"Bầu cử" cho ung thư: Bạn có mấy phiếu?

Đăng lúc | Số lần xem: 5182

Bạn có biết hững thói quen hàng ngày tưởng chừng như vô hại lại đang góp phần tăng nguy cơ ung thư của bạn? Đọc bài viết dưới đây xem liệu bạn có đang mắc phải những thói quen xấu này hay không và hãy sửa ngay trước khi quá muộn! Theo Giáo sư Robert, Khoa Bệnh và miễn dịch học, ĐH Washington (Mỹ), nếu ai duy trì những thói quen xấu này trong 10 năm, bạn chắc chắn sẽ trở thành một "ứng cử viên ung thư".

 

Theo số liệu thống kê tại Hoa Kỳ, cứ mỗi sáu phút lại có một người được chẩn đoán là mắc bệnh ung thư, khoảng hơn 8000 bệnh nhân ung thư mới mỗi ngày, cứ 7-8 người lại có một người chết vì ung thư. Những con số gây sửng sốt đó khiến ai cũng phải sợ khi đề cập đến ung thư, làm thế nào để ngăn ngừa ung thư đã trở thành một mối quan tâm lớn của cộng đồng. Tuy nhiên, ít ai biết rằng rất nhiều những thói quen hàng ngày đang từ từ đưa bạn vào danh sách bị ung thư.

 

Gần đây, các chuyên gia y tế nghiên cứu về ung thư nói rằng, để tránh ung thư gõ cửa, hãy loại bỏ ngay 10 thói quen xấu này ra khỏi cuộc sống của bạn. Nếu không, bạn sẽ tự ghi danh mình vào danh sách "ứng cử viên ung thư" trong tương lai.  
 
10 phieu dac cu ung thu
Kiểm tra thói quen hàng ngày của bạn có gây ung thư không nhé!
 

Mỗi mục dưới đây sẽ tương ứng với 1 “phiếu” bầu cử, cùng xem bạn "được" mấy phiếu nhé:

 

1. Thích uống nước nóng tăng khả năng gây ung thư

 

Nhiều người có thói quen uống cà phê, trà hoặc nước lọc nóng, vừa thổi vừa uống như là một thú vui để thư giãn. Không ai để ý nhưng đây là thói quen tiềm ẩn nguy cơ gây ra bệnh ung thư thực quản. Bởi vì uống nước nóng thường xuyên sẽ đốt niêm mạc thực quản, gây viêm niêm mạc miệng, viêm thực quản, theo thời gian, nó có thể trở thành ung thư.

Khảo sát của các chuyên gia cho thấy người hay uống trà nóng, ăn cháo nóng, có tỷ lệ mắc ung thư thực quản, bệnh ung thư miệng rất cao.

 

2. “Lười” ăn trái cây và rau quả

 

Việc ăn ít rau củ quả tươi cũng mang lại nhiều rắc rối cho cơ thể, là một trong những nguyên nhân gián tiếp gây bệnh béo phì. Trong những năm gần đây, các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng béo phì có sự liên quan đến nhiều loại ung thư như: ung thư vú , ung thư tuyến tiền liệt ...

Các loại trái cây và rau quả chứa rất nhiều chất xơ, chất xơ có thể thúc đẩy nhu động ruột, loại bỏ các chất độc hại. Nếu không ăn trái cây và rau quả, sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh đường ruột và có thể ung thư ruột.

Không ăn đủ rau quả sẽ dẫn đến thiếu các loại vitamin. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng thiếu carotene β-, tỷ lệ mắc ung thư phổi sẽ cao gấp 7 lần. Thiếu vitamin A, khả năng bị ung thư phổi, ung thư dạ dày rất lớn, thiếu axit folic và vitamin B2 là một lý do quan trọng gây bệnh ung thư thực quản.

 

Các chuyên gia khuyên rằng mỗi ngày nên ăn ít nhất 400 gram rau, không quá 75 gram thịt, tinh bột và nước vừa đủ. Chế độ ăn như vậy sẽ giúp tránh được nhiều nhất nguy cơ gây ung thư.

3. Thường xuyên “nhịn” đại tiện

 

Nếu bạn vì một lý do nào đó như quá bận rộn hoặc nhất thời không tìm thấy nhà vệ sinh gần bạn sẽ hay nhịn đi ngoài. Qua thời gian, việc giữ phân lâu trong ruột sẽ là một vấn đề lớn. Phân chứa hydro sunfua, skatole, chất chuyển hóa cholesterol và các chất gây ung thư khác. Nếu tích lũy trong ruột trong một thời gian dài, chúng sẽ tái hấp thu, kích thích niêm mạc ruột.

Khảo sát của Bệnh viện Ung thư Thiên Tân (TQ) cho thấy, nhiều người khi trẻ không có thời gian đi tiêu đã trở thành lý do chính của ung thư đại trực tràng.

 

4. Thức quá khuya


thức quá khuya góp phần gây ung thư 
Thức quá khuya góp phần gây ung thư

 

Cuộc sống hiện đại có rất nhiều lí do khiến con người ta phải thức đêm: làm việc tới đêm muộn, vui chơi giải trí, ăn uống tới tận đêm,...Nếu thức khuya xảy ra thường xuyên sẽ ảnh hưởng rất xấu tới sức khỏe con người. Trung tâm nghiên cứu bệnh ung thư (tại Anh) đã tiến hành nghiên cứu số liệu trên toàn thế giới. Các số liệu chỉ ra rằng trong 1.000 bệnh nhân ung thư độ tuổi từ 30-50, có 99,3% số người trong đó thức qua đêm, đến sáng hôm sau mới nghỉ ngơi.

 

Các chuyên gia cho rằng thức muộn vào ban đêm sẽ gây ra rối loạn đồng hồ sinh học, ánh sáng đèn làm hỏng quá trình hình thành chất melatonin của cơ thể vào ban đêm. Đây là chất bảo vệ chức năng miễn dịch quan trọng của cơ thể, nếu không có nó sẽ dễ dàng gây bệnh bạch cầu, ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt…, Không nên thức khuya quá 12h đêm

 

5. Ngồi nhiều và không vận động

 

Các chuyên gia của Đức cho biết, số lượng các tế bào miễn dịch tỉ lệ thuận với mức độ hoạt động, khi ít vận động thì các tế bào miễn dịch giảm. Sự vận động làm tăng số lượng tế bào miễn dịch, từ đó làm giảm đáng kể nguy cơ gây ung thư;

Các nhà y khoa Nhật Bản phát hiện ra rằng, gần như tất cả các bệnh nhân ung thư dạ dày ở xứ sở hoa anh đào thường ăn quá nhiều và ít vận động;

Còn các nghiên cứu ở Mỹ lại chỉ ra rằng 40-50% xác suất người ít vận động là "ứng cử viên" dự bị của nhóm người mắc bệnh ung thư ruột kết, ung thư tuyến tiền liệt.

Theo khoa học hiện đại, cứ mỗi 2  giờ làm việc chúng ta nên dành ra 15 phút để vận động.

 

6. Thường xuyên căng thẳng, mệt mỏi (stress)

 

Theo số liệu nghiên cứu lâm sàng, người hay tức giận, mệt mỏi (stress) sẽ làm cho nội tiết và hệ thống miễn dịch của cơ thể phấn khích. Căng thẳng là một nguyên nhân tương đối quan trọng gây ra bệnh ung thư vú và ung thư buồng trứng.

Làm việc quá cầu toàn, ủ rũ sẽ dễ gây ung thư dạ dày và ung thư tuyến tụy hơn.

 

7. Không dùng bao cao su khi quan hệ

 

Các nghiên cứu gần đây đã xác nhận rằng, u nhũ hoa ở người do nhiễm vi rút (HPV) là nguyên nhân chính gây ra ung thư cổ tử cung, trong đó sự lây lan virut thông qua quan hệ tình dục.

Vì vậy, để giảm thiểu nguy cơ ung thư hãy tránh việc quan hệ tình dục trước hôn nhân và quan hệ tình dục không an toàn, nên sử dụng bao cao su khi quan hệ, đây là một cách quan trọng để bảo vệ phụ nữ và làm giảm nguy cơ ung thư cổ tử cung.

 

8. Hút thuốc thụ động (hít khói thuốc dù không hút thuốc)


hút thuốc lá chủ động và thụ động đều tăng nguy cơ ung thư 
Hút thuốc lá chủ động và thụ động đều tăng nguy cơ ung thư
 

Hút thuốc không chỉ gây ung thư phổi mà còn có thể gây ra bệnh ung thư vòm họng, ung thư miệng, ung thư thực quản, và thậm chí cả ung thư bàng quang, ung thư thận, ung thư tuyến tụy và ung thư dạ dày…

Người hút thuốc gây hại cho bản thân là điều ai cũng biết. Nhưng những người không hút thuốc vẫn có thể chịu những ảnh hưởng của khói thuốc, thậm chí tồi tệ hơn do khói thuốc không qua đầu lọc đi thẳng vào phổi của người hút thuốc lá  thụ động. Vậy nên để bảo vệ bạn và người thân hãy bỏ thuốc lá ngay hôm nay.

 

9. Trang trí nhà cửa quá rườm rà

 

Nghe thì có vẻ vô lý nhưng chúng ta cùng tìm hiểu nhé:

Những nguyên liệu có mùi trong quá trình xây dựng, cải tạo và trang trí nhà cửa như sơn có mùi hóa chất rất độc hại. Đây là nguyên nhân hàng đầu của bệnh ung thư phổi.

Có rất nhiều vật liệu xây dựng có chứa thành phần hóa học gây ung thư. Đối với trẻ em, ô nhiễm trang trí có nhiều khả năng gây ra bệnh bạch cầu. Các chuyên gia cho rằng, việc mua đồ nội thất để trang trí, vật liệu xây dựng, càng nhiều thì càng gây ra nhiều mùi độc trong nhà.

Vì vậy trong quá trình xây dựng, cải tạo, trang trí phải mở cửa sổ thông gió, sau khi kết thúc việc trang trí, để khô một thời gian nhất định thì mới nên dọn vào ở.

 

10. Gia đình có tiền sử bị ung thư

 

Nếu thế hệ trước mắc bệnh ung thư vú, ung thư phổi, ung thư thực quản, ung thư ruột kết, thì nguy cơ truyền ung thư cho thế hệ tương lai là cao hơn nhiều so với những gia đình bình thường không có tiền sử ung thư. Bạn đã bỏ mấy phiếu để làm "ứng cử viên ung thư" rồi? Khác với bầu cử tổng thống, nhiều phiếu không phải là tốt đâu nhé!

CumarGold - Phòng ngừa và hỗ trợ điều trị ung bướu


Sản phẩm có chứa Nano curcumin – chuyển giao từ Viện Hàn lâm Khoa học Công nghệ Việt Nam, giải pháp hỗ trợ hiệu quả cho bệnh nhân ung bướu, giúp: 

 ● Nâng cao thể trạng, giảm độc tính hóa trị, xạ trị
 ● Phòng ngừa và hỗ trợ điều trị ung bướu
 ● Hỗ trợ giảm thiểu nguy cơ mắc ung bướu do các gốc oxy hóa gây ra

 

 

 

 
Đặt mua online

CumarGold có bán tại các nhà thuốc lớn trên toàn quốc. Vui lòng xem Hệ thống nhà thuốc hoặc liên hệ tổng đài tư vấn miễn phí 1800 1796 để được hướng dẫn

Đặt mua trực tuyến tại mẫu dưới:

Giá bán: 290,000đ/hộp

Nên sử dụng liệu trình tối thiểu 1 tháng (4 hộp) để đạt hiệu quả tốt nhất
(Cam kết hiệu quả khi sử dụng ĐÚNG & ĐỦ liệu trình)

Tin liên quan
Cách phòng ngừa các biến chứng của viêm loét dạ dày hành tá tràng
Đau dạ dày, viêm loét dạ dày nếu được phát hiện mà chữa trị không ...
Bạn biết gì về cách chữa viêm loét dạ dày cấp tính?
Nếu không chữa viêm loét dạ dày cấp tính kịp thời, bệnh có thể trở ...
4 nguyên nhân gây ra bệnh ung thư phổi
Ung thư phổi là căn bệnh ung thư có thời gian tiến triển và tỷ lệ tử vong cao ...
6 triệu chứng thường gặp của bệnh ung thư phổi
Ung thư phổi là căn bệnh không chỉ đứng đầu trong 10 loại ung thư phổ biến nhất ...
Các triệu chứng của ung thư dạ dày di căn giai đoạn cuối
Những triệu chứng của bệnh ung thư dạ dày thường không điển hình, và ...
Những biểu hiện của bệnh ung thư dạ dày di căn
Ung thư dạ dày là một trong những căn bệnh nguy hiểm gặp ở đường tiêu ...
Vi khuẩn HP là thủ phạm gây bệnh dạ dày nguy hiểm
Vi khuẩn H.pylori chính là thủ phạm gây ra trên 70% các trường hợp đau dạ dày. ...
Phân biệt khối u dạ dày lành tính và ác tính
Những phát triển bất thường của tế bào niêm mạc dạ dày có thể tạo ...
Tin cùng chuyên mục
4 nguyên nhân gây ra bệnh ung thư phổi
Ung thư phổi là căn bệnh ung thư có thời gian tiến triển và tỷ lệ tử vong cao ...
6 triệu chứng thường gặp của bệnh ung thư phổi
Ung thư phổi là căn bệnh không chỉ đứng đầu trong 10 loại ung thư phổ biến nhất ...
Các triệu chứng của ung thư dạ dày di căn giai đoạn cuối
Những triệu chứng của bệnh ung thư dạ dày thường không điển hình, và ...
Những biểu hiện của bệnh ung thư dạ dày di căn
Ung thư dạ dày là một trong những căn bệnh nguy hiểm gặp ở đường tiêu ...
Ung thư phổi giai đoạn đầu: dấu hiệu nhận biết và tiên lượng điều trị
Cũng giống như các bệnh lý ung thư khác, ung thư phổi cũng có khả năng được điều ...
Phân biệt khối u dạ dày lành tính và ác tính
Những phát triển bất thường của tế bào niêm mạc dạ dày có thể tạo ...
Bài viết xem nhiều nhất
Đau dạ dày uống nghệ: hiệu quả nếu dùng đúng
Tinh bột nghệ kèm mật ong từ lâu đã là bài thuốc dân gian được nhiều người ...
Diệt vi khuẩn HP, hết đau dạ dày, khỏi lo biến chứng
Vi khuẩn HP là nguyên nhân chủ yếu gây viêm loét dạ dày và làm tăng nguy cơ ung ...
Uống tinh bột nghệ vàng sao cho đúng cách?
Nghệ không chỉ là một gia vị phổ biến trong việc nấu ăn mà có nhiều tác dụng ...
Tin tức
Chuyên gia đưa lời khuyên cho bệnh dạ dày tái phát liên tục
Viêm loét dạ dày rất dễ tái phát do người bệnh thường chủ quan không sử dụng ...
Cách giảm cân làm đẹp sau sinh an toàn
Ngoài những lo lắng về bệnh tật, tinh thần giảm sút hay các vấn đề về da, thì ...
Các biện pháp làm đẹp sau sinh hiệu quả, an toàn
Chăm sóc và làm đẹp luôn là nhu cầu hàng đầu của hầu hết phụ nữ, thế nhưng điều ...
Ý kiến chuyên gia
Hỏi đáp chuyên gia
Kết nối với chúng tôi