Tại sao trào ngược dạ dày gây viêm amidan ? Cách phòng tránh thế nào ?

1. Trào ngược dạ dày và triệu chứng

Bệnh trào ngược dạ dày là tình trạng dịch axit dạ dày chảy ngược lên thực quản. Điều này dẫn đến những kích ứng niêm mạc thực quản. Cơn trào ngược có thể xảy ra liên tục hoặc ngắt quãng gây rất nhiều khó chịu.

Trong điều kiện bình thường, cơ thắt thực quản luôn luôn đóng, ngăn không cho thức ăn và dịch vị trào ngược trở lại thực quản. Chúng chỉ mở ra để đẩy thức ăn xuống dưới dạ dày và tự động đóng lại khi “xong nhiệm vụ”. Và vì một nguyên nhân nào đó, cơ thắt thực quản dưới bị suy yếu và chức năng đóng mở bị rối loạn, cơ tâm vị mở ra tạo điều kiện cho axit dịch vị trong dạ dày trào ngược lên thực quản.

Các triệu chứng thường gặp của bệnh trào ngược dạ dày:

• Ợ hơi, ợ chua, ợ nóng
• Buồn nôn, nôn do kích thích của axit dịch vị vào niêm mạc họng.
• Đau, tức ngực do dịch vị chèn ép vào thực quản
• Đau họng, ho, hen, khản tiếng
• Khó nuốt
• Nhiều nước bọt
• Đắng miệng

Có thể thấy, trong tất cả các triệu chứng của bệnh trào ngược dạ dày đều có những ảnh hưởng từ nhẹ đến nặng tới vùng họng và thực quản như:

• Viêm loét, chảy máu thực quản, làm mất cảm giác thèm ăn, ói mửa
• Hẹp thực quản, co rít thực quản gây khó nuốt
• Viêm đường hô hấp: viêm họng, viêm xoang, viêm phế quản, viêm amidan, viêm tai, viêm tuyến giáp….
• Barrett thực quản (tiền ung thư thực quản)
• Ung thư thực quản

2. Vì sao trào ngược dạ dày gây viêm amidan ?

Amidan là một tổ chức bạch huyết ở phía sau cổ họng, nằm giao nhau giữa đường ăn và đường thở. Amidan được coi là lá chắn quan trọng giúp bảo vệ đường hô hấp, ngăn chặn vi khuẩn và sản sinh ra những kháng thể tự nhiên chống lại sự tấn công của các vi sinh vật có hại với cơ thể qua đường mũi hoặc đường miệng.

Viêm amidan một loại nhiễm trùng gây viêm họng và là một hiện tượng thường gặp ở mọi đối tượng. Viêm amidan có rất nhiều nguyên nhân chủ yếu là do:

• Sự tấn công của vi sinh vật,
• Do thay đổi thời tiết
• Vệ sinh cá nhân
• Do một số bệnh lý khác gây nên như bệnh trào ngược dạ dày.

Vậy tại sao trào ngược dạ dày gây viêm amidan?

Nhắc đến trào ngược dạ dày chúng ta đều biết nó gây ra tình trạng viêm thực quản và các bệnh lý khác liên quan đến thực quản. Nhưng trên thực tế, khi cơ thắt thực quản hoạt động “sai”, axit trong dạ dày còn có thể trào ngược lên thanh quản.

Nếu tình trạng này diễn ra trong một thời gian dài, axit dịch vị dạ dày sẽ làm tổn thương, từ từ bào mòn và gây viêm niêm mạc thanh quản và cổ họng của bạn. Và tất nhiên, amidan là một bộ phận nằm ngay phía sau cổ họng cũng sẽ bị ảnh hưởng trực tiếp.

3. Cách phòng tránh trào ngược dạ dày gây viêm amidan

Trào ngược dạ dày gây viêm amidan là một bệnh có thể chủ động kiểm soát và phòng tránh được thông qua một số biện pháp sau:

3.1. Thay đổi và xây dựng một lối sống lành mạnh, khoa học

• Duy trì cân nặng
• Ăn đúng giờ, ăn chậm, tránh ăn quá nhiều, không nằm xuống ngay sau khi vừa ăn xong, trước khi đi ngủ 2 – 3 giờ nên ngừng ăn
• Ngủ đủ tám tiếng/ ngày, không thức khuya
• Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao

3.2. Xây dựng một chế độ ăn cân đối lành mạnh

Để tránh trào ngược dạ dày gây viêm amidan cần tăng cường sử dụng những nhóm thực phẩm có tính kiềm để giúp trung hòa axit như :

• Bánh mì
• Các loại đậu
• Gừng
• Bột yến mạch…  .

Những thực phẩm này giúp bảo vệ lớp nhầy niêm mạc dạ dày không bị bào mòn bởi axit, hạn chế “mở” cơ thắt thực quản đưa axit tràn lên

Không sử dụng những nhóm thực phẩm làm dạ dày tiết nhiều axit hoặc làm cơ thắt dưới thực quản suy yếu như:

• Cam
• Chanh
• Đồ uống có ga
• Đồ ăn cay nóng…

3.3. Tránh lo âu, căng thẳng stress

Nguyên nhân chủ yếu (chiếm 75%) gây ra bệnh trào ngược dạ dày chính là những lo âu, căng thẳng, stress trong công việc cũng như cuộc sống hàng ngày. Do đó, giữ cho mình một tinh thần vui vẻ, lạc quan sẽ giúp bạn tạm biệt những cơn trào ngược dạ dày khó chịu.