Cơ thể nhận tín hiệu tiết sữa nhờ vào nồng độ của 4 hoocmon prolactin, oxytocin, progesterone, estrogen. Trong đó, prolactin và oxytocin càng cao thì sữa mẹ càng nhiều. Do đó, bên cạnh việc loại bỏ các nguyên nhân khách quan như căng thẳng tâm lý, viêm tắc tuyến vú, dinh dưỡng… phải đảm bảo prolactin và oxytocin được tiết ra liên tục thì sữa về mới ổn định và lâu dài.
Vì vậy, hướng xử lý tình trạng ít sữa, mất sữa hiệu quả nhất cần đáp ứng đồng thời 3 mục tiêu sau:
Thúc đẩy cơ thể tăng tiết 2 hoocmon lợi sữa prolactin và oxytocin
Cân bằng nội tiết tố (điều hoà hoạt động hormone Estrogen và Progesterone giúp bầu vú phát triển, tạo điều kiện thuận lợi cho việc sản xuất sữa.)
Bổi bổ cơ thể, tăng cường thể lực, giảm căng thẳng stress, mất ngủ
Với việc thực hiện tốt cả 3 yếu tố trên, tuyến sữa sẽ được kích thích một cách tối đa, nhờ đó không chỉ số lượng sữa tăng lên mà chất lượng sữa cũng tốt hơn.
VẬY làm sao để gọi sữa về hiệu quả mà vẫn an toàn?