Bệnh viêm loét dạ dày

Đau dạ dày nên làm gì để giảm đau ngay lập tức

Tác giả:
Cumargold
Ngày đăng:
06/03/2019
Lần cập nhật cuối:
06/03/2019
Số lần xem:
190

Đau dạ dày là bệnh khá phổ biến trong nhịp sống hiện đại ngày nay. Vậy khi đau dạ dày nên làm gì để bớt đau, mời các bạn cùng tham khảo bài viết sau

Đau dạ dày nên làm gì để giảm đau: Xác định thực phẩm gây đau dạ dày

Đây là một việc làm cần thiết nhằm giúp bạn tránh xa được những món ăn gây bệnh hoặc làm tình trạng bệnh thêm tồi tệ hơn.Người bị đau dạ dày nên tránh thức ăn có nhiều dầu mỡ, thực phẩm thành phần chính là sữa, tránh trái cây họ cam quýt và cảnh giác với thức uống chứa caffeine – rượu.

Đau dạ dày nên làm gì để giảm đau: Ăn làm nhiều bữa nhỏ

Đau dạ dày nên làm gì để giảm đau: Ăn làm nhiều bữa nhỏ

Bạn biết rằng khi dạ dày lên cơn đau, khả năng tiêu hóa thức ăn rất kém. Đặc biệt bạn cứ tiếp tục ăn theo thói quen thông thường là ngày ăn 3 bữa chính và ăn cho no thì sẽ khiến cho dạ dày bị quá tải và lên cơn đau dữ dội hơn. Lời khuyên hữu ích khi không biết đau dạ dày nên làm gì để giảm đau dạ dày cho trường hợp này là ăn làm nhiều bữa nhỏ trong ngày. Bạn có thể ăn mỗi ngày 5-6 bữa và ăn với số lượng ít hơn, hoặc cứ cách 2-3 tiếng ăn một lần. Như vậy vừa đảm bảo cơ thể  được cung cấp đầy đủ năng lượng, vừa giúp cho dạ dày không phải làm việc quá sức.

Đau dạ dày nên làm gì để giảm đau: Tránh mất nước là cách đơn giản để giảm cơn đau dạ dày

Uống đủ nước có thể giúp cho đường ruột hoạt động tốt hơn, loại trừ độc tố và virus độc hại.Ngoài ra nó còn tránh rối loạn tiêu hóa cho bạn. Mỗi ngày cơ thể cần bổ sung ít nhất 2 lít nước từ nước lọc, nước canh. Ngoài ra các chuyên gia y tế cũng khuyến cáo khi dạ dày lên cơn đau bạn không nên bỏ qua những loại nước sau:

Một số loại nước ép cà rốt và bạc hà: Loại nước này có tính kiềm, giúp trung hòa axit dạ dày, giảm ợ chua, ợ nóng và xoa dịu các cơn đau. Bạn chỉ cần lấy cà rốt gọt vỏ, cắt nhỏ đem nấu chung với 1 nhúm lá bạc hà tươi rồi nghiền nát hỗn hợp trên và uống khi còn hơi âm ấm.

Nước gạo + mật ong: Lấy 1/2 chén gạo nấu với 6 chén nước trong 15 phút. Gạn lấy nước và pha với mật ong uống khi còn ấm. Ngoài giảm đau dạ dày, chống tiêu chảy được dân gian sử dụng từ lâu.

Thực tế, theo y học cổ truyền, thì là có tác dụng rất tốt trong việc giảm đau, chống nôn ói, giảm chướng hơi đầy bụng. Bên cạnh đó, còn giúp kích thích tiêu hóa nên đặc biệt có ích cho người đau dạ dày. Nếu bệnh tái phát bạn hãy lấy  2 thìa cà phê hạt thì là khô cho vào ấm hãm như hãm trà, sau 10 phút gạn lấy nước pha với chút mật ong uống.

Đau dạ dày nên làm gì để giảm đau: Ăn gừng

Đau dạ dày nên làm gì để giảm đau: Ăn gừng

Gừng tươi chứa nhiều chất chống viêm zingibain giúp giảm đau dạ dày hiệu quả nhất và hỗ trợ tiêu hóa thức ăn cho dạ dày của bạn. Bạn có thể pha vài lát gừng vào nước trà làm trà gừng hoặc ăn ít kẹo gừng nếu khó chịu. Khi áp dụng mẹo này bạn cần lưu ý một số điều dưới đây:

Chỉ rửa sạch gừng và giữ nguyên vỏ sử dụng vì phần này cũng chứa nhiều dược tính tốt

Không lạm dụng quá mức vì gừng có tính nhiệt nên dễ gây nóng trong, khát nước

Tuy nhiên không được dùng gừng giảm cơn đau dạ dày khi đang bị sốt cao, trĩ hoặc  táo bón

Đau dạ dày nên làm gì để giảm đau: Chườm nóng bụng mỗi khi lên cơn đau

Đây là một liệu pháp hữu hiệu giúp giảm đau dạ dày hiệu quả. Nhiệt không chỉ tạo cảm giác thoải mái nhẹ nhàng mà còn giúp tăng cường lưu thông và cải thiện lưu lượng máu tới vùng bụng, từ đó giảm đau và tiêu hóa hiệu quả hơn. Chúng ta có thể chườm nóng bụng bằng một số cách đơn giản như sau:

Dùng nước nóng: Lấy nước nóng cho vào chai thủy tinh hoặc túi có khả năng chịu nhiệt lăn qua lăn lại ở vị trí đau. Có thể lấy 1 cái khăn dày nhúng nước ấm, vắt ráo nước và chườm lên bụng.

Chườm muối: Rang một ít muối hột và bọc vào 1 cái khăn. Sau đó chườm lên chỗ đau. Khi muối nguội rang lại cho nóng và chườm  thêm vài lần cho đến khi các cơn đau dịu lại.

Hi vọng những biện pháp đơn giản trên sẽ giúp bạn tạn thời giảm đau dạ dày một cách nhanh chóng. Sau khi các cơn đau đã tạm thời lắng xuống bạn nên nhanh chóng tới bệnh viện để bác sĩ kiểm tra lại và kê đơn thuốc điều trị hiệu quả hơn.

Đánh giá bài viết
0/5 (0 Reviews)

Bình luận
avatar
  Nhận thông báo  
Thông báo

call Zalo
call Facebook