan tâm tới dinh dưỡng của món ăn, khi ăn phải nhai kỹ để ổn định cho niêm mạc dạ dày.

Bạn có thể sử dụng một số biện pháp sau để chữa cơn đau dạ dày cấp:

Rửa dạ dày: Sử dụng nước với các trường hợp thông thường. Còn trường hợp đau dạ dày cấp tính do ngộ độc thực phẩm hay do khuẩn Hp thì cần rửa bằng dung dịch NaOH hay thuốc tím.

Nếu đau dạ dày do dị ứng thì chữa bằng thuốc Histamin

Nếu nguyên nhân gây ra cơn đau dạ dày cấp của bạn do nhiễm khuẩn, bạn có thể sử dụng một số loại kháng sinh theo sự chỉ định của bác sĩ.

Trường hợp dịch nôn kèm máu hoặc đi ngoài ra phân đen thì phải đến các cơ sở y tế để khám và điều trị chuyên biệt.

 

Rau xanh rất tốt cho gan

Dân gian có câu “đói ăn rau, đau uống thuốc”, thế nhưng một số loại thực vật có tác dụng chữa bệnh hữu hiệu lại có thể được chế biến thành món ăn, thức uống bổ dưỡng. Đặc biệt đối với những người có bệnh lý về gan hay cần tăng cường chức năng gan thì “dù đói hay đau, ăn rau vẫn tốt”.

Hãy “lắng nghe cơ thể”
 
Gan là cơ quan nội tạng lớn nhất và là một trong những cơ quan nội tạng quan trọng nhất trong cơ thể. Chính vì thế, những thay đổi về gan bắt đầu từ suy giảm chức năng gan có thể dẫn đến nhiều vấn đề nghiêm trọng, nếu không được phát hiện kịp thời. Theo ước tính, mỗi năm có khoảng 1 triệu người trên thế giới tử vong vì bệnh gan. Trong khi đó, Việt Nam có khoảng 8 triệu người mắc các bệnh viêm gan mãn tính, ung thư gan, xơ gan…đó là chưa tính những người bị viêm gan do vi rút gây ra. 
 
Có khoảng 99% dân số mắc bệnh viêm gan siêu vi A, tuy nhiên vi rút này không gây ảnh hưởng nghiêm trọng và sống hòa bình trong cơ thể người.

ăn nhiều rau giúp gan tốt hơn 

Bị nổi mụn, biếng ăn,vàng da là một trong những dấu hiệu cho biết gan có vấn đề
 

Các vấn đề về gan khác có thể dễ dàng phát hiện thông qua những thay đổi bên ngoài. Một số dấu hiệu cho biết gan có vấn đề thường thấy như mụn nhọt, biếng ăn, rối loạn tiêu hóa, cảm giác mệt mỏi chán chường.
  
Biểu hiện cụ thể và rõ ràng nhất của người bệnh gan chính là sự thay đổi sắc tố da. Gan có khả năng thanh nhiệt, nên ảnh hưởng đến các bệnh ngoài da. Dễ nhận biết nhất chính là vàng da. Khi chức năng gan kém, không thể lọc hết độc tố sẽ dẫn đến tích tụ lâu ngày trên da, dẫn đến vàng da thậm chí sẫm nâu, gây kích ứng và mẫn ngứa. Ngoài ra, những người bệnh gan còn bị nổi ban đỏ ở lòng bàn tay và bàn chân. Đó là biểu hiện thường gặp ở những người bị bệnh gan do thường xuyên uống rượu bia.
 
Những loại “rau” tốt cho gan
 
Hạn chế bia rượu và có chế độ dinh dưỡng hợp lý chính là một trong những biện pháp bảo vệ gan hữu hiệu. Ngoài ra, một số loại thảo dược mang vị thuốc, rất tốt cho gan lại có thể chế biến thành các món ăn, thức uống khá bổ dưỡng như actiso, biển súc (rau đắng), rau ngô, mã đề…
 
Actiso từ lâu đã được biết đến với công dụng chữa đau gan khá hữu hiệu. Các dược chất cynarin, polyphenol đường inulin có nhiều trong thân, hoa và lá actiso giúp tăng cường khả năng hoạt động của gan, mật, chống động và kích thích ăn ngon. Actiso có thể dùng nấu canh, sao khô làm thuốc hoặc nấu uống thay nước lọc mỗi ngày, hữu hiệu cho những người bị suy giảm chức năng gan, viêm gan, vàng da…
 
Biển súc (rau đắng) là một trong những loại rau vị thuốc phổ biến. Biển súc còn được chế biến thành nhiều món ăn ngon như trộn gỏi, nấu canh… Biển súc chứa nhiều tinh dầu và các dược tính emodin, avicularin có tác dụng lợi tiểu, tiêu viêm, chữa trị hiệu quả các chứng mụn nhọt, viêm nhiễm…
 
Những người thường xuyên uống rượu bia, người lớn tuổi có thể tăng cường chức năng gan mật với tpcn Cumargold. Chỉ 4v/1 ngày sẽ không chỉ bảo vệ gan của bạn mỗi ngày mà còn mang lại cho bạn 1 làn da tươi sáng không bị mụn đeo bám nữa

5 cách đơn giản giúp bạn đối phó với cơn đau bao tử ngay tại nhà

Một trong những nguyên nhân dẫn đến những cơn đau bao tử (đau dạ dày) là sự suy giảm các yếu tố bảo vệ niêm mạc bao tử, làm tăng cao nồng độ acid trong bao tử. Ngoài ra, việc khó tiêu sau khi ăn, bị đầy hơi bụng dẫn đến ợ hơi, ợ chua, buồn nôn, và nặng hơn là viêm loét bao tử (dạ dày) cũng là nguyên nhân của mọi cơn đau.

Xem thêm: Đau dạ dày nên làm gì? 15 cách giảm đau nhanh chóng

Với nhiều người bệnh, khi gặp phải các vấn đề kể trên, thường tìm đến bác sĩ và sự trợ giúp từ thuốc tây y. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, những cơn đau cấp tính có thể khiến người bệnh gặp khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày. Vậy làm cách nào để giảm bớt những cơn đau bao tử ngay tại nhà? Hãy cùng đọc các biện pháp hữu dụng dưới đây nhé.

Nước muối ấm – cách đơn giản để làm giảm cơn đau

Không chỉ có tác dụng sát khuẩn dùng chữa viêm họng, nước muối ấm có tác dụng rất tốt cho người bị đau bao tử. Khi gặp phải cơn đau cấp tính, hãy lấy một cốc nước ấm, thêm một thìa café muối sau đó hòa tan và uống. Nước muối ấm sẽ giúp bạn chấm dứt tình trạng đau, co thắt và ngăn tạm thời sự rối loạn chức năng bao tử.

Lá bạc hà giúp hỗ trợ tiêu hóa

Lá bạc hà có tác dụng hỗ trợ, kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Với cơn đau và co thắt bao tử, lá bạc hà cũng có tác dụng làm giảm triệu chứng này rất tốt. Bạn có thể nhai một vài lá bạc hà tươi trong ngày (2 – 3 lần mỗi ngày) hoặc uống trà bạc hà hàng ngày để dứt cơn đau.

Bên cạnh trà bạc hà thì nước ép lá bạc hà, hoặc đơn giản là một cốc nước lọc có vài lá bạc hà cũng là một lựa chọn cho bạn.

Các loại hạt khô rất thích hợp cho người bệnh đau bao tử "nhấm nháp" để thấm bớt dịch acid trong bao tử.

Gừng – vị thuốc tốt của thiên nhiên

Gừng có chứa các chất kháng viêm và giúp chống oxy hóa, do vậy sẽ có tác dụng tốt chống viêm loét bao tử, tính ấm nóng của gừng cũng giúp làm dịu các cơn co thắt bao tử.

Để sử dụng gừng mỗi ngày, bạn có thể cho vài lát gừng thái mỏng vào tách trà ấm, uống sáng hoặc tối. Hay pha nước gừng tươi với nước cốt chanh, mật ong (tỷ lệ 1:1:1) vào cốc nước ấm, hòa tan và uống mỗi buổi sáng.

Chườm ấm bụng

Sử dụng túi chườm làm ấm bụng (đặt lên vùng bị đau) khi bạn cảm thấy đau, ấn nhẹ và giữ trong vài phút, làm vài lần mỗi ngày, bạn sẽ thấy cơn đau được làm dịu đi khá nhiều. Sau khi chườm ấm, hãy ăn nhẹ hoặc uống chút nước ấm để tránh bị đau trở lai nhé.

Nhấm nháp đồ ăn khô

Các cơn đau thường dễ gặp khi bạn bị đói (hoặc có thể do ăn no). Thay vì chờ đến khi thấy đói mới ăn, bạn hãy để sẵn trong nhà một vài loại đồ ăn khô và nhấm nháp vào giữa buổi. Các loại snack, bánh quy, hay hoa quả khô thường được khuyên dùng bởi chúng giúp thấm bớt dịch tiêu hóa.

Ngoài một vài biện pháp này, bạn cũng nên chú ý chế độ ăn và các loại thức ăn tốt mà người bệnh đau bao tử nên ăn (hoặc uống) để tránh các cơn đau, co thắt bao tử.

Viêm xung huyết hang vị nên ăn gì – 4 nhóm thức ăn đảm bảo cần và đủ

Viêm loét hang vị dạ dày thường do nguyên nhân tăng tiết acid dịch vị, kích ứng niêm mạc hang vị và vi khuẩn HP. Tin vui là bạn có thể kiểm soát tình trạng bệnh thông qua chế độ ăn hàng ngày.

Bài viết sau đây sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi: Viêm xung huyết hang vị nên ăn gì? thông qua việc phân tích 5 nhóm thực phẩm có khả năng kiểm soát bệnh.

Xem thêm: Đau dạ dày ăn gì tốt ? Top 5 nhóm thực phẩm tốt cho dạ dày

1. 5 nhóm thực phẩm người bị viêm xung huyết hang vị nên ăn

Một trong những nguyên nhân chủ yếu dẫn tới bệnh viêm xung huyết hang vị dạ dày là do chế độ ăn uống không khoa học, không hợp lý. Bạn nên điều chỉnh chế độ ăn theo 5 nhóm thực phẩm sau đây.

1.1 Thức ăn giúp giảm lượng acid dạ dày

Không có loại thực phẩm nào có thể chữa khỏi hoàn toàn tình trạng tăng tiết acid dịch vị. Tuy nhiên một số trong số chúng có khả năng hỗ trợ giảm tiết acid, giảm yếu tố tấn công gây viêm xung huyết hang vị dạ dày.

Gừng

Gừng có tính kiềm và khả năng chống viêm, chúng có tác dụng làm giảm kích ứng niêm mạc hang vị dạ dày. Việc uống một ly trà gừng nóng có thể làm dịu cơn đau do viêm xung huyết hang vị nhanh chóng.

Bánh mì

Bánh mỳ có hàm lượng vitamin và chất xơ cao, đồng thời bánh mì có khả năng trung hoà lượng acid dịch vị dạ dày. Đó là lý do vì sao vài mẩu bánh mì có thể giúp bạn giảm đau do viêm xung huyết hang vị nhanh chóng.

Ngoài bánh mì thì ngũ cốc dễ tiêu như gạo tẻ, gạo lức, khoai tây… cũng rất tốt cho bệnh viêm xung huyết hang vị.

Bánh mì là một trong những thực phẩm giúp giảm acid dạ dày
Bánh mì là một trong những thực phẩm giúp giảm acid dạ dày

Rau xanh

Rau xanh chứa nhiều chất xơ lành mạnh, nhiều chất chống oxy hoá và chống viêm. Chúng có tác dụng làm dịu niêm mạc hang vị dạ dày, đồng thời làm giảm tiết acid dịch vị dạ dày.

Một số loại rau rất tốt cho bệnh nhân đau dạ dày có thể kể đến như: bông cải xanh, măng tây, cần tây, súp lơ, dưa chuột, rau diếp…

Lòng trắng trứng

Lòng trắng trứng có tính kiềm có khả năng trung hoà acid dịch vị. Đồng thời lòng trắng trứng ít béo và dễ tiêu, rất tốt cho bệnh nhân bị viêm xung huyết hang vị.

Hải sản

Các loại hải sản chứa nhiều chất béo không no, rất tốt cho niêm mạc dạ dày. Nên chế biến hải sản dưới dạng luộc, hấp, hoặc chiên ít dầu sẽ tốt hơn cho bệnh nhân viêm hang vị.

Nước chanh loãng và mật ong

Bạn không nghe nhầm! Chanh có tính acid có thể gây kích ứng niêm mạc dạ dày nhưng một chút chanh với nước ấm và mật ong có thể trung hoà acid dạ dày rất tốt. Ngoài ra hỗn hợp chanh và mật ong còn có tính chống oxy hoá tự nhiên, chống viêm.

Quả ít chua

Một số loại quả ít chua như chuối, dưa hấu, đu đủ chín… có tác dụng rất tốt trong việc giảm acid dạ dày gây bệnh viêm xung huyết hang vị.

Thịt nạc

Thịt nạc dễ tiêu và có tính kiềm có thể làm giảm acid dịch vị. Bạn nên chế biến thịt nạng dưới dạng mềm hoặc say nhỏ, nấu súp.

1.2 Thực phẩm bảo vệ niêm mạc hang vị dạ dày

Các thực phẩm nhóm này phải đảm bảo độ mềm, dễ tiêu hoá và có tính bao phủ vết loét tốt.

Cháo, súp

Bạn có thể thử món súp từ bột năng, nấm, thịt gà và rau củ quả. Cháo và súp có đặc điểm là giàu dinh dưỡng, dễ tiêu hoá và mềm nên không gây kích ứng niêm mạc hang vị dạ dày.

Sữa tách béo

Sữa tác béo như một lớp đệm làm dịu cảm giác đau rát do viêm xung huyết hang vị. Ngoài ra sữa chua tách béo cũng rất tốt vì có lượng vi sinh vật có lợi cao, có chức năng giảm viêm và bảo vệ niêm mạc hang vị dạ dày.

Đau dạ dày uống sữa tươi
Sữa tách béo là một trong những thực phẩm giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày

Nghệ

Nghệ có tác dụng tái tạo lớp chất nhầy bảo vệ niêm mạc dạ dày. Đồng thời nghệ cũng góp phần làm giảm acid dịch vị. Nghệ chống oxy hoá tốt và làm nhanh vết loét do viêm xung huyết hang vị gây ra.

1.3. Thực phẩm giúp chống viêm hang vị dạ dày

Một số loại thực phẩm có tính chống oxy hoá và chống viêm tự nhiên, rất tốt cho bệnh nhân bị viêm xung huyết hang vị. Đặc biệt tốt với bệnh nhân viêm xung huyết hang vị do vi khuẩn HP, bao gồm:

Thực phẩm chứa tinh dầu

Một số loại rau củ chứa tinh dầu như bạc hà, đinh hương, gừng… đã được chứng minh là có khả năng kháng khuẩn HP. Do đó làm giảm triệu chứng viêm xung huyết hang vị do vi khuẩn HP gây ra.

Trà và mật ong

Một nghiên cứu đã chứng minh trà và mật ong có tác dụng làm giảm lượng vi khuẩn HP trong dạ dày. Ngoài ra mật ong cũng có tính kháng khuẩn và chống viêm tự nhiên. Trà và mật ong còn giúp hỗ trợ tiêu hoá, rất tốt cho bệnh viêm xung huyết hang vị.

Chè xanh đường phèn và mật ong
Trà và mật ong có tác dụng kháng khuẩn, giảm viêm xung huyết hang vị dạ dày

Chiết xuất tỏi

Tỏi có tính chống viêm và kháng khuẩn cao, có khả năng làm giảm các triệu chứng của viêm hang vị. Nếu không thích mùi hôi của tỏi khi ăn sống, bạn có thể chế biến vào món ăn hoặc dùng chiết xuất dạng hydrosol tỏi.

Men vi sinh

Men vi sinh có thể được tìm thấy trong sữa chua, men tiêu hoá, cốm lợi khuẩn… Chúng có tác dụng tái tạo cân bằng hệ vi sinh dạ dày, giảm vi khuẩn có hại. Qua đó giúp giảm triệu chứng viêm xung huyết hang vị nhiễm khuẩn.

1.4 Thực phẩm hỗ trợ tiêu hoá

Sữa chua và những chế phẩm từ sữa
Người bị viêm hang vị xung huyết nên ăn sữa chua và những chế phẩm từ sữa

Viêm xung huyết hang vị nên ăn gì để hạn chế sự tăng trưởng của các vi khuẩn có hại?Probiotic chính là các loại men vi sinh hoạt động trong đường ruột.

Một số loại thực phẩm chứa nhiều Probiotic lợi khuẩn như:

  • Kim chi củ cải (nên lựa chọn loại kim chi không cay hoặc ít cay)
  • Sữa chua, sữa chua uống
  • Sác loại sữa men tiêu hoá

Trong đó sữa chua là một trong những thực phẩm chứa nhiều Probiotic nhất.

Trong sữa chua có chứa acid nhưng hàm lượng rất nhỏ, đồng thời acid lactic có trong sữa chua cũng giúp tăng khả năng kháng viêm có lớp niêm mạc dạ dày. Các enzym proteaza được hình thành từ các vi khuẩn lên men cũng giúp cho việc tiêu hoá dễ dàng hơn.

2. Viêm xung huyết hang vị dạ dày ăn kiêng gì?

Bên cạnh việc viêm hang vị xung huyết nên ăn gì để giúp giảm các cơn đau dạ dày thì việc kiêng ăn gì cũng rất quan trọng bởi nó sẽ giảm các cơn đau dạ dày. Cụ thể

Tránh ăn những đồ ăn chế biến sẵn
Viêm xung huyết hang vị dạ dày nên ăn kiêng những thức ăn chế biến sẵn
  • Đồ ăn nhiều dầu mỡ
  • Đồ ăn chế biến sẵn
  • Thức ăn dai cứng, nhiều xơ sợi khi bị bệnh xuất huyết dạ dày như: thịt có gân, sụn, lương khô, kẹo lạc…
  • Nước sốt, lạp xườn, dăm bông, xúc xích,…
  • Thức ăn chua như hành muối, hoa quả chua, dưa cà,…hoặc các loại gia vị như dấm ớt, tiêu, tỏi,…khiến bệnh xuất huyết dạ dày nặng thêm
  • Đồ uống kích thích như rượu bia, cà phê, chè,…

3. 7 lưu ý khi ăn kiêng đối với người bị viêm xung huyết hang vị dạ dày

Ngoài áp dụng chế độ ăn và dùng thuốc điều trị viêm xung huyết hang vị dạ dày, bạn cần nhớ một số lưu ý sau:

  • Chú ý tới cân nặng, béo phì có thể khiến viêm xung huyết hang vị nặng hơn
  • Tránh các thực phẩm tại phần ăn kiêng
  • Chia thành các bữa nhỏ hơn
  • Không nằm sau khi ăn
  • Nâng cao phần đầu giường khi ngủ để tránh trào ngược
  • Chỉ dùng thuốc theo đơn của bác sĩ
  • Không hút thuốc lá và sử dụng chất kích thích

Trên đây là những lời khuyên khoa học trả lời cho câu hỏi viêm xung huyết hang vị nên ăn gì? Hy vọng qua bài viết này những người bị viêm hang vị xung huyết có thể tự lên được thực đơn cho mình. Chúc các bạn thành công!

Mẹo hay giúp trị đau bao tử tại nhà

Căn bệnh đau bao tử (còn gọi là đau dạ dày) và những bệnh liên quan như viêm loét, hay rối loạn chức năng bao tử đang ngày càng phổ biến hơn. Ngoài cách sử dụng các thuốc Tây y để điều trị bệnh, có nhiều người tìm đến Đông y và các mẹo chữa bệnh dân gian tại nhà. Vậy những cách nào giúp trị bệnh đau bao tử tại nhà hiệu quả? Hãy tham khảo trong nội dung dưới đây nhé.

Xem thêm:

1. Bài thuốc trị đau bao tử từ những món ăn

1.1. Cá diếc nấu gừng

Nguyên liệu:

  • Cá diếc tươi (1 con khoảng 250 gram)
  • Gừng tươi (30 gram)
  • Hạt tiêu xay
  • Vỏ quất (10 gram).

Cách chế biến:

  • Sơ chế sạch thịt cá (cắt bỏ mang, bỏ nội nạng, đánh sạch vẩy cá), để ráo nước.
  • Vỏ quất rửa sạch, thái sợi. Gừng cạo bỏ vỏ, rửa sạch và thái lát mỏng.
  • Trộn hạt tiêu, vỏ quất, gừng lại và ướp vào trong bụng cá.
  • Cho cá vào nồi, thêm nước vừa đủ ngập và đun nhỏ lửa.
  • Ăn cả nước canh và thịt cá khi cảm thấy đói bụng.

1.2. Chè hạt kê đậu đỏ

Nguyên liệu:

  • Lạc (50 gram)
  • Kê (50 gram)
  • Đậu đỏ (30 gram)
  • Đường phèn.

Cách chế biến:

  • Đãi sạch và ngâm lạc, kê và đậu đỏ với nước sạch 4 giờ trước khi nấu. Sau đó vớt ra, để ráo nước.
  • Cho đậu đỏ và lạc vào nôi đun sôi (lượng nước cho vào tùy bạn thích ăn đặc hay loãng), sau đó đun nhỏ lửa khoảng 30 phút cho lạc và đậu đỏ nhừ.
  • Tiếp tục cho kê vào và đun nhỏ lửa đến khi kê chín nhừ, cho đường phèn vào vừa miệng ăn, khuấy đều cho tan đường. Tắt bếp và múc ra bát để nguội.

Chè hạt kê đậu đỏ có tính mát, giúp làm dịu các cơn đau bao tử.

Xem thêm: Khi đau dạ dày nên ăn gì?

2. Mẹo dân gian trị đau bao tử

Khi bị đau bao tử, bạn có thể áp dụng một số cách đưới đây:

2.1. Uống nước muối ấm

Muối là gia vị luôn có sẵn trong căn bếp của mọi gia đình. Để dùng muối làm giảm triệu chứng đau bao tử rất đơn giản, pha 1 thìa café muối vào cốc nước ấm, hòa tan và uống. Nước muối ấm không chỉ cải thiện các cơn đau do bao tử bị co thắt, mà còn làm giảm sự rối loạn tiêu hóa ở người bệnh đau bao tử rất tốt.

2.2. Xoa vùng bụng bị đau

Đau bao tử thường có dấu hiệu đau vùng thượng vị (ngay dưới mũi ức), vì vậy, khi có dấu hiệu của cơn đau, đừng vội đứng lên tìm thuốc uống hoặc lấy đồ ăn (uống).

Hãy dùng lòng bàn tay xoa nhẹ vùng bị đau, điều này vừa giúp massage bụng, vừa đẩy nhanh lưu thông mạch máu ở vị trí này, đồng thời cũng sản sinh ra nhiệt do lực ma sát từ bàn tay, làm ấm bụng và giảm cơn đau.

2.3. Chườm ấm bụng

Sử dụng túi chườm ấm, hoặc khăn ấm đặt lên vị trí bị đau, giữ nhẹ trong vài phút, bạn sẽ thấy cơn đau giảm rõ rệt. Làm như vậy 2 – 3 lần mỗi ngày cũng giúp dịu bớt những cơn đau do căn bệnh đau bao tử gây nên.

Trên đây là một vài mẹo hay để làm giảm cơn đau bao tử tại nhà. Từ những món ăn đơn giản hay một vài mẹo nhỏ hàng ngày, bạn hoàn toàn có thể cải thiện tình trạng bệnh của mình mà không cần phải dùng quá nhiều thuốc. Chúc các bạn thành công.

Xem thêm: Đau bao tử nên nằm nghiêng bên nào 

Đề phòng căn bệnh viêm loét hành tá tràng ở trẻ em

Nhiều người thường nghĩ bệnh viêm loét hành tá tràng chỉ gặp ở lứa tuổi trưởng thành. Thực chất dù ở lứa tuổi nào thì cũng đều có thể mắc bệnh này

Hiện nay, viêm loét hành tá tràng không còn là căn bệnh hiếm gặp ở trẻ em, thậm chí còn gặp ở trẻ rất nhỏ tuổi nhưng lại dễ bị bỏ qua vì phụ huynh lầm tưởng với những triệu chứng khác như rối loạn tiêu hóa hay đau bụng giun.

Xem thêm:

Nguyên nhân của bệnh viêm loét hành tá tràng ở trẻ em

Nhiều người đều tin rằng người lớn với áp lực công việc, cuộc sống cùng với việc thường xuyên sử dụng rượu bia và các chất kích thích mới có thể mắc viêm dạ dày tá tràng.

Đó là một suy nghĩ hoàn toàn sai lầm. Trẻ em có thể còn có nhiều lý do mắc bệnh hơn chúng ta nghĩ đấy.

Nguyên nhân của bệnh viêm loét hành tá tràng ở trẻ em

1. Stress từ việc học hành, thi cử

Xã hội hiện nay coi trọng bằng cấp và điểm số vô tình đã khiến nhiều phụ huynh gây áp lực cho con cái mình. Không khó để bắt gặp được hình ảnh một đứa trẻ học từ sáng đến tối.

Những sự lo âu trong chuyện điểm số và danh hiệu đã phần nào trở thành một trong những nguyên nhân chính khiến cho trẻ nhỏ khi không lại mắc bệnh về dạ dày

Áp lực từ việc học hành thi cử là một trong những nguyên nhân chính gây viêm loét dạ dày tá tràng ở trẻ em

2. Do ăn uống không điều độ

Với thời gian biểu dày đặc như vậy thì thời gian ăn uống của trẻ em sẽ bị hạn chế và rất nhiều trường hợp trẻ không kịp ăn hoặc ăn vội để đi học.

Đây là một trong những nguyên nhân phổ biến và chủ yếu gây bệnh viêm loét hành tá tràng ở trẻ em.

3. Do lạm dụng thuốc

Thực tế cho thấy, nhiều trẻ em hiện nay đang bị loét dạ dày do sử dụng thuốc chứ không phải do các nguyên nhân khác.

Thậm chí việc sử dụng các thuốc chống viêm giảm đau có thể gây ra những rối loạn tiêu hóa và chảy máu tiêu hóa ở một số trẻ em.

Nhiều loại thuốc mà phụ huynh cho trẻ uống cũng là nguyên nhân gây ra viêm loét dạ dày tá tràng

4. Do nhiễm khuẩn Hp

Loại vi khuẩn Hp này là một trong những thủ phạm chính gây bệnh đau dạ dày ở trẻ em.

Khuẩn Hp là một loại vi khuẩn khá phổ biến, và dễ lây lan. Vi trùng này lây qua đường miệng – phân do vệ sinh ăn uống kém.

Đặc biệt, thói quen ăn uống chung đụng trong gia đình và xã hội sẽ dễ khiến trẻ em bị lây nhiểm khuẩn Hp gây ra viêm loét dạ dày.

Vi khuẩn Hp là nguyên nhân chính gây ra viêm loét dạ dày tá tràng ở cả người lớn và trẻ em

Một lý do khác khiến vi khuẩn Hp xuất hiện ở trẻ em là do yếu tố di truyền bởi loại vi khuẩn này hoàn toàn có thể di truyền từ cha mẹ sang con.

Thế nên đối với những gia đình mà có cha mẹ mắc phải bệnh dạ dày thì khả năng rất cao đứa trẻ khi sinh ra đã bị bệnh về dạ dày bẩm sinh.

Triệu chứng của bệnh viêm loét hành tá tràng ở trẻ em

Những triệu trứng viêm loét dạ dày ở trẻ em thường bị hiểu nhầm thành khó tiêu hoặc đau bụng do giun dẫn đến nhiều bậc cha mẹ đã bỏ qua hoặc chẩn đoán nhầm tình trạng của con.

triệu chứng của bệnh viêm loét hành tá tràng ở trẻ em

Tuy nhiên, nếu trẻ gặp các triệu chứng cơ bản dưới đây thì cha mẹ nên đưa con mình đến gặp bác sĩ để xem trẻ có mắc bệnh viêm dạ dày tá tràng hay không.

Đau rát vùng thượng vị, triệu chứng này thường xuất hiện ở trẻ từ 10 đến 16 tuổi, vì cơ thể đã bắt đầu phát triển giống cơ thể người lớn. Đây là biểu hiện dễ thấy nhất:

Buồn nôn và nôn

Đau ngực

Sút cân

Thường xuyên ợ nóng và nấc cục

Chán ăn

Khó nuốt

Nôn ra máu hoặc đi ngoài ra máu, có thể có màu đỏ tối hoặc đen

Chăm sóc trẻ bị viêm loét hành tá tràng

Nếu trẻ bị chẩn đoán loét dạ dày tá tràng có vi khuẩn Hp, bạn cần cho trẻ dụng đúng, đủ thuốc kháng sinh theo phác đồ bác sĩ đã kê.

Ngay cả nếu triệu chứng của trẻ đã hết, nhiễm khuẩn Hp có thể vẫn còn, do đó bạn vẫn cần sử dụng đầy đủ phác đồ cho tới khi hết thuốc và được bác sĩ xác nhận điều trị thành công.

Nếu trẻ bị loét dạ dày tá tràng do sử dụng thuốc, thì bạn cần cho trẻ tránh những loại thuốc chống viêm giảm đau không steroids (NSAIDs).

Về chế độ ăn cho trẻ, bạn nên cho trẻ ăn đầy đủ dưỡng chất cho sự phát triển của trẻ, miễn là nó không làm tình trạng viêm loét dạ dày của trẻ nặng hơn.

Bố mẹ nên cho trẻ ăn đầy đủ chất dinh dưỡng vì trẻ vẫn đang trong giai đoạn phát triển

Bạn cần giúp trẻ tránh xa các loại thực phẩm như cà phê, trà, soda, thực phẩm chứa caffein cocain (như coke, pepsi…) vì chúng có thể kích thích tăng tiết acid dạ dày và làm nặng hơn triệu chứng ở trẻ bị bệnh.

 

1
TƯ VẤN LIỆU TRÌNH

Thông báo

x