Cách uống tinh bột nghệ để tăng cân nhanh nhất

Đăng lúc | Số lần xem: 945
Chỉ cần 5 phút mỗi ngày, bạn sẽ sớm nói lời chia tay với thân hình như “bộ xương di động” của mình. Bạn có tin không?
 
Hãy thử ngay cách uống tinh bột nghệ để tăng cân nhanh nhất, chắc chắn bạn trở nên "trộm vía", có da có thịt hơn trong thời gian ngắn nhất có thể.
 

Tinh bột nghệ giúp tăng cân như thế nào?

 
Thành phần quan trọng nhất trong tinh bột nghệ là Curcumin. Đây là hoạt chất “đa di năng” trong việc chăm sóc và bảo vệ sức khỏe như hỗ trợ điều trị viêm loét dạ dày, là chất chống oxy hóa mạnh có tác dụng tốt cho các bệnh ung bướu, hỗ trợ tăng cường chức năng gan mật, phục hồi sức khỏe và sắc đẹp cho phụ nữ sau sinh, tăng cường vẻ đẹp cho da,...
 
Cụ thể: Curcumin có tác dụng thúc đẩy trao đổi chất, tăng sinh hồng cầu, sản sinh máu mới, khắc phục tình trạng thiếu máu. Khi cơ thể khỏe mạnh thì việc hấp thụ dinh dưỡng sẽ tốt hơn, tạo tiền đề tốt cho việc tăng cân.
 
Bên cạnh đó, curcumin còn hỗ trợ cải thiện tốt chức năng hệ tiêu hóa, phòng ngừa và giảm các chứng rối loạn tiêu hóa hiệu quả như: chướng bụng, đầy hơi, ăn không tiêu. Nhờ vậy mà người gầy có cảm giác thèm ăn hơn, thức ăn, dưỡng chất được tiêu hóa và hấp thụ tốt hơn.
 
2-4 thìa tinh bột nghệ mỗi ngày rất tốt cho mục tiêu tăng cân
Trung bình trong 1 thìa cà phê tinh bột nghệ có chứa 29 calo, đáp ứng 16% nhu cầu sắt, 26% nhu cầu mangan, 5% kali và 3% vitamin C trong một ngày cho một người trưởng thành.
 
 

Cách uống tinh bột nghệ để tăng cân nhanh nhất

 

1. Uống vào lúc nào?

 
Thời điểm thích hợp nhất uống tinh bột nghệ để tăng cân là sau bữa ăn khoảng 30-60 phút. Ngược lại, nếu uống trước khi dùng bữa thì tinh nghệ lại có tác dụng hỗ trợ giảm cân đấy nhé.
 

2. Uống bao nhiêu là đủ?

 
Liều lượng thích hợp để tăng cân là mỗi ngày 2-4 thìa cà phê tinh bột nghệ chia làm 2 lần uống. Tuyệt đối không được “đốt cháy giai đoạn” bằng cách uống quá nhiều tinh nghệ trong một lần bởi nó có thể gây tác dụng phụ khi cơ thể nạp quá nhiều curcumin trong thời gian ngắn.
 

3. Uống tinh bột nghệ như thế nào?

 
Những thứ bạn cần chuẩn bị để làm món sữa nghệ thơm ngon, giàu dinh dưỡng, gồm:
 
- Tinh bột nghệ nguyên chất.
- Sữa đặc có đường.
- Sữa tươi không đường.
 
Cách làm:
 
- Bước 1: Cho khoảng 200ml sữa tươi vào nồi nhỏ, đun cho sủi tăm.
- Bước 2: Cho sữa đặc vào khuấy đều rồi tắt bếp (tùy sở thích ngọt – nhạt mà bạn cho nhiều hay ít nhé).
- Bước 3: Rót sữa ra ly, đợi sữa ấm, còn khoảng 40 độ C thì cho 2 thìa tinh bột nghệ vào, khuấy đều rồi uống ngay.
 
uống tinh bột nghệ để tăng cân
Bạn có tin không, chỉ cần làm theo cách uống tinh bột nghệ để tăng cân đơn giản như thế này thôi, nhưng dù là “gầy kinh niên” cũng phải tăng lên vài ký trong thời gian ngắn đấy nhé.
 
 

Một số vấn đề cần lưu ý khi uống tinh bột nghệ tăng cân

 
- Tinh bột nghệ nên được pha với sữa ấm hoặc nước ấm thì mới phát huy tối đa tác dụng.
- Khi đang uống thuốc Tây thì ngưng uống sữa nghệ, đặc biệt là các loại thuốc chống đông máu.
- Phụ nữ mang thai tuyệt đối không áp dụng cách uống tinh bột nghệ giúp tăng cân này, vì có thể gây sẩy thai.
- Phụ nữ bị rong kinh kéo dài cũng không uống tinh bột nghệ giảm cân. Thậm chí, trong kì đèn đỏ bạn gái cũng nên ngừng uống sữa nghệ.
 
Đặt mua online

CumarGold có bán tại các nhà thuốc lớn trên toàn quốc. Vui lòng xem Hệ thống nhà thuốc hoặc liên hệ tổng đài tư vấn miễn phí 1800 1796 để được hướng dẫn

Đặt mua trực tuyến tại mẫu dưới:

Giá bán: 290,000đ/hộp

Nên sử dụng liệu trình tối thiểu 1 tháng (4 hộp) để đạt hiệu quả tốt nhất
(Cam kết hiệu quả khi sử dụng ĐÚNG & ĐỦ liệu trình)

Bài viết xem nhiều nhất
Đau dạ dày uống nghệ: hiệu quả nếu dùng đúng
Tinh bột nghệ kèm mật ong từ lâu đã là bài thuốc dân gian được nhiều người ...
Đẩy lùi vi khuẩn HP, hết đau dạ dày, khỏi lo biến chứng
Vi khuẩn HP là nguyên nhân chủ yếu gây viêm loét dạ dày và làm tăng nguy cơ ung ...
Uống tinh bột nghệ vàng sao cho đúng cách?
Nghệ không chỉ là một gia vị phổ biến trong việc nấu ăn mà có nhiều tác dụng ...
Tin tức
CUMARGOLD nổi bật tại Triển lãm Y tế quốc tế Việt Nam lần thứ 12
Tham gia triển lãm Y tế Quốc tế Việt Nam lần thứ 12 - Pharmed & Healthcare ...
Thông báo kết quả quay số trúng thưởng chương trình Mua CumarGold - Trúng ngàn quà khủng
Ngày 15/09/2017 vừa qua, nhãn hàng CumarGold đã tổ chức quay số ngẫu nhiên chọn ...
Tự làm giảm đau đầu, đau họng, đau dạ dày bằng cách bấm huyệt ít người biết
Triệu chứng khó chịu của các bệnh thông thường như đau bụng, đau đầu hay đau dạ ...
Ý kiến chuyên gia
Hỏi đáp chuyên gia
Kết nối với chúng tôi