Không biết viêm loét dạ dày nên ăn gì sẽ rất nguy hiểm

Đăng lúc | Số lần xem: 84

Thói quen ăn uống không khoa học là một trong các nguyên nhân gây ra các bệnh về dạ dày. Càng nguy hiểm hơn nếu bạn không biết viêm loét dạ dày nên ăn gì

Thay đổi chế độ ăn cũ là cơ hội để thay đổi tình trạng bệnh hiện tại của bạn: ngăn bệnh nặng thêm và giúp đẩy nhanh quá trình lành bệnh.

Dưới đây là những hướng dẫn cụ thể nhất để bạn có thể áp dụng ngay sau khi đọc và đặc biệt nó sẽ giúp bạn trả lời thắc mắc viêm loét dạ dày nên ăn gì và kiêng ăn gì:

Viêm loét dạ dày nên ăn gì phụ thuộc vào nguyên tắc nào?

Thực tế, viêm loét dạ dày nên ăn gì phụ thuộc vào những nguyên tắc nhất định bởi không phải nhóm thực phẩm nào cũng có lợi cho dạ dày của bạn. Hãy tham khảo 3 nguyên tắc “sống còn” ngay sau đây.

Nguyên tắc số 1: Chọn các loại thực phẩm có thể hấp thu được axit, thực phẩm có tính kiềm để trung hòa axit hoặc có tính axit yếu (nên chọn thực phẩm có pH>4)

Nguyên tắc số 2: Chọn các loại thực phẩm có lợi cho tình trạng viêm loét, loại bỏ các thực phẩm làm nặng thêm tình trạng viêm loét: thực phẩm có vị mạnh – cay, nóng; thực phẩm có tính axit mạnh (thực phẩm có pH

Nguyên tắc số 3: Chọn các loại thực phẩm mềm, lỏng dễ tiêu, tránh các loại thực phẩm nhiều mỡ và đạm khó tiêu vì đây là nhóm thực phẩm khó tiêu hóa nên lưu lại dạ dày lâu nhất.

Viêm loét dạ dày nên ăn gì và kiêng gì?

Những thực phẩm nên ăn:

viêm loét dạ dày nên ăn gì và kiêng gì

Thực phẩm hấp thu axit: điển hình là các loại bánh mì, bánh bông lan, bánh xốp,..

Thực phẩm trung hòa axit: sữa tách béo, trứng (chỉ ăn lòng trắng, bỏ lòng vàng) chính là thực phẩm người bị viêm loét dạ dày nên ăn, có thể uống 2-3 cốc sữa tách béo nóng mỗi ngày sau bữa cơm khoảng 1 tiếng (không uống khi đang đói bụng); uống nước bạc hà hoặc cà rốt (lưu ý với người có mắc kèm bệnh trào ngược dạ dày thì không nên ăn hoặc uống nước bạc hà).

Thực phẩm giúp mau lành vết viêm, loét, giảm đau dạ dày: bột nghệ, mật ong nguyên chất (dùng riêng hoặc kết hợp); trà gạo rang; bắp cải, khoai tây, bí đỏ, cải xanh cà rốt (cách chế biến lý tưởng nhất là hấp hoặc luộc, hạn chế dùng dầu mỡ để chiên, xào).

Những thực phẩm nên kiêng:

Thực phẩm có tính axit mạnh: hoa quả có vị chua như chanh, cam, cóc…; các món muối, mặn, vị cay như mẻ, dưa cà muối, măng ngâm, dấm ớt, thịt xông khói…;

Các chất kích thích niêm mạc dạ dày: bia, rượu, cà phê, thuốc lá, nước trà đặc, gia vị tiêu, ớt, mù tạt…

Thực phẩm khó tiêu: các loại thịt mỡ, ba chỉ, thịt gà nên bỏ da, các món ăn chế biến dạng chiên rán, …

Nhiều người bị đau dạ dày thường hỏi có nên ăn sữa chua không vì sợ nó làm tăng lượng axit, gây viêm loét nặng hơn.
Sữa chua đúng là có tính axit nhẹ nhưng nó hầu như không làm dạ dày axit thêm khi ăn. Hơn nữa trong sữa chua có vô số loại khuẩn có tác dụng thúc đẩy nhanh quá trình tiêu hóa thức ăn, làm sạch đường ruột, bảo vệ dạ dày khỏi sự phát triển của khuẩn HP, Ecoli. Đặc biệt khi sử dụng kháng sinh để diệt vi khuẩn H.P, dùng sữa chua sẽ giúp đường ruột nhanh lấy lại sự cân bằng vi khuẩn do kháng sinh tiêu diệt.

Các loại đồ ăn giàu chất xơ cũng khiến nhiều người lo ngại vì cho rằng nó có thể cọ xát vào chỗ viêm loét trên thành dạ dày. Nhưng thực tế điều này là không chính xác. Thậm chí nhiều nghiên cứu cho thấy chế độ ăn nhiều chất xơ còn làm giảm nguy cơ mắc các bệnh viêm loét dạ dày nhất là những chế độ ăn có nhiều chất xơ hòa tan.
Các loại thực phẩm giàu chất xơ hoà tan bao gồm yến mạch, các loại đậu, hạt lanh, lúa mạch, quả hạch và một số loại rau quả như cam, táo, và cà rốt.

Trên đây là các nguyên tắc và một số chỉ dẫn cho câu hỏi người bệnh viêm loét dạ dày nên ăn gì và kiêng gì để mau khỏi bệnh. Hi vọng mọi người sẽ có những sự lựa chọn đúng đắn và sáng suốt để cải thiện tình trạng bệnh.

 

CẬP NHẬT NGAY CHƯƠNG TRÌNH MUA CUMARGOLD - TRÚNG XE SH MODE

chương trình khuyến mại Cumargold hè 2017

Thuốc trị đau dạ dày, thuốc chữa đau dạ dày CumarGold

CumarGold - Hỗ trợ điều trị Viêm loét dạ dày hành tá tràng

Sản phẩm cumargold có chứa Tinh nghệ Nano Curcumin - Chuyển giao từ Viện Hàn lâm khoa học công nghệ Việt Nam. Chuyên hỗ trợ điều trị viêm loét dạ dày hiệu quả:

  • - Giúp giảm viêm xung huyết dạ dày, lành nhanh vết loét.
  • - Giảm nhanh viêm đau dạ dày (đau bao tử)
  • - Ức chế vi khuẩn HP, ngăn ngừa tái phát.

Cam kết hiệu quả khi sử dụng Đúng & Đủ liệu trình.

Liên hệ Tổng đài tư vấn miễn cước: 1800 1796 (8h00 - 21h00 từ Thứ 2-Thứ 7 hàng tuần) để được tư vấn cụ thể

Đặt mua online

CumarGold có bán tại các nhà thuốc lớn trên toàn quốc. Vui lòng xem Hệ thống nhà thuốc hoặc liên hệ tổng đài tư vấn miễn phí 1800 1796 để được hướng dẫn

Đặt mua trực tuyến tại mẫu dưới:

Giá bán: 290,000đ/hộp

Nên sử dụng liệu trình tối thiểu 1 tháng (4 hộp) để đạt hiệu quả tốt nhất
(Cam kết hiệu quả khi sử dụng ĐÚNG & ĐỦ liệu trình)

Bài viết xem nhiều nhất
Đau dạ dày uống nghệ: hiệu quả nếu dùng đúng
Tinh bột nghệ kèm mật ong từ lâu đã là bài thuốc dân gian được nhiều người ...
Diệt vi khuẩn HP, hết đau dạ dày, khỏi lo biến chứng
Vi khuẩn HP là nguyên nhân chủ yếu gây viêm loét dạ dày và làm tăng nguy cơ ung ...
Uống tinh bột nghệ vàng sao cho đúng cách?
Nghệ không chỉ là một gia vị phổ biến trong việc nấu ăn mà có nhiều tác dụng ...
Tin tức
Ăn bóng đá, ngủ bóng đá và cái kết đắng lòng
Mùa bóng đến là lúc các đấng mày râu hình thành thói quen thức khuya, tụ tập ...
Chị em rỉ tai ''độc chiêu'' giữ chồng mùa bóng mới
Có một tình trạng phổ biến trong mùa bóng mới đó là những ông chồng thường xuyên ...
Đam mê bóng đá là "bất diệt" nhưng phải đúng cách để bảo vệ sức khỏe
Xem bóng đá là phải sống trọn trong từng cảm xúc nên dù đội bóng bạn hâm mộ ...
Ý kiến chuyên gia
Hỏi đáp chuyên gia
Kết nối với chúng tôi